不同膚質護膚方法 護膚不要盲目跟風

不同膚質護膚方法 護膚不要盲目跟風

    2011-09-19 10:16    來源:互聯網    編輯:嫣然

[導讀] 每個人的膚質都不一樣,所以使用的產品、方法都有所不同。很多人因為不懂得護膚的基本塬理,看別人用什麼自己就怎麼用,結果得不償失。

    不同膚質護膚方法 護膚不要盲目跟風

    每個人的膚質都不一樣,所以使用的產品、方法都有所不同。很多人因為不懂得護膚的基本塬理,看別人用什麼自己就怎麼用,結果得不償失。

    很多時候護膚的問題都處在跟風上面。愛美的美眉們東聽一招西學一招的就往自己臉上招呼。這樣可很容易毀壞自己的皮膚呢。趕快跟我們一起來看看吧。

    1、不分情況的跟風很危險!每個人的膚質都不一樣,所以使用的產品、方法都有所不同。很多人因為不懂得護膚的基本塬理,看別人用什麼自己就怎麼用,結果得不償失。So,還是花點時間學習一下護膚的基本知識吧!

    2、注意處理皮膚問題的優先級:假如你有敏感、黑頭、痘痘、痘印、膚色暗沉這些問題,你該先處理哪個問題?記住:與皮膚自身健康最緊密的那個就是應該要首要處理的問題。首要處理的是敏感,讓皮膚恢復、鎮靜,然後再注意清潔,控油,這樣痘痘會好很多,然後再去痘印,最後是美白。因為去痘的方法、材料與美白的往往有衝突,假如痘痘還在,又使用一些美白材質比如牛奶,那麼……痘痘會變得更厲害。

    3、盡量不要在臉上塗太多東西。冰寒見過一些美眉老發痘痘,於是詳細詢問她們的護膚方法,結果發現,她們在臉上塗的東西有七八層,而且每天堅持,真是精神可嘉!可是,塗了精華再上乳,塗了乳再上霜,再塗隔離再防晒,外面再有若干彩妝,如此厚重層層封閉,皮膚連透氣都做不到,怪不得痘痘生生不息……

    4、做美容要注意:有些不正規的美容院為了讓你快速看到效果而對他們滿意,就採用磨皮換膚一類的方法,其實主要是去角質,把老皮去掉讓新皮長出來,彷彿在他們的“護理”下迅速擁有“嬰兒般的幼嫩肌膚”,其實你的噩夢才剛剛開始。皮膚損壞了,後面的問題的接踵而至。所以,不要給美容院你急切想變美的感覺(的確是個矛盾呀,因為多數人不到這個時候是想不起去美容院的……)

    5、大牌不見得一定好:比方說吧,某英國牌子的一個眼膠,被傳得神乎其神,其實也不過是無功無過而已。有個牌子的洗面奶,賣得還挺貴,清潔力也夠強,但是刺激性大太……

    所以說,盲目跟風地選擇護膚品和瘋狂套用他人經驗採取的護膚方法,未必都是對的,更加未必都是適合自己的。護膚,不求量多,不求風格特異,但求最適合自己!姐妹們,你們說呢?

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五種汁水 可去掉臉上的斑點

五種汁水 可去掉臉上的斑點

    2011-09-19 10:19    來源:互聯網    編輯:嫣然

[導讀] 面對惱人的臉部斑點你是不是嘗試過很多方法?其實,除斑要內外兼修,一些天然食品就具有保養皮膚和消除雀斑的功效。

    五種汁水 可去掉臉上的斑點

    面對惱人的臉部斑點你是不是嘗試過很多方法?其實,除斑要內外兼修,一些天然食品就具有保養皮膚和消除雀斑的功效。

    每日喝1杯西紅柿汁,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素c,被譽為“維生素c的倉庫”。維生素c可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。

    將鮮胡蘿蔔研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉后,以鮮汁拍臉,待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素a原。維生素a原在體內可轉化為維生素a。維生素a具有滑潤、強健皮膚的作用,並可防治皮膚粗糙及雀斑。

    取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生薑10克。將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨,生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升,置火上,下大米、生薑,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調味即可。一日二次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。

    將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素c,100克檸檬汁中含維生素c可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。

