[導讀]每到年底，痘痘都會大爆發，讓想在聖誕、新年派對上綉出最選自己的美女們煩惱不已。痘痘為什麼總是在最關鍵的時刻出現？有什麼好辦法能令痘痘迅速消失卻又不留疤痕？快來看看戰痘絕招吧！

    戰痘Q&A聖誕前夕擺平痘痘

    Q：為什麼每到年底，都是痘痘爆發起呢？

    A：年終痘痘大爆發，主要有三大原因。首先，年終頻繁的加班和各項總結讓mm們焦頭爛額，壓力過大，肝火上升，激素分泌失調，痘痘當然猛冒。其次，年底聚會激增，油膩過多，熬夜過度，痘痘怎能不找上門來。最後，很多mm為了保濕，使用的冬季護膚品過於油膩，導致毛孔呼吸不暢，引發痘痘。

    Q：如何化妝，才能不加重痘痘危機呢？

    A：首先在化妝前，要注意臉部清潔，最好選用具有控制、清潔油脂功能的潔面產品。而後，選擇不含油脂配方的粉底。此外，補妝時也要注意，事先用吸油紙吸去臉上油脂。最後，派對結束後的卸妝也是防止痘痘加重的關鍵。

    Q：對於已經發炎的痘痘，化妝中有哪些需要注意的地方呢？

    A：其實可以在發言部位塗上一層紅黴素眼膏，然後使用專門針對痘痘的遮暇筆進行遮蓋即可。

    Q：市場上賣的去痘產品，為什麼都不是很好用呢？

    A：其實，大部分的痘痘起因都源於自身。保養只能暫時控製或改善已形成的問題，但不能從根源解決痘痘問題。藥用型的產品雖然去痘速度快，但是不能連續使用。要想讓痘痘徹底斷根，調理身體最為關鍵。

    Q：清潔力強的產品，去痘管用嗎？

    A：長痘的肌膚一般都比較油，但這並不等於把油洗乾淨了，痘痘就被完全消滅了。因為人的皮膚表面有一層脂質和水分組成的水質膜。如果單純洗掉脂，人為造成肌膚水油不平衡，皮脂腺會分泌更多的油，讓基輔更加油膩。此外，磨砂一類的產品會刺激痘痘惡化，激化皮脂腺分泌，使情況更糟。所以，痘痘出現時，盡量不要去角質。

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  導讀：天氣漸漸涼下來，冬天即將來臨。雖然現在祛斑恢復肌膚健康的最佳季節，可肌膚經過一個漫長夏天的侵蝕已經很脆弱了，找到一個安全又有效的祛斑方法是非常有必要的!初冬時節，4個招數教你臉色紅潤不暗沉。

    美麗從來與斑點勢不兩立，MM都希望擁有白皙紅潤臉色，做個冬日健康美人。就來學習下4個祛斑招數吧。

    初冬祛斑臉色不暗沉妙招

    招數1：積極以美白精華液塗擦

    針對：輕微表淺，或數量不多的斑點。

    原因：如果你的斑點屬於表淺斑，例如：曬斑、發炎後的色素沉澱，由於這些斑點的黑色素大多集中於肌膚表皮，所以可以藉由淡斑保養品的代謝、阻斷、還原等作用將黑色素去除，積極以美白精華液塗擦，基本上是有可能將小、不明顯的斑點去除，或者讓斑點的顏色變淺、面積變小。

    想要臉色紅潤加一步：美白精華液前先使用熱絡循環的美白乳液

    原因：臉色經常看來蠟黃、黯淡，這表示皮膚代謝能力趨緩，除了選擇添加酵母、維他命B3這類可激發肌膚循環代謝機能的乳液、乳霜，用以提亮膚色。那樣臉色就會不暗沉恢復紅潤臉色，同時也淡化斑點。

    招數2：美白祛斑精華快速代謝剝落斑點

    針對：黑色素聚集、分佈不均，看起來就是一塊塊的。

    原因：隨著年齡增長，基底膜彈性變差，無法代謝的黑色素陷入，更會形成根深蒂固的“萬年斑”!去斑，要擊碎黑色素聚落，然後儘快代謝出去，美白祛斑精華就能做到這點。

    想要臉色紅潤加一步：定期溫和去角質

    原因：及時去除含有黑色素的老廢角質，使肌膚達到白皙柔滑的最佳狀態。拍了爽膚水或塗去角質霜後，從下向上慢慢揉搓，讓斑隨角質層剝落。皮質較厚的鼻翼兩側容易堆積老廢角質，應加倍揉搓。

