輕鬆消滅痘痘飲食療法

 輕鬆消滅痘痘的飲食療法

    人們對待痘痘的基本方式是“趕盡殺絕”,各種手段層出不窮,但是你知道嗎,如果平時飲食習慣好的話,痘痘也是可以很輕鬆消滅掉的哦。

    長痘是一件令人十分煩惱的事情,特別是在夏天,流汗、路上的灰塵都非常容易讓毛孔堵塞,而悶熱天氣帶來的內火也會讓體內流通不暢,從而痘痘在臉上大面積爆發。

    而現代醫學研究發現,青春痘的發生與飲食有著密切的關係,因此,注意飲食調理是防治青春痘的一個基本方法。那今天,我們就帶大家去看看,夏日防痘“該怎麼吃”。

    從中醫角度來看,青春痘主要與內分泌有關,多屬於肺胃濕熱較盛,過食辛辣刺激、煎炸油膩之品,或嗜食甜食均可助濕生熱,會促使痘痘產生或使之愈加嚴重。

    建議大家,夏日需按照“無糖少油”的標準來安排一日三餐,少喝可樂、果汁、濃咖啡,還要少吃巧克力、糖果、奶油蛋糕、油炸食物,生蔥、生蒜、辣椒也要少吃。

    這樣可以減少糖、油以及刺激性食物的攝入量。

    同時,安排膳食時可以多準備一些紅薯、竹筍、芹菜等膳食纖維比較豐富的食物,以保持大便通暢。因為便秘可使青春痘加重。

    此外,預防痘痘適當補充維生素也非常重要,其中,適當補充維生素A能有效控制皮膚皮脂腺分泌、減輕表皮細胞脫落與角化的作用,而富含維生素A的食物主要有:黃豆、茄子、白菜、蘿蔔、菠菜、大蔥、胡蘿蔔、南瓜、西紅柿等。

    其次,適當補充維生素B對防治青春痘的也非常有好處,其中的維生素B2能有效抑制脂溢性皮炎的發生,維生素B6是脂肪代放映機中必需輔酶的重要成分,而維生素B1有幫助消化的作用。

    多吃一些富含B族維生素的食物,尤其是富含維生素B2、B6的食物,比如像動物肝臟、蛋類、紫菜、黃豆、豌豆、酵母、雞、牛、瘦肉、胡蘿蔔、香蕉、葡萄等,都非常適合防痘時食用。

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5款超防晒淡斑霜

 想持久擁有毫無瑕疵的白皙皮膚嗎?下面,一起來看看小編給達人們推薦的5款好用不貴的防曬好手吧!

    巴黎歐萊雅多重防護隔離露SPF30+/PA+++參考價格:130元防曬效果:價格等級:中等產品介紹:No. 1 UVA防護專利,超寬頻過濾UVA/UVB;12小時防護穩定持久;不僅保護肌膚表層,更能深入保護DNA,對抗曬斑、變黑和肌膚光老化。

    推薦理由:歐萊雅這個大品牌,推出這款相對價格較低的多效防曬霜確實罕見,但其防曬抗斑功效確實深受網友們的喜愛哦,而且還有紫色/綠色/象牙白色三種底色,可以修正膚色,打造完美底妝哦!

    網友下午三點女人說:這一款防曬產品,防曬指數是30,我因為皮膚偏黃,選擇了紫色這一款,拿到家就迫不急待地使用,效果很好!清爽而不油膩,能在一定程度上改善暗黃肌膚,是比較理想的一款防曬產品,值得一用!

    雅呵雅全面防曬霜參考價格:140元防曬效果: 價格等級:中等產品介紹:雙重防護強烈的紫外線UV-A、UV-B,保護肌膚表面免受紫外線損傷。鎮靜紫外線引起的肌膚炎症,保持肌膚的健康狀態。觸感滋潤柔滑,緊密貼合肌膚的乳霜型。可耐汗水、皮脂、及水,長時間保持功效的防水配方。配合了植物成分奇異果精華。

    推薦理由:AQUA這款防曬霜綜合能力相當不錯,控油能力相當了得,而且容易塗抹,薄薄一層就夠了,不會油膩哦!

