春暖花開，人心開始蓬勃開來，但肌膚的毛病也開始多了起來，春季怎樣預防皮膚疾病呢？要注意以下幾個方面：

    遠離過敏源

    春天很多人喜歡上公園、去郊外旅遊，經過一個漫長的嚴冬，外出遊玩無疑是放飛心情的一種好方式。但是，公園和郊外的花粉會使皮膚易過敏者染疾，因而這類人群還是遠離過敏源為好。

    皮膚過敏者最好不要在室內養花，在開花季節注意個人防護，如有必要可戴上口罩以防止花粉的侵害。另外，盡量避免到商店、超市、電影院等人員密集的地方，減少病毒感染機會。

    慎用化妝品

    年輕女性最注意“面子”問題，但是由於個人皮膚素質的差異，有的人使用化妝品後容易引起面部皮膚的不良反應，更何況有些化妝品含有激素成分，更加容易誘發皮膚疾病。

    注意個人衛生

    勤洗內衣內褲，勤換襪子，鞋子經常放在通風的陰涼處以保持乾燥。對於容易出腳汗者來說，最好不要成天穿著不透氣的跑鞋，居家或者在單位可以穿布底布面鞋，以減少出腳汗。平時應加強身體鍛煉，提高體質，增強對病毒的抵抗能力。

    同時，應避免與皮膚病人接觸，防止相互感染。有春季皮炎史的人在春天一定要避免過度日曬，在外出時塗抹防曬霜，保護皮膚免受紫外線和可見光的損傷。面部瘙癢時，應及時冷敷而不應用熱水刺激。

    科學飲食

    多吃蔬菜、水果等，補充維生素C和B族維生素等，盡量少吃或不吃辛辣刺激、葷腥食物，以防痤瘡的發生。必要時可在醫生指導下服用牛黃上清丸、三黃片、青果丸等清火藥物或者口服抗組胺類藥物、維生素類藥物或者使用外敷的維生素E軟膏。

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※常見醫美問題-水微晶Q&A

※什麼是水微晶?

蘆薈的美容護膚作用是很多人都了解的，這是真正的天然美容作用，趕快告別那些工業痕跡濃重的的化妝品吧，讓蘆薈來滋養你的肌膚吧！

    1、潤唇

    家庭牙醫學會建議，可以使用一點點蘆薈治癒令人討厭的潰瘍或者唇皰疹。這種植物的糖蛋白和多醣可以對抗疼痛，加快傷口的癒合，同時還不會讓你有刺痛感，或者令人討厭的味道。

    2、護髮

    你是否喜歡游泳，但是同時又討厭泳池水中的氯令你的發質乾枯呢？那麼你可以使用下面這個方法，來解決這一難題。將1/2杯蘆薈凝膠，1/2杯橄欖洗液，和1/2湯匙荷荷芭油混合，塗抹在頭皮和頭髮上，靜置十分鐘，沖洗一下，再像往常一樣使用洗髮液、護髮素。蘆薈中含有的維生素C和維生素E可以給你的受損發質帶來由內至外的滋養。

    3、腳部護理

    使用這個方法可以預防腳部乾枯粗糙。把1/2杯紅糖，2湯匙檸檬汁，2湯匙蘆薈凝膠和1茶匙椰油調和在一起。分別使用兩湯匙調和物給雙腳進行按摩，尤其是粗糙部位。蘆薈和椰油另你的雙腳柔軟、光滑，紅糖具有去角質的作用，而檸檬汁會讓你的肌膚更具亮彩。

    4、減少疤痕

    對於微小的割傷，划痕和燒傷，可以在使用肥皂和清水清洗之後，塗上蘆薈。蘆薈所含的尿囊素可以促進新細胞的生長，有助於阻止之後傷疤的形成。在你的廚房裡養一盆蘆薈吧，還可以快速緩解輕微的燒傷。

    對策1：起床後做淋巴按摩

    易水腫瓜子臉變包子臉

    如果早上醒來還是腫，那就要用按摩來幫忙。睡前用無名指按摩眼窩位置，有助淋巴循環。早上起來按眉頭的攪竹、眼間的晴明、眼尾凹處的瞳子和承位，以呼氣按、吸氣放的方式進行。針對臉部，則用手指尖配合呼吸按動面頰，由耳垂邊方向至鼻頰骨旁邊，同樣是呼氣按、吸氣放，很簡單卻很有效。

