挖鼻孔是一種在生活中常見的行為,但若在公共場合進行會被讓人覺得不雅、令人反感,胸腔暨重症科醫師黃軒引述多項研究表示,挖鼻孔可能是過敏性鼻炎、內心疾病、空氣過濕或過乾,而要減少此一舉動的方法為環境保持適當濕度、心理治療等。他並提醒,頻繁的挖鼻孔可能導致鼻黏膜損傷、感染等,別把挖鼻孔當成日常生活的自然行為模式。
黃軒在其上表示,根據研究,人會挖鼻孔的原因有3個,第一為鼻腔內疾病,例如過敏性鼻炎,因為過敏性鼻炎患者會反覆發炎,導致鼻腔黏液反覆分泌,容易鼻塞或鼻腔內有異物感,讓患者不自覺地挖鼻孔。
其次為內心的疾病,例如焦慮、無聊也可能讓人挖鼻屎,有研究發現,當受試者進行單調無聊的工作時,例如盯著電腦一段時間後,人會不自覺地進行挖鼻孔等自我刺激行為。
該打皮秒嗎?術前諮詢功課做了沒?做完水飛梭後的保養?可以去角質嗎?小紅書親授美體、瘦身操怎麼那麼夯呀!海菲秀無痛清粉刺、同時達到深層滋潤保濕的煥膚新法,如何透過LPG體雕重塑理想曲線?懶人法的增肌減脂超方便速洽。常見醫美問題-水微晶QA水微晶對於皮下脂肪及膠原蛋白流失而導致的歲月痕跡,如法令紋等,皆可有效改善。想要躺著就能瘦,肌動減脂可行嗎?臉部老化好明顯,該怎麼保養才能消除法令紋呢?聚左旋乳酸效果如何?,超夯的水飛梭(海菲秀)就在美之約醫美診所,想要肌膚細緻年輕,Thermage FLX、音波拉皮哪種效果好?過去始終致力於改善這類問題的Thermage®正宗電波拉皮,於2019年正式推出新一代Thermage®FLX鳳凰電波,
最後則為室內空氣太濕或太乾,研究顯示,在中等濕度環境者的鼻腔黏液堆積較低,而低濕度和高濕度下者的堆積較高。
至於如何減少挖鼻孔的行為,黃軒表示,研究發現,定期用鼻腔洗滌器可減少鼻腔粘液堆積,進而減少挖鼻孔的行為;另可藉由心理治療降低焦慮感,來減少挖鼻孔的次數。此外,將濕度調到50%時,鼻腔黏液最少、最易被排出,進而減少挖鼻孔的頻率。
#
#
#
#
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230404002844-260418