    網友女女曉麗說:這款防晒霜具有高度防晒效果,而且防晒持久度高,3小時後防護效果僅下降10%,而且防水抗油性好,基本不溶於水油;霜體觸感質地柔滑稀薄,容易塗抹,完全吸收后並沒有油膩感;而高度防晒效果與保濕力並不能兼得,這款防晒霜保濕力較差,使用前要做好保濕工作。綜合來說,這款防晒霜綜合能力優秀,值得推薦。

    夢妝智能防晒隔離霜參考價格:135元防晒效果:價格等級:中等產品介紹:夢妝智能防晒隔離霜是一款3合1智能高效隔離霜,能同時完成隔離霜、粉底液、防晒霜三個步驟。輕鬆簡化護膚程序,瞬間誕生柔嫩清透的完美膚色,同時在各種環境侵害下呵護肌膚健康。蘊含葵花、葯蜀葵等天然植物萃取物,給因紫外線而疲憊的肌膚補充水分。

    推薦理由:夢妝是源自韓國的品牌,產品都比較貼近敏感肌膚的MM,而且這款智能防晒霜萃取天然植物補充水分的功效,讓你健康擁有白白水嫩肌膚一整天哦。

    網友不舍:臉上塗了這款東西,脖子上沒塗,結果回到家,臉上沒有任何損傷,脖子上的皮紅的不行,過了幾天就蛻皮!這款防晒確實了得!很贊!

    曼秀雷敦新碧水薄防晒露SPF25PA++參考價格:63.9元防晒效果:價格等級:偏低產品介紹:水凝清爽防晒露,清涼舒爽,給予肌膚輕柔幼滑的日用防晒感受,含MPC高效保水因子紫外線UVA及UVB防晒保護,有助補充及鎖緊肌膚水份,保持肌膚滋潤,低刺激性,適合日常外出時使用。

    推薦理由:這款學生價格的防晒霜,也有大品牌的防晒效果哦,抹上后容易吸收、不油膩,清爽舒適,受廣大學生MM所喜愛呢。

    網友露蘇維說:我的最愛,我最喜歡最實用的一款防曬,一瓶接一瓶的在用。超大瓶,一個夏天用完,沒問題。質的很水潤,是水狀乳液,比一般的乳液更水。味道很獨特,但是聞起來很舒服,用在皮膚上吸收很快,並且涼涼的,特別舒適。塗抹以後絲毫不油膩,感覺不到有塗過,並且很易於清洗。防曬效果其實我沒有很注重,好像還好。總體來說真的是一直很讓我心水的防曬啊~卡尼爾陽光防護隔離乳液SPF30+參考價格:69元防曬效果:價格等級:低產品介紹:真採凈白防曬潤膚露,祛除黯沉、淡化色斑的同時,提供SPF15/PA 防曬保護,白皙肌膚更多一層防護,真正健康透亮。利用附贈的肌膚色度測量尺,美白效果量得出,看得見!全新陽光防護隔離乳液,專業SPF30 /PA 保護,有效隔離UVA、UVB,更給肌膚長效保濕,抵禦污染侵害,防止肌膚老化。

    推薦理由:卡尼爾陽光防護隔離乳液,是一款性價比挺高的優良防曬產品哦,乳液質地,含有水分充足,上妝後不油膩,還有美白效果哦!

    網友女女曉麗說:昨天剛去超市買的,非常輕薄,一點也不黏膩,選的象牙白色,能有效平衡我的不勻的膚色,防曬係數也夠高,是性價比非常高的一款防曬,適合學生用。

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徹底祛除黃褐斑

 臉上的黃褐斑是公認的“美白殺手”,斑斑點點的總是讓人離凈白無瑕十萬八千里!節節攀升的溫度,就好似你臉上的黃褐斑增加的幅度表,越​​來越多,顏色越來越深!面對黃褐斑的攻擊,嘴上說不心急那絕對是騙人的!

