很多的男性朋友們平時都會比較不在乎自己的面部護理，其實男性朋友們和女性朋友也是一樣的，皮膚也是需要自己護理才能讓皮膚越來越好的，如果平時不注意皮膚護理的話，不僅容易導致皮膚缺水，而且可能還會出油長青春痘，那麼男性朋友應該要如何護理皮膚才好？

首先基礎的肌膚護理必不可少，不要以為這些只是女人的專利，肌膚護理不分性別，想要擁有好的肌膚，就必須好好保養自己的肌膚。再忙也要做肌膚清潔，把肌膚表面以及毛孔內的塵垢徹底清除乾淨，以免侵襲肌膚，堵塞毛孔。如果這個都無法做到，那麼徹底祛斑的方法就行不通了，甚至還會出現去掉了又複發的情況。

還有就是注重皮膚的保濕與補水，同時也不要忘了給皮膚補充氧氣。另外，若是外界環境中以及电子輻射所導致的廢棄物以及塵垢過多的在皮膚內淤積，則會導致淋巴循環受損，肌膚的微循環就會受到阻礙，那麼，細胞的氧氣以及養分就會供給不足，致使皮膚喪失活力和彈性，造成皮膚衰老以及輻射斑出現。

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而加強肌膚不說保濕，則有利於肌膚的保養和防護，在皮膚營養充足的環境里，對外界的傷害是有一定的防禦能力的，使皮膚變得光滑有活性。

最後，工作的時候可適量喝些綠茶，綠茶對肌膚的保養有很大的作用，還可以抵禦外部環境對肌膚所造成的損害。

如果是臉上的斑點比較多的話，建議男性朋友們平時可以適當的多吃一些富含維生素c和維生素e的食物，尤其是一些蔬菜和水果，水果裏面的維生素含量是很豐富的，適當的補充能夠有效的淡化黑色素，去除色斑，美白肌膚。

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