哪些明星們在用中藥美容?

范冰冰喝中藥湯戰痘、王菲產後中藥瘦身、李小冉營養湯養顏,賴雅妍黃芪防感冒。本文特別奉獻四位明星中醫養顏配方,教你吃出明星級的美顏。

  24小時花草生活

  漢方成分的化妝品人氣為什麼越來越旺?

  現代醫學證實,像枸杞、何首烏、當歸、黃芪它們雖然唾手可得,但抗衰老的魅力不容忽視,而且使用起來少了很多顧慮。

  如果我們能家藏幾味,洗臉、沐浴、泡茶、煲湯、DIY保養品24小時與這些閨中密友友好相處,就能輕鬆實現健康和美顏的雙贏。

  一天的活力和健康,是從早餐開始的。早上時間緊,如何做出簡單而有營養的早餐呢?這裏向你推薦幾款加入了中草藥的粥品,不僅營養美味,做法也簡單,最適合愛美的女性。

  花草養顏行動——

  ·紅棗茯苓粥紅棗20枚、茯苓30克、粳米100克,將紅棗洗凈剖開去核,茯苓搗碎,與粳米共煮成粥。茯苓和紅棗搭配,常吃可增加皮膚的彈性和光澤,延緩衰老。

  ·菊花靚粥紅棗50克、粳米100克、菊花15克,一同放入鍋內加清水適量,待粥煮至濃稠時,放入適量紅糖調味,空腹食用,可使女性面部膚色紅潤有光澤。

  ·黃芪紅糖粥黃芪30克、粳米100克、紅糖30克、陳皮5克,將黃芪洗凈,放入鍋中加清水適量,煎煮去渣取汁;將粳米淘洗乾淨,與陳皮、紅糖放入鍋中,再倒入黃芪汁,加清水適量,煮至米爛熟。此粥有益氣養顏的功效,能改善氣血虛弱導致的顏面蒼白無光澤。

  重點花草推薦——茯苓

  常吃茯苓可以使體面潤澤、不生斑點,它曾經深受慈禧太后的寵愛。最新研究也表明,茯苓富含多醣,可顯著提高機體免疫能力,使細胞組織活性增強,從而使肌膚、毛髮顯得更加滋潤。茯苓常被用於葯膳中,如茯苓糕、茯苓餅、茯苓茶等都是有名的滋補食品。不過,陰口乾咽燥者不宜食用。

  不少人有上班前洗頭髮的習慣,可眼看着脫髮越來越多,未免有點擔心自己太過“聰明絕頂”。因為環境污染、不良情緒、燙髮染髮諸多因素讓我們的頭髮深受其害,甚至提前衰老,提到頭髮的保養,我們就會很自然地想起中藥中的何首烏。 花草養顏行動——

  ·何首烏洗髮 何首烏50克,用水煎煮,水色成淺黃即可使用,先用普通洗髮水洗凈頭髮,然後用何首烏汁浸洗。長期使用,有改善發質、烏黑頭髮的功效。

  ·首烏紅棗粥 何首烏50克、粳米100克、紅棗5枚,一起熬成粥,然後加入白糖調味食用。有補中益氣、烏黑頭髮、補血養顏的作用。

  ·首烏煮蛋 何首烏50克、雞蛋4個。將何首烏洗凈、切片,放入砂鍋內,加進雞蛋,煮至蛋熟,撈出去掉蛋殼,再放鍋內煮片刻,加鹽即可。具有補肝益腎、填精烏髮、安神養心的功效。

  重點花草推薦——何首烏

  相傳,服用何首烏可使人返老還童,使動脈硬化。不論哪種吃法,若取補益及美容作用,一定要用制過的熟首烏,忌用生首烏。

  ·枸杞明目茶 枸杞一小把,紅棗3-4粒,放入水杯中,以開水沖泡,待其入味后飲用。不僅補血,還能緩解用眼疲勞。如果你的火氣大,還可以另加菊花3~4朵一起沖服。

  ·紅棗茯苓茶 白木耳2克、紅棗6顆、茯苓5克、桂圓5克,白木耳洗凈后泡軟,去掉蒂頭,紅棗捏碎后,連同其他材料一起放入鍋中,加水煮開,入味后即可當茶喝。用來當作秋季補身很適合,因為它可以潤補肺燥、止咳化痰,白木耳還能滋陰養顏。