    而黃褐斑多發生於30到40歲的青中年女性,因其嚴重影響面部皮膚的美容,往往給患者造成極大的心理負擔和精神壓力,屬於一種損容性的皮膚病。現在職場上的女性朋友們工作壓力越來越大,加上夏天的日曬,臉上的黃褐斑讓人人心惶惶。一部分人不了解黃褐斑的發病原因和防治知識,盲目使用護膚品或是祛斑方法,不僅達不到效果,還是造成肌膚不必要的傷害,說不好還會有“毀容”的嫌疑!今天,小編就給大家談談到底該如何正確、徹底的祛除黃褐斑,趕緊看看吧。

    黃褐斑多發於面部,額、顴、頰、鼻及上純,常程對稱分佈,成蝴蝶狀分佈,故稱為蝴蝶斑。黃褐斑是怎麼形成的呢?其實它與女性的內分泌息息相關。

    1、孕婦的生理變化。孕婦會在妊娠中期就出現妊娠斑,這與孕激素和磁性激素增加有關,通常情況下,分娩後斑點會逐漸消退,但是也有很多人持續多年。

    2、身體疾病導致黃褐斑。女性月經失調、痛經、子宮慢性疾病、慢性腸胃炎等等疾病都有可能導致黃褐斑的產生。

    3、電腦輻射。現在電腦越來越普及,上班族上班都少不了電腦。電腦給我們帶來益處的同時,其實對我們得傷害也是很大的。長期對著電腦,眼睛會提前衰老,視力下降,肌膚也會出現問題。電腦輻射可以造成肌膚的乾燥缺水,暗黃,黃褐斑就會慢慢爬上你漂亮的臉蛋。再加上心理負擔大,情緒失控,長期處在緊張的狀態,斑點就更加肆無忌憚了。

    4、日曬+濃妝。陽光的紫外線是促發黃褐斑的重要原因之一。肌膚受到強烈紫外線的照射容易刺激肌膚黑色素的形成,肌膚曬黑,黑色素沉澱。職業女性上班化妝是必不可少的,黃褐斑的產生也與化妝品的某些成分相關,如含有汞、鉛等物質。使用劣質的化妝品就更加容易長斑。

    去除病因想要去除黃褐斑,不下一番功夫是不可能的。在日常生活中,應該盡可能的避免陽光暴晒,外出時使用防曬係數高的防曬霜;而需要經常對著電腦的女性朋友,要注意防輻射,可以使用隔離霜,或是玫瑰水等護膚品;熟齡肌膚的女性,應該注意選擇適合自己且比較優質的化妝品,注重臉部營養的吸收;最重要的是,擁有一個健康的身體,注意調節情緒,保持愉悅的心情;不喝酒不抽煙,不泡夜店,不熬夜通宵,保證充足的睡眠,不讓任何外部因素影響自身內分泌正常。

    徹底根除其實黃褐斑也不像大家所想像的那麼頑固,只要找到根源,對症下藥,就可以徹底根除黃褐斑!既然黃褐斑的形成和內分泌相關,我們可以針對這點下“毒手”。美容教主大S跟不老女神趙雅芝最近熱推的百消祛斑貼,選用成分溫和的重要製作而成,貼在肚臍上達到調節內分泌的效果,改善月經失調,痛經的現象,從而輕鬆且徹底的祛斑。不用塗抹的護膚產品,避免了肌膚過敏,不用吃藥喝茶,避免了藥物的副作用,方便而有效。

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常喝黑豆雪梨蜜飲

  常喝黑豆雪梨蜜飲助你有效祛斑

    黑豆和雪梨兩種食物一同燉煮,可改善面色晦暗無光澤、易生色斑、黑眼圈及面部油膩潮紅、易生痤瘡等皮膚問題,同時可治療肺陰虧虛所致的毛髮柔弱、色白等症。

    黑豆,俗稱黑小豆,與黃豆同屬大豆類。味甘、性溫、無毒,入心、脾、腎三經。有補腎滋陰、補血明目、除濕利水之效。主治腎虛腰痛、血虛、視物不清、腹脹水腫、自汗盜汗。雪梨,味甘、性寒,含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿蔔素等,具有生津潤燥、清熱化痰之效。

    從中醫角度看,女子以血為本,血可以說是女性美容最重要的物質基礎。故調血是女性修“神”養“形”的主旨,調血包括補血、活血、涼血,分別相對血虛、血淤、血熱者,目的是要恢復其旺盛、暢通而有條不紊的狀態,從而發揮滋養的作用。