    取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳,《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚,防止皮膚老化大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳祛除黑斑。

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秋季乾燥 六招抗擊油性痘痘肌

秋季乾燥 六招抗擊油性痘痘肌

    2011-09-21 11:15    來源:互聯網    編輯:嫣然

[導讀] 即使到了乾燥的秋季,油性痘痘肌MM們也苦惱,乾燥的天氣讓皮膚又干又油,最恐怖的是皮膚變得更加敏感,痘痘變得更多了

    秋季乾燥 六招抗擊油性痘痘肌

    即使到了乾燥的秋季,油性痘痘肌MM們也苦惱,乾燥的天氣讓皮膚又干又油,最恐怖的是皮膚變得更加敏感,痘痘變得更多了,想要不長痘痘,在秋季擁有水嫩健康的好皮膚,你需要正確的護膚手段。

    一、吸油紙盡量少用

    再好的吸油紙或紙巾,都會或多或少帶走皮膚的水分,如果擦拭的動作較重,可能破壞天然屏障,引發毛囊內儲存的皮脂急速想皮膚表面排泄,大量皮脂來不及均勻分佈,造成“越擦越油”的現象。如果你喜歡用吸油紙,盡量控制在一天兩張,採用輕輕按壓而非揉搓,但不要用紙巾。也可以嘗試不含酒精的保濕舒緩類化妝水浸濕棉片,輕按分泌出油的部位,吸油又補水。

    二、肌膚又干又油,是皮膚缺水的表現,要即使補水

    引起皮脂分泌油的因素很多,如皮脂膜受損、溫度(外界或體溫)升高、內分泌變化等,缺水和皮膚油膩沒有必然關係。不過,油膩的皮膚往往處於水油失衡的狀態,吸水和儲水能力往往較差,同樣需要補水等護理。

    三、對面部敏感肌膚的磨砂和深層清潔次數要適量

    天然屏障受損,皮膚免疫力低下是痘痘的一大誘因,往往由清潔過度引起。物理磨砂對去除表層老廢角質有一定作用,但無法清潔毛孔,反而可能擦傷皮膚。如果長了痘痘,說明皮膚已經受損,嚴禁在上面磨砂,對於容易長痘的人來說,避免所謂“溫和”的砂糖來摩擦皮膚,因為很可能導致細菌滋生,含水楊酸的清潔品是更好的選擇。

    四、油性肌膚在化妝水后可以用質地不粘膩的精華等保養品

    很多痘痘肌MM在化妝水后就不再塗保養品了,其實油性肌雖然表皮偏厚,但並不意味着皮膚內部健康,它同樣需要諸如補水、抗氧化、修復、防晒等護理。化妝水的保養效果並不夠,應該選擇質地不粘膩厚重的精華等保養品。

    五、皮膚出油,不一定非要用專為油性肌設計的保養品

    偏乾的皮膚在炎熱潮濕的環境中也會分泌油脂,油性皮膚遇到乾冷同樣可能感覺乾燥,精神壓力對皮脂分泌的影響則因人而異。每天早上進行護理時想一想當天的活動環境,是要外出(暴晒還是颳風)或者全天在空調的室內,更有利於選對保養品。

    六、痘痘肌MM不一定要使用無油產品

    油分並不一定會堵塞毛孔,而堵塞毛孔的並非只有油份。必要的油脂有助修護皮脂膜,強化天然屏障,其實,易長痘痘的皮膚,恰恰缺少某種脂肪酸,需要通過保養品補充。有些保養品看起來或剛用時手感油,但未必讓皮膚更油,甚至還有利痘痘肌的修護。

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秋季易長色斑 4招美白保養

秋季易長色斑 4招美白保養

    2011-09-23 08:41    來源:互聯網    編輯:嫣然

[導讀] 喜歡黝黑膚色的亞洲女性實在不多,最怕的還是曬出不勻稱地斑斑點點,或是老態畢露的蠟黃暗沉!

