近年民眾購買美粧產品管道多樣，隨著母親節即將來臨，各種化粧品促銷活動紛紛出現，因此如何從眾多的化粧品廣告中挑選出標示合格且適宜的產品是一個重要課題，桃園市政府衛生局提醒民眾選購化粧品請遵守「停、看、聽」三大原則，詳閱化粧品外包裝標示完整性，辨別廣告詞句真實性，避免誤信誇大宣稱功效，以免花錢又傷身；另提醒化粧品廣告宣稱詞句如有誇大不實，已違反化粧品衛生安全管理法第10條規定，依法可處新臺幣4萬元以上20萬元以下罰鍰。

衛生局於112年共查獲408件化粧品違規，其中廣告宣稱詞句誇大不實有370件違規，衛生局發現有業者為了提升消費者購買意願，時常會使用誇大聳動的詞句宣傳產品，如「消炎」、「消除皺紋」、「除黑抗皺去斑」、「促進膠原蛋白增生」、「瘦身減脂」、「激活受損肌膚再生」等誇大不實或涉醫療效能詞句，然而化粧品並無法在短時間內達到如醫美般的功效；另有38件違規是化粧品標示不完整或無中文標示，衛生局呼籲倘若購買使用標示不清或來源不明化粧品，恐有不良反應之疑慮，因此做為聰明的消費者，購買化粧品時務必記得要先「停」下來瞭解化粧品衛生安全管理相關規範，並仔細「看」產品外包裝是否有完整的中文標示（如品名、全成分、用途、用法及保存方法、淨重、容量或數量、批號、製造日期及有效期間、使用注意事項、製造或輸入業者的名稱、地址及電話、原產地等），勿「聽」信誇大不實或宣稱有醫療效能產品，買得細心才能用得安心。

另外衛生局也提醒業者，無論製造或輸入化粧品，應嚴格遵守化粧品衛生安全管理法規範，確保產品標示清晰明確，並於販售前依法完成登錄，另刊登化粧品廣告用詞亦不得涉及虛偽或誇大，以免違法受罰，衛生局將持續加強化粧品市場監管，以維護市民健康，相關資訊可參考桃園市政府衛生局用藥安全網（網址：https://gov.tw/V2H）。

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嘉義縣社會局為照顧偏鄉社區長輩，結合嘉義縣志願服務協會，以2輛老人行動車，帶著健康舞老師及志工團隊前往縣內未布建老人服務據點之村裡辦理文康活動，也載著行動式卡拉OK前進縣內各社區人潮聚集處，透過歡唱活絡社區氛圍。社會局表示，服務範圍將由海區擴大至山區，為社區注入更多新氣象，凝聚在地居民感情。 

社會局指出，截至113年3月為止，嘉義縣65歲以上老年人口比已達22.6%，其中15個鄉鎮市的老化程度邁入超高齡社會，六腳鄉、義竹鄉老年人口比例已接近30%，老化程度嚴峻。目前嘉義縣已有259個村裡成立老人服務據點(含社區照顧關懷據點、長青活力站、老人食堂)，村裡涵蓋率達72.5%。

因嘉義縣幅員遼闊，縣內仍有98個村裡急需拓展老人福利服務，目前先以2台老人行動車將福利服務送至偏鄉與居民散居的村落，112年共辦理439場文康休閒巡迴服務，活動中發送咖啡、紅茶、杏仁茶等飲品點心，也針對30個村裡提供120場行動據點體驗活動，讓長輩就近享受社會福利服務，達到「不孤獨、要健康」的效果。

老人行動車可為申請服務的村裡提供4場活動，期望透過該服務，讓社區長者能就近跟著健康舞老師伸展筋骨及玩遊戲，還能拉近左鄰右舍的距離。

社會局長張翠瑤說明，老人行動車可活化社區閒置點，讓居民走出家門參與活動，也讓社區領袖學習運用在地人力與資源，幫社區成立照顧關懷據點。

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嘉義縣衛生局與南華大學合作辦理「搶救肌少症運動處方」師資教育訓練，邀請衛生局長趙紋華、南華大學副校長高俊雄為受訓學員加油鼓勵，本次培訓10位專業師資及20位指導員，完訓後將進入社區帶領長輩完成12週肌力訓練，透過課程強化長輩肌力，維持健康的身體。