    黑豆和雪梨兩種食物一同燉煮,可改善面色晦暗無光澤、易生色斑、黑眼圈及面部油膩潮紅、易生痤瘡等皮膚問題,同時可治療肺陰虧虛所致的毛髮柔弱、色白等症,下面介紹一款食療方,以饗讀者。

    取黑豆30克,雪梨1~2個,將梨去皮切片,加適量水和黑豆一起放在鍋內,先用大火煮開,再用小火煮爛。吃梨喝湯,連吃1個月後,就能見到明顯的效果。

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民間5招助輕鬆去除黑眼圈

 民間5招助你輕鬆去除黑眼圈

    民間的美容方法神奇而源遠流長,你可以和國寶熊貓一樣討人喜歡,但是先去掉它可愛的黑眼圈吧。今天要教大家五種非常節省且有效地去除黑眼圈的方法。

    NO.1蘋果法

    準備兩片新鮮的蘋果敷在眼睛上,躺在床上休息十五分鐘。每天堅持,黑眼圈就和你說拜拜了。此方法可用馬鈴薯代替,效果同樣驚人!

    NO.2牛奶法

    材料:棉花球(或化妝棉)、冰水、冷的全脂牛奶

    做法:

    ①將冰水及冷的全職牛奶以1:1的混合。

    ②將棉花球浸在混合液中。

    ③將浸濕的棉花球敷在眼睛上,15分鐘左右即可。

    NO.3紅糖法

    材料:紅砂糖、手帕(或紗布)

    做法:

    ①將適量紅糖放入鍋內,以小火加熱。

    ②待到冒煙,再將紅砂糖包在手帕或紗布里。

    ③等眼皮可以適應溫度時,依順時針方向,慢慢熱敷眼睛四周。

    NO.4塗蜂蜜法

    洗臉後勿擦乾臉上的水分,讓其自然幹,然後在眼部周圍塗上蜂蜜,按摩幾分種,再等10分鐘後用清水洗凈,水不要擦去使其自然幹,塗上面霜即可。

    NO.5食療法

    枸杞茶的做法:

    材料:枸杞一小把,紅棗3-4粒

    做法:

    直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中,以開水沖泡服用,或用水煮沸後服用。

    注意:

    ◎如果熬夜後口乾舌燥很嚴重,或者火氣很大的話,可另加白菊花1-2朵一起沖服。

    ◎沖服時,注入開水後不要立即服用,讓枸杞和紅棗在水中充分浸泡後再喝效果更好。

    ◎紅棗可先剪開,然後在進行沖泡。

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因血熱而長“痘痘”教你祛痘秘訣

因血熱而長“痘痘” 林依晨教你祛痘秘訣

    中國中醫認為,生藕性寒,有清熱除煩之功,特別適合因血熱而長“痘痘”的患者食用。

    一向皮膚不錯的依晨自爆也長過痤瘡。在拍《天外飛仙》的時候,為了拍好這部戲,依晨可是沒少吃過苦頭。依晨大倒苦水說:“將近500場戲要再100天內拍完,戲份最重的就是胡歌和我了,到了後期經常是一大早五六化妝,一路拍到所謂的“27、 28點鐘”。終於拍完戲回到住處,想卸妝、洗個澡的話,也就等於是選擇了不用上床睡覺,直接走進化妝間再化“第二天”的妝。”

    出現痘痘就要祛痘,但是祛痘方法多種多樣,哪種方法最有效呢?請台灣偶像劇女王林依晨告訴你吧!皮膚好好的林依晨在拍戲的時候也曾經有過祛痘困擾,但是她的問題全部解決了。快來看看他的祛痘小竅門吧!

