憂疫情感染在家化療、洗腎 「居家治療」需求量增_音波拉皮

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癌症病人回院接受化療有難度,患者不想在醫院停留太久,轉而建議改為居家化療,患者接受度高。

台灣新冠肺炎雖然趨緩,但全球疫情依舊嚴峻,民眾擔心到醫院被感染,讓居家治療成了選項之一,無論在家洗腎、化療、打靜脈營養輸液等,都能避免久待醫院又不中斷治療,成了防疫下的新趨勢。根據健保署統計,今年1、2月居家醫療照護整合計畫,較去年同期增加了近萬名需求者。

居家化療接受度高 可攜式提升方便性

根據媒體報導,在此次疫情中,居家治療或醫療的需求被凸顯出來,高雄醫學大學附設中和紀念醫院副院長暨營養醫療小組主委王照元表示,目前安排癌症病人回院接受化療有難度,患者不想在醫院停留太久,轉而建議改為居家化療,患者接受度高。

王照元舉大腸直腸癌患者為例,需要進行連續46至48小時的化療藥滴注射,以往須住院兩天,但因憂心疫情,患者極為擔心住院。居家化療的好處,只要當天進行約3至4小時的前置作業,裝置好藥物及機器就能回家,減少日常生活影響,有人甚至還可以去上班、運動等,相對便利。

癌末患者在家靜脈營養輸液 與家人多相處

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靜脈營養輸液也是類似情形,尤其癌友也適用居家治療。王照元表示,癌症患者要接受下一次療程,可能需要先接受積極的營養治療2至3個月,「就會先幫病人裝上人工靜脈導管,患者把靜脈營養帶回家,照顧者幫忙接上即可。」

醫師舉例,曾經有位年輕大腸癌末期病人,因為營養不良無法進食,遲遲未出院,但患者想與家人共度最後時光。醫療團隊讓家屬將靜脈營養帶回家,雖然一個半月後患者過世,但家屬還特地回門診感謝醫師安排,王照元感動地說:「醫病之間,有時需要多站在病人的角度,去思考病人與家屬的期待。」

洗腎結合雲端管理 腹膜透析方便性高

至於居家洗腎部分,林口長庚醫院腎臟科主任田亞中指出,洗腎有兩種方式,一種是到醫療院所進行血液透析,一種是在家中進行腹膜透析。在家洗腎除了躲疫情避免交叉感染,因腹膜透析方便性高,比較不影響到患者生活,年輕人接受度高。
田亞中指出,目前腹膜透析分為手洗及自動洗,手洗是可調整透析的時間,標準為白天三次及晚上一次灌液;自動洗則利用晚上睡覺時進行,近年更結合最新的「雲端醫療管理平台」,醫護人員可在遠端管理患者洗腎狀況,有助殘餘腎功能延長。

在宅醫療需求者 可打1966長照專線

健保署統計,醫師、護理師與呼吸治療師訪視對象自20,442人增至33,900人,訪視件數自76,980件增至112,333件,有需求的民眾可利用長照專線1966等管道洽詢。

媒體報導,台北市立聯合醫院總院長黃勝堅指出,台灣在宅醫療學會成立後,投入居家醫療的醫師愈來愈多。民眾家中有失能者需照護,但就醫不便,且認為就醫受感染風險較高等,可嘗試申請服務。

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如何玩桌遊又不傷眼睛 防盲會研發護眼遊戲_音波拉皮

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「魔眼森林」用說故事的方式、光明和黑暗的情節,讓孩童和家長可以在遊戲中學習到青光眼、視網膜剝離、白內障等眼睛疾病。

疫情期間,不能到遊樂園、不能參加大型活動,你和家裡的孩子,是否看電視、看電腦、玩手機的時間也變長了呢?無形中使得眼睛負擔越來越大。然而,依據國健署2017年統計,臺灣的小一學童已有20%患有近視,到了小六近視比例竟高達7成,這麼小就得到近視,長大之後成為高度近視的機率就更高,更容易導致其他嚴重眼疾產生,嚴重的還會失明。

