健康密碼001|甲狀腺相關眼病:【求求你,別瞪眼了】

新年伊始,[曄問]繼續為大家走訪仁醫。

同時,應讀者要求,我們也將根據疾病的種類、患者的病症與需求,推出新欄目——《健康密碼》。邀請相關專科醫生進行分析指導,提升正確的認知,以及預防保健。

大家是否還記得2015年8月27日,[曄問仁醫]由一位美女醫生開篇?沒錯,正是九院眼科的周慧芳教授。

那麼,探索我們的健康密碼,也從這位美女醫生開始。

健 康 密 碼 

001

甲狀腺相關眼病:

求求你,別再瞪眼了

周慧芳

第九人民醫院眼科副主任,副主任醫師,碩士生導師。

2003年上海第二醫科大學碩士畢業,2008年上海交通大學醫學院博士畢業,師從范先群教授。美國約翰霍普金斯大學、美國杜蘭大學訪問學者。

擅長甲狀腺相關性眼病的個體化綜合治療,內鏡導航輔助微創眼眶減壓手術,眼部整形美容和年輕化。入選上海市衛生系統“優秀青年人才培養計劃”、上海交通大學醫學院“新百人計劃”等5項人才培養計劃;承擔國家自然基金、上海科委重點項目等6項課題;第一作者發表論文14篇,其中SCI論文10篇。科研成果獲得上海市科技進步一等獎,上海市醫學科技一等獎、教育部科技進步二等獎等7個獎項。

所在學科為國家臨床重點建設專科、上海市重點學科和上海市“重中之重”醫學重點學科,附設上海交通大學醫學院眼科視覺科學研究所、上海重點學科眼科實驗室、九院甲狀腺疾病多學科協作(MDT)診療中心。

人的免疫系統就像一支軍隊,24小時保護身體健康,抵禦有害物質入侵。免疫系統功能異常,自身會產生抗體攻擊體內的正常細胞。

甲狀腺相關眼病,就是一類自身免疫反應引起的慢性、多系統損害的疾病,與甲狀腺功能異常密切相關。由於眼眶組織和甲狀腺在免疫學上有相似之處,使甲狀腺和眼眶同時受到自身抗體攻擊,既引起甲狀腺功能的異常,又會造成各種眼部問題。

解讀甲狀腺相關眼病

免疫系統

甲狀腺

眼眶組織

及時檢查

提問/回答

唐曄:請問,對於甲狀腺相關眼病的理解,有什麼誤區嗎?

周慧芳:誤區一,甲狀腺相關眼病患者都患有甲亢。

由於甲狀腺相關眼病的命名較為混亂,如甲狀腺眼病、甲亢突眼等,由此也造成了部分基層醫師對此產生了誤解。

臨床上確實存在實驗室檢查甲狀腺功能正常而單純具有眼征者。研究發現,甲狀腺相關眼病患者,雖然甲狀腺功能可以正常,但甲狀腺內分泌軸異常,此外,臨床上發現有甲狀腺功能低下者,同樣可伴隨眼部病變。

為強調眼部病變與甲狀腺內分泌軸的關係,Weetman提出了“甲狀腺相關眼病”的命名,明確地表示了眼部病變與甲狀腺內分泌軸異常的相關性,甲狀腺相關眼部病變,包括了甲狀腺功能亢進及正常或低下者。

誤區二,所有甲狀腺相關眼病患者都需要強化治療。

輕度甲狀腺相關眼病不需要強化治療,以局部治療和控制甲狀腺功能異常為主,一般來講,輕度甲亢突眼的病情是穩定的,不會發展為中度和重度甲亢突眼。中度和重度甲亢突眼才需強化治療。對於處於活動期的病例,強化治療可以奏效。

對於病史較長的病例、慢性突眼、持續存在的復視,強化治療效果不佳,往往需要眼科康復手術矯正。

唐曄:甲狀腺相關眼病有什麼臨床表現呢?

周慧芳:70%的患者,最早出現的是眼瞼退縮和眼球突出,他們看起來總是像在瞪眼,由於這樣,眼睛更容易暴露在風、塵等環境中,非常乾澀,還會導致結膜炎和暴露性角膜炎,出現眼部刺激和不適、流淚、怕光、視物模糊等。更嚴重的是,眼眶里腫脹的肌肉會壓迫和損傷視神經,導致視力下降,甚至失明。此外,眼瞼水腫、淚腺腫大及眼眶軟組織腫脹,會導致眼周脂肪組織向前凸出,出現上眼瞼的脂肪膨隆和眼袋,這會使患者看起來超過實際年齡,影響外貌。

唐曄:如果得了甲狀腺相關眼病,需要做哪些檢查呢?

