每天上班長時間久坐，回到家也只想躺在沙發上放鬆，覺得下半身越來越胖，卻覺得珍貴的私人時間拿來揮汗運動，光想就覺得累？不妨就從躺著做運動開始！這個運動能夠鍛鍊到雙腿、下腹、上腹以及側腹等等位置，消除贅肉又能改善水腫，還具有鍛鍊大腦的效果，能夠均勻的鍛鍊下半身，五天就能看到效果！
女生天生缺乏肌肉 加上重力、不運動就容易循環變差
女天天生較缺乏肌肉，再加上重力的影響，下半身本來就容易水腫，除此之外，日本整形外科醫師大井律子表示，
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微晶瓷.晶亮瓷具有填補功能，可改善皮膚凹陷、不滿飽的情況，如鼻子或下巴不夠尖挺等問題
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肉毒桿菌是現在相當普遍的瘦臉方式,如果不是因為骨骼的問題,其實就可以不用動刀
該打皮秒嗎?術前諮詢功課做了沒?
毒桿菌是一種從細菌的分泌物，經高科技純化萃取的蛋白質。其主要成分為高度純化的「肉毒桿菌素A型」
聚左旋乳酸效果如何?
每個人對聚左旋乳酸的反應可能會有所不同，實際的注射次數也有不同，流失較嚴重的可能要4-5次
長時間沒有活動身體，是導致循環變糟、水分無法正常代謝，身體水腫的主要原因。
這個運動非常簡單，只要躺著抬起腿，在空中寫下數字即可，由於要寫上左右對稱的鏡向數字（從鏡中看到的左右顛倒數字），左右進行相同的動作，能確保肌肉均勻的鍛鍊到，保持良好的平衡。
鍛鍊大腦、緊緻腿部 五天就有感
兩名日本美容編輯親身實踐，編輯A表示光寫到數字4，就累得不行，編輯B則表示數字8就也到了極限，而且需要思考左右顛倒的數字怎麼寫，需要動腦思考、集中，也因此最後反而有頭腦放鬆了的感覺。
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來源鏈接：https://www.edh.tw/article/16657
水微晶玻尿酸效果如何?
玻尿酸可施打在大部分凹陷處，如法令紋、淚溝等
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