女孩今年讀大四，因為嫌自己的身材不夠苗條，看到身邊不少的朋友都在吃網購上的減肥代餐食品，在去年她也自己網購了一批代餐食品，在吃了半個月之後，感覺到肚子非常的，但是當時並沒有留意這樣的情況，後來身體上逐漸出現一系列的不適宜狀況，這位女孩子馬上前往進行檢查，醫生告訴女孩子必須要馬上換肝，這把女孩子以她的父母都嚇壞了，醫生檢查發現這位女孩子有嚴重的肝衰竭，必須馬上進行肝移植的手術。據醫生表示，代餐食品是用高纖維的食品去添加人的飽腹感，代替了我們正常食物的攝入，達到了減重的目的，但是因為現在網購產品的不規格化，很多的商家為了爭取更多的利潤在代餐食品裏面添加了對人體有害的藥物成分。

　　代餐食品顧名思義就是可以取代我們日常正餐的食物，常見的一切代餐食品會有代餐粉、代餐奶昔以及代餐粥等。代餐食品可以快速以及便捷的為我們人體提供大量的營養物質之外，還具有高纖維低熱量，容易飽腹的特點，很多人都會購買代餐產品來幫助自己減肥。

　　過度的肥胖不僅會影響到我們人體的形態，更會給人帶來不自信，而且過度的肥胖會使得人患上一系列的。也因為如此很多人意識到了肥胖對於我們有一定的危害，所以開始購買代餐食品。代餐食品在市面上得到廣大的需求。這也引發了市場上代餐食品亂象多的情況。

　　吃代餐食品就一定能減肥嗎？有沒有副作用呢？

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　　很多人都不知道，代餐食品其實對我們人體健康會帶來很大的危害：

　　第一，很多的代餐食品為了能夠突出減肥的效果，在代餐食品的宣傳上都非常的單一，大昌食品裏面很多都是含有高蛋白質，以及低碳水的食物，但是對於人體來說，每天的碳水化合物是必須的營養，如果長期的食用代餐食物的話，在短時間內，人體可以起到減肥的作用，但是因為單一的營養不能滿足我們日常身體的所需，長久下去就會因為營養不良，導致頭暈以及抵抗力下降等癥狀。

　　第二，代餐食品雖然可以在短時間內起到減肥瘦身的作用，但是如果單純只是靠代餐食品去減肥的話，再恢復正常的飲食之後就會出現嚴重的反彈現象，有些人還會出現暴飲暴食的情況，這樣子對我們的身體健康也有着潛在的危害。

　　第三，因為代餐食品並沒有得到國家法律的嚴格控制，很多的商家為了能夠爭取更大的利潤，在很多的代餐食品裏面增加一些有害人體健康的物質。

（責任編輯：廖露）

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