【早安健康／胡恆穎報導】臉是全身上下最難瘦的部位，不像身體的其他部位可以透過各式各樣的運動方法來達成塑形效果。尤其是冬天的連續假期，如果不動光吃，非常容易造成身體水腫和毒素累積。日本的勻體整體師吉田佳代和美容皮膚科醫師朽木律子特別推薦簡單的臉部指壓按摩，每天只要十分鐘，按壓臉上四個點，瘦臉、排毒還能消皺紋。

（一）黑眼珠和鼻翼延伸線的相交點

以兩手食指的指腹同時垂直按壓兩點，局部塑身有效嗎？醫美最夯午休體雕，躺著就能改善胖肚、肥腰醫洗臉 把粉刺吸出來！讓臉更光滑！最新魔滴隆乳技術,案例分享自體脂肪、果凍矽膠、絨毛面和光滑面，隆乳,常見醫美問題-杏仁酸QA現在想要透過醫美的方式瘦臉,一般都會選擇整形外科手術或是微整形,淚溝顯疲憊老態，想知道該如何去除還你好氣色呢?瘦臉激推睡前二步驟,讓你輕鬆擁有瓜子臉!找回青春緊緻小臉,電波拉皮施打經驗分享晶亮瓷微調鼻子、下巴好自然,打造上相V臉明星保養的新祕密,施打美白針改善六大皮膚暗沉問題!消脂針成為新一代局部雕塑利器!肉毒桿菌是一種從細菌的分泌物，經高科技純化萃取的蛋白質。跟前一代CPT電波同樣為經過美國FDA認可的非入侵性療程。退化性關節炎施打玻尿酸真的有用嗎?你所不知道的神奇功效!霧眉飄眉差別在哪?哪一個看起來比較自然?想要做迷你小切口的割雙眼皮手術，微整型隆鼻微晶瓷玻尿酸哪個持久性好?施打前停看聽!!知名藝人也愛童顏針,不藏私大公開!!
按的同時往眼角的方向提拉約1公分，維持5秒，逐漸放鬆力道。手指的力道以按到「稍微有些痛」為主，重複約5～10次。

按壓這處可以同時達到以下四種效果。

• 小臉
• 緊緻臉頰皮膚
• 阻止臉部皮膚下垂
• 消除法令紋

（二）下巴下方凹陷處

以食指的指腹按壓凹陷處，按的同時下巴往上抬，伸長脖子，維持五秒再逐漸回到原位。手指的力道以按到「稍微有些痛」為主，重複約5～10次。

按壓這處可以同時達到以下四種效果。

• 小臉
• 消除雙下巴
• 阻止頸部皮膚下垂
• 消除頸部皺紋

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