  ·菊花山楂茶 取菊花10克,加山楂、金銀花各10克,代茶飲用,能消脂降壓、減肥輕身,尤其適用於肥胖、高血壓者。

  ·疲勞的作用,更兼有補氣血、養顏的作用,尤其適合氣血兩虛的白領女性。

  重點花草推薦——枸杞

  枸杞是很平民的滋補佳品,有滋補肝腎、益精明目的功效,而現代人常用它來降血壓、抗疲勞。當然,它也能養顏,有唐詩為證:“上品功能甘露味,還知一勺可延齡。”這是因為枸杞可以提高皮膚吸收高血壓、感冒發燒、性情太過急躁的人要少食用。

  中醫特別講究葯膳和食療,在製作美味佳肴時,你不妨隨手加點家藏的中草藥。要知道,中藥的美容養顏,可是所有美容方法中最古老、最健康、最具有療效的方法之一,取之天然,用起來也多了一份安心。

  ·玉竹豬腳煲 豬腳2隻、玉竹30克,按照常規做法煲成湯即可。由於豬腳富含膠質和膠原蛋白,加上玉竹的養顏抗衰老作用,常吃能防止皮膚鬆弛、消除細小皺紋。

  ·茯苓貝母湯 茯苓15克、川貝母10克、梨1000克、蜂蜜500克、冰糖適量,茯苓洗凈切小塊,川貝母洗凈,梨洗凈切丁。將茯苓、川貝母放入鋁鍋中,加水適量用中火煮熟,再加入梨、蜂蜜、冰糖煮至梨熟,出鍋。這款湯水的美白養顏功效突出,值得推薦。 ·活血養顏湯 雞蛋4個煮熟去殼,將益母草30克、桑寄生30克洗凈,然後把熟雞蛋、益母草和桑寄生放進鍋內,用文火煮沸,半小時后,放入冰糖,煲至冰糖溶化,吃蛋飲湯。女性在經前、經后飲用,能補肝養血,對改善痛經也有一定的好處。

  ·黃芪牛肉湯 用炙黃芪30克、大棗10枚、牛肉250克,加水適量,燉1小時,吃肉喝湯。適合身體虛弱、貧血女性。

  重點花草推薦——玉竹

  玉竹是一味養陰生津的良藥,有養陰、潤燥、除煩、止渴等功效,據《神農本草經》記載,它兼有潤澤肌膚、輕身不老的功效。傳說,西漢漢成帝的皇後趙飛燕在入宮前常吃玉竹而使她身輕如燕,體態婀娜,因而深得皇帝寵愛。而現代研究表明,玉竹富含黏液質及維生素A類物質,有抗衰老、潤肌膚的養顏功效。特別要提到的是,用它來煲湯做菜,根本吃不出藥味,很容易被人接受。

  暢暢很講究洗澡的情調,比如在浴池中加點玫瑰花,或者玫瑰精油,不僅能放鬆身心,對美顏也有幫助,如果碰到感冒流行的季節,她還喜歡用自製的黃芪水來沐浴,因此,她很少生病。

  ·玫瑰精油滴在放滿溫水的浴缸中,攪拌均勻,然後泡澡;或者取適量精油,直接按摩臉部及身體肌膚,就能起到減壓、放鬆和催情的作用。

  ·靈芝沐浴露DIY靈芝500克,水煎4次,然後加入浴水中浸泡全身。對解決皮膚問題很有幫助。

  ·茉莉枸杞浴將茉莉花、玫瑰花、枸杞子適量,開水浸泡去渣放入浴盆中,加水洗澡,每天1次。經常使用能使女性皮膚柔嫩潤滑,延緩衰老。

  重點花草推薦——黃芪

  黃芪素以“補氣諸葯之最”著稱,常用於身體疲勞、言語低弱、脈細發熱者忌用。使用黃芪時,還需要區分生黃芪、炙黃芪,炙黃芪偏於補氣,生黃芪偏於生肌斂瘡。

  有效成分:玫瑰精華

  主要功效:佰草集緊張的情緒,增加自信心,並可增加肌膚的活力,改善肌膚的狀況,賦予肌膚紅潤細膩,煥發健康的光澤。美容時刻

  蘇美最看重自己的臉,不幸的是,衰老卻先從臉上開始了:可怕的魚尾紋、缺乏彈性的肌膚、甚至色斑也開始出沒了,鬱悶之後的她開始在一位中醫朋友的指導下自製面膜,不僅皮膚有了很大起色,而且增加了DIY的樂趣。

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周迅、趙薇都用什麼呵護肌膚?