嘉義縣行動醫療在111年8月成功轉型為「行動醫療 3.0」，並配備高科技雙能量X光骨質密度儀器(DXA)，深入社區尋找骨質疏鬆高風險的長者。自112年4月起，啟動骨鬆肌少症智慧聯合照護網，透過問卷評估、智慧篩檢及精準測量，從12,303位鄉親中找出5,071位骨鬆肌少高風險民眾，其中163人被轉介至醫療照護。自112年起發現「預防及延緩失能-長者ICOPE風險評估」項目中，嘉義縣長者的「行動功能」項目異常狀況最高，因此衛生局積極強化高齡者的肌力，改善長者行動能力。

副校長高俊雄說，不少長輩因年齡增長而流失肌肉，讓行動能力逐漸喪失，甚至增加死亡風險，今年度與衛生局合作辦理師資及指導員培訓，合格師資將進入社區協助高齡長輩完成肌力強健訓練，透過大重量阻力訓練鍛鍊胸、背、肩、腿等各部位肌肉，可增強肌力並延緩肌肉流失，達到預防及延緩失能效益。

衛生局長趙紋華表示，肌肉是人體中最重要的組織之一，維持足夠肌肉量才能讓日常活動更輕鬆，透過專業師資在村裡推廣運動，提升運動風氣及增強民眾肌力，讓老勢大維持優良的生活品質，享受健康生活。

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鹿草鄉公所昨28日舉辦「113年疼惜銀髮寶貝-運動嘉年華」，採運動嘉年華形式，並與鹿草鄉體育會合辦，參與的長輩、志工及運動社團總計約500人，開場帶來大會舞曲-你笑起來真好看為活動暖身，接著由各社區據點長輩輪流登台呈現獨具特色的舞曲表演，展現各自的活力與熱情，讓活動氣氛炒到最熱，獲得滿堂喝采。

鹿草鄉公所指出，活動結合鹿草鄉體育會共同推動體育運動政策-「運動愛台灣2.0」，藉由各運動社團帶來精彩的表演，鼓勵社區長輩參與社交運動組織，接觸有益身心健康的休閒運動，讓各社區、社團間彼此互相觀摩、學習，創造樂活、幸福、和諧。

鹿草鄉公所感謝鹿草鄉體育會理事長黃正雄、議員江佩曄、黃惠汝、詹琬蓁、賴瓊如、黃榮俊議員服務處陸泰旭主任、社團法人台灣活力老化推展協會吳玉琴理事長、代表會施坤霖主席暨各代表，以及鄉內各村長、各社區發展協會理事長嘉賓蒞臨與會，共襄盛舉。

近年來，鹿草鄉公所積極連結其他行政機關、社區及民間組織等單位資源，透過公私協力，今年已達到鄉內15個村皆提供長青活力站、關懷據點、老人食堂或失智照顧據點等照顧長輩的服務，透過預防失智、延緩老化的課程設計，強化長輩心智能力，鍛鍊身體活動機能，減緩老化帶來的衝擊，並以共食提供午餐，讓長輩們藉由共餐話家常，鞏固社會支持網絡。

衛生局指出，嘉義縣全縣村裡據點涵蓋率已達73%，嘉義縣政府積極營造銀髮健康、活躍老化環境，要鼓勵長輩多走出家門，就近參加據點課程。衛生局長趙紋華說，嘉義縣已達超高齡化社會，目前佈建97個醫事C據點，盼鼓勵更多長者在嘉安老。

活動中表揚鄉內社區績優志工計25位，每一張獎狀都代表無限感恩，另透過衛生局-阿好嬸長照小劇場表演，除宣導長照的重要性，並推動失智友善社區，致力於為失智症患者和其家庭提供更多支持和關懷，也提供多元衛教，期待社區能夠更加健康、安全。

鹿草鄉長嚴珮瑜表示，全鄉社區長輩齊聚一堂，展現鄉內寶貝們的活力，鹿草鄉是高齡化的鄉鎮之一，未來長者的人數也會不斷增加，公所加強對長者的關懷照顧，除成立獨居長者志工隊關懷獨居長者，也連結其他私部門資源，透過醫事機構的進駐，提供相關的專業醫療服務，達到開心樂活。

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嘉義縣青年返鄉推廣協會主辦「我們回嘉吧！運動會」邁入第四屆，今27日在番路鄉民和國民小學活力再現，各地青年們一同回嘉，並與同樣在外奮鬥的夥伴們有所交流，立委陳冠廷、勞青處副處長林俊傑也到場加油打氣，並與青年一同暖身，活力揭開運動會序幕。

