北臺灣最多農會入選 新北8農會入選「2023臺灣農會百大精品」

新北市各農會致力推廣在地農特產品,與新北市政府農業局合作打造健康優質農產品牌,112年度新北市共8家農會產品入選農業部「2023臺灣農會百大精品」,獲選農會數為北臺灣最多,今(10)日於新北市政會議獻獎,將獲獎榮耀獻給市長侯友宜,侯友宜也勉勵所有獲獎農會繼續努力打拚,為新北農業爭取更多佳績。

農業部針對書面文件、包裝設計標示、市場潛力評估及衛生安全檢測等4大面向選拔臺灣農會百大精品,本市共有新北市、淡水區、八里區、三峽區、石門區、坪林區、深坑區及鶯歌區共8家農會特色產品入選「2023臺灣農會百大精品」,獲選農會數為北臺灣最多。在市場潛力評估面向,新北市農會經營文山茶推廣中心,致力推廣在地優質包種茶,為因應海外消費者喜好小包裝茶葉趨勢,開發「朕藏雙禮盒」,以包種茶、碧螺春、東方美人茶及蜜香紅茶共4種品項任選2種組合,並以紅色為主題重新設計包裝,讓禮盒充滿節慶喜氣,取名「朕藏」(臺語意為「珍藏」),同時亦有皇帝御藏之意,象徵茶葉的優良品質,並成功外銷中國四川等地,打開新北茶葉國際市場;在衛生安全檢測面向,新北市農會「農會牌肉酥」以臺灣豬後腿肉製作,無添加豆粉及防腐劑,除豬肉經過當日屠宰衛生檢查合格,肉酥更經CAS優良農產品標章驗證及SGS檢驗合格,保證產品在製程、設施、原料、生產管理制度及品質與衛生均有嚴格把關,消費者可以安心享用。

在包裝設計標示面向,鶯歌區農會結合農特產品包裝設計與陶藝及宗教文化,開發「平安久」產品,以諧音「久」取代「酒」字,酒瓶採和平鐘造型設計,搭配天燈造型瓶蓋及手繪三太子瓶身,象徵「平安長久」意涵。此外淡水區農會「滬尾『手打風』南瓜麵禮盒」、八里區農會「熟黃金筍禮盒」、三峽區農會「龍井茶禮盒」、石門區農會「陳年老茶禮盒」、坪林區農會「文山包種茶禮盒」及深坑區農會「綠竹筍水餃」亦入選2023臺灣農會百大精品,皆為臺灣農產箇中翹楚。

新北市農會理事長林讚枝表示,為農民服務是農會的任務,新北市各農會積極行銷特色農產品牌,提高農特產品附加價值,提升農民收益,也為消費者提供更優質的產品,本次獲選產品都可以至農會超市、社區小舖及電商平臺購買,或洽臉書粉絲專頁詢問,歡迎大家踴躍訂購。


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南投旅遊百K自行車系列活動啟動記者會 邀請大家來南投騎自行車累積百K旅遊里程

南投縣政府積極推廣低碳旅遊,特別舉辦「南投旅遊百K自行車系列活動」,4月15日於縣府大廳以盛大啟動記者會宣示整個系列活動即將揭開序幕。代表許淑華縣長主持記者會的副縣長王瑞德,與眾多貴賓並以「帶騎自行車」的方式,共同宣告2024年「南投旅遊百K」活動網站正式上線受理報名,更歡迎各地熱愛自行的老少大小朋友,踴躍參加分別將在集集、南投市及竹山鎮登場的「2024 南投旅遊百K自行車小鎮漫遊」。

 

活動記者會,包括南投縣議員簡千翔、林友友、南投市長張嘉哲、國史館南投文獻館主秘林明洲、集集鎮公秘書莊子鑑,及承辦的中華民國自行車騎士協會秘書長何麗卿,縣議員林儒暘也派代表出席,啟動記者會並邀請南崗國中口琴四重奏及人和國小表演吉他合奏,應邀來台擔任「中華民國自行車運動在日本互動推廣主責」的日本九電產業株式會社常務永井宏治等3位代表,也獲王副縣長致送委任狀及珍貴的李穀摩大師畫作禮物。

 