11歲眼睛、頭痛就醫 就醫檢查視野已完全缺損

臺灣防盲基金會董事長蔡瑞芳醫師分享,曾經歷過一位11歲學童的慘痛案例。小妹妹因為眼睛及頭痛而就醫,檢查時發現兩眼眼壓竟飆漲到59mmHg,視野檢查幾乎完全缺損,緊急施行降壓手術後還是有雙眼失明的可能;很難想像這種讓人遺憾的事會發生在醫療資源相對豐富的台北都會區,而且還是一位小學生而已,是因為我們太缺乏保護眼睛的意識。

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預防眼疾發生 需從小建立護眼知識

正如重視家庭議題、同時是臺灣防盲護眼大使的吳鳳發自內心疾呼,要從小開始預防眼疾並建立正確護眼知識,才能讓我們的下一代擁有健康視力。為此,臺灣防盲花費六個月研發了一套適合國小學童、家長和老師,用輕鬆、有趣、無負擔的方式學習眼睛知識的「魔眼森林」桌遊,讓孩子在遊戲中玩出好視力。

知識型桌遊 藉由臨場感傳達護眼重要性

「魔眼森林」用說故事的方式、光明和黑暗的情節,讓孩童和家長可以在遊戲中學習到青光眼、視網膜剝離、白內障等眼睛疾病的症狀,在玩樂過程中就記住保護眼睛的方式,更不用說玩桌遊還可以讓大家遠離手機和電腦,真的很適合親子、師生一起來玩。

最特別的,遊戲中還加入惡魔眼鏡這個懲罰道具,讓玩家體驗了視網膜剝離的視覺狀況,同時傳達配戴眼鏡的不便,更提醒小朋友要好好照顧眼睛。這是跟其他桌遊最大的不同處,一種有趣、有臨場感的體驗式桌遊。

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我適合隱形眼鏡嗎? 美國視光科醫師賴裕源解析_音波拉皮

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有眼疾會影響配戴者,如乾眼症、角膜病變、青光眼以及精神異常者,皆不適合配戴,若有需要得進一步請教驗光師或眼科醫師。

我適合隱形眼鏡嗎?美國視光科醫師賴裕源指出,可從創造個人最高效益來考量,若有高度屈光異常的人,只要遵照配戴保養規定,都可以考慮,若是配戴隱形眼鏡,會造成眼睛的生理不良或傷害者,則不適合。他也呼籲,民眾應至專業驗光場所,由驗光師驗配隱形眼鏡,不適合隨意購買配戴,才能確保眼睛健康。

誰適合隱形眼鏡? 個人最高利益來考量

賴裕源表示,具有高度屈光異常的人,如高度近視、高度散光、高度遠視等,配戴隱形眼鏡可增進所見的視野,所見事物也接近真實的自然感覺,減輕配戴眼鏡時的壓迫重量感,甚至可創造出美好的個人形象。

醫師說,具有這樣理解且願意遵照配戴保養規定者,是可以考慮配戴的人。另外,兩眼度數差異超過兩百度的不等視、有圓錐角膜者,眼醫療需要的人也是可考慮配戴的對象。

誰不適合隱形影眼 這些人要注意!

賴裕源提到,若配戴隱形眼鏡,會造成眼睛的生理不良或傷害者,則不是配戴隱形眼鏡的理想族群。醫師舉例,像是沒有意願及配戴動機、衛生習慣不良、配戴用環境不佳者;或者在空氣環境極度汙染,工作上較易接觸油酯等汙染,卻不常或不易清洗者,如保養機器的黑手者。

另外,有眼疾會影響配戴者,如乾眼症、角膜病變、青光眼以及精神異常者,皆不適合配戴,若有需要得進一步請教驗光師或眼科醫師。

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圖片

▲常見隱形眼鏡類型 一張圖說清楚

隱形眼鏡保養要正確 遵守3步驟

賴裕源指出,無論是硬性或軟性的隱眼,都須使用合宜的隱形眼鏡藥液,遵守保養的基本3步驟原則:1.清潔鏡片,2.沖洗鏡片,3.消毒保存鏡片,達到維護鏡片乾淨及消毒作用,增進眼睛的健康。在配戴時,若有乾澀不舒服現象,則可搭配潤滑劑適時點用。記得卸下鏡片後,立即清洗鏡片,再沖洗保存在保養盒內,等待下一次的使用。同時隱形眼鏡保存盒也須時時維持乾淨。