活動號召百餘位青年朋友共襄盛舉，更別於以往增設「星空露營」環節以兩天一夜方式辦理，除透過運動競賽激發青年熱情，更安排療癒晚會提供靜態交流時刻，提供深度對談的平台，凝聚彼此情誼。

林俊傑說，透過協會籌劃返嘉運動會，號召各地青年感受、認識嘉義縣的美好與活力，亦媒合各地人才、促進不同專才的盟友交流，本年度縣政府再次挹注經費，支持青年活動辦理。

協會理事長潘瑋茵也表示，本次活動以「人生酒吧」發想，盼透過不同調性的飲品，引領青年朋友回味人生各階段的心境轉變，並於夜空下分享彼此返鄉或在異地生活的酸苦甜，促進青年間情誼交流，也特別感謝縣府勞工暨青年發展處的支持，讓活動更加豐富、精彩。

陳冠廷說，看到很多嘉義縣年輕夥伴參加運動會，是很正面有活力的一場盛事，希望未來在縣內的山、海區都可以一起舉辦，互相導入特色、人文風情，實現更多年輕世代的發想。

勞青處也舉辦各式青年就創業及青年發展活動，如有興趣參與的年輕朋友，請持續追蹤「有青嘉大聲-嘉義縣政府勞青處」臉書粉絲專頁或Instagram資訊。

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生活節奏的加快和環境污染的加劇，人體往往會堆積大量的廢物和毒素，這些廢物不僅會影響身體的正常功能，還可能導致各種健康問題的發生。因此，排除體內堆積的廢物是維護健康的重要一環。本文將探討一些方法，幫助您排除體內的廢物，重塑健康身體。

1. 飲食清潔

飲食是體內廢物堆積的主要來源之一。過多攝取加工食品、糖分和飽和脂肪會加重身體的負擔，增加廢物的積聚。因此，請盡量選擇天然、新鮮、健康的食物，如水果、蔬菜、全穀類和健康蛋白質，以幫助身體排除多餘的廢物。

2. 充足水分

水是身體的天然排毒劑，可以幫助排除體內的廢物和毒素。請每天飲用足夠的水，保持身體的水分平衡，促進腎臟和膀胱的排毒功能。此外，您還可以飲用一些具有排毒效果的飲品，如檸檬水、蔬菜汁或綠茶。

3. 適度運動

運動是促進體內廢物排泄的有效途徑之一。通過運動可以增加血液循環和新陳代謝，加速廢物在身體內的分解和排出。建議每周進行至少150分鐘的有氧運動，如快步走、游泳或騎自行車，以及進行一些肌肉訓練和伸展運動，有助於促進身體的排毒和修復。

4. 定期排毒

除了日常飲食和運動外，定期進行排毒也是維護身體健康的重要手段。您可以通過食用一些具有排毒功效的食物，如蔬菜、水果、全穀類和豆類，或者進行一些專門的排毒療程，如蔬果汁快速或輕度斷食，幫助身體排除積聚的廢物和毒素。

5. 管理壓力

壓力是身體積聚廢物的另一個主要因素。長期的壓力會影響身體的免疫力和代謝功能，使得廢物無法及時排出。因此，請學會有效的壓力管理技巧，如深呼吸、冥想、瑜珈或按摩，以減輕身體和心理的壓力，促進健康的排毒過程。

排除體內堆積的廢物是保持身體健康和活力的關鍵。通過飲食清潔、充足水分、適度運動、定期排毒和壓力管理，您可以幫助身體排除多餘的廢物和毒素，重塑健康、活力和年輕的身體。讓我們一起努力，實現健康生活的目標！

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「你的毛衣跟著我回家了！」二手衣其實是有故事、有溫度的衣服，甫於4月20日起跑的2024新北閱讀節「FASHION FOR ALL 新北‧構時尚」以永續時尚為概念，特別於市府大廳的微型展中打造了「衣物交換站」，邀大家一起來交換不再穿的閒置衣物與不再閱讀的書，並寫下故事小卡，讓喜歡的人將它們帶走，希望翻轉大家對二手衣的印象，讓二手衣分享可以融入大家的生活日常，減輕對環境的負擔。

郭小姐分享自己帶到現場交換的暗紅色連身洋裝，「這是媽媽訂婚時，親手為自己縫製的嫁衣，等我出嫁時，媽媽再將她的嫁衣轉送給我，每每穿上這件洋裝，就好像媽媽一直陪在身旁，自己沒有離開家一樣。」因為現在洋裝已經不合身，所以拿出來，希望有心人可以再穿上它。