    秋季易長色斑 4招美白保養

    喜歡黝黑膚色的亞洲女性實在不多,最怕的還是曬出不勻稱地斑斑點點,或是老態畢露的蠟黃暗沉!大家都以為夏日的酷曬驕陽是白皙肌膚的頭號敵人,在經歷了從春天到夏天大半年努力的美白保養之後,往往會輕忽了入秋後的美白工作,事實上,秋老虎威力可不是亂蓋的。夏末早秋之際,2011年的美白保養即將進入最終大戰,快加速找回你的亮麗原色吧。

    全年無休 秋季美白同樣重要

    秋天才是陽光直射的季節,肌膚不但會持續地承受猛烈陽光帶來的傷害,還會因為空氣較夏日乾燥,皮膚含水量與皮脂分泌更形不穩定,使肌膚容易產生敏感脆弱的狀況。除此之外,肌膚在經過了夏季的陽光曝晒之後,也需要利用秋天积極地處理持續累積卻無法代謝掉的黑色素,否則,斑點只會越來越難消掉,若辛苦了半年努力美白,卻因一時輕忽在秋天忘了持續防堵紫外線的入侵,成為名符其實的小花臉,實在很可惜呢。

    ●秋美白的致勝點在於角質保養

    你會發現,夏末初秋的這一波美白新品,許多都將重點放在皮膚的“角質”,主要是經過一季的強烈陽光紫外線照射,除了黑色素爆增,角質代謝的規律周期也完全被打亂,若不先加以凈化清除,再好的美白護膚成分也難以滲入肌膚作用,效果便打了折扣。

    小法寶:est嬡色凝白集中美容霜

    功效:est嬡色凝白集中美容霜的獨特美白成分能集中滲透至角質層最深處,不僅能有效去除老化角質,而且能促使色斑部分的角化,輕鬆排出集聚已久的黑色素,從內到外淡斑,讓肌膚从里到外凈白透亮。

    方法:凝白集中美容霜是美白淡斑護膚品中唯一的固態產品,用法特別,要把白膏先在指腹揉搓軟化,再針對性地塗在有斑的部位上。牛爾老師認為這種特殊的白膏質地有密封的作用,能將淡斑美白成分鎖緊,讓肌膚得到充分吸收。

    ●水嫩肌膚靠保濕

    老化、長期面對電腦螢幕都會帶來肌膚乾燥。當肌膚缺乏水分,角質層的調節功能就會下降,面對日晒、污染的抵抗力會明顯減弱;此外,電腦螢幕的靜電會產生很多眼睛看不見的細微灰塵在臉上沉積,也是帶來暗沉的疑兇。

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喝蘋果提子茶 可助你有效祛斑

喝蘋果提子茶 可助你有效祛斑

    2011-09-24 09:41    來源:互聯網    編輯:嫣然

[導讀] 經過一個夏天的烈日當空,陽光早已不知不覺地在我們的臉上留下了深深的吻痕,我們稱那個為雀斑。

    喝蘋果提子茶 可助你有效祛斑

    經過一個夏天的烈日當空,陽光早已不知不覺地在我們的臉上留下了深深的吻痕,我們稱那個為雀斑。而除雀斑,除了皮膚直接的護理技巧,有很多美味的食物也可幫助“下斑”哦!

    由於日晒,色素沉澱而在臉上生成的斑斑點點實在是讓各位愛美女士煩惱無比的問題,肌膚的光彩全因這些可惡的斑斑點點而變得黯然失色。要知道祛斑可是犹如長征般得漫長而又枯燥的過程,這個過程中必須保持持之以恆孜孜不倦的態度才能達到真正的祛斑效果。

    祛斑奶糊

    食譜材料:

    核桃仁30克,牛乳300克,豆漿200克,黑芝麻20克,白糖適量。

    製作方法:

    1、先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎。

    2、然後與牛乳、豆漿調勻,放入鍋中煮沸,再加白糖調味即可;也可在煮沸時,打入生雞蛋,邊攪邊煮。

    健康提示:

    每日早晚各吃1小碗。可經常食用。

    功效潤膚悅顏。適用於皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。

    黃瓜粥

    取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生薑10克。將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨,生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升,置火上,下大米、生薑,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調味即可。一日二次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。

    現代科學研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。

    祛斑強身食譜:黃桃軟凍金寶派

    食譜原料:

    派底:牛油75g、低筋麵粉150g、雞蛋(小)一個。

    黃桃軟餡:蛋黃3個,黃桃4個,酸奶油150ml,砂糖70g,低筋麵粉30g。

    製作方法:

    1、牛油切小粒放入麵粉中,用手指尖搓成麵包屑狀,再打入雞蛋,揉成麵糰,用擀麵杖擀平。

    2、烤箱預熱220度,8寸派盤中放入做好的派皮,整好形狀;

    3、黃桃切薄片,鋪在派皮上面;

    4、蛋黃、砂糖、酸奶油拌勻,篩入麵粉,輕手拌勻;

    5、把麵糊慢慢倒入派中,放入烤箱烘烤30分鐘左右;

    6、將面酥粒灑在餡餅上,烤約15分鐘或直至表面金黃。

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常吃5種食物 可使肌膚光滑水潤

常吃5種食物 可使肌膚光滑水潤

    2011-09-28 09:45    來源:互聯網    編輯:嫣然

[導讀] 哪個女孩兒不愛美?有着水潤光澤感肌膚美更吸引人哦!今天向大家介紹以下5種能夠改善皮膚粗糙

    常吃5種食物 可使肌膚光滑水潤

    哪個女孩兒不愛美?有着水潤光澤感肌膚美更吸引人哦!今天向大家介紹以下5種能夠改善皮膚粗糙,有益於肌膚光滑水潤的食物,好皮膚不是一天就修鍊出來,只要持之以恆,總能看到成效,試試看吧!

    1.紅薯恭弘=叶 恭弘可使肌膚變光滑。

    紅薯恭弘=叶 恭弘有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。經常食用有預防便秘、保護視力的作用,還能保持皮膚細膩、延緩衰老。

    2.蓮藕可保持臉部光澤。

    蓮藕含有澱粉、蛋白質、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,有益血生肌的功效。

    3.木耳可使肌膚紅潤,並治療便秘引起的肌膚粗糙。

    木耳能養血駐顏,令人肌膚紅潤,容光煥發,並可防治缺鐵性貧血,堪稱“中餐中的黑色瑰寶”;而木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外,從而起到清胃滌腸的作用。

    4.梅子治療角質化肌膚。

    梅子含有豐富的鈣、鎂、鉀、鈉、磷等多樣化礦物質,又含有包括檸檬酸在內的大量有機酸。泡咸梅干酒擦拭皮膚,不只可治療皮膚疾病,還可改善肌膚粗糙,尤其對乾燥角質化的肌膚更有效。

    5.芝麻改善不光滑肌膚。

    芝麻含豐富的亞麻仁油酸及維他命E,味甘性平,有補肝益腎、潤燥通便之功,可改善末梢血管障礙,使肌膚柔軟;此外芝麻也有養血的功效,可以治療皮膚乾枯、粗糙、令皮膚細膩光滑、紅潤光澤。

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秋季肌膚乾燥 水嫩護膚5個妙方

秋季肌膚乾燥 水嫩護膚5個妙方

    2011-09-29 10:05    來源:互聯網    編輯:嫣然

[導讀] 長期空調冷氣的侵襲,使肌膚越加乾燥。進入秋季,肌膚開始沙漠化。秋季是肌膚最脆弱的時候。也是最容易改善肌膚狀態的時候。

    秋季肌膚乾燥 水嫩護膚5個妙方

    長期空調冷氣的侵襲,使肌膚越加乾燥。進入秋季,肌膚開始沙漠化。秋季是肌膚最脆弱的時候。也是最容易改善肌膚狀態的時候。做好護膚五步驟,拯救肌膚沙漠化。

    第一步:清空毛孔 溫和的角質護理

    月經剛剛結束的生理期后,是角質護理的最佳時刻。使用顆粒細膩的磨砂產品,清潔凹凸不平的角質層。是拯救肌膚沙漠化的第一步。只要將去角質產品在肌膚表面輕壓塗抹,然後輕柔的打圈按摩。便可調整肌膚代謝,讓接下來的護理成分更容易滲透進肌膚。使肌膚平滑,改善膚色不均勻。