王副縣長指出,南投將以浪漫心情與節奏,迎接所有參加「2024 南投旅遊百K自行車小鎮漫遊」的所有好朋友,請大家騎著自行車滿懷遊人舒鬆的心情,放慢速度探索南投,經由鄉間小道風情來體驗速度順暢,尋幽探秘式的百K體驗。

 

6 月22日在中興新村臺灣文獻館出發的南投旅遊百K自行車挑戰,要帶著大家在南投的中低海拔山區環騎南投的丘陵地帶,由中興新村的國史館台灣文獻館出發行經南投市、草屯鎮、中寮鄉、水裡、集集鎮等五鄉鎮市,環繞南投的小鎮地帶一圈。帶車友們以旅遊的心情感受南投鄉野的百K風光,一起體驗低碳環保的自行車旅遊活動。

 

南投自行車小鎮漫遊,更歡迎自行車騎士們慢遊在地小鎮的私房、口袋景點,盡攬小鎮漫遊不可少的美食、必打卡點。今年將於5月18日集集,6月22日南投,7月20日竹山舉辦3場小鎮漫遊,引領自行車同好輕鬆悠閒的在南投小鎮中享受自行車漫遊、吃、喝、玩的逍遙樂趣。另外6月22日也同步在中興新村臺灣文獻館舉辦歡笑連連的兒童滑步車趣味賽。

 

「2024 南投旅遊百K自行車小鎮漫遊」系列活動從即日起至7月,更擴大辦理店家集章換紀念品活動,有興趣者可至店家索取集章摺頁。探索南投品嘗特色美食及傳統好物,歡迎大家來南投旅遊一起體驗低碳生活!縣府觀光處也將持續舉辦南投星空季、螢火蟲季及巧克力咖啡節等主題活動,值得大家到南投來旅遊。



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預防內臟脂肪積累 保護身體健康的關鍵

內臟脂肪積累是一個常見但容易被忽視的健康問題,它不僅影響外觀,還可能導致多種慢性疾病的發生。因此,預防內臟脂肪積累至關重要。在本文中,我們將探討幾種有效的方法,幫助您預防內臟脂肪積累,保護身體健康。

首先,控制飲食是預防內臟脂肪積累的關鍵。過量攝入高熱量、高糖分、高脂肪的食物容易導致脂肪在體內積累,尤其是內臟脂肪。因此,我們應該選擇健康均衡的飲食,多吃蔬菜、水果、全穀類食物,適量攝取優質蛋白質和健康脂肪,限製糖分和加工食品的攝入量。

其次,增加運動是預防內臟脂肪積累的重要手段。運動不僅能夠消耗卡路里,減少脂肪堆積,還能夠增強心臟和肺部功能,改善新陳代謝,有助於預防內臟脂肪的積累。建議每週進行至少150分鐘的中等強度有氧運動,如快步行、慢跑、游泳等,以及進行定期的肌肉訓練,如重量訓練、瑜伽等。

此外,控制壓力也是預防內臟脂肪積累的重要因素。長期壓力會導致身體釋放出應激激素,如皮質醇,這些激素可能促使內臟脂肪的積累。因此,我們應該學會有效地應對壓力,如通過呼吸訓練、放鬆瑜伽、定期休息等方式來減輕壓力,保持身心健康。

最後,良好的睡眠品質對於預防內臟脂肪積累也至關重要。睡眠不足或睡眠質量不佳可能會影響代謝率和食慾調控,進而導致脂肪在體內積累。因此,我們應該注意保持良好的睡眠習慣,保持每晚7-9小時的充足睡眠時間,並注意避免睡眠不規律和睡眠品質不佳的情況。

總的來說,預防內臟脂肪積累需要我們從飲食、運動、壓力管理和睡眠等多個方面綜合考慮,採取有效的措施。通過良好的生活方式和健康的飲食習慣,我們可以預防內臟脂肪的積累,保護身體健康,享受更加健康、快樂的生活。

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降體脂肪運動:打造健康體態的必不可少

現代生活節奏快速,工作壓力大,人們的體脂肪率普遍較高,這對健康帶來了嚴重的挑戰。過高的體脂肪率不僅影響外觀,還可能導致多種慢性疾病的發生。因此,降體脂肪運動成為了當代人追求健康體態的必不可少的一部分。在本文中,我們將探討降體脂肪運動的重要性以及一些有效的運動方式。