周慧芳:檢查包括甲狀腺功能檢查、眼科檢查和影像學檢查。眼科檢查包括視力、眼球突出度、眼位、眼球運動情況、眼底、眼壓及視野等。影像學檢查包括眼眶CT、MRI和超聲檢查等。通過檢查結果,可以分析患者眼病的分期和嚴重度,為患者制定適宜的個性化治療方案,並幫助判斷預后。

唐曄:哪些病人需要在數周內就診眼科醫生?

周慧芳:一、首先有甲狀腺相關眼病的癥狀和體征;

二、高危人群(老年人,男性,糖尿病患者,或吸煙者);

三、具有甲狀腺相關性眼病家族史的;

四、近來疾病有進展或中度炎症改變;

五、可疑存在活動性病變,準備做碘???同位素治療甲亢,需要先給眼科醫生評估,行預防性激素治療。

唐曄:哪些病人需要緊急就診眼科醫生

周慧芳:色覺異常;視力下降;復視進行性加重;癥狀迅速惡化;炎症嚴重。

唐曄:甲狀腺相關眼病,有什麼治療方法呢?

周慧芳:有兩種,包括全身治療和眼部治療。全身治療主要針對矯正甲狀腺功能異常。眼部治療主要針對暴露性角膜炎、壓迫性視神經病變和嚴重充血性眼眶病變。治療措施包括糖皮質激素、免疫抑製劑、放射治療和手術治療。復視可試用稜鏡矯正。為防治暴露性角膜炎發生,可夜間遮蓋瞼裂,滴用潤滑性滴眼液;必要時可行瞼緣縫合術。在眼眶病變的急性期,若發生明顯視功能受損時,可行眼眶減壓術;在疾病穩定期,可根據美容需要,行眶部減壓以改善眼球突出,斜視矯正術和眼瞼手術。

唐曄:甲狀腺相關眼病能治好嗎?

周慧芳:很多患者認為,甲狀腺眼部問題,例如突眼、眼瞼退縮、斜視等是無法可治的,其實,只要治療及時、選對治療方案,絕大多數患者可以恢復原來的眼部外觀和功能。

甲狀腺相關眼病初期治療,主要是減少炎症以及保持眼部濕潤。患者白天頻繁使用人工淚液、晚上使用油膏,保證眼表的潤濕;睡眠時床頭稍抬起,可減少清晨眼窩水腫;我們還發現,減少膳食中的鹽攝入量,可以控制眶周水腫的程度;還可以佩戴墨鏡緩解畏光。如果初始期炎症很嚴重,需要採用激素類藥物,或放射治療來改善癥狀。

甲狀腺相關眼病的患者中,有20%需要手術治療。這類手術治療可分為三步:眼眶減壓術、斜視矯正術和眼瞼退縮矯正術。其中,眼眶減壓術可以緩解視神經的壓迫癥狀,使眼球回退,保護角膜。它通過人為去除部分眼眶壁,擴大眼眶空間,也就是將眼眶這個“房間”的部分“非承重牆”移除,讓裏面的肌肉和脂肪延伸到“房間”外,拓寬“住房面積”,使眼球回到“房間”。

唐曄:吃什麼不利於甲狀腺眼病呢?

周慧芳:含碘豐富的食物要忌口,比如海帶。另外,治療期間慎服中藥。多以清淡食物為主,注意飲食規律。

唐曄:在日常生活中,甲亢突眼患者要怎樣進行日常防護?

周慧芳:生活方式干預很重要。

一,嚴格戒煙,吸煙可顯著加重病情;

二、禁食辛辣刺激食物,少飲酒;

三、睡眠時枕頭墊高;

四、眼睛不要過於疲勞,不要長時間注視電腦屏幕;

五、外出遇強日光照射時,應佩戴墨鏡;

六、眼外肌受累時,最好遮蓋一隻眼,以緩解癥狀;

七、患者睡眠時如果角膜暴露,應在睡前塗眼膏、防止出現暴露性角膜炎;

八、保持心情平和,情緒不穩容易加重病情。

唐曄:可以說說九院在治療甲狀腺相關眼病的情況嗎?

周慧芳:上海第九人民醫院是國內最早開展甲狀腺相關眼病臨床治療和基礎研究的單位之一,開展甲狀腺相關眼病個體化綜合治療、数字化微創眼眶減壓手術、眼瞼退縮矯正及斜視矯正手術,積累了豐富的治療經驗。在范先群教授的領頭下,九院眼科聯合內分泌科、普外科、核醫學、影像科、超聲科和病理科,成立了甲狀腺疾病多學科聯合診治中心,最大程度上優化就診流程,更好地為患者服務。

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中國學者發現NASH新靶點,具有重大臨床意

非酒精性脂肪肝炎(NASH)是一種常見的慢性肝病,表現為嚴重的肝臟脂肪堆積和炎症反應,常常伴有纖維化和代謝紊亂,最終導致更為嚴重的肝硬化和肝癌。

目前,NASH發病機制並不明確,臨床上尚無有效治療NASH的藥物,其醫療需求遠未得到滿足。在研藥物靶點主要有PPARα/δ、法尼酯X受體(FXR)、CCR2/CCR5等。