     上妝難臉如撒哈拉沙漠

    熬過夜的臉頰幹得讓人崩潰，散粉根本不敢用。整個底妝浮在臉上，再好的粉底伺候，疲憊的臉也不“吃”妝。

    對策2：從洗臉開始就保濕

    上妝難臉如撒哈拉沙漠

    洗臉用偏冷的溫水最好，這樣能讓原本就缺失的油脂得以適當保留。早上的基礎護膚要處處以“保濕”為重，粉底液也要選擇保濕的。如果臉頰和眼下真的很乾，面膜、眼膜是最好的急救措施，一片就能立即提升水分度。

    對策3：乳液和粉底1∶1混合

    上妝難臉如撒哈拉沙漠

    專業化妝師教給我們對付“卡粉”的一招：以1∶1的比例將乳液和粉底混合，讓底妝的濕度足夠。先用微濕的粉底刷大面積地刷上粉底膏，再用手指推開。

    面相4：狂出油t區變成大油田

    “熬夜加班的第二天早上臉上嘩嘩淌油。”其實，乾燥和出油的根本原因一樣，都來自於熬夜導致的水分流失。

    對策5：睡前再次清潔

    狂出油t區變成大油田

    如果你熬夜時出油很嚴重，建議你睡覺之前還要再次清潔，再做一遍基礎保養。分泌過於旺盛的油脂會堵塞毛孔，形成討厭的黑頭和粉刺。對策2：補水、鎖水是關鍵

    對策6：補水、鎖水是關鍵

    狂出油t區變成大油田

    治本之招是要補水。敷保濕面膜是最好的選擇，補水、鎖水的面霜也要及時加用。

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祛痘是一項艱苦漫長的活動,因為痘痘總是像雨後春筍般襲來，讓人防不勝防。下面為你介紹16種有效對抗痘痘的自製面膜，花少少的錢，就能受到很好的效果哦，趕快去試試吧!

　　一蘆薈面膜

　　鮮蘆薈100克蜂蜜10克

　　1 取鮮蘆薈恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘1片(約100克)，洗凈切成小片。

　　2 將蘆薈片放入鍋中，加水500毫升煮沸後再小火煮15分鐘，濾去蘆薈渣，取慮液，加入蜂蜜即成。

　　3 飲用同時，用鮮蘆薈切片塗抹青春痘，每日1次

　　功效

　　蘆薈有抗菌、消炎和緩瀉的作用，可以排毒養顏，對青春痘有較好的療效。再國外曾遇到多名患青春痘的少女，用鮮蘆薈恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘切面塗抹患處，連用1週多獲痊癒。鮮恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘切面的汁液含黏多醣、蛋白質、維生素C，塗抹再皮膚上可滲透至皮下，且可維持26-36小時。蘆薈可幫助收斂皮膚，防止皺紋產生。

　　※但是有個別人對蘆薈過敏，不宜使用。有慢性腹瀉患者也當禁用。

　　二、白菜恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘面膜(強烈推薦)

　　大白菜恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘3個，酒瓶1個

　　1.採購新鮮大白菜，取下整片菜恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘洗凈

　　2.將大白菜恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘在乾淨菜板上攤平，用酒瓶輕輕碾壓10分鐘左右，直到恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘片呈網糊狀

　　3.將網糊狀的菜恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘貼在臉上，每10分鐘更換1張恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘片，連換3張。每天做一次。

　　功效

　　有治療青春痘和嫩白皮膚的功效

　　這個方法源於土耳其民間，那裡的婦女皮膚白嫩，很少出現青春痘類的皮膚病，就是因為她們經常用大白菜恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘來貼臉。

　　因此大白菜恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘貼臉，是簡便廉價的祛痘祛印的良方呢!

　　三、丹參梔面膜

　　配料：

　　A、丹參10克，黃芩15克，梔子15克，銀花15

　　B、蜂蜜適量

　　1.去中藥店購買A料，在用清水浸泡A料2個小時後，連同浸泡的水入沙鍋煮沸，在小火煮半個小時，慮去藥渣，去慮液。

　　2.將搖曳在加熱濃縮，調入蜂蜜成稀糊狀。

　　3.先用溫水潔面，除去面部油脂、塵垢，在敷塗丹芩梔面膜，30分鐘清水洗去。每天早晚各1次。

　　功效

本面膜有抗菌消炎，活血化瘀的功效。

　　方中黃芩、梔子、銀花有清熱解毒，抗菌消炎的作用，可抑滅多種引起青春痘的病菌，丹參活血化瘀，一助黃芩等清熱解毒，二除囊腫消瘢痕。所以本面膜對青春痘化膿，形成囊腫性痤瘡有較好的療效。有人曾用次面膜配合清熱解毒的中藥內服，治癒了多例囊腫性青春痘。

　　內服中藥因人而異有需要的朋友最好是根據自己本身的情況去諮詢中醫師，開藥做內服!