首先,降體脂肪運動對於減少體內脂肪堆積至關重要。透過運動,人體可以消耗多餘的卡路里,尤其是脂肪。定期進行有氧運動,如快步行、跑步、游泳等,可以增加心率,加速新陳代謝,促進脂肪的燃燒,有助於減少體脂肪的積累。

其次,降體脂肪運動有助於塑造健康的身體結構。運動不僅可以消耗脂肪,還可以強化肌肉,改善體態。特別是進行肌肉訓練,如重量訓練、核心訓練等,可以增加肌肉質量,提高基礎代謝率,進而幫助減少體脂肪的積累,塑造健康、結實的身體。

此外,降體脂肪運動還有助於提升身體的代謝水平。運動可以刺激身體內部的各種生理機能,促進新陳代謝,增加能量消耗,有助於防止體脂肪的積累。定期運動還可以提高身體的氧耗量,改善心血管健康,降低患心血管疾病的風險。

最後,降體脂肪運動對於心理健康也有積極的影響。運動可以促進身體內部激素的釋放,如多巴胺、內啡肽等,提升人們的情緒和心情。同時,運動還可以減輕壓力,緩解焦慮和抑鬱情緒,提高人們的生活質量。

總的來說,降體脂肪運動是打造健康體態的必不可少的一部分。透過運動,我們可以減少體內脂肪堆積,塑造健康的身體結構,提升代謝水平,改善心理健康,享受更加健康、幸福的生活。因此,讓我們一起踏上運動的征程,追求健康、活力的生活方式!

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提升一整天的新陳代謝 活力生活的關鍵

新陳代謝是人體維持生命活動所必需的生理過程,它影響著我們的能量消耗、體重管理以及整體健康狀況。如果我們能夠提升一整天的新陳代謝,將有助於增加能量消耗,減少脂肪積累,提升身體的活力和健康水平。在本文中,我們將探討一些有效的方法,幫助您提升一整天的新陳代謝。

首先,規律的有氧運動是提升新陳代謝的重要途徑。有氧運動,如快步走、跑步、騎自行車等,可以增加心率,促進血液循環,加速新陳代謝,有助於消耗多餘的卡路里,減少脂肪堆積。建議每週進行至少150分鐘的中等強度有氧運動,以保持身體的健康和活力。

其次,增加肌肉質量也是提升新陳代謝的關鍵。肌肉在靜息狀態下消耗的能量比脂肪更多,因此增加肌肉質量可以提高基礎代謝率,有助於增加一整天的能量消耗。通過定期進行肌肉訓練,如重量訓練、器械訓練等,可以增加肌肉的質量和力量,促進脂肪的燃燒,提升新陳代謝水平。

除了運動外,飲食也對新陳代謝起著重要作用。選擇高纖維、低糖分、高蛋白質的飲食有助於提升新陳代謝。高纖維食物有助於促進腸道蠕動,加快食物消化,提高能量消耗;低糖分飲食可以穩定血糖水平,防止能量儲存為脂肪;高蛋白質飲食可以增加飽腹感,減少食慾,有助於控制食量和體重。

另外,注意充足的睡眠對於提升新陳代謝也非常重要。睡眠不足會降低代謝率,影響身體內部的能量消耗,容易導致體重增加和脂肪積累。因此,我們應該注意保持充足的睡眠時間,每晚睡眠7-9小時,並保持良好的睡眠質量,以提升一整天的新陳代謝。

總的來說,提升一整天的新陳代謝是保持健康、活力生活的重要途徑。通過規律的運動、增加肌肉質量、健康的飲食習慣和充足的睡眠,我們可以有效地提升新陳代謝,減少脂肪積累,保持身體的健康和活力。讓我們一起努力,追求健康、幸福的生活!