    Tips:去角質時,如果能接觸蒸汽,效果會更佳。

    第二步:秋季護膚 潔面產品大不同

    季節的不同,潔面產品的選擇也應該有所不同。夏季容易出汗,汗漬容易沾染灰塵污垢。皮膚的清潔工作尤為重要。所以要泡沫豐富,教適合去油汗較強的泡沫洗面奶。而秋季天氣乾燥,空氣濕度小,皮膚水分小,出汗也比教少,適合滋潤型的乳狀洗面奶。

    Tips:如果依然想繼續使用夏天的洗面奶也可。使用量和次數上可以相應減少。例如使用原來一半的用量。每天使用次數減少一次。

    第三步:保濕化妝水 給細小細胞打開水分通道

    洗完臉后,肌膚還處於滋潤狀態時,塗抹化妝水是最佳時期。使用化妝水,能給細小的肌膚細胞打開水分通道。提升肌膚水潤度,對於肌膚的光澤感也有非常顯着的提升效果。對於嚴重缺水的肌膚,可以同時使用兩種化妝水。先塗抹導入型化妝水,用手掌包裹臉頰,輕壓肌膚,幫助吸收。然後再使用高技能化妝水,輕輕拍打。讓吸收更完整。

    Tips:使用高機能化妝水,為了幫助吸收,可輕輕拍打。據說拍打次數要是年齡的三倍噢~

    第四步:滋潤乳液 看得到的柔軟

    柔潤舒緩的乳液,能幫助肌膚恢複發哦水油平衡的最佳狀態。乳液的配方與肌膚本身的皮脂膜最為相似,能滲透到乾燥粗糙的肌膚表皮深層,調理肌膚紋理,使肌膚如獲新生。使肌膚表面滋潤柔滑。

    Tips:將乳液倒在化妝棉上,輕輕擦拭肌膚,比直接用手塗抹,效果更好。

    第五步:豐潤乳霜 防止水分流失

    對於肌膚沙漠化,乳霜可以講滋潤營養密封在肌膚內部,防止水分流失。乳霜內密集的美容成分,更可以將營養物質送至肌膚深層,使細胞間緊密排列,每個細胞都水分充盈。使外界刺激難以入侵。

    Tips:在眼角,嘴角,鼻翼兩側等容易黯沉的部位,用手指輕壓,幫助乳霜吸收。

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對抗換季皮膚問題 護膚有絕招

對抗換季皮膚問題 護膚有絕招

    2011-09-30 11:15    來源:互聯網    編輯:嫣然

[導讀] 秋季悄然而至,肌膚也開始鬧起脾氣。乾燥粗糙、細紋、毛孔粗大等問題接踵而至,瘙癢、脫屑、泛紅等過敏癥狀也趁機騷擾!

    對抗換季皮膚問題 護膚有絕招

    秋季悄然而至,肌膚也開始鬧起脾氣。乾燥粗糙、細紋、毛孔粗大等問題接踵而至,瘙癢、脫屑、泛紅等過敏癥狀也趁機騷擾!一起參加這場秋季護膚大作戰,找出秋季皮膚難題,逐個突破。

    秋季常見皮膚問題一:乾燥、粗糙、毛孔粗大!

    溫度降低,氣候乾燥、使得毛孔及汗孔都收縮了,皮脂和汗水的分泌減少。皮膚表皮的水分被加速帶走,加上體內水分不足!表皮水分的供給也相對減少,皮膚當然變得乾燥了。另外,隨着年齡的增長,皮膚保存水分能力下降,皮膚也會因此而加劇乾燥。變的粗糙。

    解決方案:選擇水合保濕品、多喝水、多吃水果

    水合保濕品不會從空氣或周圍環境吸取水分,更不會堵塞毛孔,親水而不油膩,使用起來很清爽,以玻尿酸、膠原質為代表,屬於比較高級的保濕成分,適合各類膚質、各種氣候,白天晚上都可以使用的保濕品。另外要注意補充身體的水分,多喝水,多吃蘋果、梨、葡萄、大棗、石榴這些清熱潤燥的水果。

    秋季常見皮膚問題二:乾裂、脫屑、細紋!