無論是鎂光燈前、還是舞台上,明星的美麗肌膚總是讓我們羨慕不已,你是不是也很好奇她們的護膚秘訣,想相仿她們的方法來護膚呢?今天,小編就為你揭秘,分享7大當紅女星光鮮肌膚的秘方!

  孫儷做香蕉面膜保養

  孫儷本人素顏很漂亮,皮膚也很好,性格比較冷傲,但知道自己做什麼。

  秘方:每次夜戲結束,孫儷會把一支香蕉搗碎,然後卸妝敷臉10分鐘,這樣可以起鎮靜的作用,讓皮膚得到休息。

  趙薇眼袋靠攝影師後期調整

  趙薇接人待物很大方得體,但是一個長相吃虧的女演員,現實生活要比上鏡後好看很多,比較要命的是她的眼袋。

  秘方:即使上妝了,如果不用攝影師後期調整,打光效果還是會把眼睛下面的暗影露出來。

  范冰冰膠原蛋白當水喝

  范冰冰素顏算不上美女,但是皮膚底子好。在《胭脂雪》劇組的時候,御用化妝師能坐一車,架勢擺得很正。

  秘方:膠原蛋白液態飲品當水喝,成套的面膜和精華液就放在手邊,拍戲休息的時候就沾一點往臉上輕拍,每天除了水果蔬菜基本不吃別的東西。光子嫩膚都是周期日程表安排好的。

  周迅用兒童潤膚液卸妝

  周迅演技不錯,但現實生活中除了瘦還很黑,整個一路人甲。

  秘方:拿幾元錢一包的兒童潤膚液卸妝,效果超好。

  劉亦菲為保養每天喝八鍋湯

  劉亦菲素顏很漂亮,不能化艷妝。

  秘方:在拍《神鵰俠侶》的時候,劉亦菲的媽媽24小時貼身服務,“劉媽靚湯”更是每日供應,什麼豬皮魚皮雞皮鳥皮的,反正亂七八糟的各種皮裝了一後備箱。口號就是:“健康生活就是每天八鍋湯。”

  馬伊俐臉大靠刷陰影

  馬伊 P長相很吃虧,四肢和身材都很瘦,就是臉大。

  秘方:在化妝時,在側臉上要狂刷陰影,作為30歲的“熟女”,眼角掉得厲害,為了讓眼睛有神,內眼線畫了很久,但馬伊 P皮膚底子不錯。

  李小璐靠劉海遮痘痘

  李小璐化妝時比較愛聊天,人也隨和。由於年紀輕,皮膚也還可以,但拍《奮鬥》時痘痘情況挺嚴重,尤其是額頭部分。李小璐還是個減肥狂人,沒見過她吃飯,包裡一大堆維生素ABCD的瓶子。

  秘方:所以在《奮鬥》中的造型是齊劉海。

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美麗與可愛你做的到嗎?

兼具可愛與性感特質的”常青樹“潘慧如,除了拍攝雜誌封面、廣告代言、戲劇演出、主持節目之外,同時也是一個保養達人,想知道她是怎麼維持看起來如此年輕的外貌?今天就跟小編來看一下吧!

  日常保養重點保濕最優先

  訪問的開始,提及許多女性雖然想愛美,卻很容易被功效不同的瓶瓶罐罐給嚇住,更是擔心保養品動輒幾千元的高價,會對經濟帶來沉重負擔,再不然就是覺得自己沒有耐性跟時間在那邊一層又一層的塗塗抹抹。但是好膚質其實就是美麗的根本,只要膚質好,就算素顏或只是淡妝,都可以很迷人,問道什麼麼保養步驟是潘慧如認為最重要、絕對不能省略的?她第一個就說是保濕。

  天天都敷臉

  從事演藝工作的人,一天到晚要接觸攝影棚內燈光的照射,拍外景不管颳風、下雨、烈日都得上場,頻繁的上妝、卸妝更是肌膚的大殺手,許多藝人卸妝前後判若兩人的狀況也就不足為奇。如果要說到有沒有什麼美容小秘方,潘慧如倒是跟沙龍的美容師學了一招便宜又有效果的小妙招,就是自製身體去角質霜。材料就是原味優格加上具有溫和去角質效果的松脂粉,比例看自己需求拿捏,需要去角質程度重一點的,松脂粉就多加一些。作法是在洗澡後,把去角質優格從脖子一路往下抹到足部,每一寸肌膚都要抹到,大概抹完腳部過一會兒就可以沖水,由於加了優格,在去角質的同時還可以吸收到優格的養分,據說沖洗完馬上會感到身體很滑嫩,只要兩週進行一次,什麼去角質霜都不用買了,你們不妨嘗試看看。