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臺科大老師跨校產學合作 聯手打造「異時空」創意時尚秀

集結國立臺灣科技大學石美芳老師與萬能科技大學余珮雅老師、Lanski造型工作室吳正黔總監、能仁家商金玉花老師跨校產學魅力合作,將於2024台北國際美容展12日開幕當天,秀出多元異時空美麗無限創意。藉由「異時空」主題,呈現美妝造型設計的多元宇宙。



異時空是一場獨特的視覺冒險體驗,行走在危險邊緣的異類美提案。創意秀由經驗豐富的老師們帶領各校學生配合課程精心策劃和執行,配合教學課程從「做中學」構建學習型態產學共好合作,並融入教學實踐研究青銀共學計畫,探索青銀共創場域專業實踐的代間協作發展,共同培育新世代的流行美學產業人才。

活動不僅展現臺灣自由豐富的創意文化,以及彩妝造型技術方面的卓越成就,更是提供彩妝專業和跨領域學生們,以及對彩妝藝術充滿熱情並渴望學習的社會人士體驗觀摩最新流行彩妝造型的機會,並了解產業發展趨勢,更能從中獲得靈感和創意啟發,激發對藝術彩妝的學習熱情,進而打開廣闊的想像空間,提升彩妝造型技藝多元化技能。

「異時空」多元美感創意秀展示主題包含:未來主義、幻想世界、時空穿梭三大主題,分別聚焦展示未來的想像,如同機器人金屬光澤質感,充滿科幻未來的色彩應用,展現多元時期經典設計元素與未來世代的妝扮風尚。成果展示活動除了拋磚引玉,鼓勵更多專業工作者走上舞台展現美的能量,並開展與社會場域的對話,為臺灣的美妝潮流及產業發展貢獻心力。

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「宜見鍾情、相遇幸福」單身聯誼活動4/10開始報名!

宜蘭縣政府為縣民打造專屬的愛情故事!「宜見鍾情、相遇幸福」單身聯誼活動即將於6月1日登場,即日起開放報名。今年在本縣優質休閒農場及渡假飯店舉辦2場次,每場次更加碼至80人,歡迎縣民踴躍報名,把握珍貴機會、邂逅美好愛情。

 

今年度聯誼活動同時結合地方特色與時下大眾喜愛的主題,第一場次「實境解謎趣&美味好食饗」、第二場次「採茶結好緣&烘培手作情」,除結合宜蘭境內知名景點外,搭配設計獨具特色的主題,透過手作烹飪、美食饗宴、採茶體驗、美景打卡等,提供參加者更豐富多元的體驗活動,藉此提高男女互動交流機會,增加男女成功配對率,希望透過活動彼此都能找到理想的人生伴侶。

 

為鼓勵適齡婚育,宜蘭縣政府自111年起開辦宜蘭縣民單身聯誼活動,活動配對率近50%;活動當天配對成功,將有機會獲得速配好禮,除了冬山河愛之船、生態綠舟船票、童玩節門票,今年更加碼贈送本縣知名飯店甜蜜下午茶劵,限量提供速配男女;另外,參加今年活動2年內結婚的新人,縣府還會贊助婚紗拍攝以及浪漫旅宿,總價值共4萬元的精緻好禮!

 

此次活動對象擴大至20歲以上,設籍宜蘭縣或在宜蘭縣就學就業的民眾均可參加。為鼓勵單身男女的參與,活動全程免費,僅需繳交500元的保證金,一律採線上報名,每場限額男女各40人。第一場次活動自4月10日下午一點開放線上報名,第二場次活動則定於10月12日舉行。想要參加的縣民請把握機會,詳細資訊請至宜蘭縣政府民政處網站「宜見鍾情、相遇幸福」單身聯誼活動報名專區查詢。

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宜蘭縣112學年度世界閱讀日暨宜蘭國中共讀站揭牌典禮

宜蘭縣政府為響應「423世界閱讀日」,讓閱讀為學習的根基,特訂定四月為「蘭陽閱讀月」,規劃閱讀推手及閱讀達人甄選系列活動,其中入選閱讀推手之個人組13位及團體組3組,於今(12)日在宜蘭國中共讀站辦理頒獎典禮,由林姿妙縣長親自頒發表揚狀,亦透過宜蘭國中共讀站的揭牌啟用儀式,除了肯定學校及校長辦學的用心之外,也展現縣府持續積極爭取「前瞻基礎建設-學校社區共讀站計畫」資源,建置學校完善且優質閱讀環境,期盼宜蘭可以成為閱讀教育之沃土。

