運動一、吸氣，讓嘴巴盡量的鼓起來，然後吐氣，再吸氣，重複幾次。

　　目的：在做瘦臉操之前讓消去臉部裏面的氣體，這樣才能讓這個瘦臉小動作效果更加明顯，所以這個動作必不可少。

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肉毒桿菌是現在相當普遍的瘦臉方式,如果不是因為骨骼的問題,其實就可以不用動刀

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毒桿菌是一種從細菌的分泌物，經高科技純化萃取的蛋白質。其主要成分為高度純化的「肉毒桿菌素A型」

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有些人的臉型看起來較方正,可是現在大多流行瓜子臉,那該怎麼辦呢?

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玻尿酸可施打在大部分凹陷處，如法令紋、淚溝等

　　瘦臉運動二、同時用兩隻手的大拇指把顴骨處的脂肪往上、往內頂，頂一次維持數秒，反覆幾次。你會感覺到有稍微疼痛，這是效果開始有效的徵兆，不用擔心的。

　　目的：運動臉部的脂肪，從而達到減去臉部肉肉的效果。

　　瘦臉運動三、用手指關節輕輕敲敲下顴骨，這個動作做十五次左右即可。

　　目的：這樣做是使肌肉受到輕微**，從而導致萎縮。讓以後重複以上動作時，能夠迅速見效。

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