2月22日,Biocentury報道中國科學家發現了一種治療NASH的新靶點:CASP8和FADD樣細胞凋亡調節器(CFLAR;c-FIP),該項研究成果發表在了2月20日的Nature Medicine。

這篇題為Targeting CASP8 and FADD-like apoptosis regulator ameliorates nonalcoholic steatohepatitis in mice and nonhuman primates(CFLAR調節劑可改善小鼠和非人靈長類動物的非酒精性脂肪肝炎)的論文首次揭示了天然免疫重要分子CFLAR在NASH疾病進程中的關鍵負調控作用,對NASH的防治具有臨床指導意義,通訊作者為武漢大學李紅良教授。

來自武漢大學生科院和武漢大學人民醫院的研究人員發現,NASH患者肝臟CFLAR蛋白水平要低於健康人,且其表達水平與NASH進展呈負相關。

經基因敲除,缺乏CFLAR肝臟表達的小鼠相比對照組表現出更嚴重的脂肪沉積、更高的炎症介質水平和更差的血糖控制能力,而CFLAR過表達的小鼠則在高脂飲食下有效減少肝臟脂質沉積和炎症反應。

CFLAR對肝功能的影響依賴於細胞凋亡信號調節激酶1表達(ASK1,map3k5)。研究人員發現,CFLAR通過抑制ASK1的N端二聚化的形成,阻斷ASK1的激活,從而改善並逆轉NASH進程。

在靈長類動物模型中,用病毒載體將縮短的CFLAR序列遞送入動物體內能有效防止高脂飲食小鼠代謝綜合征的產生,並改善其組織學纖維化程度、血糖控制和炎症反應。

吉利德ASK1抑製劑selonsertib (GS-4997)目前正開發用於NASH。2016年10月,該藥物在一個72人的NASH II期臨床显示一定療效信號,在肝臟疾病嚴重程度多個評價指標方面均表現出明顯改善,從而進入III期臨床。

研究人員在論文中指出,靶向CFLAR能提供比selonsertib更直接的治療方案。CFLAR直接與ASK1的N端結合從而抑制其二聚化,阻止其活化過程,而selonsertib則是與ATP競爭性結合ASK1 催化激酶結構域。

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什麼?睡太多容易老年痴獃?!

全世界有約4750萬人患有痴呆症。到2030年,這一数字預計將上升至約7560萬。阿爾茨海默病(AD)是最常見的痴呆症類型,占所有病例的60-80%,表現為進行性腦損傷、記憶受損和腦功能損傷逐漸加重,最終患者會喪失智力,無法完成簡單的日常活動。由於AD起病隱匿緩慢,容易忽視診斷,是全球面臨的重大健康挑戰之一。據統計,美國家庭每年花費超過5000美元照顧阿爾茨海默病患者,而國家經濟負擔估計為2360億美元。

阿爾茲海默症目前尚無可治癒手段,現有治療藥物匱乏,而且也只能暫時改善患者記憶及進行日常行為的能力,但不能阻止疾病的進程。隨着人類壽命延長,老年人口數增加,阿爾茨海默病患者也越來越多。僅在美國,就有約540萬的人口罹患阿爾茨海默病。近日,一項新的大規模研究表明,睡眠時間超過9小時的人罹患痴獃的風險較高。這一研究由波士頓大學醫學院(BUSM)神經病學教授Sudha Seshadri博士領導,研究結果發表在Neurology上。

研究人員檢查了來自Framingham心臟研究(FHS)的數據。 FHS是一項大型隊列研究,始於1948年,招募了5209名年齡介於30至62歲的男性和女性,他們居住在馬薩諸塞州弗雷明漢鎮。本研究的初衷是確定心血管疾病的危險因素。

睡眠9小時以上與痴獃風險增加相關

在這項研究中,參与FHS的大規模成年人被要求自述他們通常每晚的睡眠時長。然後研究人員對參試者進行10年臨床隨訪,以觀察哪些參試者發展為阿爾茨海默病或其他形式的痴獃。

隨後,BUSM研究人員檢查收集到的睡眠時長數據並計算罹患痴呆症的風險。該團隊發現,與那些持續睡眠不到9小時的人相比,在10年內經常睡眠9小時或以上的人發生阿爾茲海默症的風險高出兩倍。此外,該研究的主要作者還提示,教育似乎在消除痴獃風險方面發揮了作用。

Sudha Seshadri 博士表示:“低於高中學歷,每晚睡眠時間超過9小時的參試者與睡眠時間較少的參与者相比,10年內發生痴獃的風險高了6倍,這些結果表明受過高等教育的人可以在睡眠時間較長的情況下預防痴獃。”