  林姿妙縣長表示,教育是最好的投資,為協助推動學校閱讀教育,營造校園閱讀風氣,將持續積極爭取相關經費,現階段已41所學校建置社區共讀站。本府亦積極向教育部爭取圖書「編列固定年度預算」,穩健協助各校充實圖書館藏書量資源。自113年起教育部國教署將「編列固定年度預算」,另本縣今年已獲中央核定1,205萬元圖書補助經費,讓學校圖書館能定期擴充及提升館藏質量,並帶動本縣優質閱讀風氣。

  宜蘭國中張秀梅校長表示,本次學校共讀站是以宜蘭河意象作為設計理念,外型是以鴨母船的造型為參考,館內提供階梯式的閱讀區,也將宜蘭河的河岸意象融入其中,搭配新建的人文廊道,便於社區居民進出及借閱書籍之外,亦期望社區民眾及學生在進行閱讀的同時,感受如置身綿長的歷史之河,航向廣闊的知識海洋。

  在此次頒獎典禮獲選名單當中,頭城國小吳靜芳老師以「一個人可以走很快,一群人可以走很遠」精神,從點到面,推動閱讀關鍵就在每個小細節,並透過閱讀策略及活動,培養親子沉浸在閱讀書海裡;另外,東光國中沈珮文老師以「躍讀」、「悅讀」到「越讀」,引領7-9年級學生走入閱讀生活,用閱讀遇見更好的自己;而成功國小之成功愛閱團,以閱讀教學的「改變」、「轉變」到「蛻變」,透過閱讀食材及各領域的調味,讓學生品嚐閱讀好滋味。今日活動現場也安排極富意義的揭牌活動,古禮在新船下水會挑選良辰吉時,同時施放鞭炮,並進行擲瓶及拋灑麻糬動作,下水儀式才算大功告成。在宜蘭國中共讀站揭牌典禮活動,以新船下水儀式作為主軸,使用酒瓶造型氣球並由來賓一同敲破象徵擲瓶,現場更準備巧克力及糖果象徵灑麻糬,典禮最後再以拉炮為活動圓滿落幕,場面非常熱鬧。

  每年的4月23日世界閱讀日,也是宜蘭縣的「4月蘭陽閱讀月」,本縣透過種種閱讀政策的整合及推動,全面改善縣內圖書館閱覽空間及設備,積極努力落實閱讀教育的工作,期許在縣府與學校的共同努力下,讓孩子能享有更優質的閱讀環境,成為喜愛閱讀之終身學習者,用閱讀擴展視野,一起「跨閱新視界」。

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內政部國土署共同管道考評頒獎 新北市連兩年獲優等佳績

新北市政府連續兩年獲得中央考評全國共同管道評選優等獎,於今(10)日由工務局專門委員邱奕恭,率領市府獲獎單位地政局、捷運局、養工處、新工處等單位同仁共同出席頒獎典禮,代表市府領獎並分享城市基礎建設受到肯定的榮耀。



由內政部國土管理署主辦的「112年度共同管道建設考評」頒獎典禮,今(10)日在交通部運輸研究所舉行。代表市府受獎的邱奕恭專門委員表示,共同管道建設是城市發展與建設的重要指標,新北市完成相關共同管道長達400公里;已規劃與建設中之長度更高達770公里。由於新北市共同管道建設亮麗的成果吸引來自海內外機關團體前來考察,包括台中市政府、中國土水學會、以及今年3月中旬新加坡市區重建局長也率領該國基礎建設單位30多人來訪2天,了解新北市推動共同管道的成果。



邱奕恭指出,扎實的基礎建設是城市發展中不可獲缺的因素,而共同管道建設,更是基礎建設最重要設施之一。透過共同管道可以大幅減少道路上管線的挖掘,延長道路壽齡,提供用路人更長久之道路平整度。另外,經由共同管道收納管線,減少纜線橫越天際,以提供整潔的市容環境,並可確保城市機能正常運作,能源訊號傳輸無虞。因此市府透過工程單位間橫向聯繫,將重要建設特別是重劃區、區段徵收、捷運路廊,於規劃、設計之初,即充分檢討,在道路條件允許下,儘量配置共同管道。