    招數3：美白淡斑眼霜+正確按摩

    針對：眼圈周圍的色斑素

    原因：眼圈周圍的色斑素呈青色,主要是用眼過度，或睡眠欠佳導致的，這種在上班族女士們比較常見。而且眼周肌膚脆弱，經過日曬或老化等原因，斑點也是最容易在眼周紮根，眼周的斑點格外醒目，影響美容。美白淡斑眼霜配合專業的按摩手法，能改善眼部微循環，淡化黑眼圈和眼周的色斑素。

    想要臉色紅潤加一步：日常保濕眼霜打底

    原因：眼周的黑色素嚴重影響了膚色的健康，像要紅潤不暗沉的膚色，想要美白淡斑眼霜的效果明顯，那眼周肌膚的保濕不能少。日常使用保濕眼霜，那樣由於眼周缺水造成的各種問題就能解決。

    招數4：使用抗老美白祛斑等多效修護的產品

    針對：由於老化等明顯的斑點，越來越多的斑點。

    原因：毫無疑問，皮膚已經開始衰老，臉上的斑點越來越多，越來越明顯。但還是有些斑點和色素沉澱還是了可以逆轉。選產品時得多考量是否添加了抗老配方，抑制黑色素同時能刺激彈力纖維新生，淡化細小紋路的抗老精華液。多效修護的產品能減緩細胞老化，促進膠原蛋白生產，減少膠原蛋白流失和氧化變質。

    想要臉色紅潤加一步：夜間塗抹修復美白精華

    原因：夜間修護效果更佳，睡前塗抹美白晚霜，美白精華或敷美白面膜，睡醒肌膚滋潤有光澤，如此堅持，就能解決老化肌膚帶來的蠟黃、暗沉等，恢復紅潤膚色。

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    [導讀]年底了，OL們工作繁忙，又要加班熬夜了吧?面對睡眠不足的憔悴肌膚，你是不是很急很困擾呢?不急不急~小編今天就告訴你3招護膚去除暗沉，讓你擁有水嫩的肌膚迎接新年!

    睡眠不足OL水嫩肌膚護膚重點

    第一招：擊退熬夜黑眼圈

    問題癥結：眼部皮膚是最最嬌嫩脆弱的，僅有其他皮膚的1/ 10厚，缺乏彈性纖維和脂肪，血管和淋巴系統匱乏，使血液和淋巴循環緩慢。睡眠不足，眼瞼得不到充分休息，下眼瞼的血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織靜脈血管攜氧量低，滯留下黯黑的陰影，這也是大多數OL都會遇到的情況。

    護理重點：促進眼部血液循環

    在眼周皮膚上塗上眼霜，用無名指按壓在眼尾處、下眼眶中外1/3處、內眼角睛明穴、眉心和鼻翼外側，這幾個穴位每個按壓3 –5秒後放鬆，連續做10次。最後用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3–5圈，堅持做眼部的穴道按摩，促進眼部血液循環，黑眼圈很快就會離你而去。

    第二招：促進肌膚新陳代謝

    問題癥結：熬夜後新陳代謝變慢，即使擦了保養品也無法被有效接收，此時可以早間一分鐘推拿方式刺激淋巴循環，促進肌膚的新陳代謝。

    護理重點：臉部按摩達到美膚效果

    為臉部按摩時，力道一定要輕柔，避免過度摩擦肌膚而產生更多細紋。手掌置於耳部，以一放一收的方式按壓;手指稍微用力，以畫圓方式推拿太陽穴四周;按壓耳後至下頜部位，以促進淋巴循環。

    第三招：告別熬夜幹紋

    問題癥結：肌膚像好久沒喝過水，幹得連粉底都塗抹不上往!整夜沒睡，皮脂腺與汗腺的分泌出現異常，肌膚鎖水能力隨之降低，自然會出現乾燥、緊繃不適現象。

    護理重點：讓肌膚充分補水

    利用化妝水濕敷，能迅速為肌膚補充水分、恢復肌膚透明感;晚間塗抹強效保濕的晚霜，能為肌膚充分鎖水，避免因乾燥產生細紋，防止因缺水令皮膚暗沉。為肌膚保濕最根本的方法，當然還是多喝水，OL們熬夜一定要為身體補充水分。