隱形眼鏡別亂買 求助專業驗光場所

台灣隱眼販賣場所多,消費者購買方便,賴裕源對此指出,這樣行為卻疏忽沒有經過驗光及隱形眼鏡配戴的檢查,失去了專業驗光人員可以提供給予當事者,最有益其眼睛健康的鏡片種類、度數等建議,以及檢眼確保眼睛配戴隱形眼鏡能擁有良好健康的狀況。

醫師說,隱形眼鏡會直接影響眼睛健康,並不適合如一般商品購買的方式來進行,這才能確保眼睛健康。

合格驗光師協助 安心又放心

新北市驗光師公會黃群宸執行長也呼籲,民眾可在專業驗光場所,進行視力檢查、驗光配鏡或隱形眼鏡購買等,都是經過國家考試及格的驗光人員協助,設備齊全,既安心又放心。也提醒消費者,不管選擇哪種材質的隱形眼鏡,都必須嘗試配戴,確定自己能否接受該產品的特性及舒適度,同時注重衛生,讓眼睛長保健康。

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台兒邀請您一起填寫有關疫情的國際研究問卷_音波拉皮

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為了了解新冠肺炎(COVID-19)對全球孕婦心理的影響,波蘭的安娜.凱迪醫師(Dr. Anna Kajdy)發起了一個大規模的研究,利用網路問卷,調查這場世紀流行病是否讓孕婦感到焦慮和憂鬱,以做為公共衛生決策的參考。

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該問卷計有15種語言,由來自17個國家/地區的醫師共同協助。其中繁體中文版由台兒診所李怡盈放射師協助翻譯,由香港中文大學潘昭頤醫師(Dr. Liona Poon)、台灣台北長庚醫院蕭勝文醫師(Dr. Steven Shaw)、和台灣台北台兒診所張東曜醫師(Dr. Tung-yao Chang)協同主持。

歡迎您共同加入這個研究,Taiwan Can Help ! Taiwan Can Contribute !

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台兒專案聯絡人:歐妮雅醫師(Dr. Ksenia Olisova)、李怡盈放射師

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美肌「氧」成新觀念 醫師延緩老化的保養祕訣_音波拉皮

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皮膚科權威醫師楊兆傑院長(左一)、林亮辰(右一)醫師倡導專業「氧」肌指南,運用醫療級活氧泡泡與傳奇電波,打造別於傳統療程,有助延緩肌膚老化,讓歲月不留痕跡。 對抗肌膚氧化 皮膚科醫師的保養關鍵。

羨慕肌膚總是水嫩白淨,怎麼每天勤擦保養品還是差一大截?自疫情以來,出外都得戴上口罩,天氣悶熱反而讓肌膚不透氣,狂冒痘痘該怎麼辦?每日早晚保養,但效果有限。皮膚科權威醫師楊兆傑院長、林亮辰醫師倡導專業「氧」肌指南,運用醫療級活氧泡泡與傳奇電波,打造別於傳統療程,有助延緩肌膚老化,讓歲月不留痕跡。

對抗肌膚氧化 皮膚科醫師的保養關鍵

近年來的保養趨勢已從後端挽救,慢慢改為前端預防,無論是美白、保濕、緊緻,其實最重要的一點就是抗氧化。皮膚科醫師林亮辰表示,肌膚老化是一個不可阻擋的過程,所有的細胞都會新陳代謝,最後凋亡。自然氧化過程產生的自由基,會破壞細胞,如壓力、熬夜、抽煙喝酒等,更會大量產生自由基。人體中抵抗自由基的抗氧化物可以幫助延緩這個過程,隨著年紀增長,體內抗氧化能力會慢慢降低,當細胞遭自由基破壞時,就會造成皮膚老化、產生斑點。