  身材維持簡易運動+瘦身霜輔助

  過去的潘慧如在有空的時候會上自家附近運動中心健身房做運動,如果工作比較忙碌,也會在家裡想到就做些簡單的抬腿、側抬腿以及扶地挺身,潘慧如特別提醒,女性應該採用「跪趴式」進行伏地挺身,才不會把二頭肌練得太發達或讓肩膀變寬;另外,除了每天必擦的身體乳之外,現在,潘慧如也把瘦身霜納入每天的保養過程,讓身體曲線、體態可以維持得更美,不管上鏡頭、拍照都可以更有自信。

  上過「康熙來了」最恐怖的藝人現場素顏大考驗的潘慧如,讓人驚艷卸妝後的她仍然是個素顏美人,臉上少見細紋、斑點,潘慧如表示,她自己並不十分熱衷美白與刻意塗抹抗老類產品,她認為,只要保濕做得好,斑點、細紋等老化現象自然不易生成,而天天都敷保濕面膜就是她皮膚能夠保濕水嫩的法寶,她的作法是把布膜式與清洗式的保濕面膜交替使用,在洗澡時就可以同步完成。

  每天必抹身體乳

  可以全身上下都維持著細緻的肌膚,除了敷臉之外,身體的保養上,她每天都會抹身體乳。潘慧如說,尤其現在天氣很冷,很多人洗完澡就趕忙穿上衣服保暖,很可能就省略了身體乳這道手續,但她自己每天不管工作再忙、再累,或是天氣再熱、再冷,洗完澡的第一件事情就是立刻抹上身體乳,而且是全身上下的每一個地方都不會放過,潘慧如說:「美麗沒有別的法寶,就是要持之以恆每天去做,每個小細節都不放過。」讓人不得不佩服她的毅力。保養品挑選原則選貴的不如適合自己的

  由於自己屬於容易敏感的膚質,肌膚對於保養品的挑選有著自動淘汰機制,那些專櫃的保養品,不管是再貴的SK-II或是海藍之謎,她都無福消受,也讓她認識到,與其買名牌保養品,不如選到合適自己膚質的產品才是王道。她定期兩週會到沙龍去加強保養,目前使用的日常保養品也是請美容師針對她的膚質,加上精油調和而成的個人專屬品,雖然一般人對沙龍的價格普遍認為高昂,但潘慧如說換算起來也不及使用名牌保養品來得貴,又適合自己的膚質,用的有效果又不用拿自己的皮膚當試驗品,這錢其實花得相當值得。

  美容秘方自製優格+松脂粉去角質

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林熙蕾年紀永久鎖住的秘密

37歲的Kelly林熙蕾於2011年3月28日在馬爾代夫下嫁年長兩歲的美籍商人楊晨(Chris)。邀請30位至親友人千里迢迢飛抵馬爾代夫見證“CK戀”開花結果,好友舒淇還不遠千里從深圳、香港、到新加坡轉機再到馬爾代夫,準備保值的龍鳳黃金手鐲當賀禮。在唯美的碧海藍天下與丈夫隨心漫步的林熙蕾身上並未見臨近不惑之年的疲態,白皙緊緻的皮膚和火辣的身材依然養眼十足!

  ELLE特此搜羅林熙蕾的保養心得,讓她12年如一日的“凍齡”秘笈!

  做好防曬常敷面膜

  林熙蕾坦言,即使是在陰天或室內拍戲也一定要擦防曬霜。在外地拍戲平均1週要敷3次面膜,平均約3週做臉1次。

  的確如此,很多懶MM在陰天或室內就“偷懶”不擦防曬、不做隔離,裸奔在日光下,其實我們要清楚:面部受到的紫外線和輻射不僅僅來自陽光,電腦、日光燈等等都能讓你變黑。此外,讓皮膚更健康有光澤,充分的保濕和按摩手法也很重要。

  卸妝乾淨不怕素顏

  一向以性感示人的林熙蕾,被問到臉部的保養秘訣時表示,其實,把臉洗乾淨很重要,其它基礎的乳液就夠了。林熙蕾覺得,不上工時,把妝卸乾淨很重要,這樣皮膚才能達到完全休息。因此,只要一有工夫,她就會馬上把妝卸乾淨,絕不戴著“面具”出門,由於麗質天生,她也不怕出街以真面目見人。

