益母草不僅僅能夠調節女性經期，還有祛痘美容的功效。給大家整理了益母草外敷內用的幾個小貼士，這個夏天就開始美起來吧。

    益母草，又名茺蔚，坤草，是一種草本植物，是歷代醫家用來治療婦科疾病的藥材，由於它含有硒和錳等微量元素，可抗氧化、防衰老、抗疲勞及抑制癌細胞增生，因此，有養顏功效。

    相傳，武則天就因終年使用益母草製成的美容品，令她50歲時，膚色仍像一個15歲少女一樣鮮嫩，80歲時仍容顏不老。下面介紹幾則益母草美容佳品做法，分為內服與外敷兩種，這些方法簡單易學，沒有副作用，功效顯著，有空不妨一試。

    外敷法

    1、敷面潤肌劑

    具體製法：將一整株益母草用清水洗凈，瀝乾水分，切細、曬乾、研為粉末，加入適量水和麵粉，調和、揉成湯圓大的團狀，然後用火煨一晝夜，待涼後，再研成粉末，每300克粉末中加入滑石粉30克、胭脂粉3克，一起拌勻，放入一個瓷瓶中，密閉一段時間即可用。

    如何使用：每晚洗凈臉，將藥粉調成糊狀，敷面20分鐘取下，洗凈。

    小提示：除了凈臉，別忘了應對油性粉刺皮膚：

    2、戰“痘”面膜

    具體製法：將益母草碾為粉末，黃瓜榨汁。在黃瓜汁內加入益母草粉末和蜂蜜適量，調勻。

    如何使用：晚上洗臉後敷面，乾後洗去。

    內服

    1、除“痘”膏

    具體製法：用益母草500克，切成細段，曬乾後，燒成灰。再用醋調成丸子，火燒呈通體紅，如此反覆7次，再研細過篩，用蜂蜜調勻，存放於瓷器中。

    如何服用：每天飯後服一粒。此方具有活血化瘀的作用，可以治療雀斑、黑斑、黃褐斑等。

    2、治粉刺粥

    具體製法：先將益母草50克、蘇木、桃仁各9克切碎，加水適量，煎30分鐘，去渣取汁，再將葯汁與100克黑豆加水適量煮熟後，再放入粳米和水煮粥，粥爛時，加入紅糖少許調服。

    如何服用：早、中、晚各服1小碗，隔日服1劑。

    3、活血養顏湯

    具體製法：雞蛋4隻煮熟去殼，將益母草30克，桑寄生30克洗凈，然後把熟雞蛋、益母草和桑寄生放進鍋內，用文火煮沸，半小時後，放入冰糖，煲至冰糖溶化。

    如何服用：除去湯中的益母草和桑寄生，吃蛋飲湯。此方補肝養血，婦女宜於在經前、經後飲用，效果更佳，也可用鵪鶉蛋代替雞蛋，效果相同。

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 唇邊粉刺更惹人煩惱，會讓唇部感覺紅紅腫腫的。輕鬆去唇角粉刺，紅腫立刻消失不見。

    關鍵時刻靠急救

    面對粉刺的形成，首先要正視它的存在。粉刺是青春痘的一部分，而且更重要的是粉刺是痘痘的根本，對粉刺的縱容就是姑息養姦，只要油量過旺就會一不小心爆出痘痘來。所以不但平時要好好暢通毛孔，加強代謝，更要認真對待不起眼的粉刺，對皮膚進行快速急救。

    外敷法

    鹽水沖洗：

    鹽水俱有消炎殺菌的作用，可以在一定程度上抑製粉刺，對於初期的粉刺尤為有效。用15克鹽水沖洗嘴角張粉刺的地方，每天1—2次，2—3天就能抑製粉刺的生成。但是要注意濃度過高的鹽水會導致皮膚脫水，反而使粉刺惡化。

    蒸臉清潔：

    大半面盆熱水，屏氣將臉置於盆口，四周以濕毛巾圍嚴，蒸汽浴面。這樣重複幾次，然後用溫水洗臉。每週2～3次，使面部毛孔經常保持通暢，一般兩週見效。

    蒸臉後不能讓毛孔一直暴露在空氣中，應馬上使用爽膚水進行保濕，清潔和收斂毛孔，減少黑頭和粉刺的生成，吸收皮膚分泌過量的油脂，使皮膚保持清新光潔。

    綠豆粉面膜：

    將綠豆粉加水攪拌成糊狀，晚上睡覺前洗凈張粉刺的地方，把麵膜塗在上面，15～20分鐘後用清水洗凈。堅持2星期，粉刺便會慢慢隱去。

    鮮牛奶：

    鮮牛奶半杯煮沸，待其溫熱後以棉花蘸濕，輕搽於臉上，片刻後，牛奶滲入毛孔，軟化黑頭粉刺，再用清水洗去，然後輕輕將粉刺頭擠出。牛奶中可加入少量植物油，這樣能較快地清除粉刺且不留有斑跡。