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 面子問題不能馬虎，今天小編推薦你幾款可以在家搞定的美容秘方，只花3元錢自製美白補水面膜，讓你做一個DIY美容高手。

    蜂蜜

    含有多種維生素，是一種很好的水性保濕成分，具有潤澤性。在自製保養品中，經常被用來調製面膜、製作滋養乳液，以提供身體養分，使肌膚潤澤有彈性。

    茶汁與茶恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘

    都具有良好的美容效果。在自製作保養品中，茶恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘常被用來清除臭味及殺菌消炎。而茶汁則被運用來泡澡，清洗肌膚，或是用來修復因曬傷而紅腫的肌膚。

    杏仁粉

    杏仁粉是中藥中的良好養生食材，家中經常使用的杏仁粉不僅具有養顏美白的功效，作為外用保養品，它也是良好的材料。杏仁粉用於製作美白面膜、身體磨砂膏可增強療效，能夠有效去角質，使肌膚潤白。杏仁粉在一般超市或中藥行都可以買到。

    檸檬皮與檸檬汁

    兩者都是泡澡中的明星材料，能夠創造舒適喻悅的沐浴氣氛。許多水果都可以作為自製保養品的材料，不過，檸檬的重要性值得特別提出說明。檸檬汁主要可以使肌膚潔凈、美白，並具有去面皰的作用。檸檬皮中含有天然的精油，自然地散發香氣，使人心情愉悅。將檸檬皮切碎用來做成的面膜具有磨砂去角質的作用，對於臉部與身體都有清除老廢細胞的效果。

    燕麥

    含大量維生素E、礦物質，對去除老化角質有特效。在自製保養品中，常被用來製作去死皮與增加光澤的保養品。

    黃瓜

    黃瓜汁水分豐富，包含的維生素c能增強皮膚的再生能力，是美膚的重要材料。在自製保養品中，常將黃瓜榨汁使用，皮膚曬傷後，可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。

    香蕉

    營養價值相當高，富含蛋白質、鉀、維生素及礦物質，具有溫和清潔與滋養修護肌膚的功效。

    蘋果

    富含類黃酮素與單寧酸，能協助肌膚抗氧化，排除肌膚毒素;並含有維他命C、礦物質、糖及蘋果酸，具有滋養、收斂、保濕的功效。

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  請檢查你是否因為清潔不當或寒冷、大風等刺激導致角質層過厚，阻礙我們的肌膚排出內部污垢和代謝物，更使水分和營養不能經由角質層這一輸送通道進入肌膚深層。因此註意觀察自己的肌膚狀況，適當的定期去角質是很必要的。

    洗乾淨臉之後對著鏡子觀察，如果皮膚看起來還是黯沉沒有光澤，“T”字區出現毛孔膨脹或有黑頭，用手觸摸時能感覺到粗糙不平滑或有小丘一樣的凸起。發現以上情況就可以去角質了。通常乾性肌膚或者是在乾燥的季節，去角質的周期最好為兩週一次。

    角質層是由從基底層不斷分裂的新生細胞逐漸向上推移、角化、變形，形成表皮其他各層直至最後角化脫落的全過程而產生的。這一代代的新舊更替既是肌膚吐故納新的過程，也是掌管著皮膚的新陳代謝和保衛工作的天然守護。角質層和我們的身體一樣，也需要“冬令進補”來提高抵抗力。像氨基酸、神經酰胺這些成分，能幫助生成健全的角質層細胞，促進角質層保護肌膚免受各種刺激傷害的屏障機能。此外，補充適量油脂還能讓角質層得到充分的滋潤和舒緩，修復乾燥、脫皮狀況。

    困惑四，我經常用化妝水敷臉為什麼還是皮膚乾燥呢，不是補水就行了嗎?

    由於每個人的生活習慣、護膚習慣都不同，僅僅用生理年齡來區分相應的護膚方法和護膚產品其實並不科學。譬如習慣性熬夜的人比正常作息的人更容易流失蛋白質等營養，皮膚也會顯得粗糙黯淡。因為膠原纖維和彈力纖維產生硬化、脆弱或流失，且變得不易吸收水分，肌膚就會幹枯且失去彈力。因此像這類人，即使非常年輕也需要及時給肌膚深層補充養分，並在膳食搭配上註意補充含維他命的食物，從內而外地調理身心健康、改善皮膚狀態。