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 [導讀]春節是個喜慶的節日，但不可否認也是個痘痘高發的季節，長途奔波、油膩的飲食、不規律的作息……讓痘痘在春節肆意橫生。下面小編讓你儘快擺脫對別人光潔臉龐的羨慕嫉妒恨。

    節後去痘妙方擺脫煩人的痘痘

    妙用蘋果片消痘貼

    蘋果是最常用的水果之一，含有豐富的美容和食療價值。蘋果中含有大量的維生素C，長期食用，可作為治療皮膚雀斑、黑斑的極佳的輔助治療手段，保持皮膚細嫩紅潤，同時外用還可達到淡化痘印和去除痘印的效果。如果你的肌膚上有痘痘或是痘痘印，那麼這個又平價又簡單的處理方法是最好不過了。

    使用方法：

    1)先將沸水倒在蘋果片上，等幾分鐘直至蘋果片變軟。

    2)再將之從水中取出，待其冷卻至溫熱時貼於痘痘印上，保持20分鐘。

    3)取下，用清水洗凈即可。

    珍珠粉+雞蛋清去痘印法

    珍珠粉和雞蛋清都是我們熟知美容護膚良品，蛋清中含有蛋白質、蛋氨酸等營養成分及維生素、鎂、磷、鐵、鉀、鈉、矽等多種礦物質。這些營養物質不但可以美容，而且還能清熱解毒、消炎，起到保護皮膚和增強皮膚免疫功能的作用，用珍珠粉搭配蛋白不但可以去痘印而且還可以美白，一舉兩得。

    使用方法：

    1)取一個生雞蛋的蛋白，並和10克左右量的藥用珍珠粉相混合。

    2)按照塗水洗面膜的方法，避開眼部和唇部，均勻塗在臉上。

    3)盡量塗厚一點，不然會很快乾掉，15到20分鐘後洗掉。

    珍珠粉+酸奶去痘印法

    酸奶不但是人們喜歡喝的飲品，如果外用的話還有很多美容功效。酸奶中的乳酸，有不錯的保濕功效，還有去角質作用，可讓肌膚快速恢復光澤、嫩滑。酸奶和珍珠粉結合做成的酸奶珍珠粉去痘印面膜，在去掉多餘的角質後還能美白去痘印哦。這個方法要長期堅持，並且珍珠粉的量不宜過多，不然會容易堵塞毛孔。酸奶盡量低脂或者脫脂，避免養分過多產生脂肪粒。

    使用方法：

    1)就用喝剩的酸奶幾滴；在混合少量的珍珠粉攪勻。

    2)塗在有痘痘印的地方上，可以直接過夜，第二天洗掉。

    中藥去痘印

    中藥去痘印是通過中藥疏通皮膚毛孔，使有效成分集中作用在疤痕表面及深處，修復受損細胞，恢復其正常功能，調動細胞活性，增強細胞的新陳代謝，從內而外達到徹底消除疤痕，療效明顯，恢復光滑無暇的膚質。

    白芷、白芍、白附子、薏仁、當歸等等中藥配方可快速的增強細胞新陳代謝，促進血液循環，在滋潤肌膚的同時，抑制黑色素的分泌和積澱，快速安全祛黃，令膚色白嫩潤澤，光滑細膩。

    使用方法：

    1)用清水潔面後取加工好的中藥美容面膜超微粉。

    2)加入清水或純牛奶60ml，將其攪拌成糊狀。

    3)把調好的中藥面膜糊狀均勻敷於臉上，30分鐘後，用清水洗凈即可，隔日一次，建議晚上睡前使用。

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※常見醫美問題-水微晶Q&A

※什麼是水微晶?

 導讀：眼睛周圍的肌膚是一個人整張臉上最脆弱的部分，它嬌嫩柔弱，只要有稍稍的護理不慎，就會帶來不堪設想的後果，黑眼圈、眼袋之類的問題更是家常便飯了。

    我們可以使用日常眼霜保護眼周肌膚，緩解眼周肌膚的問題。對於日常眼霜的使用，你知道多少，有一些你所不知道的錯誤用法，你是不是也中招了：

    日常眼霜的作用：眼霜是一個日常護理很重要的必備品,它可以改善眼部肌膚缺水,延遲眼角長細紋的年齡。同時,眼霜是所有護膚品中營養最豐富的卻是吸收最不好的,所以在使用眼霜的時候要注意按摩眼部的穴位,幫助更好的吸收眼霜。

