看看好萊塢女星們是怎麼瘦身的 | 修修臉第一次體驗|小資女大推薦

　　看看好萊塢女星們是怎麼瘦身的

　　好萊塢作為一個明星大咖雲集的地方，任何國內外的明星都希望有朝一日也能躋身進軍好萊塢，尤其是好萊塢里許多女星不僅名聲大震，身材也是火辣，一個比一個身材好，相信她們一定也有自己的瘦身獨門秘訣吧。

　　好萊塢眾多美麗的女星們吸引目光的不單是姣好的容貌，她們穠纖合度的身材更是令人羡慕，而且節食並不是的瘦身方式，那她們是如何保持迷人身姿的呢?

　　1、烏瑪-瑟曼(Uma Thurman)

　　身高180厘米的烏瑪-瑟曼苗條而非消瘦，已是兩個孩子的母親的烏瑪對原先的瘦身方式秘而不宣，但在拍攝《殺死比爾》(Kill Bill)之後，烏瑪開始極力推薦以練習武術來保持身材。看來充滿血腥暴力的《殺死比爾》雖使烏瑪無緣奧斯卡，卻給她的生活方式帶來了不少好處。

　　2、朱麗亞-羅伯茨(Julia Roberts)

　　好萊塢的大嘴姐姐朱麗亞-羅伯茨一直是漂亮女人的典範，去年底生下一對龍鳳胎后也絲毫沒有發胖的跡象，除了撫育一雙兒女的辛勞，朱麗亞崇尚自然的飲食習慣起到了很大的作用。在想吃甜食的時候喝酸奶，並把富含纖維素的格蘭諾拉麥片作為正餐，這就是朱麗亞簡單而健康的飲食習慣。

　　3、詹妮弗-安妮斯頓(Jennifer Aniston)

　　雖然被離婚攪得心緒不寧，詹妮弗-安妮斯頓的容顏和身材並沒有隨着情緒而變化。詹妮弗的朋友們透露，她堅持參加一種新型的瑜伽課程——班度肯(Budokon)，這不但有助於舒緩情緒，對保持身材的功用也是的。

　　4、德魯-巴利摩爾(Drew Barrymore)

　　身材豐滿的德魯-巴利摩爾永遠活力充沛的樣子，節食是她絕不會採用的瘦身方式。保持有規律的三餐飲食才能健康活力，德魯對節食造成的消瘦不屑一顧。

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　　5、克莉絲汀-阿奎萊拉(Christina Aguilera)

　　控製糖分能拒絕脂肪堆積，而減少鹽分的攝入能讓身材遠離浮腫，美麗的金髮歌手克莉絲汀-阿奎萊拉如此傲人的身材，就來自於這兩條簡單的飲食原則。

　　6、泰莉-海切爾(Teri Hatcher)

　　41歲的泰莉-海切爾不僅保持了容顏的年輕，緊緻光滑的肌膚讓僅有她一半年輕的女孩也為之羡慕。泰莉把這一切歸功於適當的鍛煉，散布和慢跑讓她精力充沛、身材挺拔。

　　7、希拉里-斯萬克(Hilary Swank)

　　奧斯卡影后希拉里-斯萬克並不只是個銀幕上的女拳手，拳擊對於男性來說也許是場血腥的搏殺，但對女性來說，正確的拳擊訓練不但可以防身，還可以趕走身上的脂肪。

　　8、妮可-里奇(Nicole Richie)

　　節食者也許會對妮可-里奇恨之入骨，因為這位金髮美女似乎時刻都在吃東西。事實上，少食多餐是妮可-里奇保持身材的要訣，及時適量的食物不但不會引起肥胖，還能令她時刻精神充沛。

　　不得不說，在減肥瘦身的世界里真是人外有人天外有天，明星們使盡渾身解數想出來的辦法，而且又有專業人士相助，相信一定是相當有功效的，大家不妨回家嘗試一下，不過凡是貴在堅持，祝大家成功。