    彩妝法

    遮瑕：

    對付粉刺，最直接的方法就是遮掉它。使用添加了控油和消炎成分的遮瑕筆，就不用擔心粉刺惡化了。另外在使用遮瑕筆前請盡量使用隔離產品，否則直接施加彩妝可能會給本來已經比較脆弱的皮膚帶來更多負擔。

    唇部：

    嘴角的粉刺最惹人注意，若是選擇一款米色或是沙灘色的唇膏，總之顏色接近膚色的，來塗抹全唇，可以讓唇部成為視覺盲點，另外把妝容重點放在眼妝上，也能讓人忽視嘴角的粉刺。

    預防調理是根本

    從中醫角度看，唇角粉刺形成的主因在腎功能受損或者內分泌系統失調，特別是腸胃功能紊亂，便秘等更是誘發粉刺產生的直接原因。雄性激素分泌過盛會直接刺激皮脂腺增多，促進毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺的產生。另外女性在月經來臨前激素分泌的改變也會引起粉刺的產生。而對於一些皮脂分泌比較多，經常長粉刺痘痘的的mm，更需要注意平日的調理。

    預防：

    1、注重皮膚的清潔。對於容易長粉刺的肌膚，皮膚的正確清潔格外重要。選擇與皮膚酸鹼度接近的溫和潔面乳，如果有適量祛粉刺作用的水楊酸成分就更好了。潔面的時候不能只注重臉頰部位，嘴周圍的清潔容易被忽視，因此才會給唇角粉刺提供了溫床。

    洗臉的同時可以用雙手指腹順皮膚紋理方向輕輕按摩3—5分鐘，然後用溫水洗乾淨，徹底清除皮膚上的灰塵、油垢。

    2、選用合適的化妝品。油性或粉質化妝品容易使皮膚更加油膩和毛孔堵塞，適當使用含水分較多、有濕潤作用的水質護扶品。睡前應徹底清除當天的化妝品，並避免睡前塗抹營養霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕鬆、暢通，充分呼吸。

    調理：

    忌口！喜歡吃甜食而不能自製是造成青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕、碳水化合物多的點心、快餐、零食等食品，既容易長胖，又會造成便秘。想拒絕粉刺，皮膚水嫩嫩，就多吃高纖維的蔬菜、水果，多喝水吧!

    早睡！無論多忙，請在11點就上床睡覺吧，肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行，把你的生理時鐘調對時間，才不會擁痘自憐。

    多動！堅持運動，保持愉快的精神，可以加快血液循環，促使體內廢物的及時排出，使皮膚在不斷出汗中保持毛孔通暢。

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 毛孔和油光切實其實便是全民公敵，尤其到了氣溫越升越高的夏日，它們凸顯的願望也越來越高，難道肌膚就不能讓人省心點嗎？其實唐塞毛孔和出油問題，你不克不及喪生磕，得學會見招拆招。