    錯誤用法1：眼霜是25歲以後才用的

    眼肌損傷指數：

    受損原因：由於用眼過度、環境污染等因素，眼霜對絕大部分人來說都是必須的。

    正確用法：年齡在18～24歲之間的MM就應該養成開始使用眼霜的習慣，這個年齡段暫時還不需要其他的護理，選擇具有保濕功能的眼霜就可以了。

    錯誤用法2：只在眼角使用眼霜

    眼肌損傷指數：

    受損原因：面部最早鬆弛老化的區域是眼睛下方和上眼皮，這個區域如果出現皺紋，也沒有魚尾紋顯眼，卻更加脆弱。所以不能只在眼角使用眼霜。

    正確用法：塗眼霜的正確方法是順內眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做環形按摩，直到讓肌膚完全吸收。

    錯誤用法3：用面霜替代眼霜

    眼肌損傷指數：

    受損原因：眼周肌膚這一小塊區域和其他肌膚是不同的，是面部肌膚中角質層最薄、皮膚腺分佈最少的部位，不能承受過多的營養物質。所以眼霜最根本在於滋養成分要恰當好處，而有效成分的分子小滲透性佳，才能快速吸收併發揮作用，不似面霜主要的功效在於持久滋潤肌膚，需要大分子的保養成分來滯留於皮膚表皮。

    正確用法：選擇適合自己複製的眼霜，堅持每天使用，不能偷懶。

    錯誤用法4：不同眼霜不同部位，用同一種按摩手法

    眼肌損傷指數：

    受損原因：按摩是為了促進淋巴循環，而保濕眼霜按摩的目的是促進吸收，皺紋是逆著肌膚生長方向產生的，在按摩的時候就要順著肌膚生長紋理。因此對待不同的部位，不同的問題也有不同的按摩方法。

    正確用法：買眼霜時要諮詢好按摩方法，不要自己亂按摩一通。

    錯誤用法5：只在晚上使用眼霜，白天不用

    眼肌損傷指數：

    受損原因：晚上使用眼霜可以幫助修護，白天用眼霜是為了防護，抵擋污染、過度疲勞等。

    正確用法：早晚都要使用眼霜，最好是區分開來，晚上使用具有修護功能的眼霜，白天主要使用具有隔離、滋潤功能的。

    錯誤用法6：眼霜越滋潤越好

    眼肌損傷指數：

    原因：眼部肌膚不容易吸收營養，如果眼霜過於滋潤油膩，眼周很容易長脂肪粒，還可能出現鬆弛、暗淡。

    受損正確用法：根據個人膚質選用眼霜，乾性肌膚可以選用較油膩的，油性肌膚選擇保濕功能的就可以了。如果本身就有脂肪粒，就要做好日常清潔，選用質地較清爽的眼霜，還要每天或隔天敷水分滲透面膜或一些保濕的面膜。

    錯誤用法7：眼霜質地太清爽，就塗厚厚一層

    眼肌損傷指數：

    受損原因：一款好的眼霜裡所含有的配方比例都是經過計算的，其標示的建議用量應足以能讓其成分發揮作用了，塗抹過多不僅不會更有效，還會帶給眼周肌膚過多的負擔。此外，眼霜的附著力很強，雖然量少，依然可以覆蓋眼部整體。

    正確用法：不用特別在乎使用量不夠的問題，主要是要保持良好的使用習慣，持續使用才能讓眼霜發揮最佳效用。

    錯誤用法8：只用眼霜或眼部精華其中一種就好了

    眼肌損傷指數：

    受損原因：眼霜和眼部精華要搭配使用效果才能達到最佳，使用眼部精華後，一定要使用眼霜，才能鎖住精華中的營養物質。

    正確用法：正確的使用順序是眼部精華、眼膜和眼霜。清潔皮膚後，先用眼部精華，可以促進眼膜中營養成分的吸收。敷完眼膜後不需要洗掉，按摩吸收後直接塗眼霜，鎖住精華和眼霜中的營養成分。

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  [導讀]都市女性的壓力比十年前增加了20%，壓力已經成為一種新型流感,如果你發覺肌膚狀況在某段時間變差，就是身心負重的表現。今天是婦女節，就讓我們從為肌膚舒緩壓力開始珍愛肌膚。

    婦女節為都市女性的肌膚舒緩壓力

    肌膚壓力的表現

    皺紋

    承受著惡劣環境壓力的肌膚，會在短時間內失去25%的水分，增加60%以上的皺紋。肌膚底部的纖維母細胞能夠生成膠原蛋白，在無壓力狀態下，肌膚受到損害後能及時修復；但是，壓力之下的肌膚，其生成膠原蛋白的數量只能達到正常水平的1/3，皺紋由此產生。