    竅門一、每天早起馬上就要喝一杯溫熱蜂蜜水剛起的時候,胃部等器官還沒有完全蘇醒,這時候送入身體一杯蜂蜜水,會馬上進入大腸,潤滑管道,和加潤滑油的道理差不多,更好的理由,試一次馬上你就知道,每天喝蜂蜜水對怎樣祛痘很有幫助哦。

    竅門二、頓頓都要吃藕菜中國中醫認為,生藕性寒,有清熱除煩之功,特別適合因血熱而長“痘痘”的患者食用。煮熟後由涼變溫,有養胃滋陰,健脾益氣養血的功效,是一種很好的食補佳品,特別適合因脾胃虛弱、氣血不足而表現為肌膚乾燥、面色無華的人。藕段間的藕節是一味良藥,具有健脾開胃、養血、止血的作用,還能改善氣色。

    竅門三、喝綠茶美容護膚平日,林依晨喜歡喝綠茶美容,除了可以解油膩,也因為新鮮綠茶含有多酚成分,抗氧化與抗自由基是維他命c的200倍,連化妝品廠商也選擇用綠茶加入,效果受到專業人士肯定,所以工作繁忙,沒有時間特別護理的林依晨超喜歡用這個方法,同時她也大力推薦喝綠茶,可以同時保有美麗與健康。

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巧用白醋洗臉

   巧用白醋洗臉助你祛斑抗皺

    這是一篇關於白醋去痘印的方法,用白醋洗臉對去黑色痘印非常有效,白醋洗臉去痘的文章。可先試在耳根後面看看自己是否合適。

    白醋洗臉可以增加皮膚細胞的水分和營養,恢復皮膚的光澤和彈性,可以軟化角質層和美白,還可殺菌。不過不要直接用,每天洗臉滴上7-10滴就可以。

    白醋洗臉的正確方法

    1、先準備一小盆水,不要太熱,最好是涼水,然後用礦泉水蓋倒上一蓋白醋。

    2、將白醋倒入水盆中調勻,然後撲到臉上,或者乾脆把臉浸入好了,用手慢慢輕挫臉部,注意不要漏掉任何地方,大約5分鐘後即可。

    3、最後把水倒掉,再開始正常的洗臉程序。

    白醋嫩膚:將洗凈的臉部和雙手浸入加入白醋的溫水中洗臉和手,5分鐘後換用清水洗凈,長期這樣用白醋洗臉可讓皮膚光潔、細膩。

    祛斑褪斑:用白醋搗入中藥白朮適量調和,密封浸泡一星期。每天洗臉後,擦試面部長斑的地方,日久可令雀斑逐漸消除、隱退。

    減輕皺紋:晚上洗臉後,取1勺白醋、3勺水混合,用棉球蘸飽,在臉上有皺紋的地方輕輕塗擦,再以手指肚輕輕按摩一下,洗凈即可。白醋洗臉可幫助消除臉部細小的皺紋。

    驅除倦容:在溫水中加入1~2湯匙白醋醋,洗澡後不僅能去除皮膚老化的角質層,而且消除疲勞,煥發精神,面部也顯得很紅潤。

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絲瓜食用法

 絲瓜食用法助你美膚祛斑抗皺

    絲瓜不僅營養豐富,而且有一定的藥用價值。專家介紹,絲瓜中含有豐富的營養成分,所含的干擾素誘生劑,能刺激人體產生幹擾素,達到抗病毒的目的。

    絲瓜翠綠鮮嫩,清香脆甜,是夏日里清熱瀉火、涼血解毒的一道佳菜。絲瓜不僅營養豐富,而且有一定的藥用價值,渾身都是寶。據武漢光岩中醫針灸門診部的高光岩主任介紹,絲瓜中含有豐富營養成分,所含的干擾素誘生劑,能刺激人體產生幹擾素,達到抗病毒、防癌的目的。一般來說,吃嫩絲瓜口感、營養和治療效果都更好。絲瓜性寒涼味甘甜,有消暑利腸、去風化痰、涼血解毒、通經活絡、行氣化瘀等作用,還可治療大小便帶血,幫助產婦下乳,但多食也會引起滑腸腹瀉,久病體虛弱、脾胃虛弱、消化不良的人還是少吃為宜。

    絲瓜還是消雀斑、增白、去除皺紋的不可多得的天然美容劑。長期食用或用絲瓜液擦臉,還能使人皮膚變得光滑、細膩,具有抗皺消炎,預防、消除痤瘡及黑色素沉著的特殊功效。

    廚房中的祛斑大行動——如果說少女時代臉上的小雀斑還算是可愛的標誌,那麼對於成熟女性,那些斑斑點點卻是成為美顏的大敵!來,現在就動手,讓臉上的瑕疵消滅在廚房裡。

    現介紹幾種絲瓜的食用和治療方法:

    1、青白絲瓜:爆香薑絲,倒入絲瓜炒香,加青椒及少許大蒜,待絲瓜熟透,再放入百合略煮,即可起鍋。

    2、冰肌玉骨:將絲瓜去除皮,洗凈,切成1.5厘米小段,用猛火隔水蒸絲瓜7分鐘,倒掉瓜汁,燒鍋下油,爆香蒜茸後,淋上絲瓜,再加少許醬油、麻油。

    3、將新鮮絲瓜洗凈切碎,用紗布包好擠出汁,加入等量藥用酒精和蜂蜜,混合均勻,使用時用棉球蘸汁塗抹面部和手臂,20分鐘後用清水洗凈。每天晚上搽1次,連續一個月,即可減輕皺紋,使皮膚光潤、有彈性。

    4、絲瓜恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘煎汁浴:用鮮絲瓜恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘煎汁洗澡,可潔膚除皺、清暑解毒,也可防治痱子。

    5、瘡疥腫毒:取嫩絲瓜1條,搗爛外敷。

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選擇美白祛斑產品

選擇美白祛斑產品正確認識黑色素

    目前市面上的好多祛斑產品都是在抑制黑色素的合成,但是如果你的祛斑最重要的實際上是加速黑色素的代謝,因此MM們在選擇產品的時候可千萬要注意了,一定要選擇促進皮膚新陳代謝的產品,這樣才能使色素徹底的排出。

    首先朋友們都知道,皮膚出現暗、黃、長斑等原因都是由於黑色素造成的,可到底黑色素是一個什麼樣的東東呢?它到底對我們的人體有什麼樣的幫助和威脅?

    今天我們和大家一起來認識下,正確的認識黑色素,對於我們選擇美白祛斑產品是最重要的一步了——什麼是黑色素?我們來看看專業的解答:

    黑色素是動物皮膚或者毛髮中存在的一種黑褐色的色素,由一種特殊的細胞即黑色素細胞生成並且儲存在其中。正是由於黑色素的存在,皮膚才有了顏色。一旦黑色素在某種原因下不能形成,也就造成了色素脫失,從而形成了白斑。

    呵呵,怎麼樣?你對它的理解是不是過於偏見了?實際上黑色素是肌膚因避免受紫外線的傷害而自行產生的一種物質,從某種角度上來講,它是“好人”,只是形象“差”了點兒。

    那麼大家可能就要問了,它既然是“好人”,為什麼還會對我們的皮膚造成影響呢?

    其實正常含量的黑色素對我們的人體可以起到保護的作用,可是隨著年紀的增長,紫外線,生活壓力,休息等各方面的原因,人體的代謝速度減慢就會造成黑色素在人體內的數量增多,黑色素不能正常代謝出體外,皮膚就會形成各樣的斑,暗,黃等癥狀!每個人由於遺傳原因或肌體狀態的不同,在皮膚細胞的生成和脫落過程中,色素的代謝表現出不同的傾向。例如,傾向於色素聚積的人,容易形成斑,色素分散的話就容易造成皮膚暗、黃、無光等現象!

    可是我們怎麼樣才能消除色素對皮膚的影響呢?

    黑色素生成過程實質上是“代謝”的不平衡,降解速度低於合成速度,長期沉積所造成的。形成的時間越久,黑素在表皮與真皮之間數量也就越多,堆積越緊密,越不易散開,難以代謝掉。中醫將此解釋為“致氣血運行不暢,皮膚失養而生色斑”。

    而黑色素是隨著人體的代謝而排出體外的,隨著年紀的增長,人體的新陳代謝速度會減慢,由正常代謝週期的28天逐漸變為30天、40天,甚至7-10週。新老角質的交替實際上也是黑色素代謝的途徑。因此要想解決皮膚暗、黃、斑的問題,除了要抑制色素在人體內的合成外,更重要的是要加速皮膚的代謝,皮膚代謝的速度快了,體內的黑色素才能儘快排出體外。