  營養均衡甜辣不碰

  林熙蕾在飲食上的“修為”才是最值得廣大MM學習的。

  談到對美食當前,她會怎樣做,林熙蕾說:“會享受,但這種慾望不會很強,對食慾沒有太大慾望,對我來說,吃得健康就好了。”她不吃甜食、辣、宵夜、零食,如神仙的飲食,但是不像其他藝人為了上鏡刻意節食,林熙蕾堅持三餐攝取均衡,甚至吃到9分飽,她說:“對我來說,體重不是這麼重要,但我50歲以前應該不會成為胖子。” 注重營養 禁咖啡因

  從高中開始林熙蕾吃東西時就會檢查營養成分,碳酸飲料和含咖啡因的咖啡和茶也少碰,她說:“我喝咖啡會想睡覺,下午喝茶會失眠到天亮。”飲料方面,她盡量會選擇喝水,只喝奇異果汁,不碰碳酸飲料。

  固定運動 早睡早起

  林熙蕾透露,運動不僅可以健身,而且出汗與規律的血液循環,更可以讓皮膚滑嫩,整個人由內而外水噹噹。林熙蕾說,她去健身房必做的兩種運動是仰卧起坐和舉啞鈴。仰卧起坐可以收緊腹部肌肉,而舉啞鈴則可以調理肩、背部的肌肉線條,對擴胸、健胸有神奇效果。腰細了,胸部的曲線自然顯得玲瓏有致,散發自然美感。

  她透露每天必保持1個半小時運動,包括瑜伽、皮拉提斯、游泳、快走、跑步、騎腳踏車等,輪流更換運動項目。這都是從高中就養成的習慣,她說:“現在若不做運動會覺得全身不對勁。”運動更是她紓解壓力好方法,她笑稱自己應該不會得憂鬱症。除了固定運動,林熙蕾不拍片的日子里連睡眠更是少見的晚上11點入睡、早上7點起床的規律,身高167厘米的她體重更是多年不變的48公斤。

  避開染燙 手動護髮

  林熙蕾除了完美的身材和迷人的笑容,那一頭烏亮如瀑布的長發,也格外引人注目。她保護秀髮的秘訣極其簡單,只要盡量避免吹、染、燙,加上定期的護髮保養,就能擁有“閃閃動人”的健康發質。

  林熙蕾很少在頭上“搞怪”,直發是她最喜歡的造型。有時,為配合拍戲或雜誌封面拍照,必須在頭髮上做文章時,“工作一結束,我一定會儘快將頭上的髮膠洗乾淨,讓頭髮立刻得到舒緩和滋潤;如果還有時間,我會請專業美髮師幫忙護髮,降低吹風染燙的傷害。”在外拍戲,林熙蕾也會自己動手做一些簡單有效的護髮工作:在頭髮上抹上護髮乳,戴上浴帽或包上毛巾,洗澡的時候利用浴室的蒸氣,把護髮乳的養分“蒸”進髮根,護髮效果就很棒了!

  崇尚自然中藥調理

  對飲食崇尚自然,林熙蕾本人也是“純天然”,至今連微整形玻尿酸都未曾嘗試,她認為性感不是壞事,但她反對為性感而性感或暴露,一切自然健康,才是美。

  “我少女時期常有青春痘煩惱,但現在已經不年輕了,當然沒有青春痘的煩惱蘿!”皮膚狀況維持不錯的她,除了天生麗質的因素外,良好的作息,熱愛運動,不喝咖啡、茶,少吃甜辣零食等良好習慣,還會選擇吃中藥調養身體。

  燕窩美容七時禁食

  林熙蕾很注重飲食,多吃蔬果,少吃肉類,每晚七時之後禁食,免得囤積脂肪,過得的脂肪會讓人變得疲乏易老。

  她每天早上都喝燕窩,更是養顏美容的秘方。

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男士美容護膚都有哪些?

玄彬入伍服役第二天就曝出和宋慧喬分手的消息。消息傳出後,立即引起網友炮轟直指,玄彬入伍前受訪時還說兩人關係很好,原來都是在說謊。玄彬是大家心目中的完美男人,不管是肌膚還是身材都是最令人羨慕的,今天小編就跟大家分享這位美男的護膚心得。

  玄彬,究竟有什麼保養皮膚的秘訣呢?