睡眠時間增長可能是痴呆症狀而非原因

研究還發現,睡眠較長的人似乎具有較小的腦體積。作為觀察性研究,該研究不能建立因果關係,但研究人員懷疑過度睡眠可能是痴呆症所致的神經變化的一種癥狀,而不是原因。因此,他們推測,減少睡眠時間可能不會降低痴獃的風險。

研究人員認為這些發現可能在未來有助於檢測痴獃和認知損傷。本研究共同作者,BUSM神經病學系的成員及FHS的研究者Matthew Pase博士也十分重視這項研究結果的意義。

“自述的睡眠持續時間可能是一個有用的臨床工具,幫助預測在10年內發展為臨床痴獃的風險,”他說,“自述睡眠時間較長的人可能需要評估及監測思維和記憶問題。”被診斷患有痴呆症的時間越早,患者及其家人計劃和做出關鍵的醫療決定的時間就越多。

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注射除皺,玻尿酸和肉毒素這麼打,效果更好!

對於玻尿酸和肉毒素

愛美的小夥伴們絕不陌生

大家都知道注射玻尿酸

可以隆鼻、墊下巴

打肉毒素能瘦臉、瘦腿

最重要的是它們還有一個共同特點

那就是除皺

但它們除皺的方式不一樣

那麼問題來了

玻尿酸和肉毒素除皺到底哪個好?

打玻尿酸!面無表情時,臉上就有皺紋

注射玻尿酸的美容方法主要是利用它來填充皮膚的凹陷,或是充盈五官的輪廓,讓面部更立體。對付靜態皺紋是玻尿酸的強項,如常見的鼻唇紋、嘴角紋都能通過打玻尿酸來改善。對於細小的眼周靜態的細紋還可以打水光級別的玻尿酸矯正。

打肉毒素!擠眉弄眼才出現的皺紋

肉毒素最擅長去除動態皺紋,如皺眉紋、魚尾紋、抬頭紋等等。肉毒素去除動態皺紋的原理,是將收縮造成皺紋的肌肉軟化,使肌肉不收縮,連帶的也去除了皺紋。所以說這兩種針劑去除的皺紋類型並不相同,很多情況下是動態皺紋與靜態皺紋同時存在的,所以這時玻尿酸和肉毒素聯合使用效果最佳。

玻尿酸+肉毒素聯合使用,除皺效果更持久

玻尿酸和肉毒素是可以聯合使用的,但最好有間隔期。先注射肉毒素舒展動力性皺紋,之後最好間隔1周左右再注射玻尿酸,去除靜態皺紋。

如果一定要同時進行的話,最好還是先打肉毒素,再打玻尿酸。肉毒素注射過後10分鐘到15分鐘后再打玻尿酸。

儘管肉毒素和玻尿酸是注射到面部同一個部位,但兩者的注射層次是不一樣的。肉毒素需要注射至肌肉層,而玻尿酸通常注射至真皮層。將肉毒素和玻尿酸聯合起來使用,除皺效果會更持久!

肉毒素和玻尿酸是可以聯合使用的,但一定要注意的一點,並不是所有部位、所有皺紋都可以並用,眉間紋、抬頭紋、魚尾紋等較深的皺紋是可以的。對於比較重度的皺紋,需要做除皺手術結合注射填充的方法。

因此微整形是有一定的適應症的,並不是所有的人,所有的年齡,所有的皺紋都可以依靠微整形來解決的。

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“20%回扣”是行規 學術大咖紛紛淪陷

自從央視曝光醫生回扣門后,近日一篇名為《三甲醫院主任集體拿回扣,20%是行規!》的文章在廣泛傳播的同時,再次引起了大家對醫生收受回扣的關注。但這次的回扣不是藥品回扣,而是醫療設備和耗材的回扣。供應商回應“20%是行規”讓小夥伴們都驚呆了。而很多醫術高超救死扶傷的醫學大咖也都在利益誘惑面前迷失了自己?

按下葫蘆浮起瓢 醫用耗材回扣也觸目驚心

據廣州市越秀區檢察院在2個月內走訪了廣州市7家三甲醫院、發出500份調查問卷、寫就25000字的調查報告显示,在藥品回扣被打壓之後,醫院和醫生從醫療設備、耗材中攫取利益成為新的發家致富的方法,醫學介入器材回扣15%~20%,每張醫學膠片回扣1.5元……。
  
這類貪污腐敗案件的典型特點為涉案醫務人員的行政級別、學歷、專業影響力都較高。學術大咖在利益的誘惑面前也是毫無招架之力。
  
心血管科主任受賄落馬 副主任繼承“回扣”傳統
  
李某某身為廣東某大學附屬醫院心內科的主任,從醫二十餘年,在學術領域取得了非凡的成就,同時也是廣州醫療系統心內科領域耗材腐敗案發的第一人。作為學科帶頭人,李某某是該院評標委員會成員,掌控着耗材供應商的生死命脈。據供述,他共收受耗材供應商23萬元賄賂,幫助其成功中標。
  