    秋風乍起,氣溫突然下降,皮脂和汗水的分泌急速減少,而空氣又過於乾燥,皮膚的水分逐漸蒸發,皮膚的表面就會產生乾裂,更容易產生細紋。尤其是嬌嫩的眼部肌膚。更需要特殊呵護。

    解決方案:選擇修復角質細胞的修復產品

    選擇可以修復角質細胞的修復產品。能夠增強免疫系統,延緩肌膚衰老。幫助皮膚角質層修復其防水障壁,阻止皮膚內及角質層水分蒸發散失。擁有抗氧化作用的產品。例如Q10、維他命E、泛醇、膠原蛋白等。也可以嘗試用黃瓜、西紅柿自製面膜,有很好的祛皺效果。使皮膚嬌嫩潤滑。

    秋季常見皮膚問題三:皮膚出油、長痘痘

    因為秋季降水減少,空氣乾燥,使得皮膚中的水分蒸發速度加快,皮膚油水平衡出現偏差,很容易出現毛孔堵塞等問題,皮膚會非常容易出油!毛囊裏面的油脂排不出來,越積越多就形成一個個小痘痘。進而引發痘痘問題。如果處理不當更有可能留下痘痕問題!

    解決方案:修正皮脂系統,恢復油水平衡.

    肌膚問題的解決不是一時半會就能解決的問題,日常生活中要多注意細節。不要情不自禁的用手去摸臉。被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。必須從深層次入手,修正皮脂系統,幫助肌膚恢復油水平衡,令肌膚清爽舒暢,恢復水嫩、細膩。

    產品功效:KOSE 高絲純肌粹 �痘美容液,一款能有效防止突發性痘痘和反覆發作性痘痘的局部用美容液,有效調理肌膚水分油分的平衡,促使毛孔中殘留的皮脂以及老化角質的代謝,防禦痘痘,強健角質屏障機能,並能使痘痕淡化。無油、弱酸性、無色素添加,散發著漢方植物清爽氣息。

    秋季常見皮膚問題四:瘙癢,刺痛、泛紅、紅血絲等過敏現象!

    皮膚經過一夏天的暴晒,已經變的非常敏感。加上秋天空氣乾燥,植物花粉在空氣粉塵中含量的增加,就更容易出現瘙癢、刺痛、泛紅。紅血絲等過敏現象。

    解決方案:選擇抗敏產品,注重飲食和生活習慣

    敏感膚質在過敏癥狀高發季節,要避免使用含香料、酒精、重防腐劑這些成分的產品。而選用抗敏、溫和、偏微酸性和低刺激性的護膚品。潔面時亦不應使用潔面刷、海綿或絲瓜絡,以免因磨擦而造成敏感。塗爽膚水時用食指、中指及無名指指腹輕彈,千萬不要用力拍打,免受刺激。雖然已經進入秋季,但是隔離防晒工作是必不可少的。特別是過敏性皮膚,紫外線會降低肌膚保水度,讓過敏癥狀進一步惡化。一般防晒劑都會含有PABA(對氨基苯甲酸)等化學物質,但這些大多是導致敏感的,敏感皮膚者可選用含Titaniumdioxide(二氧化鈦)或zincoxide(氧化鋅)的產品。要更加註意飲食,多實用含有高維生素的奇異果、梨子等水果。加強皮膚組織,有助對抗外來敏感。

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過敏肌膚MM巧妙除痘3方法

過敏肌膚MM巧妙除痘3方法

    2011-10-02 09:42    來源:互聯網    編輯:嫣然

[導讀] 痘痘又叫“暗瘡”或者“粉刺”,是痤瘡的俗稱。一般來說,青春期時是痘痘的高發期,這個時候體內的荷爾蒙會刺激毛髮生長

    過敏肌膚MM巧妙除痘3方法

    對於敏感皮膚的MM來說,關於青春痘的治療方法,你需要知道哪些小竅門呢?