    怎麼樣?對黑色素是不是有一個新的認識了?如果你對上述有一正確認識後,你就知道我們選擇祛斑產品的重點了,呵呵,目前市面上的好多祛斑產品都是在抑制黑色素的合成哦,但是如果你的祛斑最重要的實際上是加速黑色素的代謝,因此MM們在選擇產品的時候可千萬要注意了,一定要選擇促進皮膚新陳代謝的產品,這樣才能使色素徹底的排出體外。

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去黑眼圈的秘訣

女明星分享去黑眼圈的秘訣

    別告訴我你沒被黑眼圈困擾過,現在的生活節奏和工作壓力,動不動漂亮MM就會變“熊貓”。快向那些熱衷美容的當紅明星討教幾招“掃黑術”,告別黑眼圈。

    在人前光鮮亮麗的明星們,其實也會遇到跟我們一樣的肌膚問題。最讓他們犯難的也是黑眼圈的造訪。今天給大家揭秘6位女明星對付黑眼圈的私房招數,總有一個令你滿意。

    伊能靜——美麗教主的鋼琴SPA

    適用人群:眼周青黑、循環不佳的“熊貓”

    在伊能靜最早的《美麗教主之變臉天書》中,透露了她消除黑眼圈的秘笈:用一張小方巾,浸入比膚溫略高些的熱水中,滴入薄荷、熏衣草和柑橘精油各1滴。擰乾水把方巾捲成長條,將毛巾敷在閉起的眼睛上,利用蒸汽活絡眼周血管。同時用雙手的食指、中指和無名指,在下眼瞼處輕快地“彈鋼琴”。

    專家評點:不適合浮腫的眼睛

    利用了熱促進循環的原理,加速眼周代謝不暢的血液循環。薄荷、薰衣草和柑橘有舒壓、提神醒腦的作用,做完後會有“眼前一亮”的感覺。請注意,這個方法並不適用眼睛浮腫(早上剛起床也會有點腫)的人,那樣反而會越敷越腫。

    tips:這個方法不能立即看到眼周的瘀青淡化,估計得堅持一段時間。感覺特別舒壓,很適合熬夜後給眼部放鬆。

    大S——當睡美人便宜又實在

    適用人群:循環不好、睡眠不足的“熊貓”

    什麼都敢試的美容大王大S就嘗試過用脈衝光消除黑眼圈,她客觀地評價:“確實比眼膜和眼霜能’立竿見影’,但也沒辦法完全消除黑眼圈。所以,還不如多睡美容覺,當睡美人便宜又實在。”

    專家評點:美容覺不是越長越好

    睡覺是解決黑眼圈的好辦法,但是,睡太多反而會加深黑眼圈。晚上11點上床睡覺是最健康的。11點到凌晨2點是細胞修復和生長時間最快的,比其他時間要快8倍。如果你在這個精華時段就寢,睡上6小時,就是傳說中的“美容覺”,輕的黑眼圈第二天就消失了。但是一睡超過9小時以上,就不是美容覺了。生物鍾紊亂,血液循環變慢,反而會加重黑眼圈。

    林志玲——先洩洪再保濕

    適用人群:眼袋和黑眼圈並存的水腫型“熊貓”

    眼袋和黑眼圈特別喜歡拉幫結派,經常如影隨形地爆發。別以為這些都是普通人的煩惱,明星也會有這樣的突髮狀況。林志玲就分享了她熬夜後急救黑眼圈的辦法:在熱水中放一勺鹽充分溶解,用化妝棉吸滿鹽水,然後敷在眼袋處5至10分鐘,之後再塗上保濕型的眼霜。此外,敷眼也很有效,不過熱敷和冷敷的時間很有講究。熱敷最好在睡前進行,可以讓眼周血液循環順暢,從源頭便消滅黑眼圈的生成條件;而冷敷的最佳時機則是在早上剛睡醒時,可以快速地殲滅眼袋。

    專家評點:水腫“熊貓”其實很缺水

    用棉片敷鹽水,因為鹽的濃度很高,敷在水腫的眼袋上能迅速平衡(吸取)多餘的水分,但並不是說水腫型的眼袋水分就很充足了,恰恰相反,眼袋的存在,搗亂了眼部正常的血液循環,這本來就無皮脂腺分佈的地方自然就更加乾涸了。所以,如果你的生活作息很不正常,極易滋生水腫眼袋和黑眼圈的話,在眼霜的選擇上,就必須把保濕放在第一位。

    tips:鹽不能放多,否則會很澀。敷完後可以用化妝水清潔皮膚表面殘留的鹽分後再塗保濕眼霜。

    尼可——防曬眼霜不離身

    適用人群:不防曬導致的“熊貓”

