抬頭紋太重怎麼辦

按摩消除抬頭紋

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抬頭紋較重的人可以堅持每天進行按摩,促進面部皮膚的運動,從而幫助減少或淡化臉部的皺紋,消除抬頭紋,延緩衰老。

做法:首先盡量抬高雙眉,注意不要過於用力,然後使額頭形成橫向紋理,5秒鐘后恢復原狀,重複10次后再將眉毛皺在一起再復原,重複10次后之後用力搓雙手手心直到手心溫熱后再額頭處輕輕按揉30秒即可。

刮痧消除抬頭紋

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抬頭紋太重的話可以通過刮痧的方式來幫助消除抬頭紋。中醫認為面部表情太豐富長時間對皮膚造成拉扯,面部受寒而出現皺紋。另外氣血流通不暢也會使細胞得不到細胞滋養而產生皺紋。刮痧能夠暢通氣血,面部氣血充盈,抬頭紋自然能減少,面色也會變得紅潤。

做法:先用面刮法從前頭髮際處刮向頭頂部的百會穴,再從百會穴向後刮拭至後頭部。然後將刮痧板豎放在耳朵上部的髮際邊緣,繞着耳朵從前向後刮拭兩側頭部即可。

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補充維A消除抬頭紋

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抬頭紋太重的話,可以適量補充足量的維生素A,維生素A能夠調節肌膚表層以及角質層的新陳代謝,有着很好的抗衰老和除皺的功效,讓肌膚恢復活力,幫助去除抬頭紋。

富含維生素A的食物:胡蘿蔔、菠菜、魚肝油、牛奶、南瓜、雞蛋、奶油、青椒、芒果、枇杷、馬齒莧、大白菜、豌豆苗等等。

保持良好情緒消除抬頭紋

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抬頭紋太重的話要注意保持良好的情緒。長時間情緒不穩,憂慮、焦慮、緊張等情緒都容易催人老,睡眠不安、哭笑無常等都會導致皺紋增加。良好的情緒能夠保持皮膚的彈性活力,幫助消除皺紋。

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