  作為演員,玄彬會頻繁經歷化妝和卸妝的過程,因此他會非常注重對自己皮膚的保養。每次工作結束時,他都會選用泡沫類產品來作好面部的清潔護理,並且針對自己的乾性膚質,在日常的保養中也會以補水產品為主,為了能讓肌膚在不同的環境下持久保持活力。玄彬有很好的護膚習慣,比如在日常護理中堅持使用防曬產品。

  玄彬皮膚很細膩

  保養秘籍:多喝開水、脫脂奶和服用維他命C片,是玄彬日常食用的美容餐。至於美容產品,他最注重基礎護理,首當其沖的是清潔,每周少不了做一次祛除角質的深層清潔。

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  這款男士面膜乳霜在肌膚上慢慢乾燥,不會留下裂紋,輕柔按摩,然後用水清洗。高科技成分能快速有效地作用於肌膚,幫助去除雜質,展現細膩質感。DIOR Homme潔膚去角質男士面膜的粘土和研磨微粒的雙重作用加強排毒與控油效果。每週使用1-2次。

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益母草可有效去痘痘

  益母草不僅僅能夠調節女性經期,還有祛痘美容的功效。給大家整理了益母草外敷內用的幾個小貼士,這個夏天就開始美起來吧。

    益母草,又名茺蔚,坤草,是一種草本植物,是歷代醫家用來治療婦科疾病的藥材,由於它含有硒和錳等微量元素,可抗氧化、防衰老、抗疲勞及抑制癌細胞增生,因此,有養顏功效。

    相傳,武則天就因終年使用益母草製成的美容品,令她50歲時,膚色仍像一個15歲少女一樣鮮嫩,80歲時仍容顏不老。下面介紹幾則益母草美容佳品做法,分為內服與外敷兩種,這些方法簡單易學,沒有副作用,功效顯著,有空不妨一試。

    外敷法

    1、敷面潤肌劑

    具體製法:將一整株益母草用清水洗凈,瀝乾水分,切細、曬乾、研為粉末,加入適量水和麵粉,調和、揉成湯圓大的團狀,然後用火煨一晝夜,待涼後,再研成粉末,每300克粉末中加入滑石粉30克、胭脂粉3克,一起拌勻,放入一個瓷瓶中,密閉一段時間即可用。

    如何使用:每晚洗凈臉,將藥粉調成糊狀,敷面20分鐘取下,洗凈。

    小提示:除了凈臉,別忘了應對油性粉刺皮膚:

    2、戰“痘”面膜

    具體製法:將益母草碾為粉末,黃瓜榨汁。在黃瓜汁內加入益母草粉末和蜂蜜適量,調勻。

    如何使用:晚上洗臉後敷面,乾後洗去。

    內服

    1、除“痘”膏

    具體製法:用益母草500克,切成細段,曬乾後,燒成灰。再用醋調成丸子,火燒呈通體紅,如此反覆7次,再研細過篩,用蜂蜜調勻,存放於瓷器中。

    如何服用:每天飯後服一粒。此方具有活血化瘀的作用,可以治療雀斑、黑斑、黃褐斑等。

    2、治粉刺粥

    具體製法:先將益母草50克、蘇木、桃仁各9克切碎,加水適量,煎30分鐘,去渣取汁,再將葯汁與100克黑豆加水適量煮熟後,再放入粳米和水煮粥,粥爛時,加入紅糖少許調服。

    如何服用:早、中、晚各服1小碗,隔日服1劑。

    3、活血養顏湯

    具體製法:雞蛋4隻煮熟去殼,將益母草30克,桑寄生30克洗凈,然後把熟雞蛋、益母草和桑寄生放進鍋內,用文火煮沸,半小時後,放入冰糖,煲至冰糖溶化。

    如何服用:除去湯中的益母草和桑寄生,吃蛋飲湯。此方補肝養血,婦女宜於在經前、經後飲用,效果更佳,也可用鵪鶉蛋代替雞蛋,效果相同。

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拔粉刺后的正確護理

  拔粉刺是一道浩大的工程,前期中期和後期護理都必須完善,否則會容易導致毛孔粗大呢。

    1、事前準備

    清除粉刺的最佳時間,是洗澡後毛孔張開的時候。如果能事先去一下角質更好!有條件的MM也可以試用蒸臉器,讓皮膚的毛孔完全張開。

    一般的粉刺清潔套裝會附上角質軟化液,這個試用的時候好好的按摩一番,會讓粉刺比較好拔。

    2、使用次數

    角質厚的MM一周可以使用一到二次,敏感肌膚的朋友建議看情況,大約二週一次。

    有痘痘傷口的朋友可不要拔粉刺,好危險的!