對抗皮膚鬆弛有方法 讓肌膚重現潤澤透亮

皮膚科醫師楊兆傑說明,有感抗齡的最後一哩路,就是要改善皮膚鬆弛。皮膚鬆弛的原因包含:真皮層、膠原蛋白、彈性纖維流失以及基底流失,年紀增加是必然的,皮膚科醫師最推崇的日常保養就是防曬,因為大部分的抗氧化物人體無法自行合成,需要從外界攝取,如飲食、保養等,與其擦大量的保養品在肌膚表面,也不知道到底有沒有吸收,其實應該把專業交給醫師,利用客製化設計並搭配醫美療程,達到有效的保養效果。

圖片

▲皮膚科醫師楊兆傑

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美肌養成新指南 醫療級保養問鼎亞洲

由全球知名醫療雷射儀器公司透過旗下子公司推出的醫療級SPA產品活氧泡泡與傳奇電波,打造「Med-SPA」美的SPA,提出保養肌膚的新三觀:價值觀、人生觀、世界觀,聘請皮膚科權威醫師楊兆傑院長、林亮辰醫師倡導專業「氧」肌指南,運用醫療級SPA活氧泡泡與傳奇電波,打造不同以往的療程。活氧泡泡是透過電波並搭配特殊的技術,將難保存的抗氧化成分儲存在乾燥膠囊中,和前導凝膠接觸後,在肌膚表層產生玻爾效應(Bohr Effect)使肌膚細胞含氧量增加,同時促進細胞新生和汰換老廢細胞,肌膚顯得透亮潤澤。

林亮辰醫師補充道,氧化作用不斷進行的情況下,利用活氧泡泡使用電波活化肌膚表層後,再藉由獨特技術與超音波導入抗氧化精華。讓溫和去角質、肌膚充氧與抗氧化三種保養功效一次到位,是根據皮膚特性設計出的高效率醫療級SPA。

圖片

▲皮膚科醫師林亮辰

楊兆傑醫師強調真皮活化的重要性,真皮存有大量的膠原蛋白與彈性纖維,是支撐皮膚保有年輕光澤的重要因子,而藉由電波科技將能量安全有效又無痛的傳達到真皮層,達到幫助肌膚緊緻的效果,不僅能使皮膚保養起來很輕鬆,更可以達到事半功倍的成果。

打造專屬個人保養 照護全身每寸肌膚

醫師提醒,重金買來的保養品不見得能有效幫助保養肌膚,更要注意產品的成分和是否通過國際認證。因為每個人的膚況體質不一樣,透過專業皮膚科醫師建議,了解自己體質,配合認證的科技,打造個人化的專屬保養,簡化每日繁冗的保養步驟,才是將錢砸在刀口上的保養趨勢,不必再焦慮保養成效。

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新冠肺炎病毒影響腦部 譫妄症恐為潛在新冠病人_音波拉皮

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近期國外的新冠病人,陸續出現譫妄症現象,台大感染症醫學會理事長黃立民提醒,若出現譫妄症,即便沒有呼吸道症狀,仍要考慮新冠肺炎的可能性。

新冠病毒會影響腦部,引起類似譫妄症、川崎症的病症?罹患譫妄症,會讓人對環境、時間不再敏銳、情緒控管下降,只要未造成腦部細胞完全死亡,便有機會康復。近期國外的新冠病人,陸續出現譫妄症現象,台大感染症醫學會理事長黃立民提醒,若出現譫妄症,即便沒有呼吸道症狀,仍要考慮新冠肺炎的可能性。

譫妄症腦部受影響 推測可能原因有三

黃立民表示,譫妄症是一種腦部受影響的疾病,只要病毒流進血液,引起強烈的免疫反應,便會使腦部受影響,當血液病毒量愈高,侵入腦部機率愈大。目前新冠病人開始出現譫妄症,推測可能致病因素有三:

一、病毒直接感染腦細胞所致。

二、病毒造成腦部血管受阻塞,引起血管發炎。

三、病毒產生的細胞數太強,造成腦部的神經細胞功能受影響。

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當心譫妄症患者 恐為潛在新冠病人

黃立民提醒,如遇到譫妄症患者,小心可能為新冠病人!因無明顯咳嗽症狀,不易察覺,只是先以譫妄症表現出來。而有症狀和無症狀的病人,第一週病毒數量相當,只要說話、打噴嚏,活病毒便會依附環境,將提高感染機會。醫師強調若身體有任何不適,必須戴上口罩,才能減緩疫情快速傳播,台灣防疫能成功,正是因為全民戴口罩。

多系統發炎症候群  與川崎症症狀類似

近日歐美出現兒童多系統綜合炎症,症狀與川崎症相似,市長柯文哲認為這是受新冠病毒感染所致。黃立民對此表示,川崎症是一種多系統發炎症候群,由於兒童病毒經驗少,面對新病毒難以預測,便會引起全身廣泛性免疫反應來對抗,所以新冠病毒也會引起類似川崎症的反應。反之,成年人病毒經驗多,不會產生強烈的異常反應。而川崎症最特別之處,在於疾病最終會往心臟血管攻擊,與國外系統發炎症候群有類似的致病機轉。

未來新病毒的變數很大,醫師呼籲,由於新冠產生的免疫反應強,不僅影響年齡範圍廣泛,還可能產生新的問題,若出現譫妄症,仍要考慮新冠的可能性,即使沒有呼吸道症狀。

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台灣防疫有成! 4大關鍵時刻線上記錄一目了然_音波拉皮

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「臺灣模式(Taiwan Model)」以時間軸的方式呈現,向民眾及各國說明臺灣防疫成功因素、衛生醫療體系基礎、重大政策等,使各界了解臺灣的公衛實力,證明Taiwan can help, and Taiwan is helping!

全球受COVID-19(武漢肺炎)疫情肆虐,臺灣仍有效且快速地因應及控制,使疫情對民眾生活的影響降至最低。為記錄本次防疫經驗,衛生福利部特別整合中

央及地方政府各項防疫政策的決策過程,並將此「臺灣模式(Taiwan Model)」以時間軸的方式呈現,向民眾及各國說明臺灣防疫成功因素、衛生醫療體系基礎、重大政策等,使各界了解臺灣的公衛實力,證明Taiwan can help, and Taiwan is helping!

COVID-19臺灣防疫關鍵決策網 成功關鍵歸功4部分

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中央流行疫情指揮中心指出,「COVID-19臺灣防疫關鍵決策網」設有中英文版介面,內容包含「決策關鍵時間軸」、「成功防疫因素」、「臺灣衛生醫療體系基礎」、「重大政策」4大部分:

一、決策關鍵時間軸:顯示臺灣及國際間累計確診數,對照臺灣各項決策時間點,展現臺灣各項超前部署決策脈絡。

二、成功防疫因素:歸納「SARS經驗」、「中央疫情指揮中心」、「資訊公開透明」、「良好的資源分配」、「及時邊境管制」、「智慧社區防疫」、「先進的醫療科技」、「優質國民」等8類,以簡單、條列式的敘述方式,搭配圖片進行簡要說明,防疫的成功是仰賴中央、地方齊心一力對抗病毒,及國民高素質的配合。

三、臺灣衛生醫療體系基礎:說明臺灣過去長期於醫衛領域的耕耘,建立優良衛生醫療基礎,以有效且迅速執行防疫作為。

四、重大政策:針對防疫過程各項重大政策內容,進行詳細描述。

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乳癌是挑戰 化療是夥伴_音波拉皮

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曾令民理事長指出,乳癌患者若有淋巴轉移、呈現三陰性或Her2陽性的病徵,接受化療是必要的。

聽到化療你會想到什麼?費用昂貴和副作用嚴重是最常被提到的刻板印象,讓化療成為乳癌患者不願面對的恐懼。隨著健保給付通過、副作用管理成熟,乳癌患者只要願意挺身對抗病魔、接受化療,醫療團隊、健保體系和病友團體等,彷彿整個世界都來幫助患者度過難關。台灣乳房醫學會理事長曾令民醫師表示,2005年起,歐洲紫杉醇成為早期乳癌治療的標準用藥,現今臨床願意接受歐洲紫杉醇的比例相當高,許多人擔心的副作用問題,目前亦有許多成熟的照護方式,協助患者順利走完療程。