    簡單的說，保濕就是要幫助肌膚補充水分，維持肌膚穩定充足的含水量。但完整的保濕應該有三個步驟，“補水、保水、鎖水”，這也是為什麼我們每天使用化妝水和噴霧之後，還需要再給肌膚添上精華和乳霜保養的原因。保濕三步驟的功能都可以在護膚品中找到相應的成分來幫助肌膚達成一個暢通的循環保濕系統，讓你的皮膚始終水潤不幹燥。

    各種植物花水、溫泉水等成分，作為大量為肌膚補充水分的主角，承擔起保濕三步驟中第一步驟“補水”的工作。而透明質酸、神經酰胺等廣泛分佈於皮膚中的重要護膚成分，則具有特殊的保水效果，能有效幫助肌膚吸收水分、提高皮膚持水能力、改善皮膚營養代謝，是最佳的“保水”成分之一。至於“鎖水”工作，則交給甘油、鱷梨油和牛油樹脂等蘊含多種維他命、植物甾醇的成分，在肌膚表層形成一層柔軟的潤膚膜，鎖住水分、保持肌膚含水量。

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都說女人是水做的，保濕也就成了女人護膚的第一要務。可是，坊間流傳的保濕秘方全都真正有效嗎?也未必!一起看看這八大坊間最盛保濕謠言。

    1、使勁喝水肌膚就會不幹燥

    科學證明一下子喝很多水對於緩解肌膚乾燥微乎其微，因為雖然水分向皮膚細胞輸送，但通常是還沒有到達肌膚的時候就代謝掉了。而且大量飲水還會帶走體內很多有用的電解質和礦物質，而這些都是肌膚中重要的鎖水元素。每天的飲水量應在2000ml左右，不可超量太多。

    2、皮膚幹時不停噴礦泉噴霧就OK

    雖然礦泉噴霧中含有微量礦物離子，可以鎮靜敏感膚質、補充水分，但噴霧中並不含能鎖水的保濕成分，噴的次數一旦增多，同時又沒有擦乳液鎖水，那麼皮膚會陷入乾濕反覆的惡性循環，反而造成皮膚缺水。噴霧在肌膚上停留的時間不要超越一分鐘多餘的水分要用紙巾吸走之後要立刻揩上保濕乳液。

    3、全面更換護膚品

    雖說護膚品也要換季，但也千萬不能整套一起換，這樣會令肌膚細胞對外界的突變產生“驚嚇”抵抗，引起不適。循序漸進，一件一件的更換，給肌膚一個逐漸適應新產品的過程。如果用了一段時間，感到皮膚並無不適並且確實有效果，就可以完全用新的護膚品了。

    4、化妝水能夠幫肌膚保濕

    別看化妝水水水的樣子，單用它並不能幫助肌膚保濕。化妝水在歐洲是清潔的最後一個步驟，在東方的保養觀念上是保養的第一個步驟，是幫接下來的保養品打底，幫助保養品更好地吸收。如果使用的是含有酒精的化妝水，更容易在塗抹後迅速蒸發。化妝水之後，要及時塗上保濕乳液。

    5、防曬是夏天的事

    很多人認為防曬只是夏天的事，現在已經是秋天，那些防曬產品也就理所當然的被打入冷宮了，等到來年再用。殊不知，秋日里，因秋天離子層的濃度較夏天稀，紫外線被離子層吸收的量也就較夏天少。所以，秋天氣候固然宜人，但卻是紫外線強的季節。紫外線是引起肌膚乾燥的元兇，所以秋日防曬不可少。

    6、天天敷保濕面膜，肌膚就一定水水的

    天天敷成分簡單的補水保濕面膜，並不是不可以，只不過效果並不像你想得那麼神效，因為那隻是暫時提高了肌膚的水潤度，真正深層改善肌膚乾燥的功臣可能還是你之後使用的保濕精華和晚霜。這樣想想也許就有些浪費，況且，如果面膜中的營養成分太高，每天敷反而會刺激臉部肌膚，造成肌膚營養過剩。

    7、明星保濕成分就一定有效

    膠原蛋白、玻尿酸這些保濕成分彷彿只要一擦，就能換來膚如凝脂。但是，這些成分真的無比神奇嗎?其實，這些保濕成分沒有一種是完美的，使用時必須考慮本身膚質適不適用，如何使用，這樣才能真正讓肌膚保濕。比如玻尿酸的分子量很大，在皮膚表面幫助皮膚吸水，但沒有儲水能力，所以要和鎖水保濕劑(荷荷芭油、凡士林等)一起使用，單擦玻尿酸或其他單純吸水的保濕劑並不鎖水，還會把皮膚原有的水分快速蒸散，讓皮膚變得更乾。

