自然豐胸的最快方法 選對方法速效豐胸

  自然豐胸的最快方法有哪些?豐胸不能簡單的理解成一個名詞或者動詞,它已經逐漸成為一種潮流。從另一個方面來說,這也正是女性社會地位提高的表現,女性對於感官體驗比以前更深刻,對於提高自身形象也開始從更多方面考慮。那麼對於胸小的女人來說尋找自然豐胸的最快方法就顯得迫在眉睫的了,下面就跟大家介紹幾個自然豐胸的最好方法,要知道選對方法才能快速有效的豐胸哦!

  的最快方法:

  科學飲食

  要想今年夏天擁有豐滿的胸部,從現在開始就要多注意多食用**乳房細胞發育、平衡女性荷爾蒙的食物,譬如:充滿c的葡萄、西柚等,可以防止胸部變形;富含維他命e的芹菜、核桃等,有助;而椰菜及葵花籽油等維他命a食物,則有利的分泌;牛肉、牛奶及豬肝等,有助激素的合成;鋅、鐵、鈣、則是必備的營養素。還有最重要的葯膳類:紅棗、山藥、桂圓、川芎等,都有活血、補血、補氣的效用。

  豐胸運動

  1.雙臂平舉:身體直立,膝關節微曲,兩腿分開與肩同寬,雙手各拿1瓶礦泉水,兩臂交替做向前平舉的動作,在過程中記得保持平穩呼吸。

  2.跪地:雙膝跪地,彎曲雙腿,始終保持大腿與小腿間為90度左右。兩手撐地,兩掌寬度約大於肩寬。慢慢曲肘,將胸部使勁貼地後起身。

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  3、雙臂平擺:身體站立,兩腿分開與肩同寬,雙臂先向肩部兩側平伸,然後向前平行擺動,使兩手手指相接觸,手掌向下,再回復。

  以上三種方式都是重複8—10 次,每天做3 組。

  自然**

  1、塗抹豐胸**霜波#斯麗爾於掌心,右手以大拇指固定一邊,虎口張開,另外左手四指合起來為一邊,從右胸部的腋下沿著外圍往中央打圈**,以防胸部外擴,一次做30下。左胸方法亦同。

  2、手保持同樣的形狀,從右胸部開始。左手從外側將右胸部向中央推,推到中央后,同時用右手從右胸部下方將左胸部往上推,要一直推到處。也就是說,兩手交錯著推右胸部。重複30次以後,四面八方往上推。再換左胸部。

  3、右手做成罩子狀,五指稍分開,能罩住胸部的樣子。要稍稍彎腰,右手罩住胸部后,左手從背部沿著胸部下方往方向做滑推集中動作。重複20次。再換左胸部。

  4、雙手繞著右胸部做圓周形打圈**,**到胸部上,直到所有**油都吸收完為止,再換左胸。(圖片來源:視覺中國)

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