    3、使用技巧

    粉刺貼布,請務必用濕,可以用礦泉噴霧來噴濕。

    粉刺膠,請務必塗勻,塗到看不到膚色,不要塗太薄,那樣是沒有效果的。

    塗上粉刺面膜過幾分鐘後,如果大毛孔的地方又出現洞洞,要再補一層面膜,這樣才能有效的拔出粉刺。

    4、中途也要保濕

    可以再敷時也用點保濕膠在臉上,之後再一起洗掉;

    如果手邊沒有的話,可以拿保濕乳之類的塗一下皮膚洗完臉乾乾的地方。

    總之,皮膚容易乾的朋友,在敷的時侯也要記得保濕!

    5.拔完一定要收斂

    有人以為拔完粉刺毛孔會小的嗎?那是絕對不可能的!而且,如果處理不好還會讓毛孔變更大。

    我們清粉刺的目的是為了讓皮膚看來更細緻,更乾淨。所以,拔完如果毛孔被撐到開口笑,一定要好好的先把膠&粉刺貼用水衝掉,之後用收斂型化妝水或者比較冰一點的化妝水敷在皮膚上,為毛孔做一個收斂的工作。

    剛拔完粉刺的皮膚很脆弱,切記要先好好的讓毛孔收縮下,有條件一定要選擇濕敷,最後再擦上保養品,這樣才算完成哦!

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唇角粉刺的去除方法

 唇邊粉刺更惹人煩惱,會讓唇部感覺紅紅腫腫的。輕鬆去唇角粉刺,紅腫立刻消失不見。

    關鍵時刻靠急救

    面對粉刺的形成,首先要正視它的存在。粉刺是青春痘的一部分,而且更重要的是粉刺是痘痘的根本,對粉刺的縱容就是姑息養姦,只要油量過旺就會一不小心爆出痘痘來。所以不但平時要好好暢通毛孔,加強代謝,更要認真對待不起眼的粉刺,對皮膚進行快速急救。

    外敷法

    鹽水沖洗:

    鹽水俱有消炎殺菌的作用,可以在一定程度上抑製粉刺,對於初期的粉刺尤為有效。用15克鹽水沖洗嘴角張粉刺的地方,每天1—2次,2—3天就能抑製粉刺的生成。但是要注意濃度過高的鹽水會導致皮膚脫水,反而使粉刺惡化。

    蒸臉清潔:

    大半面盆熱水,屏氣將臉置於盆口,四周以濕毛巾圍嚴,蒸汽浴面。這樣重複幾次,然後用溫水洗臉。每週2~3次,使面部毛孔經常保持通暢,一般兩週見效。

    蒸臉後不能讓毛孔一直暴露在空氣中,應馬上使用爽膚水進行保濕,清潔和收斂毛孔,減少黑頭和粉刺的生成,吸收皮膚分泌過量的油脂,使皮膚保持清新光潔。

    綠豆粉面膜:

    將綠豆粉加水攪拌成糊狀,晚上睡覺前洗凈張粉刺的地方,把麵膜塗在上面,15~20分鐘後用清水洗凈。堅持2星期,粉刺便會慢慢隱去。

    鮮牛奶:

    鮮牛奶半杯煮沸,待其溫熱後以棉花蘸濕,輕搽於臉上,片刻後,牛奶滲入毛孔,軟化黑頭粉刺,再用清水洗去,然後輕輕將粉刺頭擠出。牛奶中可加入少量植物油,這樣能較快地清除粉刺且不留有斑跡。

    彩妝法

    遮瑕:

    對付粉刺,最直接的方法就是遮掉它。使用添加了控油和消炎成分的遮瑕筆,就不用擔心粉刺惡化了。另外在使用遮瑕筆前請盡量使用隔離產品,否則直接施加彩妝可能會給本來已經比較脆弱的皮膚帶來更多負擔。

    唇部:

    嘴角的粉刺最惹人注意,若是選擇一款米色或是沙灘色的唇膏,總之顏色接近膚色的,來塗抹全唇,可以讓唇部成為視覺盲點,另外把妝容重點放在眼妝上,也能讓人忽視嘴角的粉刺。

