起床臉浮腫?醫師1招3分鐘消腫排水毒

【早安健康/張承宇報導】晚上很渴灌了不少水才睡,或是聚餐不小心吃太鹹,隔天起床突然發現鏡子裡面那個人好陌生,臉整整腫了一圈?臉部水腫不但讓人看起來胖,氣色也會變差、看起來彷彿老了幾歲。日本醫師建議用一條毛巾熱敷,幫助消水腫、排出老廢物質!

攝取過多鹽分、水分、酒精容易造成水腫

日本JA廣島綜合醫院急救‧集中治療科部長加藤之紀表示,水分攝取過多而無法在短時間內排出,或者是攝取過多鹽分,都可能引起容易水腫,除了影響美觀以外,也是飲食習慣不良的一種警示。不過由於甲狀腺機能低下、心臟衰竭、藥物副作用、肝腎衰竭等問題也可能造成水腫,因此加藤之紀建議先行就醫排除這些問題會較為安全。

日本北川內科胃腸科醫師北川直之指出,喝太多酒也容易提高血液中的酒精濃度,使血管擴張,靜脈、淋巴來不及處理水分而造成水腫。

日本石原診所副院長石原新菜則表示,局部塑身有效嗎?醫美最夯午休體雕,躺著就能改善胖肚、肥腰醫洗臉 粉刺吸出來!讓臉更光滑!最新魔滴隆乳技術,案例分享自體脂肪、果凍矽膠、絨毛面和光滑面,隆乳,常見醫美問題-杏仁酸QA現在想要透過醫美的方式瘦臉,一般都會選擇整形外科手術或是微整形,淚溝顯疲憊老態,想知道該如何去除還你好氣色呢?瘦臉激推睡前二步驟,讓你輕鬆擁有瓜子臉!找回青春緊緻小臉,電波拉皮施打經驗分享晶亮瓷微調鼻子、下巴好自然,打造上相V臉明星保養的新祕密,施打美白針改善六大皮膚暗沉問題!消脂針成為新一代局部雕塑利器!肉毒桿菌是一種從細菌的分泌物,經高科技純化萃取的蛋白質。跟前一代CPT電波同樣為經過美國FDA認可的非入侵性療程。退化性關節炎施打玻尿酸真的有用嗎?你所不知道的神奇功效!霧眉飄眉差別在哪?哪一個看起來比較自然?想要做迷你小切口的割雙眼皮手術,微整型隆鼻微晶瓷玻尿酸哪個持久性好?施打前停看聽!!知名藝人也愛童顏針,不藏私大公開!!
水腫在中醫觀點中屬於「水毒」的一種,是細胞之間累積水分所造成的,容易導致皮膚腫大,甚至讓雙下巴更加明顯。石原新菜建議透過簡單的熱毛巾敷臉3分鐘,讓臉部肌膚直接受到溫熱,使血液循環變好,幫助促進細胞之間積蓄的水分排出,同時還能改善靜脈、淋巴的流動,幫助排出老廢物質。

石原新菜也舉例,進行桑拿浴之後臉會看起來變小,就是同樣的道理,他推薦每天早上起床後做,就能幫助恢復小臉。

簡單使用微波爐自製熱毛巾敷臉,幫助改善臉部水腫問題

材料

毛巾1條。

做法
毛巾沾濕後用微波爐微波1分鐘,再將熱毛巾敷在臉上3分鐘即可。

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