2014年年底,李某某因受賄被查,副主任張某某在代替李某某主持該院心內科全面工作的同時也繼續了收取回扣的“傳統”。據辦案檢察官介紹,考慮到社會和病患利益,李某某在等候法院判決時被取保候審,在醫院正常工作,且沒有違規透露案情,結果副主任張某某與其他醫生見狀,以為其已脫離法律懲戒,收受回扣風險不大。兩年內與同科室3名普通醫生共收受供應商回扣超過百萬元,直至2016年案發被捕。  
 
神外帶頭人拿回扣 供應商供稱20%是行規
  
深圳南山區法院去年一宗案件揭露了醫用耗材領域的行業潛規則。
  
判決書显示,2010年至2013年間,被告人翟某擔任深圳市某區人民醫院神經外科主任,掌控着科室醫療耗材使用的決定權。翟某決定使用深圳市某公司代理銷售的EV3醫學介入產品,並先後四次收取了該公司經理馮某給予的好處費48萬元。翟某表示,並沒有和供應商討價還價,賄款是馮某主動送給他的。
  
馮某表示:“翟某一直是神經外科帶頭人,神經外科的手術都需要他親自操刀,雖然我們公司的產品能通過招投標進入醫院作為備用器材,但是否使用的決定權在翟某的手中,不給好處費,我就沒法做這筆生意。我們這個行業,醫學介入產品比例基本按照產品價格的百分之十五至百分之二十提供,這是行規。”
  
2016年5月3日,翟某因犯受賄罪獲刑一年七個月,並處罰金人民幣十萬元。
  
新趨勢:眾多學術大咖因“回扣”身陷囹圄

據越秀區檢察院辦理的醫療職務犯罪案件中,2010年以前,主要發生在藥品購銷環節,從2013年開始,醫用耗材環節案件明顯開始多發。這提示,涉醫腐敗背後利益鏈條的重構值得重視。

2013年以前,醫療腐敗案發領域主要集中在檢驗、後勤、基建部門,這些部門工作人員學歷、專業要求相對較低。隨着這些外圍領域腐敗的逐步清除,近年來,行業領軍人物、主任、博士涉案占絕大多數。這些涉案人員在其從事的領域具有較高的專業影響力,同時從事行政管理、醫療、教育和科研工作,擁有龐大的社會資源,受制約程度較小,比常人面臨更大誘惑,在缺乏足夠制約機制的情況下,成為腐敗的高危人群。

耗材回扣肥沃的滋生土壤
  
耗材回扣這一“行規”到底是從何未來?越秀區檢察院的調研報告分析認為,醫院與患者一樣,也是醫用耗材價格虛高、出廠價不透明、多層代理銷售模式的受害者。以心臟支架為例,一個支架成本價幾千元,賣到病人手中卻高達三四萬元。有些從業人員發現,即便自己不拿代理商的回扣,醫用耗材的價格也不會降低,中間的利潤則全部被代理商獨佔。
  
調研報告還指出,未對醫用耗材的採購與管理進行有效監督是另一原因。與2007年起藥品集中採購實行掛網限價、競價辦法不同,廣東省醫用耗材採購依然實行醫療機構單獨招標採購。各個醫院的醫用耗材採購流程中,外部監管不足與內部的形式化管理使腐敗存在較大空間。加之醫用耗材本身價值較大,成本有隱蔽性,耗材使用具有很強的專業性,專科醫生對耗材使用具有話語權,監管部門很難插手,增加了該環節職務犯罪的風險。
  
此外,50.8%醫生認為工資待遇較現在收入提高50%或以上才符合其自身勞動付出與收入預期。薪酬與勞動付出不匹配是職務犯罪多發的原因之一。

此外從已經辦理的行賄案件來看,行賄人的處理比較輕,違法犯罪成本低成了代理商不斷行賄,尋求利益空間的重要原因。

建議:加強醫生職業保障 壓縮醫用耗材畸形利潤   
  
調研報告針對耗材回扣的病因還開出了8500字的“藥方”,呼籲加強醫生職業保障,建立體現醫生價值的薪酬制度;同時科學構建醫用耗材價格機制,壓縮畸形利潤,加強採購和使用過程的監管。
  
報告提議,應綜合考慮醫生受教育時間、培訓時間、勞動時間、勞動強度、職業風險、技術含量等特點建立薪酬制度,使薪酬與醫院、醫生業務收入脫鈎。通過大幅提升醫生年薪,緩解基層年輕醫生的生存、工作壓力,無須通過非正規渠道獲得灰色收入。同時提高技術服務價格,降低醫用耗材收費,使“以葯養醫”、“以耗材養醫”轉為“以技養醫”,使醫院從商業型的運行模式回歸到公益型的運行模式,讓醫生心無旁騖地看病,一心一意提高診療水平、服務更多的患者。
  