乳癌類型多樣 化療重要性難取代

隨著醫藥進步、治療多元發展,患者有更多選擇對抗乳癌;然而乳癌類型多樣、復發風險各異,化療的重要性仍然難以取代。曾令民理事長指出,乳癌患者若有淋巴轉移、呈現三陰性或Her2陽性的病徵,接受化療是必要的。乳癌化療的主流藥物為「小紅莓類」藥物和「紫杉醇類」藥物,癌細胞容易轉移、惡化快速的高惡性乳癌患者,通常需要兩種併用「全套」治療,可能面臨較明顯的副作用;反觀風險較低的乳癌患者,則可以從兩種化療藥物擇一進行「半套」治療,減輕副作用的影響。

副作用不再是化療「必要之惡」 藥物可改善

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輔助乳癌治療的工具亦持續進步,副作用不再是化療的「必要之惡」。曾令民理事長說明,臨床已毋須過度擔心化療引起的噁心嘔吐和白血球降低等問題,合併類固醇、NK-1及5-HT3抑制劑能大幅改善噁心嘔吐,至於白血球生長激素(G-CSF)能讓患者血球數量回升,不僅讓乳癌患者在接受化療期間,最小化噁心造成的不適,還能保有免疫力,抵禦日常生活中可能遇到的感染風險。

眾多抗癌藥物的相輔相成下,乳癌患者的存活期得以延長,醫病雙方皆開始重視生活品質和慢性副作用的問題。曾令民理事長指出,雖然部分藥物引起之心臟毒性,導致心衰竭的機率僅2至3%,但隨著治療劑量增加,心臟功能受到的危害愈明顯,讓臨床使用小紅莓有所限制。對於顧慮心臟毒性的乳癌患者,曾令民理事長建議,患者可以考慮其他化療藥物替代。

乳癌治療也要防復發 基因檢測可評估風險

乳癌治療不只是消滅患者體內的癌細胞,評估復發風險亦相當重要。曾令民理事長分享,現今乳癌治療可使用基因檢測的技術,提供臨床診斷之外的數據風險評估與治療建議,部分患者臨床檢測為高風險,但基因檢測為低風險時,患者有機會不使用化療,反之,當患者臨床病理判斷為風險不高,但基因檢測卻顯示有一定風險時,患者可以考慮接受輔助性化療,預防腫瘤復發或轉移。呼籲患者收起恐懼積極迎擊,抱持健康的心態抗癌。

SATW.DOC.20.05.0209

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民眾捐血知多少? 五大項小常識報你知 _音波拉皮

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捐血助人益己;可以促進血液新陳代謝,然而,並不是每一個人都能捐血,台灣血液基金會公關處長黎蕾替民眾解答,關於捐血時的小常識。

血液至今仍無法以人工製品取代,因此,民眾發揮愛心挽袖捐血,提供給急需輸血的傷病患,顯得相當珍貴。然而,並不是每一個人都能捐血,有基本條件的規定及限制,到底捐血有哪些規定?有什麼捐血方式?又該注意哪些事項呢?由台灣血液基金會公關處長黎蕾替民眾解答。

1.捐血基本規定是什麼?
基本上需年滿17歲以上、65歲以下;男性體重50公斤、女性45公斤以上,只要身體健康的人都能捐血。 
2.捐血分為哪些方式?
全血捐血:全血的組成約45%為紅血球,55%為血漿。一般而言,符合體重及年紀的男女,可一次捐出250ml,每二個月可以捐一次;若男女體重達60公斤以上,則可以捐500ml血液,每三個月能再捐血。

分離術捐血:這是一種特殊的捐血方式。是將捐血人的血液抽出,並維持在密閉無菌狀態下,藉由血液分離機自動分離血小板、血漿等血液成分。因為必須反覆操作,以獲取足夠血液成分,所以捐血時間較長(約1.5~2小時),因此需事先預約捐血室,可以二周捐一次。

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3.擔心輸血會感染?