    預防調理是根本

    從中醫角度看,唇角粉刺形成的主因在腎功能受損或者內分泌系統失調,特別是腸胃功能紊亂,便秘等更是誘發粉刺產生的直接原因。雄性激素分泌過盛會直接刺激皮脂腺增多,促進毛囊的角化,堵塞毛孔引起炎症,造成粉刺的產生。另外女性在月經來臨前激素分泌的改變也會引起粉刺的產生。而對於一些皮脂分泌比較多,經常長粉刺痘痘的的mm,更需要注意平日的調理。

    預防:

    1、注重皮膚的清潔。對於容易長粉刺的肌膚,皮膚的正確清潔格外重要。選擇與皮膚酸鹼度接近的溫和潔面乳,如果有適量祛粉刺作用的水楊酸成分就更好了。潔面的時候不能只注重臉頰部位,嘴周圍的清潔容易被忽視,因此才會給唇角粉刺提供了溫床。

    洗臉的同時可以用雙手指腹順皮膚紋理方向輕輕按摩3—5分鐘,然後用溫水洗乾淨,徹底清除皮膚上的灰塵、油垢。

    2、選用合適的化妝品。油性或粉質化妝品容易使皮膚更加油膩和毛孔堵塞,適當使用含水分較多、有濕潤作用的水質護扶品。睡前應徹底清除當天的化妝品,並避免睡前塗抹營養霜、藥膏等,使夜間的皮膚輕鬆、暢通,充分呼吸。

    調理:

    忌口!喜歡吃甜食而不能自製是造成青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕、碳水化合物多的點心、快餐、零食等食品,既容易長胖,又會造成便秘。想拒絕粉刺,皮膚水嫩嫩,就多吃高纖維的蔬菜、水果,多喝水吧!

    早睡!無論多忙,請在11點就上床睡覺吧,肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行,把你的生理時鐘調對時間,才不會擁痘自憐。

    多動!堅持運動,保持愉快的精神,可以加快血液循環,促使體內廢物的及時排出,使皮膚在不斷出汗中保持毛孔通暢。

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 夏季有時會因為天氣問題,讓你睡眠質量有所下降,早起發現眼袋變成了金魚眼。但是只要你根據正確的護膚步驟是能有效減緩泡泡眼哦。小編今天就一步一步教你

    1.可選用含薄荷提取物的洗面奶潔面,薄荷在肌膚上有清涼的效果,可以有效“解困”。

    2.潔面時,在眼部以逆時針方向畫圈按摩,讓眼睛舒緩,從而消除睏意以及眼袋。

    3.最好用冷水洗臉,既能趕走睏意又有收縮毛孔的作用。

    4.選擇泡沫潔面,更容易喚醒沉睡的肌膚。以細膩豐富的泡沫清潔皮膚,可以減輕對肌膚的刺激,避免過敏,而且能在清晨激發肌膚活力。

    面部噴霧送清涼。

    “噴水”是給肌膚喝水“解困”的最優選擇,不僅清涼提神,還能呵護乾燥的角質層,舒緩鎮靜肌膚。

    1.將保濕噴霧在前一天晚上放在冰箱裏面冷藏。

    2.離臉部大概一手的距離,均勻噴在面部,可以在潔面後作為護膚的第一步,然後再塗抹乳液,也可以在妝後使用,不僅清涼醒腦,還有定妝的效果。

    3.可以在辦公桌旁邊備用一瓶,隨手拿,隨手噴,保濕同時能解困。

    很多類型的精油都有清醒頭腦和提神的作用,清晨用精油叫醒你,一定立竿見影。

    1.在洗臉水中滴入兩滴精油,或者將精油滴入洗面奶中,混在一起打泡再用於清潔面部。

    2.滴少量精油在中指和食指上,在太陽穴處輕輕按壓式按摩,有提神醒腦的作用。

    3.可以用“一聞就醒”的香薰精油點在客廳,例如薰衣草、檸檬草、天竺葵精油等。

    4.熱敷法,把3~6滴精油加入熱水中,均勻攪動後,浸入毛巾,擰乾後敷在面上。

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花茶美容法已經傳播了好久,品茗美容自然又健康,不消擔憂護膚品的副感化。夏季已經來臨,煩人的痘痘又再次肆虐,什麼花茶祛痘鬥勁有效呢?相傳的玫瑰花茶祛痘是否真有其事?

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