    應對毛孔，請對症下藥

    毛孔堵塞，抗衡黑色毛孔

    湧現地區：鼻子、T區和下巴

    毛孔成因：油脂沾上污垢及角質會堵塞毛孔，形成粉刺，而脂質氧化後，便會釀成粗拙不服的黑頭。

    調養對策：深層清潔連結毛孔暢通流暢

    每日必做

    1、選擇有去角質、收斂後果的爽膚水，用化裝棉輕輕擦拭，再拍打接受，尤其留心T字部位和鼻翼，然後再應用保濕產物增補水分。

    2、每天使用毛孔收縮英華液，用指腹打圈按摩吸收。

    每週必做：

    1、每週使用深層乾淨面膜，能讓壅閉毛孔的臟工具、粉刺浮出來，之後再使用毛孔收縮產物，輔佐收斂撐開的毛孔。

    出油嚴峻，匹敵白色毛孔

    出現地域：T區、下巴

    毛孔成因：毛孔前端被油脂及角質壅塞，令粉刺及皮脂無法傾軋，在肌膚外觀形成白色突起。

    保養對策：調治油脂滲出，給肌膚補水

    逐日必做

    1、乾淨已排泄的油脂，如果每天的肌膚清潔不徹底，皮膚新陳代謝不順利，老化角質就不會正常更新，想要急救粗大毛孔，每天清算皮膚污垢是第一步。

    2、深度滋養肌膚，去角質、溶油脂在必定水平上削弱了皮膚的貫注才氣，必定要增強保濕，維持肌膚的水油均衡。

    鬆弛缺水，匹敵赤色毛孔

    泛起區域：鼻翼兩側

    毛孔成因：肌膚的老化及平日照顧護士不足，都可導致膠原蛋白流失，令毛孔敗壞或呈卵形。

    每日必做：

    1、鼻翼兩側特別粗大的毛孔，倘若確定是乾燥鬆懈導致，可以在保濕英華前取一小滴美容油，用指腹按摩毛孔部位直至接管。

    2、將控油精華改為毛孔彈力精華，能給以毛孔壁向上收縮的彈力，含有維生素A衍生物和膠原卵白身分的產品，也有預防毛孔下垂的功效。

    每週必做：

    1、鬆懈老化的肌膚膚質比擬乾燥，新陳代謝也較慢，建議選擇溫順的去角質產品，一禮拜運用一次即可。

    2、肌膚乾燥是鬆弛老化的大敵，除了天天的根底保濕外，選擇添加了高保濕精髓的保濕面膜，會合高度滋養缺水肌膚。

    3、有緊實提拉成效的按摩霜和麵膜，能幫忙肌膚變得緊實有彈性，讓毛孔不顯明。

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祛痘痘小竅門,你知道多少呢?許多人長痘痘都很苦惱，竭盡全力祛痘，卻得不到本身想要的成果，下面為你推薦3種祛痘痘小竅門。

    去痘痘的小竅門之一：臉部潔凈很求助，長痘痘很多時辰都是因為油脂分泌過多堵塞毛孔造成的，這時間清潔就十分緊迫。用刺激性小的中性肥皂在溫水(22-23度)中揉搓起泡，用雙手把泡沫捧起來洗臉1分鐘.不要太用力，接著用熱水(38-40度)清洗20秒鐘，用乾毛巾擦清水，塗上有收斂感化的化妝水即可。本法必需早晚各一次，對早、中、晚期芳華痘都有顯著效果.

    去痘痘的小秘訣之二：引發痘痘的首惡許多，過大的壓力就是其中之一，有用舒緩壓力的方式有：使用可放鬆心情的精油，滴入洗澡水可能作為熏香；深呼吸，選擇一個最愜意的姿勢(好比加個墊子靠牆站好，或穩穩著地坐在直背椅子裡);然後在心田打拍子，吸氣用4拍、屏氣用7拍、呼氣用8拍。同時還不要吃高壓力的食品，有刺激性的食物都是高壓力食物，食用這些食物，偶然會刺激身段全部的功效處於警戒狀態。刺激痘痘的成長。

    去痘痘的小竅門之三：利用準確護膚品。市面上的祛痘產物極度多，但要慎重選擇，不能因為想快速祛痘而選擇含有激素的祛痘產品。選擇具有消炎效果的天然因素的祛痘產品可能選擇國際品牌的產品，通過敏捷舒暢收細毛孔、潰逃病毒細菌。從而到達快速祛除青春痘、粉刺、痤瘡。

    祛痘痘注重事項

    清潔：在任何一個抗痘的歷程中，可能是在任何一種抗痘的方式中，潔凈都是至關緊迫的一個方式。

    保濕：肌膚需要保濕，不含油分且同時含有去痘身分的祛痘保濕精髓絕對是必不可少的，同時要寄望必然要在洗面之後15分鐘再塗英華露，這樣做可以避免引起發炎。

    痘痘照護：各種千般品牌的痘痘護理品，你該買哪一種？最好選擇不含激素、抗生素成份的，含自然成分的精華素，既能修護芳華痘、淡化痘印、又能平復疤痕。

    居家換膚處置：去角質的功課只能用在完備的肌膚上，一旦呈現了痘痘破碎的狀況，就不能用了，不然只會加重創傷面的癒合難度。但對於剛剛落下了疤痕的肌膚來說，換膚簡直可以協助肌膚重拾無瑕。

    以上3種祛痘痘小竅門,只要你掌握了,保證讓你快速有效的去除痘痘!