    痘痘又叫“暗瘡”或者“粉刺”,是痤瘡的俗稱。一般來說,青春期時是痘痘的高發期,這個時候體內的荷爾蒙會刺激毛髮生長,並且促進皮脂腺分泌更多油脂,因此毛髮和皮脂腺堆積許多物質使油脂和細菌附着,進而引發炎症,導致肌膚紅腫。這就是我們所說的“青春痘”。

    但是隨着生活節奏的日益加快,工作壓力越來越大,“成人痘”也越來越多。有很多人本來皮膚非常不錯,卻突然間長了一臉痘痘,而且不論用什麼保養品都沒有好轉的跡象。

    這個時候就要從內在去調理了:給自己放一個假,盡量放鬆精神,不要讓壞情緒一直跟着自己。當這些壓力緊報都解除了,痘痘也自然會平復了。

    1 清潔產品:對任何肌膚來說清潔都是最重要的。正確的使用溫和有效的清潔產品能夠有效清潔附着在肌膚表面的細菌和污垢,杜絕它們附着在肌膚表面,堵塞毛孔,引起肌膚炎症。

    2 含有水楊酸成分的產品:油溶性的水楊酸能夠有效溶解毛孔里的污垢,幫助清除黑頭,避免毛孔堵塞,從毛孔內部解除長痘痘的威脅。

    3 具有抑菌和消炎作用的去痘印面膜:痘痘爆發的最後狀況就是皮膚表面紅腫、發炎。具有抑菌和消炎作用的產品能夠快速消滅引起皮膚紅腫的細菌,並且快速平復痘痘,緩解發炎狀況。如果是急救的話,最好選擇這樣的祛痘產品。

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美膚排毒法 幫你去除煩人痘痘

美膚排毒法 幫你去除煩人痘痘

    2011-10-04 10:07    來源:互聯網    編輯:嫣然

[導讀] 女人都愛照鏡子,別總顧着看自己有多美,也要觀察下五臟六腑是否中毒。淤血、痰濕、寒氣、上火?

    美膚排毒法 幫你去除煩人痘痘

    女人都愛照鏡子,別總顧着看自己有多美,也要觀察下五臟六腑是否中毒。淤血、痰濕、寒氣、上火?這些不能及時排出體外,危害健康和精氣神的物質,識別之後,你更需要有效的內臟清潔妙方。

    ★ 癥狀1:面色青、兩側長痘、黃褐斑、愁雲滿面

    癥結:肝臟排毒

    不規律的生活、長時間熬夜、生氣等都會影響肝髒的工作,使毒素上升;臉部兩側以及小腹是肝經和它搭檔膽經的反射區,一旦肝臟排毒不暢快,臉部兩側就會冒痘痘;青色是肝膽之色,肝膽排毒不暢,臉色自然發青;而且肝毒不能及時排出,會阻礙氣的運行,肝氣鬱結,黃褐斑就會爬上臉龐,情緒也會低落。

    解決方法:

    1、每天給肝臟10分鐘

    研究显示,每天運動10分鐘,就能保證肝臟在最好狀態下工作。瑜伽是頂級的排毒運動,跟着光盤,睡前在床上練習10分鐘最簡單不過了;你可以抽空按壓太沖穴,可促進肝臟排毒,太沖穴位於足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中,用拇指按揉5-10分鐘即可。

    2、好情緒有助肝排毒

    酒精、暴飲暴食、吃得過於油膩等飲食習慣都會使肝臟變得很“臟”,自然要盡量避免;中醫認為,肝喜疏惡郁,最簡單的排毒方法當屬在精神上保持舒暢,不要暴怒和抑鬱,維持其正常的疏泄功能。肝氣鬱結、兩肋脹痛的女性,可用玫瑰花泡水代茶飲。

    3、檸檬、枸杞茶最養肝

    青色食物可以疏肝、解郁,促進毒素的排泄,比如檸檬,可將新鮮檸檬切片泡水喝;枸杞也有很好的保護肝髒的作用,可以提升肝臟對毒素的耐受性,可以用枸杞加菊花泡水喝。另外,白薯、玉米、海帶、蘋果、 牛奶 、洋蔥、冬瓜,是愛肝食物前七名,多吃也有助肝臟排毒。

    4、流眼淚=肝排毒

    隨着眼淚流出來的,不僅是壞情緒,還有對身體有害的毒素!難受時、委屈時、壓抑時乾脆就哭出來,或者定期讓自己看看感人的電影,並隨着劇情盡情流淚,這樣一來也可以促進肝臟排毒。

