夏天烈日當空照,臉上很容易出現一些曬斑

 夏天烈日當空照,臉上很容易出現一些曬斑,本文將為大家介紹夏季祛斑的小竅門,5種食療祛斑小竅門,親們一起來看看吧。

    工具/原料

    檸檬、冰糖、白鴨1隻、山藥、生地、枸杞子、黑木耳、紅棗、綠豆、赤小豆、百合

    方法/步驟

    食療祛斑的小竅門1、檸檬冰糖汁

    將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。

    常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。

    食療祛斑的小竅門2、白鴨消斑湯

    做法:白鴨1隻,山藥200克,生地100克,枸杞子30克,調料適量。將白鴨去毛雜骨,洗凈,用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體內外,撒上蔥姜醃1小時左右後切為丁;將山藥切片。而後放入山藥、枸杞、鴨丁,上籠蒸熟服食。

    祛斑原理:緩慢肝的新陳代謝功能不正常或卵巢功能減退時也會出現斑。因為新陳代謝不順暢、或內分泌失調身體處於敏感狀態下,使色素問題加劇。便秘會形成斑,其實就是內分泌失調導致過敏體質而形成的。

    功效:可補益肝腎,養陰消斑

    食療祛斑的小竅門4、黑木耳紅棗湯

    取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,並用於治療面部黑斑、形瘦。

    黑木耳可潤膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳祛除黑斑。

    祛斑的小竅門5、三色粥

    做法:取綠豆30克,赤小豆15克,百合15克洗乾淨,加入適量清水浸泡半個小時左右,再取大米100克洗凈放入鍋內,再放入綠豆、赤小豆、百合,加入適量水煮熟即可食用。

    祛斑原理:人體脾胃虛弱,氣血不能潤澤顏面,濕熱上升至顏面形成斑點;綠豆、紅豆能清熱祛濕。

    功效:清熱祛濕,祛斑養顏

    注意事項

    食療祛斑,需要的時間可能會長些,也需要一個相應的過程,在短時間內可能未能看到很好的效果,但只要堅持些時日,你就能看到效果,不要認為使用了一次兩次,沒有看到效果,就放棄了。

    以上為大家介紹了夏季祛斑的小竅門,5種食療祛斑小竅門,有了它,有曬斑也不怕了,肌膚仍可以恢復潔白無瑕,親們,試試吧。

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