    尼可對黑眼圈很悲觀:如果是由陽光造成的色素沉澱,可以用美白功能的眼霜,會得到改善;循環和睡眠不好的黑眼圈,可以用按摩和休息來解決;至於其他類型的黑眼圈基本是無能為力了。他無不遺憾地說:“如果我15歲前懂得選擇一款防曬眼霜,眼部的狀況應該比現在好得多。”所以,現在的他一年四季都把防曬眼霜帶在身邊。

    專家評點:防護比修護更重要

    客觀來講,黑眼圈不能亡羊補牢,應該防患於未然。不防曬造成的黑眼圈至今很少得到重視。從現在起,尤其是夏天,一定要堅持用防曬眼霜,用不了幾年,你就會比不用的同齡人年輕好幾歲。記住,再輕薄的防曬霜也不能直接用於眼周,還是專用防曬眼霜好。

    tips:眼部防曬一般下午三四點鐘只補塗一次就夠了。

    陳松伶——給“黑墨鏡”換塊淺鏡片

    適用人:眼周灰黑,源自遺傳的“熊貓”

    香港無線TVB開機率最高的女星陳松伶說:“常以為我的黑眼圈是絕症,從8歲開始就沒有離開過我的臉,嚴重的時候還以為自己戴了墨鏡。”後來她去看了醫生才知道,這種源自遺傳的黑眼圈其實就是腎虛的一個表現。在《鬆鬆美容魔法》中,她奉獻了自己受益的兩個秘方:

    1.用玫瑰油2滴+洋柑橘油1滴+檸檬油1滴+10毫升荷荷巴油調,用食指、中指和無名指蘸取後輕彈眼周。

    2.用夏枯草加兩三塊冰糖,用10碗水中火煲一小時,每天當水喝。

    專家評點:外養內調雙管齊下

    第一個配方對黑眼圈循環的改善作用不大,但卻可以減淡色素。但是因為含有感光的檸檬,所以最好晚間進行香熏按摩。如果你覺得調精油麻煩,用美白眼霜也一樣能達到目的,還很安全。在第二個配方中,夏枯草有清肝明目、散鬱結、降血壓、補養血脈的作用,對腎虛和眼周的鬱結有溫和的進補作用,它起到的作用也不能小覷。

    tips:因為每個人的情況不一樣,不要盲目跟風,諮詢專業醫生後再內服中藥進補。

    張梓琳——睡不飽?看雞蛋的

    適用人群:休息時間少永遠睡不飽的“熊貓”

    有些人的工作和生活狀態,註定永遠睡不飽,你偏要教人睡美容覺,豈不是很絕望!世界小姐張梓琳就深有體會,模特出身的她要想睡飽,根本就是癡人說夢。“多虧了這個’雞蛋偏方’!”她笑著分享道,“將煮熟的雞蛋趁熱剝開,取出熱騰騰的蛋黃,最好在蛋黃中包一枚銀戒指(或純銀物均可) ,然後用手帕裹住蛋黃,直接在眼周滾動10分鐘。再黑的’熊貓眼’也能迅速減輕,很神奇!”

    專家評點:救急的權宜之計

    溫熱的雞蛋通過熱敷配合按摩可以改善眼周的血液循環,減輕黑眼圈。因為睡眠不足的黑眼圈就是由於色素沉積和血液循環不暢造成。同時雞蛋的外表光滑,適用於按摩,所以這樣做並無壞處。但是在蛋黃中加入銀戒指就是沒有任何科學依據的說法了,銀戒指在蛋黃中,因為濕度也會產生氧化作用並變黑。濕氣越重銀器越黑,並非是把黑眼圈中的黑色素吸收出來。而且,這個方法對黑色素沉澱造成的黑眼圈不會有效果。

    tips:雞蛋黃比較燙,需要用一張光滑的絲手絹裹住(紗布有摩擦,會擦出皺紋),沿著眼眶來回滾動。

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