工務局長祝惠美說明,市府近年來推動人本環境道路改善,清除人行道上障礙物如電箱等。同時,善用人行道下方空間鋪設纜線管路,收納電力、電信、有線電視。在有限的道路空間中,創造安全、順暢的人行環境外,更有效管理各種雜亂的管線。此等作為不但符合共同管道建設的精神,也落實安居樂業的城市願景。



祝惠美強調,儘管共同管道的存在不易讓人感受到,但工務局積極協調管線單位納入共同管道,減少道路開挖。透過定期巡檢共同管道相關設施,並導入智能管理確保管道穩定運作。未來市府會持續和各機關攜手合作,擴大市區共同管道範圍,讓新北市基礎建設更向前邁進。



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新北結合智慧科技提升防救災能量 打造讓人民安全、安居、安心的宜居城市

新北市政府今(10)日上午召開第685次市政會議,近日發生0403花蓮地震及南亞塑膠廠火警,市長侯友宜感謝消防局與各局處通力合作搶救災,也期勉消防局持續精進,在業務推動上導入AI智能科技,強化天然災害、公安及水安的防救災量能,讓民眾在新北市安居樂業。

今日市政會議由消防局長李清安以「安全⁺普拉斯 宜居新北城」為題進行專題報告。侯友宜表示,新北市幅員遼闊,災害類型多元,災害防救、公共安全及水域安全有賴消防局與各單位全力合作,感謝消防夥伴們的努力,讓新北市在行政院災害防救業務評鑑11連霸全國第一,防救災兵棋推演與演習也連年獲得佳績,除肯定同仁的努力,市長期勉消防局與時俱進,充分利用智能科技,提升新北市減災、防救災的能量,為市民打造韌性防災城市。

侯市長說,讓人民「安全、安居、安心」是市府團隊持續努力的目標,尤其在近年極端氣候的大環境下,必須在災害來臨前事先防範,在災害到來時,用最快的速度掌握災情,並啟動各單位救援。此外,新北市自108年成立緊急應變指揮學院(ERCA)及3E智能EOC(EMIS、EFP及E點通)後,持續提升防救災量能,近年不僅推動國內首座災害應變指揮學院(DCRA),訓練各級防救災人員,未來將於三重第二行政中心打造多功能備援應變中心,結合災訊e點通、智慧防汛平台、空氣品質感測物聯網智慧平台等系統,打造新北市專屬防救災資料庫,透過跨局處通力合作,讓災害應變工作更順暢、更有效率,守護市民安全。

李清安指出,107年桃園敬鵬工廠大火後,新北市整合化學物品防救災資訊,介接化學雲及危管單位資訊平台,優化火災預防管理系統,日前南亞塑膠廠火警即發揮功能,提供救災指揮人員相關災害情資。侯友宜叮囑,在有化學物或危險物品燃燒的災害現場,指揮官務必要做好精準判斷,將同仁的生命安全擺在首位,降低受災風險。

針對新北環狀線日前受花蓮強震影響停駛,捷運局規劃分三階段恢復通車,其中第一階段「板橋-新北產業園區」及第二階段「中和-大坪林」均已恢復通車,針對民眾反映行駛時有異音的情形,侯友宜指示捷運局與新北捷運公司盡速處理。侯友宜強調「沒有安全,就沒有一切」,相關單位務必謹慎處理,一定要在確保民眾安全無虞的前提下才能恢復營運。

另外,新北市樹林高中、三民高中及泰山高中3校勇奪2024 FIRST Robotics Competition機器人世界區賽(簡稱FRC競賽)全明星新秀獎,將代表國家赴美國休士頓參加4月16日至20日的世界決賽,侯友宜特別在市政會議前授旗勉勵出賽師生,他表示,新北市率全國之先推動FRC競賽紮根計畫,組成新北FRC聯盟打團體戰,這次全國有5支隊伍將代表國家出賽,其中就有3支是新北市的隊伍,市府除加碼40萬獎勵金鼓勵師生外,更祭出世界決賽榮獲冠軍的聯盟加碼100萬獎金、亞軍50萬獎金,期待選手們在世界決賽奪得佳績,為國爭光。


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