新北市立圖書館表示，二手衣，不見得是舊衣，可能是身材改變後，不再合身的心愛洋裝，也可能是打折一時衝動帶回家，但根本不適合自己的一件毛衣；推廣永續時尚，此次新北閱讀節「時尚再閱界」微型展，特別邀民眾一起來分享自己的「故事二手衣」，還可以將喜歡的帶走，希望延續衣物的溫暖故事及循環永續，創造時尚新價值。

除了分享故事與回憶的衣物交換站，還有利用回收塑膠與海洋廢棄物打造的「織現新北」網美牆藝術裝置，再生毛線結合陶瓷、金屬、藍染等新北在地工藝媒材，透過纖維藝術家的創作，讓新北五條美學廊帶的城市多元色彩幻化為別出心裁的永續藝術裝置，更可以讓民眾透過拍照打卡認識時尚永續的環保概念，進而落實在生活之中。

另外，還有宛如雜誌封面的「風格加工廠」，現場提供復古、潮流、奢華、前衛等各式時尚配件的打卡手拿牌，讓大家可以發揮創意自由混搭，打造個人專屬穿搭風格，分享自己的時尚態度。新北市29個行政區，每個區域都有各自獨特的文化底蘊和生活風貌，「文化發酵槽」展區透過讓民眾尋找自己的「年度時尚色」，搭配選書，感受新北生活的獨特色彩。

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眼周是許多人關注的焦點之一，因為眼睛是面部最具表情的地方，也是人們交流時最直接的注視點。隨著年齡的增長，眼周肌膚容易出現細紋、皺紋、黑眼圈和浮腫等問題，影響著整體的面部美感和青春感。眼周醫美技術的不斷進步，為人們提供了更多改善眼周問題的方法和選擇。在本文中，我們將深入探討眼周醫美的各種技術和治療方式，幫助您找到擁抱青春無限的秘訣。

細紋和皺紋的改善

眼周肌膚是面部最嬌嫩的地方之一，因此容易出現細紋和皺紋。眼周醫美中常用的技術包括肉毒桿菌素注射和玻尿酸填充。肉毒桿菌素可以暫時減少眼角皺紋和魚尾紋的出現，使眼周肌膚看起來更加年輕飽滿。而玻尿酸填充則可以填補眼周皮膚下的空洞，減少眼袋和淚溝的凹陷，讓眼周肌膚看起來更加平滑飽滿。

黑眼圈和浮腫的解決

黑眼圈和眼周浮腫是眼周肌膚常見的問題，給人一種疲憊和老化的印象。眼周醫美中常用的治療方式包括激光治療、射頻治療和眼部按摩。激光治療可以減少眼周色素沉著，改善黑眼圈問題；射頻治療可以促進眼周皮膚的膠原蛋白生成，減少浮腫和皺紋的出現；眼部按摩可以促進眼周血液循環，減輕眼部疲勞和浮腫。

眼袋和眼睛下垂的改善

眼袋和眼睛下垂是眼周肌膚老化的主要表現之一，嚴重影響了整體面部的美感。眼周醫美中常用的治療方式包括眼袋手術和眼睛提升手術。眼袋手術可以去除眼袋下垂的皮膚和脂肪，使眼周肌膚看起來更加緊致飽滿；眼睛提升手術可以提拉眼睛周圍的皮膚和肌肉，提升眼睛位置，改善眼睛下垂的問題。

注意事項與風險

在進行眼周醫美治療前，應詳細了解各種治療方式的原理、效果和風險。選擇專業的醫療機構和資深的醫生進行治療，避免因技術不當而導致的不良後果。此外，治療後應注意避免暴曬和過度用眼，定期追蹤檢查治療效果，及時進行補充治療或調整。

眼周醫美可以幫助人們改善眼周肌膚的各種問題，重拾青春的自信和美麗。通過適當的治療方式和注意事項，我們可以實現眼周肌膚的年輕化和美化，展現出更加迷人的風采。

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眼睛是面部最具表情和吸引力的部位之一，也是人們日常交流中最直接注視的地方。然而，隨著年齡的增長，眼周肌膚容易出現下垂、皺紋、浮腫等問題，給人一種疲憊和老化的印象。眼周整體提拉是一種有效的醫美治療方式，可以幫助人們重拾青春的自信和美麗。在本文中，我們將深入探討眼周整體提拉的原理、適應症、治療方式以及注意事項，幫助您了解這一治療方式的魅力和效果。