黎蕾處長說明,輸血還是有風險,像登革熱在國外有輸血感染個案,瘧疾也會因輸血感染,但台灣在102年加入血液檢驗後,除了捐血時的血袋之外,額外抽一個試管送驗,包括B肝、C肝及愛滋病等傳染病檢驗,若呈現陽性,將可得知血液是否能夠使用。
4.血液運送也有控管?

運送血液首要考量溫度,黎蕾處長指出,由於運輸過程會影響血液品質,例如紅血球要保持在4度C,血漿及血小板也須控管溫度,再來則是避免包裝被外界汙染,保障用血品質。

5.捐血注意事項
黎蕾處長提醒民眾,切記捐血前,最重要的就是「睡眠充足」,吃飽再來捐血,但不要吃得過度油膩;捐血前、後都要多喝水,捐完血之後吃一點鹹的食物,可以快速恢復血量,同時要多休息,避免劇烈運動。
捐血促進新陳代謝 留意細節確保安全
捐血是助人益己的善行義舉;不但可以促進血液新陳代謝,有益身體健康,更重要的是可以幫助傷病患者挽救生命,只要多注意上述事項,就能當個快樂的捐血人,確保安全無虞。

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運動突然暈倒? 急救關鍵在這裡_音波拉皮

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醫師建議民眾,平日應留意球場中的心臟去顫器,以因應緊急事故發生,也多多注意身體健康。

你曾經在球局中突然暈倒過嗎?急診科的中島侑子醫師表示,許多運動愛好者,甚至不太激烈的高爾夫的球友,也可能沒有做足暖身使得血壓急遽變化,造成在球場中突然暈倒、心肺停止等突發疾病。醫師建議民眾,平日應留意球場中的心臟去顫器,以因應緊急事故發生,也多多注意身體健康。

 運動先暖身 保護心臟少負擔

「除了外傷和中暑外,心臟、腦和自律神經相關的症狀,都可能是球場上暈倒的原因。」中島醫師表示,許多四十至五十多歲的球友,大多因心律不整或心肌梗塞在球場倒下。即使如打高爾夫的動作要求不激烈,但每一次施力揮桿,都反覆經歷血壓與心跳急速上升,接著再快速下降的過程,因而增加對心臟的負擔。例如小跑步上果嶺之後,推桿時下意識屏住呼吸的行為會造成心臟的巨大負擔。

醫師提到,更要注意的是,未上場前,由於身體處於尚未暖身的狀態,可能出現血管收縮、血壓升高的狀況。打球之前,建議先做伸展動作暖身,直到身體暖起來為止。醫師補充,「同樣地,血壓上升容易引發腦梗塞和腦中風,暖身的同時也能達到預防脫水的作用,我推薦飲用可以預防中暑的口服電解質補充液。」

運動場所別忘心臟去顫器AED 心肺急救的臨場關鍵

近年來,新聞報導許多關於民眾因心肺停止倒下,藉由自動體外心臟去顫器AED而獲救的新聞。獲救的關鍵在於,能否迅速採取急救措施。下次到運動場運動時,別忘記有AED的存在。醫師提醒,倘若民眾因長期睡眠不足、生活作息紊亂與壓力等,可能使副交感神經過度活躍,導致在運動場失去意識。為了享受充實的運動生活,平時多多注意身體健康。

避免運動場所倒下 注意2點需知

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1. 下場前先讓體溫升高

血壓的急遽變化將提高心腦疾病病發的風險。下場前記得先確實做好暖身運動改善血液循環。

2. 小心脫水症狀

脫水會引發腦梗塞等疾病。建議準備口服電解質補充液,同時因應氣溫急速上升所造成的中暑。

中島侑子 醫師

Nakajima Yuuko,急診科。任職於東京都內醫院。行醫之餘也熱愛旅行,曾到訪超過64個國家。

資料來源:

(文章授權提供/ALBA 阿路巴高爾夫雜誌)

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