最有效的去皺方法讓你戰勝皺紋

作息沒有規律,節奏快,工作壓力大。不知不覺,眼角竟然出現了皺紋,這讓整個臉都感覺衰老了一大截,這該怎麼辦。很多人都不明白,年紀輕輕就長皺紋的原因,他們更是渴望去掉這些煩人的皺紋,那麼眼部的皺紋該如何去掉,眼部去皺三大方法讓你輕鬆戰勝皺紋。下面和一起來看看吧。

方法一:眼部按摩

眼睛周圍的肌膚是比較嬌嫩的,如果出現皺紋,那就說明有衰老的趨勢,這個時候就應該通過按摩來緩解的。眼部的按摩有很多種,下面就介紹最常見的一種:閉上眼睛,將食指彎曲,然後把彎曲的食指放到眼睛的里側,接着不斷地往外面滑摸。這有助於加速血液循環。

方法二:對眼部補充水分

消除眼角的皺紋離不開對眼睛補充水分,補充水分的方式有很多,其中之一就是敷面膜,面膜要選用專門去皺補水的。除了面膜之外,還可以使用眼霜,使用眼霜的時候要注意,不能用太多。

方法三:養顏去皺湯

除了上面的兩種去眼角皺紋的方法之外,還有其他方法也是可以去皺紋的,其中就有通過營養餐來去除皺紋。常見的去皺營養餐有耳紅棗湯、黑糯米補血粥、當歸紅棗排骨。其中耳紅棗湯又被稱為“窮人的燕窩湯”,這種湯能有效的去除皺紋,增加肌膚的彈性。

方法四:多吃祛皺食物

1、多吃鹼性食物

人體內臟功能的強弱,會反映在臉部對應的穴位,腎臟功能失調,會使臉部肌膚失去氣血滋養而導致早衰,出現皺紋,或是長期飲食不平衡,也可導致皺紋的產生。減緩眼部皮膚鬆弛,可以多吃鹼性食物、多喝水,可以。鹼性食物有:海帶、茄子、黃瓜、牛奶、豆製品、魔芋、蘿蔔、土豆、水果等。

2、每天吃點甜杏仁

杏仁含有豐富的脂肪油及蛋白質,具有潤澤肌膚、通利血絡的美容效果。用生杏仁(去皮)搗爛和雞蛋清。調和成膏狀,睡前洗臉后塗臉,次晨洗去。

3、富含軟骨素的食物

多吃些富含軟骨素食物如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等,可增強皮膚的彈性人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層,影響皮膚美容的主要是真皮。真皮是由彈性纖維構成的,而組成彈性纖維的最主要物質是硫酸軟骨素。

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4、富含維生素和微量元素的食物

維生素A能維持皮膚的柔韌和光澤維生素C、E為抗氧化劑,可防止皮下脂肪氧化,增強皮膚表皮和真皮細胞的活力,避免皮膚早衰。鐵和銅可使血液充盈皮膚,使皮膚獲得足夠的營養,避免皺紋的早期出現。

5、富含核酸的食物

多吃些富含核酸的食物此類食物,如魚、蝦、牡蠣、蘑菇、銀耳、蜂蜜等,可消除老年斑。近年來研究發現,補充核酸類食物,既能延緩衰老,又能阻止皮膚皺紋的產生。

6、富含膠原蛋白的食物

多吃富含膠原蛋白的食物例如,豬皮、豬蹄、甲魚等。據營養學家們分析,每百克豬皮中含蛋白質26、4%,為豬肉的2、5倍,而脂肪卻只有2、27克,為豬肉的一半。特別是肉皮中的蛋白質,主要成分是膠原蛋白。

眼部的皺紋是美眉們痛恨的東西,要想去除它,那就需要你的耐心了。有時候可以根據自己的情況做出另一些選擇,但是上面提到的三種方式是很常見又有效的,各位可以參考一下,建議綜合治療,這樣才能到達雙管齊下的作用。

最有效的去皺方法推薦

最有效的去皺方法一:補足身體所需水分

冬季寒冷乾燥,肌膚的水分就蒸發得越多,肌膚就越容易出現乾燥缺水的現象,一定要及時為肌膚保濕補水。除了多喝白開水之外,也要多吃果蔬類食物,補足身體所需的水分。

最有效的去皺方法二:按摩保養消除眼部皺紋

雙眼閉合,兩手食指從兩眉正中開始慢慢沿兩側眉弓上緣向外拉伸移動,到達外眼角與發梢之間凹陷處的太陽穴,施加一定壓力按揉2~3分鐘,使局部產生酸脹感覺。

兩手食指分別從內眼角處開始,慢慢沿眼眶下方向外拉伸移動,到達太陽穴後點按2~3分鐘,使局部產生酸脹感覺。

以上兩種操作交替進行,重複3~5次。

最有效的去皺方法三:多吃富含膠原蛋白的食物

最常見的就是豬皮、豬蹄、甲魚等。這種膠原蛋白可以幫助皮膚留住水分,滋潤肌膚,維持皮膚組織細胞內外水分的平衡。膠原蛋白是肌膚細胞生長必不可少的主要原料,可以使皮膚長得白嫩、細滑,有效減少皺紋,讓人看起來更加年輕。此外,維生素A有維持皮膚柔韌、光澤的作用。

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