在耗材方面,報告建議減少中間代理環節、公開醫用耗材價格信息、加強對銷售價格監管,壓縮醫用耗材的畸形利潤,使價格回歸合理本位。同時開展網上採購、統一採購,並把監控延續到耗材的使用階段。

回扣的危害遠非“看病貴、看病難”

近年來,醫患矛盾突出,看病難、看病貴一直是群眾關注的民生焦點問題。出現這一問題的主要原因就是因為藥品和醫療耗材回扣成了唐僧肉,從院長到醫生個個想吃一口,“回扣”自然讓藥品廠商抬高葯價。醫院在採購藥品和醫用耗材方面吃“回扣”,已遠遠超過了“看病貴、看病難”層面,已經成為了“看病怕”的醫療安全問題。民眾怕進醫院,是怕醫生不負責,怕吃假藥用假器械,怕小病被治成大病,怕沒病的看成有病,怕看病的錢被醫院騙光后被趕出醫院。而比“看病怕”更可怕的是,由於絕對的信息不對稱,廣大患者身處險境卻不知道。
如果醫療行業這種整體的畸形現狀得不到扭轉,醫患關係的改善將是一句空話。

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綠恭弘=叶 恭弘菜——來自春的饋贈

驚蟄將近,天氣轉暖,春雷始鳴,大地復蘇,嫩芽破土而出,而每株嫩芽都是來自春的饋贈,贈予我們健康的天然靈藥。《黃帝內經》講“食歲谷”,就是要吃時令的菜。寒意漸去,人體也逐漸舒展,此時飲食應當清淡,多吃時令綠恭弘=叶 恭弘蔬菜,能給我們的身體帶來諸多好處。

1.對預防骨質疏鬆有益

綠恭弘=叶 恭弘菜中充足的鉀、鎂元素供應能減少鈣的流失,而維生素K對於鈣元素沉積到骨膠原上是必需的。

2.對保證正常視力有益

綠恭弘=叶 恭弘菜能提供大量的胡蘿蔔素和恭弘=叶 恭弘黃素,這兩種營養素均有利於眼睛健康,保護視力。

3.對預防維生素缺乏有益

綠恭弘=叶 恭弘菜不僅能夠提供相當多的維生素B2,其中維生素C也很豐富。

4.對預防糖尿病有益

有研究證明,一餐當中吃同樣多主食的情況下,增加綠恭弘=叶 恭弘菜的攝入可以延緩餐后血糖的上升速度。多項流行病學研究證明,綠恭弘=叶 恭弘菜的攝入量高,則罹患糖尿病的風險降低。

5.對預防和控制高血壓有益

能夠為膳食提供大量的鉀、鈣、鎂元素,它們均能在一定程度上對抗鈉元素的升壓作用。

6.對預防冠心病有益

多攝入蔬菜有利於降低人體的炎症反應,降低冠心病的發病風險。流行病學研究證明,多吃蔬菜的人心血管疾病死亡率較低,特別是缺血性的心臟病。

7.對預防多種癌症有益

流行病學研究表明,蔬菜的攝入量增加,則多種癌症的風險下降,包括食道癌、胃癌、肺癌、乳腺癌、前列腺癌等。

8.對肝臟排毒有益

有研究證明,綠恭弘=叶 恭弘菜中的恭弘=叶 恭弘綠素、膳食纖維和多種植物化學物,有利於減少污染物的吸收,促進它們從腸道排出,提高肝髒的解毒能力,減少致癌物的致突變作用。

9.對提高運動能力有益

深綠色恭弘=叶 恭弘菜中富含硝酸鹽,而硝酸鹽本身無毒,它在被人體攝入后緩慢地轉變為一氧化氮,起到擴展血管、改善血液循環的作用,能提高運動員的最大耗氧量,提高運動能力。

10.對預防認知能力退化有益

研究證實,在果蔬中,最有利於預防認知能力退化的食物是深綠色恭弘=叶 恭弘菜。

11.對控制體重有益

綠恭弘=叶 恭弘菜膳食纖維含量較高,在一餐中食用半斤少油烹調的綠恭弘=叶 恭弘菜能有效增加飽感,延緩食物在胃裡的排空速度,有利於控制體重。

12.對預防出生畸形有益

綠恭弘=叶 恭弘菜是膳食中恭弘=叶 恭弘酸的最重要來源。缺乏恭弘=叶 恭弘酸會導致出生畸形風險上升。

春天的腳步越來越近,春天的味道也越發濃烈,多吃時令綠恭弘=叶 恭弘蔬菜,是您最健康的選擇。

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【鼻部整形】這些,都是你該知道的(養眼慎入!)

