夏天快到了！想瘦肚子？想瘦腿？想瘦屁股？哪裡都想瘦！根據老師最新影片，教大家燃燒全身脂肪！一起把肉肉全部都甩掉！！

1.站立式拉大腿前肌肉，每一邊維持10個呼吸

2.平板撐，單手提起，各10次

3.雙腳提起20次

4.側身撐，單腳屈膝各10次

5.掌上壓10次

如何透過LPG體雕重塑理想曲線?

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隨著年齡增長，皮膚中的膠原蛋白漸漸流失，導致皮膚出現皺紋、鬆弛及下垂老化現象

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提法是利用大迎穴及車頰穴進行穴道按摩,拉提臉部肌肉。建議每天早晚洗完臉,擦完乳液之後做這套穴道按摩,至少要做20下以上,才能讓乳液同時被肌膚吸收,但要注意的是,一定要在臉部是滋潤的狀態下才能按摩。

眼皮下垂治療方法有哪些?

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6.下身及單腳提起，各15次

7.手腳同時升起個30次

8.提起身上向腳方向，各20次

 

每天堅持8分鐘！不僅會瘦下來，對健康也有幫助！

 

來源鏈接：http://enews.com.tw/Article/877609

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杏仁酸換膚後續如何保養?

肉毒瘦臉前注意事項:術前兩週以內,若服用任何含有阿斯匹靈的藥物,請先告知醫師。

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