原理

眼周整體提拉是一種利用手術或非手術方式來提升眼周區域的治療方法。其原理在於通過拉提眼周肌膚和組織，收緊眼睛周圍的皮膚，使眼睛位置更加挺拔，減少下垂和皺紋的出現，從而實現年輕化和美化的效果。

適應症

眼周整體提拉適用於以下情況：

• 眼睛下垂：眼睛下垂是眼周肌膚老化的主要表現之一，影響了整體面部的美感。
• 皺紋和魚尾紋：隨著年齡的增長，眼周肌膚容易出現細紋和皺紋，影響了面部的整體光滑度和飽滿感。
• 眼袋和淚溝：眼袋和淚溝的出現使眼周肌膚看起來浮腫和凹陷，給人一種疲憊和老化的印象。

治療方式

眼周整體提拉的治療方式包括手術和非手術兩種。

• 手術方式：常見的手術方式包括眼袋手術和眼睛提升手術。眼袋手術通過去除眼袋下垂的皮膚和脂肪，使眼周肌膚看起來更加緊致飽滿。眼睛提升手術則是通過提拉眼睛周圍的皮膚和肌肉，提升眼睛位置，改善眼睛下垂的問題。
• 非手術方式：常見的非手術方式包括激光提拉和射頻提拉。激光提拉可以刺激皮膚膠原蛋白的生成，收緊眼周肌膚，減少下垂和皺紋的出現。射頻提拉則是通過射頻能量刺激皮膚內部的組織，促進膠原蛋白的增生，達到提拉和緊緻的效果。

注意事項

在進行眼周整體提拉治療前，應詳細了解各種治療方式的原理、效果和風險。選擇專業的醫療機構和經驗豐富的醫生進行治療，避免因技術不當而導致的不良後果。治療後應注意避免暴曬和過度用眼，定期追蹤檢查治療效果，及時進行補充治療或調整。

眼周整體提拉是一種有效的醫美治療方式，可以幫助人們改善眼周肌膚的各種問題，重拾青春的自信和美麗。通過適當的治療方式和注意事項，我們可以實現眼周肌膚的年輕化和美化，展現出更加迷人的風采。

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眼袋是眼周皮膚下脂肪囤積或鬆弛所形成的凹陷或隆起，不僅影響了外觀美感，還可能給人一種疲憊或老化的印象。因此，眼袋治療成為許多人追求美麗的首選之一。本文將就眼袋治療的原因、方法和注意事項進行探討，幫助您更好地了解並選擇適合自己的治療方式。

為何形成眼袋

眼袋形成的原因多種多樣，主要包括以下幾個方面：

1. 脂肪堆積：隨著年齡增長，眼周皮膚下的脂肪可能堆積過多，形成眼袋。
2. 眼周肌肉鬆弛：眼周肌肉的鬆弛也是眼袋形成的原因之一，特別是在年老的人群中更為常見。
3. 皮膚鬆弛：皮膚的鬆弛也會造成眼袋的出現，使眼周皮膚失去原有的緊致感。

眼袋治療方法

眼袋治療的方法多樣，可以根據個人情況和需求選擇適合的方式：

1. 眼袋手術：眼袋手術是一種常見的治療方式，通過手術去除多餘的眼袋組織，收緊眼周肌膚，使眼部外觀更為年輕和清爽。
2. 激光治療：激光治療是一種非侵入性的治療方式，通過激光能量刺激膠原蛋白的生成，收緊眼周皮膚，減少眼袋的出現。
3. 射頻治療：射頻治療也是一種非侵入性的治療方式，通過射頻能量刺激眼周組織，促進膠原蛋白的增生，達到收緊眼袋的效果。
4. 注射治療：注射治療通常使用填充劑或肉毒桿菌素等物質，填補眼袋下的凹陷或減少眼袋周圍的皺紋，使眼周肌膚看起來更加飽滿和光滑。

注意事項

在進行眼袋治療前，應詳細了解各種治療方式的原理、效果和風險，並選擇信譽良好、技術優秀的醫療機構和醫生進行治療。治療後應避免暴曬和劇烈運動，定期追蹤檢查治療效果，及時進行補充治療或調整。

眼袋治療是一種安全有效的美容治療方式，可以幫助人們改善眼周肌膚的問題，重獲明亮清澈的眼神。通過適當的治療方式和注意事項，我們可以實現眼袋的改善和美化，展現出更加自信和迷人的形象。

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