鼻整形

面部一支花,全靠鼻當家!鼻部是面部重要的部位之一,鼻子漂亮與否,很大程度上影響到我們的外貌,下面我們就為大家介紹一些常見的鼻部整形。

矮鼻矯正術(隆鼻)

矮鼻矯正術也叫隆鼻術。和西方人不同,東方人的鼻子比較矮,隆鼻術也一直是大家做的較多的鼻部整形美容方式。但是不同的是,以前大多數人喜歡像西方人一樣的高鼻樑,而現在的趨勢是適合東方人高度的鼻樑。

就像世界上每個人都有屬於自己的臉龐一樣,找到屬於每位顧客,適合顧客臉型的隆鼻術最重要。漂亮的鼻子是從側面看時,從眼睛上方到鼻樑位置的線條流暢的鼻子,所以隆鼻術不單隻看鼻子一個部分,眼鼻的協調也很重要。並且鼻子位於臉部中央,要考慮到臉部整體。

術前通過精密的儀器測定后,考慮從額頭到下巴,和眼睛的比例來向顧客建議最適合她的改善方式,通過模擬試驗使顧客得到最大滿足。

鼻延長術 (仰鼻,朝天鼻,短鼻)

鼻延長術是去除引發免疫反映的表皮層和真皮內細胞之後,利用極速冷凍乾燥法把真皮層的3次元結構原本維持下來的真皮。一般情況下,先天性的仰鼻鼻樑都比較低,所以一般做鼻延長術的同時結合隆鼻術一起做。

短鼻矯正術

短鼻矯正術,在鼻中隔軟骨與鼻翼軟骨之間植入軟骨,進一步增加鼻頭長度,使用的軟骨主要是鼻中隔軟骨。如若想進一步增高鼻樑與鼻頭的情況,可以進行隆鼻術改善。

鼻尖矯正術(蒜頭鼻,鈍平鼻頭)

鼻頭像兩邊延伸出來的部分我們叫做鼻翼。如果鼻翼過大過寬,可能會給人可愛的感覺但是卻很難讓人覺得秀氣,所以這樣的鼻子我們也稱之為蒜頭鼻。

矯正這樣蒜頭鼻,將鼻頭處多餘的軟骨和不必要的脂肪去除后,將其聚攏,做成堅挺式的鼻尖,同時縮小鼻翼讓鼻孔的模樣變長。如果鼻翼過於大的情況,我們會根據需要切除適當的鼻翼組織后使鼻翼變窄,從整體上完成鼻子的形狀。

鼻孔縮小術

鼻孔過大時,可通過鼻孔縮小術得到矯正。鼻孔縮小術是在鼻孔內下方做梭形切口,使鼻孔縮小,讓鼻子變得美觀。鼻孔縮小術涉及軟骨,有一定難度。單純隆鼻不能解決鼻孔問題,需要根據整體鼻部情況全面考慮。根據鼻子、鼻孔具體情況選擇鼻孔整形手術方法 。

鼻子短、朝天鼻、鼻頭肥大都是鼻綜合的改善範疇。短鼻延長可以通過使用肋軟骨實現,可以做到符合正常美學比例。鼻頭肥大是本身軟骨發育較弱,皮膚軟組織比較厚,鼻頭部位血運較好,所以要特別注意術后軟組織的疤痕增生。

此外要說明的是,隆鼻和鼻綜合是“包含”關係,也就是說鼻綜合整形是包括隆鼻的,因此,如果你是鼻部擁有多處缺陷的親,選擇鼻綜合手術再適合不過了!

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醫生都去哪了?醫生都去哪了?中國10年470萬醫學生畢業,但醫生總數只增加了75萬

Lancet雜誌一項研究分析了中國2005年至2015年中國衛生和計劃生育委員會公布的衛生年鑒,發現在10年中,中國大學培養了470萬名醫學專業畢業生,而醫生總數只增加了75萬,增幅為16%。

研究發現,在10年中,中國畢業的五年制學生是431萬名,7年制碩士是41萬人,合計473萬。但在這一期間,中國註冊的醫生僅增加了75.2萬人,增幅15.9%。

進一步分析則發現,10年中25~34歲的醫生比例從31.3%降至22.6%,而60歲以上的醫生比例從2.5%增加至 11.6%。

該研究還發現,農村地區醫生缺口達到50萬人。

該研究證實中國10年來醫學生的流失率很高。作者認為,如果任由這種狀況持續下去,加上人口老齡化問題凸顯,中國某些醫學專業領域將面臨醫生短缺。該文章沒有指出醫生退休的比例。

有數據表明,中國醫務工作者在 2006年是670萬,2014年是1020萬。但執業醫師僅240萬人,執業助理醫師50萬人。其中還包括14.5%的傳統中醫人員。

Lancet之前的分析數據指出,在2000-2005年,醫師增加了15.7萬人,同期所有畢業於醫學和衛生專業的高等院校畢業生人數達67.4萬人。即使假設儲備的衛生人員耗損率為每年3%,也有20.6萬名醫學院校畢業生沒有從事醫療衛生服務工作。