    色斑

    在導致色斑和過量黑色素的過程中，壓力扮演了一個關鍵角色，壓力是色素紊亂的一個關鍵誘因。這是因為皮膚的神經末梢會記錄情感壓力，而黑色素過量產生是皮膚對壓力的一種反應。

    過敏

    壓力對於過敏體質的你來說，也是一個噩耗，因為它會把你潛在的源激發出來，讓你的身體再次陷入過敏的境遇。因為壓力會讓你的身體釋放過多的組胺，表現在肌膚上就變成了泛紅、發癢等等問題，嚴重的還會出現濕疹的狀況。

    痘痘、黑眼圈、浮腫

    壓力會影響血液中的皮質醇分泌，而皮質醇則會增加體內雄性激素的分泌量，導致肌膚過量泛油，自然就破“面”而出了。而如果你不能有一個100分的睡眠，血液循環和淋巴腺系統都會變得行動遲緩，於是也就出現了惱人的黑眼圈與面部水腫。

    減壓的美麗生活習慣

    減壓食品

    在包包裡裝一塊黑巧克力，或是在辦公桌前準備一罐綠茶。此外，全麥麵包含有幫助消化的纖維質，是減壓的好食品。紅黃色蔬菜，如番茄、紅椒、南瓜，則有鎮定肌膚、改善膚色的作用。

    調息

    一般來說，人們吸入肺部的氧氣，7%直接被皮膚消耗。為了減輕肌膚的壓力，我們必須向嬰兒學習呼吸—使全身充滿氧氣並帶走所有垃圾。呼吸的方式是：用鼻子做緩慢的深呼吸，一直吸入到腹部，從1慢慢數到5，然後屏息一會兒，同樣從1慢慢數到5。

    嚴格遵循每日護膚步驟

    對於每天都恨不得能有48個小時的你來說，怎麼能夠奢望讓你保證規律的護膚步驟呢？難免早上會忘了擦爽膚水或者晚上省了精華素。而這種不規律的護膚步驟，或者對一些特別重要步驟的省略，會讓你的肌膚一下子就遭遇“營養不良”，乾燥而無光的肌膚正在一點一點地靠近你。

    芳香

    芳香本身是一種愉快的體驗，將芳香精油運用在各種用途上，來幫助身體內在平衡和恢復調和，同時改善皮膚狀態。從我們吸入香氣的那一刻起，神氣的植物精華便開始調養我們的身心。薰衣草和洋甘菊的味道是你身心的舒緩劑，在選擇護膚品時不妨可以使用一些添加了植物精油的保養品，在使用過程中，放緩手勢，閉上眼睛，感受自然融入身心的過程。

    音樂

    聽到的旋律優美，聽不到的旋律更優美，當音樂的音符通過耳傳入內心，激蕩出心靈深處的聲音，那才是音樂帶給我們的力量。為你的肌膚做好放鬆的準備，將自己身處於緩慢悠揚的音樂中，將心的力量集中到耳部，內心脈動會自動調整韻律節奏，直接導入至肌膚底層，激活細胞的動能，活化，修復受損和老化細胞，讓肌膚在音樂聲中恢復光彩。

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    [導讀]護膚的招數有很多，但其實大多數都是靠昂貴的護膚品來協助。其實日常生活中，很多小細節，簡單實用，可以保養你的肌膚。

    簡單實用日常護膚的小妙招

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    做家務事或洗碗碟而致雙手泛紅且皺紋滿布，可取精鹽3茶匙溶入一盆溫水當中，浸泡雙手約5分鐘，有助玉手恢復細白柔潤；如要消除腳部疲勞，將腳泡在溫的鹽水中數分鐘，再用冷水沖凈即可。

    去除老化的皮膚

    洗完澡後身體仍濕答答時，用適量的鹽在老化的皮膚上摩擦，可除去已死的角質皮膚（但注意只要輕輕擦即可，否則會傷害到肌膚），且有助血液循環。

    檸檬浴使皮膚更白皙

    檸檬正值生產期時，價格不貴，不妨常選購，平日將它切半擠成汁，再加冷開水和加些糖飲用！但擠過的檸檬皮暫勿丟棄，放在盥洗室的水中，無論洗臉沐浴都讓肌膚更幼嫩白皙呢！

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