    8、台灣的保濕產品更有效

    其實，肌膚問題與所處的環境有莫大的關係。即便同為黃種人肌膚構造相同，但台灣終年潮濕悶熱，與大陸型氣候的多變，是完全不同的;即使華南區域的上海、杭州等地，一到冬天肌膚的缺水威脅便迎面而來，更不用說北方或內陸的女性了。

    有幾位到北京工作的台灣女性們，不約而同向我抱怨原本在台灣習慣用的護膚品一到北京滋潤度都不夠了，即使補擦2-3瓶不同品牌的乳霜，皮膚還是覺得乾燥發癢。可見，氣候及生活環境是影響膚況的根本，是以保養品的選擇更應該“因地制宜”。

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核心提示：吳彥祖如今三十多歲了，但是常常見他出席活動的時候依舊年輕帥氣，肌膚還是精緻無暇的年輕，看上去仍贏得不少的芳心。吳彥祖認為男士皮膚保養從30歲開始，下面就一起看看吳彥祖如何保養，都有些什麼經驗心得。

　　1、早做保養

　　很多男士都喜歡到戶外活動，還有就是自身的油脂分泌會比較旺盛，皮膚粗糙非常容易會出現黑頭、皺紋等，所以男士也需注意自身的肌膚護理。有不少的男士在到了中年的時候才發現自己肌膚上的種種癥狀問題，在那時補救就晚了，所以吳彥祖表示男士真正護膚保養應從30歲開始。

　　2、補水保濕

　　在還沒有成為明星之前的吳彥祖，和一般的男孩一樣，不喜歡美容，對化妝品牌並不了解，但是後來出道之後就開始懂得為自己的臉做“保值增值”。吳彥祖說做演員之前並不注意肌膚的保養，到後來慢慢地接觸之後，自己開始嘗試，發現保養之後肌膚確實比從前的好了很多。每次到北方的時候，天氣乾燥使得皮膚非常容易起皮，這時吳彥祖會注意給肌膚補水保濕，爽膚水、面霜等都不會少。

　　3、喚醒肌膚

　　作為明星，經常需要到處去，也許今天會在巴黎而明天就會在東京，就像“空中飛人”一樣，需要不斷地接拍攝任務。這種生活對於吳彥祖來說早就已經習慣了，但是常常勞累奔波，熬夜等會使得肌膚也進入到疲憊的狀態，變得沒有光彩，而身為明星，隨時都保持光鮮亮麗是必須的。

　　吳彥祖在自己的旅行包中經常會帶上一瓶護膚品，這個護膚品可以幫助他隨時喚醒肌膚，讓他自己呈現健康的膚色，這是讓疲憊肌膚清醒的方法。而對於平常人來說，不少時候都需要加班、應酬，有時候娛樂看球也會玩得很晚，使得肌膚疲憊不堪，第二天則會出現嚴重的熊貓眼，身體的疲憊可以通過洗澡來喚醒，而肌膚的疲憊我們不妨學習吳彥祖的方法。

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　熒幕前光鮮亮麗的女明星，為了嫁入豪門都不惜成本的去保養肌膚，去保持身材。為你盤點那些嫁入豪門成為闊太太的女明星的駐顏回春法，看看她們到底有什麼樣的讓肌膚變嫩的秘訣。

　　密集保養成功回春派代表人物：闊太劉嘉玲

　　回春第1招：大量使用精華素

　　精華素是日常，緊急回春必備品，最值得投資。

　　回春第2招：激素補針

　　效果極其神速。價格也不是每個人都支付的起的。據香港八卦刊物爆料，為迎接人生最重要一刻，嘉玲婚前加緊鍛煉身體，保持最苗條的狀態，但有記者卻從嘉玲丟棄的垃圾中，赫然發現激素補針及大量精華素，相信這位準新娘子欲以美容針加外敷瘋狂催谷，務求極速回春。一番急救確有成效，嘉玲在婚禮上看起來粉嫩無比，十分年輕。

　　代表人物：闊太曾馨瑩

　　回春第3招：清新束髮

　　首富夫人深知：女人年輕10歲的方法就是馬尾束髮。

　　回春第4招：跳舞保持體型

　　苗條身形然人更顯年輕，跳舞是不錯的選擇，也可選擇瑜伽。郭台銘和曾馨瑩的世紀婚禮備受矚目，婚後“郭夫人”還會不會跳舞、教舞?據曾馨瑩的好友介紹，她對舞蹈的熱情不減，將繼續投入舞蹈事業。而郭台銘先前也曾表示，婚後將支持老婆的舞蹈工作。

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