有些美眉的皮膚底子差，偏偏就得了公主病，嬌嫩得不得了，尤其是在換季的時節，剛一開春，就已經有不少妹紙在抱怨皮膚過敏了，皮膚出現過敏，最明顯的表現就是紅腫、瘙癢，肌膚如此敏感脆弱，該怎麼護理才好呢？換季時節容易肌膚易敏感的美眉，趕緊和一起看過來。

敏感肌的換季護理

1、查找並遠離過敏源

因服瀉藥、安眠葯或其他藥物過敏的，應立即停止服用;如因空氣中含有的異味，如噴殺蟲劑、染料、香精、汽油、花粉等散發出的氣味引起的過敏，應馬上離開，換個空氣清新的環境;羽毛、塵埃、金屬等也會引起過敏;女性經期過後，太熱或太冷的氣候也會發生過敏;另外有人食過蝦、蟹等海鮮后，產生過敏;在這些情況下，如條件允許，可到專業美容院做一下護理，也可看一下醫生，吃點過敏葯，但無論是哪種過敏，都應立即遠離過敏源。

2、盡量選擇不含酒精、香料、防腐劑的護膚品

護膚品成分中以下專有名詞是容易引起敏感的化學物質:alcohol(酒精)、bronopol、Sorbic acid(山梨酸)、parabens(防腐劑)、fragrance(香料)。因為酒精在蒸發過程中會帶走皮膚上的水分，讓皮膚變得更干，會提高過敏係數。而防腐劑和香料刺激性較強，很可能直接導致皮膚過敏。盡量選擇溫和的葯妝品牌和植物成分的產品。

一般的爽膚水大多含酒精,除了會令敏感性皮膚髮紅外，當酒精揮發后,還會令皮膚繃緊，所以應選擇性質溫和且不含酒精、香料的爽膚水，比如含天然香花成分如洋甘菊、薰衣草的爽膚水有舒緩作用。使用時應用食指、中指及無名指的指腹輕彈，千萬不要用力拍打。

3、選擇弱酸性的潔面用品

避免使用鹼性成分及清潔力強的產品，鹼性太強，容易傷害皮膚，因此應以溫和而偏微酸性、尤其是以低泡的潔面產品為佳。敏感性肌膚在清潔上首重”不過度清潔”，減少每日清潔的次數，早晚2次、每次不超過1分鐘已足夠，過度清潔會令敏感皮膚的本來就很脆弱的皮質膜更加脆弱。如果長期為肌膚問題困擾，甚至可不用潔面產品，直接以清水洗臉。此外，潔面時亦不應使用潔面刷、海綿等，以免因磨擦而造成敏感。

敏感肌日常注意事項

1、肌膚過敏期間任何護膚品都不用是不行的

有些美眉認為，皮膚在比較敏感的時候不能使用任何護膚品，其實，這種理解是錯誤的。一些含有酒精、油脂等刺激性成分的護膚保養品是不可以用的，但是，如果任何護膚品都不用的話，皮膚是得不到一絲保護的。美眉們可以使用一些有助於鎮定舒緩的護膚產品，來提高肌膚的抵抗力，比較溫和的洗面奶和柔膚水，可以幫助肌膚有效清潔殺菌，基本的清潔和補水護理仍然要做足。

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2、肌膚過敏時不宜用植物皂

現如今，市面上的很多香皂都製成了各種植物皂、藥皂，說是可以幫助肌膚起到非常好的殺菌消炎的功效，那麼，敏感肌膚在過敏期間可以使用嗎?答案一定是否定的。在肌膚比較敏感的期間，植物皂和藥皂都不宜使用，雖然標榜着可以有效幫助肌膚消炎殺菌，但凡是皂類，都是鹼性清潔產品，肌膚過敏期間使用，更會擾亂皮膚的PH值，降低皮膚的耐受性，會加重肌膚的敏感。

3、皮膚過敏泛紅期間不宜使用散粉遮瑕

皮膚泛紅、腫痛是敏感肌膚的主要表現，在皮膚過敏期間，美眉們要注意，不要使用散粉等定妝的化妝品來遮瑕皮膚的紅腫問題，散粉是具有一定的刺激性的，會加劇對敏感肌膚的刺激，容易造成毛孔堵塞、皮膚油膩等問題，不利於肌膚健康的恢復。皮膚過敏期間，請注意不要使用任何化妝品，待皮膚好轉之後，再使用。

4、敏感肌膚不宜使用潔面儀清潔皮膚

如今，有很多美眉習慣用潔面儀清潔皮膚，方便又清洗得乾淨徹底，那麼，皮膚在過敏期間可以使用潔面儀嗎？是不是刷頭柔軟就不會傷害皮膚呢？其實不是的，敏感的膚質，尤其是過敏期間，是不宜使用潔面儀洗臉的，當心皮膚受到刺激而誘發新的皮膚問題，因為肌膚的角質薄弱，角質受損是導致皮膚過敏的主要原因，對於已經出現紅腫、瘙癢的皮膚，即便是柔軟的刷毛也會增加對皮膚的刺激，不利於皮膚恢復健康。

有些美眉又會問了，在皮膚過敏的時候，可以使用一些針對泛紅過敏的護膚品嗎？這個要看成分，如果護膚品的成分比較溫和，沒有刺激性的成分，同時，加入了一些抗刺激和比較舒緩的護膚成分，是可以使用的，能夠有效改善肌膚過敏問題，從而令過敏的皮膚儘快恢復到健康狀態。敏感肌膚不易護理，要格外小心哦。

敏感肌膚防治措施

除塵蟎:床墊、枕頭和被子可以用防蟎套包裹，每周以70℃以上的熱水清洗寢具外套;將室內濕度控制在50%以下，以控制塵蟎和黴菌的生長。

避免飼養有毛寵物:例如貓、狗等，因為動物皮屑和排泄物容易引起過敏。

做好家庭衛生:保持居家環境清潔，減少蟑螂繁殖。

清理衛生死角:黴菌易生長於高溫潮濕的環境中，如浴室和地下室。使用除濕機和空氣過濾器，並定期更換濾網，可減少黴菌和花粉的暴露機會;空調機濾網也需常清洗。

防止食物過敏:避免食用會引起過敏癥狀的食物。

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