楊謹華直角肩超吸睛!44歲擁魔鬼身材靠3款瘦身水!中醫:梨形身材和棉花糖女孩快喝

養生

楊謹華直角肩超吸睛!44歲擁魔鬼身材靠3款瘦身水!中醫:梨形身材和棉花糖女孩快喝

  • 丁彥伶 報導
  • 2022/11/11 11:34
  • 字體放大

  • 女星楊謹華演技爐火純青、有目共睹,她出道多年,入圍金鐘7次全都鎩羽而歸令許多粉絲抱不平,不過雖然輸了獎項,但是她維持多年的好身材,穿著露肩禮服,演藝圈無人可比的美麗「直角肩」已經為她贏得紅毯最美獎。她透露自己有「3大瘦身水」幫她保持好身材,中醫師解析她的瘦身水對某些體質真的很有幫助,現在天氣變涼了來喝,效果更好。

     

    楊謹華靠3種「瘦身水」維持好身材

    楊謹華擁有令人羨慕的魔鬼身材,漂亮的肩膀直角肩線條讓好多女性想要擁有。她透露自己每天都喝3種瘦身水,一早就喝一杯薑茶,有助暖胃、暖身,她認為也可以提高代謝。再來因為健康專家都說保持身材要喝夠水,她每天自製1000CC的美顏茶,是用紅棗、枸杞、黃耆泡的,能補氣兼幫助瘦身。餐後她會喝紅蘿蔔、檸檬和蘋果打的蔬果汁,她認為這3種水是幫助她輕鬆維持身材的好幫手。

    看更多:

     

    中醫師周宗翰解析楊謹華的3種瘦身水,他認為真的是很有幫助,不過提醒容易經痛或是子宮虛寒的人喝蔬果汁要注意,因為像紅蘿蔔和蘋果打果汁如果不濾渣,含有豐富的纖維,雖然是不錯的選擇,但是蔬果比較寒,容易經痛等子宮較寒的人屆時月經來潮時恐會加重經痛症狀,建議酌量喝。

     

    薑茶適合下半身肥胖,助去除「寒濕」水腫型肥胖

    至於薑茶就真的很不錯,尤其現在天氣漸漸涼了,早上喝一杯薑茶可以暖胃,周宗翰說,薑茶可促進代謝,對於水梨型、下半身肥胖的「寒濕」體質更具效果。因為這類人的下肢淋巴回流比較不好,寒濕體質最容易會有局部水腫情形,薑可以排除寒濕,下半身回流變好了,連有「嗯嗯」問題的人也會覺得排便更順暢。

     

    補氣的美顏水,最適合全身肉軟軟的「棉花糖」女孩

    至於楊謹華喝的、用紅棗、枸杞、黃耆泡的美顏茶,周宗翰說這其實是中醫師常推薦的「補氣茶」,特別適合身體沈重、全身腫,肉摸起來軟綿綿,像是「棉花糖人」的這種肥胖,因為這種情況,通常是「氣虛」型肥胖。氣虛型肥胖的人因為一動就會覺得氣喘吁吁、說話少氣,所以不喜活動,身體氣化功能弱化,脂肪和廢物也難以代謝,連脾胃運化作用也變差,即使吃不多也容易變胖。

    看更多:

    懶人瘦臉激推睡前二步驟,讓你輕鬆擁有瓜子臉!瘦臉秘訣大概可分為:瘦臉常識、瘦臉方法、瘦臉食品三大塊。

    優仕彩提供立體字電腦割字保麗龍割字…等成品的尺寸。坐月子經驗談-新竹到府坐月子媽媽心得分享與交流愛寶貝-具有專業證照(證書)及褓母經驗的月嫂幫您坐月子。找尋專業廣告設計,價格公道大圖輸出,背板品質佳優仕彩專業大圖輸出採用EPSON專業高畫質雙噴頭大圖輸出機,該廣告用大圖輸出機,搭配原廠墨水,不僅色彩表現優異,還擁有環保、耐候性有別於一般坊間機器使用的副廠墨水、我們用的是EPSON原廠墨水可以讓顏色飽和度增加許多,只為了讓客戶滿意優仕彩專業大圖輸出的品質。南部專業嘉義到府坐月子,台南到府坐月子,高雄到府坐月子收費服務資訊懶人包因為評價好的月嫂非常搶手,建議媽咪們拿到媽媽手冊,就可以開始著手尋找屬於適合自己的月嫂囉!

    淚溝顯疲憊老態,想知道該如何去除還你好氣色呢?

    淚溝是指由內眼角開始出現在下眼瞼靠鼻側的一條凹溝,是由於眼眶隔膜下緣的軟組織萎縮、下垂而生成的

    最新魔滴隆乳技術,案例分享

    自體脂肪、果凍矽膠、絨毛面和光滑面,隆乳方式有好多,你都搞清楚了嗎?

    局部塑身有效嗎?醫美最夯午休體雕,躺著就能改善胖肚、肥腰

    醫洗臉 粉刺吸出來!讓臉更光滑!

     

    周宗翰提醒,很多人喜歡購買市面上一塊塊密封好的薑糖包成品,但是這種比較適合月經來潮經痛飲用,這時候的女性常喜歡吃巧克力、喝黑糖水。而且這種薑糖塊一塊就有30到50克,1杯就有120大卡到200大卡,每天喝就過頭了。

     

    薑茶連皮泡,除濕氣最有效

    他建議還是自己切薑片用熱水泡來喝比較有效,每次用3、4片薑片就夠了,可以加紅茶包,在家的時候用相同的量磨成薑泥加進去更好。薑最好把外皮洗淨,連皮一起泡,除濕氣的效果更好。有的人喝薑汁紅茶會拉肚子,建議餐後喝比較不刺激腸胃,就不易拉肚子了。

     

    補氣的美顏茶,周宗翰建議可以用兩錢的黃耆、3顆紅棗加上用手指抓起來的1小把枸杞,放到保溫杯裡面加700CC的熱水燜泡。他提醒,氣虛型肥胖不只人容易累、不想說話,而且很容易健忘。如果發現常常忘東忘西,動不動就氣喘吁吁,記得趕快喝補氣茶。

    看更多:

     

    ◎ 圖片來源/翻攝自
    ◎ 諮詢專家/周宗翰中醫師

     

    →字體放大好閱讀,收藏文章更便利!點我下載
    →健康資訊不漏接!點我加入

    https://health.tvbs.com.tw/nutrition/336184

    晶亮瓷微調鼻子、下巴好自然,打造上相V臉

    微晶瓷(Radiesse,又稱瑞得喜)呈白色膠狀,主成分是直徑25-45微米(μm)的烴基磷灰石鈣(Calcium Hydroxylapatite)微晶球(microsphere),是一種高溫燒製的生物軟陶瓷

    明星保養的新祕密,施打美白針改善六大皮膚暗沉問題!美白針其實就是把一些可美白的成分,用針劑的方式注射進入血液

    如何挑選感肌保養品推薦你來植萃保養美學,愛自己!

    常見醫美問題-杏仁酸QA

    現在想要透過醫美的方式瘦臉,一般都會選擇整形外科手術或是微整形,影響臉型輪廓的因素可能有脂肪、骨骼、肌肉等,若是因為過多的脂肪影響臉型

    找回青春緊緻小臉,電波拉皮施打經驗分享

    正宗電波拉皮指的是美國Solta Medical公司所生產的單極無線射頻電
    波拉皮機—熱世紀Thermacool。