抽脂后多久可以運動 抽脂量越多能運動的間隔時間越長

不少姑娘對於“抽脂后多久可以運動”有疑問,的確,抽脂手術后是不可以馬上運動的,那麼吸脂后多久可以運動和健身才比較合適呢?我們今天就來一起了解一下。

抽脂后多久可以運動

單一部位少量抽脂

如果愛美者做的抽脂是單一部位的抽脂,而且不超過1000ml抽脂,那麼可以在抽脂后的一個半月就可以運動,這是因為脂肪抽吸量在1000ml以下的手術屬於一級手術項目,損傷到的血管和神經也比較少,另外技術難度和風險較小,所以在一個半月後血管就能基本修復好,愛美者可以做一些輕度的運動(如散步、快走、太極拳)。

多部位大量抽脂

如果愛美者做的是大型的多部位抽脂手術,那麼一般至少需要3個月之後再進行運動,這是因為抽脂量越大多身體內部血管和神經造成的傷害也就越大,一般3個月之後才逐漸恢復,全面恢復需要半年的時間。

抽脂后運動需要從輕度運動開始

在抽脂后的恢復初期想要進行運動,最好是從輕度活動開始,一般受術者在術后一周左右就可以經常散散步或者快走,可以加快血液流動,促進吸脂後身體神經和血管的恢復。

抽脂後半年不可進行劇烈運動

抽脂后最好不要進行一些劇烈運動和大重量的健身力量訓練,這是因為劇烈運動會中不能避免一些猛烈碰撞和快速的跳躍等,這些動作會阻礙恢復,還有可能讓你的吸脂部位青紫或者傷口崩開。劇烈運動會對抽脂效果產生影響,因此在抽脂後半年的恢復期內是不可以進行一些劇烈運動的。

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