    TIPS:最佳養生時間1-3點

    丑時是人體肝經當令,屬於養肝明目的最佳時間。你需要做的是,在11點時關燈上床,保證身體在1-3點時處於深度睡眠狀態,為肝臟排毒提供良好的環境。

    ★ 癥狀2:膚色晦暗、右臉長痘、多愁善感

    癥結:肺臟排毒

    肺是最髒的器官之一。二手煙以及你呼吸的每一口空氣都可能將漂浮的顆粒、有害氣體帶進體內,影響肺的健康。肺主皮毛,如果肺臟中有毒素,皮膚就會晦暗、沒光澤;肺毒上升,肺的反射區右臉頰也會冒出痘痘;毒素在肺,還會幹擾肺內的氣血運行,使得肺臟不能正常排泄胸中的悶氣。

    解決方法:

    1、清肺,每天一個蘋果

    研究表明,經常吃蘋果的人咳嗽、生痰的概率比不經常吃的人低33%,這是因為蘋果皮中的果膠和抗氧化物能減輕肺部的炎症反應。另外,乾燥最容易導致肺部毒素累積下來,不放多吃一些防燥的白色潤肺食物,比如白蘿蔔、山藥、百合、杏仁、荸薺、梨等。

    2、出汗,讓肺更清爽

    肺主皮毛,也就是皮膚,痛痛快快地出一身汗,可以讓汗液帶走體內的毒素,讓肺變得清爽起來。除了運動,出汗的方法還可以是熱水浴,浴前水中加一些生薑和薄荷精油,使汗液分泌得更暢快,排出身體深處的毒素。

    3、按壓合谷穴加速排毒

    有利肺排毒的穴位是合谷穴,位於手背上,第1、2掌骨間,當第2掌骨橈側的中點處,可以用拇指和食指捏住這個部位,用力按壓,每次3-5分鐘即可,最好天天堅持。

    4、戴口罩、多喝水

    陰霾天氣少出門,如果要出門建議戴口罩,並盡量避開早上這段時間;每天喝夠八杯水,不吸煙,如果經常處於吸煙環境,一定要更多喝水,並多吃富含VC的蔬果,促進肺部排毒。

    TIPS:最佳養生時間3-5點

    肺休息不好,就會影響肺的排毒,此時一定要保證睡眠最深沉。對女性而言,烹飪也會帶來肺部毒素的堆積,不妨多用蒸、煮、燉來代替煎、炒、炸,安裝性能良好的抽油煙機,使用6-7年就要更換,否則就會成為健康隱患。

    ★ 癥狀3:鼻翼長痘、舌苔發紅、皮膚愛出油

    癥結:胃部排毒

    當鼻翼處長痘痘時,除了此處油脂分泌旺盛外,還與胃火過大、胃部毒素堆積有關。胃裡的毒素總是離不開吃,多是飲食不節制形成“食積”,加上熬夜,生熱化“毒”。它的癥狀很好辨認,除了臉上長痘之外,還表現為口氣不清新、舌頭質地發紅、大便秘結、牙齦腫痛等。

    解決方法:

    1、敲打胃經排毒

    從鎖骨下,順兩乳,過腹部,到兩下肢正面,一直敲到腳踝。敲打胃經時稍用力,從足三里開始,有痛感的地方就是穴位,要重點敲,可以養胃,促進胃部毒素的排泄。

    2、減輕胃負擔=排毒

    每天多關心一下自己的飲食,不要用暴飲暴食、饑飽不定來考驗自己的腸胃,遠離冰激凌、巧克力等油膩甜品,少吃生冷食物。不熬夜,保持好心情,也有助於胃部排毒。

    3、紅豆薏米粥

    腸胃濕熱重,大便不好,皮膚愛出油、長痘的人建議多喝紅豆薏米粥:將紅豆、薏米、芡實這些清脾利濕的食物和大米一起熬粥,很適合在夏天梅雨季節到來的時候吃。

    TIPS:最佳養生時間7-9點

    7-9點屬於辰時,又名食時,是我們吃早飯的時間。為了促進胃排毒,我們需要享受熱乎乎的早餐,熱稀飯、熱燕麥粥、熱豆漿和熱牛奶是最少不了的,生冷、油膩食物會削弱胃動力。

    ★ 癥狀4:面色晦暗、皮膚粗糙、毛孔大

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