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鼻頭上有黑頭等瑕疵出現，總會讓人感到困擾,那麼,鼻子上有黑頭怎麼辦?黑頭粉刺怎麼去除?下面教你快速去黑頭粉刺的妙招~

    怎樣去黑頭最有效的同時又要防止毛孔粗大，將這些黑頭壅閉物齊全除掉，還你一個潔白無暇的臉龐呢?

    黑頭

    常常去美容院對鼻子部位的皮膚和毛孔都是不小的侵害，以是除黑頭重在日常護理。可以按期用深層去死皮膏去除角質；購買植物黑頭軟化乳，敷於黑頭處,10-15分鐘後洗凈(一般每週2-3次，嚴重者天天行使)；再操縱收縮毛孔調節水，收斂毛孔，削減油脂分泌。

    鼻子

    鼻子長在臉上最正中的部位，任何化妝要領對它的影響都不大；而鼻頭又是鼻子的重中之重，是人眼光的落腳點之一，臉部別的處所的肌膚再光潔，頂著一隻有斑、有黑頭、還泛油光的鼻子，你一定摩登不到哪兒去。

    油光

    你不會進展對方凝望你的時間，你的鼻頭亮得像燈膽一樣吧！富足的睡眠、正常作息、制止熬夜、多喝水、多吃水、勤用收斂水才是節製油脂排泄的不二法門。還可以操作吸油紙，但次數不要太多，一天2次即可。

    毛孔粗大

    平凡應定期舉辦深層清潔及去角質，天天的清潔都要做到本領準確，阻止毛孔中油脂污垢的群集；洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的緊縮水(或爽膚水)，輕輕由下往上拍打，延續一段時間後會使毛孔看起來詳盡許多，同時也具有壓制皮脂分泌的效果。

    色斑

    色斑的泛起讓肌膚總有一絲抹之不去的遺憾，鼻頭頂幾個斑點，在孩提期間還能算得上是可愛；但在成人之後，則算得上是有礙觀瞻。操縱合格的美白祛斑產品，能淡化色斑。需要注重的是，都說檸檬汁可以美白，檸檬含有可以增白的維他命C因素，但未經提煉的自然檸檬中的維他命C不僅不能直接被皮膚接收，更含有一種稱為茄鹼的成分，輕易形成色斑。如果你以檸檬皮或汁敷臉，再曬太陽的話，泛起色斑的機遇將大大增長。

    發紅

    過多進食巧克力等甜食，或者會導致鼻尖上的毛細血管擴張，從而鼻尖發紅；有吃零食風尚的女性，可用果仁、水果或酸奶取而代之。若整個鼻頭髮紅，除了天氣嚴寒等緣故原由外，則要考慮是否心臟包袱過重，是否有了酒糟鼻，實時去醫院治療。

    去黑頭粉刺DIY

    橄欖油去黑頭法

    問：我的黑頭潛匿在皮膚內裡的，可以看見，但是因為毛孔小，以是很難擠出來，我該怎麼辦？

    質料：橄欖油2勺

    做法：清潔面部後，開始用嬰兒油按摩鼻子上面的黑頭，半小時後就可以感覺到油脂被推拿出來了，兩週一次。

    心得：用橄欖油來消融黑頭的成份必然有用，鼻翼要上下搓，鼻尖要用劃圓圈的方式。也可以試試海倫皇後去黑頭面膜。

    無污染牛奶去黑頭法

    原料：牛奶五滴，鹽適量。

    做法：將五滴牛奶兌鹽，在鹽辦溶解狀態下，開始推拿，半分鐘後，用凈水洗去即可。一周一次。

    去黑頭心得：為了讓皮膚重新分別清潔的油脂珍愛，以是洗完此後不要再塗任何對像在洗過的臉上了。

    中藥白芷去黑頭妙法

    白芷粉、麵粉、水、橄欖油協調，敷於臉上15分鐘。去風止痛、消腫、排膿。黑頭是面部毛孔氧化的成績，任何人都有黑頭困擾。用面部排毒法週期性去黑頭，才能讓黑頭不會愈發嚴肅起來。

    豆腐去黑頭還你豆腐肌

    將一塊豆腐搗碎，用紗布濾乾水分。15g麵粉和5g蜂蜜後攪拌均勻，塗於臉上，保存20分鐘後洗清潔。皮膚白而透明。還能有效減緩黑頭和粉刺，記得要長久堅持！

    黑頭粉刺怎麼去除?以上是快速去黑頭粉刺的小妙招,供大家參考,效果很好哦~

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