在2008年的一項調查稱,北京大學醫學部2004-2006年間,該校418名5年制臨床醫學畢業生只有28%現在從事醫師工作,其餘畢業生選擇從事其他工作。

2014年Lancet中國專刊一篇文章指出,中國擁有全球最龐大的醫學教育系統。2012年全國590所醫學院校就有超過50萬名畢業生,包括醫學、護理、公共衛生等專業。

然而,與高收入國家的同行形成鮮明對比的是,中國的很多醫學畢業生並沒有選擇執業,而是從事其他非臨床的領域,如醫藥產業。這樣的就業選擇和教育系統低效率的原因還不清楚,但核心基本因素之一是醫學教育與就業機會的不匹配。

另外,中國的醫學和護理畢業生的平均成本在全世界最低。在醫學教育方面的投入是中國未來衛生保健的重要影響因素。

來源:

[1] Lancet. 2016 Oct; doi: 10.1016/S0140-6736(16)31938-9

[2] Lancet, 2016, 388:1922-1929.

[3] Lancet, 2008, 372: 1774–1781.

[4] Lancet, 2014, 384: 715.

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年紀輕輕的你,牙齒就鬆動,這是鬧哪樣?

疑問

在日常的生活中我們經常在吃飯或是咬東西的時候發現牙齒出現了鬆動,一直以來我們以為牙齒鬆動只有老年人才會比較多出現,但是,如今越來越多年輕人出現牙齒鬆動甚至脫落的情況,這給他們生活帶來了許多煩惱,那麼,為什麼會出現牙齒鬆動呢?

出現牙齒鬆動的原因是什麼

1牙周病

牙周病在人群中普遍存在,它是牙齒鬆動的主要原因,因為各種原因導致了牙周膜長期受到慢性的炎性刺激,使得牙周膜纖維遭受到破壞。這樣牙周膜受到破壞就無法支撐住牙齒,導致了牙齒鬆動的出現。

2外力傷害

在日常生活中由於不小心出現撞傷、跌傷等情況,這樣使得牙齒受到傷害,還有些人喜歡咬食過硬的食物或者用牙齒開啤酒等,這樣容易使得牙齒出現鬆動,這樣的過大的外來力量使得牙周膜受到損害,這樣牙齒和牙周膜之間的彈性纖維會受到影響,出現牙齒鬆動的情況。

3牙周變形

牙周變形一般在青年人中出現,牙周變形是因為牙周組織發生退行性改變引起的,出現了牙周纖維破壞或牙槽骨吸收的情況,從而出現牙齒鬆動以及移動的情況。牙周變形一般出現在上下前牙和第一磨牙,這樣出現牙齒移動后,使得牙齒變得稀疏,而且還會出現牙齒前凸以及牙齒縫隙的出現。雖然這種疾病出現概率較低,但是危害極大,很容易出現全口牙齒缺失的情況,所以應該注意預防。

4其他牙齒疾病

有些口腔疾病或者全身性疾病也會引起牙齒鬆動的出現,比如急性根尖周炎、頜骨骨髓炎、頜骨內腫瘤也可引起牙齒鬆動。而壞死性牙齦炎、維生素缺乏症、糖尿病等也會造成牙齒的鬆動,因為這些疾病使得牙齦和牙周組織造成影響,從而導致牙齒鬆動的出現。

牙齒鬆動的危害

01

牙齒鬆動會引發牙周炎

牙齦萎縮后不能再像從前一樣緊緊包裹牙根,結果導致牙周組織也被暴露出來,口腔中的各種細菌及牙結石直接侵襲牙周組織引發牙周炎。

02

牙齒鬆動會導致牙齦萎縮

牙齒鬆動會出現牙齦萎縮的現象,牙齦萎縮還導致牙根外露,牙根的表面沒有牙釉質,一旦沒有了牙齦的保護,不僅容易在刷牙時受到磨損,同時對冷、熱、酸的刺激非常敏感,長期不治療,就會形成”牙本本質過敏”。

03

牙齒鬆動危害口腔功能

嚴重的牙齒鬆動可以影響口腔正常功能,如前牙開合造成發音的異常;后牙鎖合可影響咀嚼功能;嚴重下頜前突則造成吞咽異常;嚴重下頜后縮則影響正常呼吸。嚴重的錯合畸形可影響口頜系統的功能,如前牙或后牙的開合等可降低咀嚼效能。

04

牙齒鬆動危害口腔的健康

由於不易自潔而好發齲病及牙齦牙周炎症,同時常因牙齒鬆動而造成牙周損害。

05

牙齒鬆動會引發牙齒自然脫落

牙齦萎縮導致這一”微動關節”的包裹維繫強度降低,牙齒開始鬆動,同時牙槽骨被吸收,使牙齒根基變淺,牙齒變長,隨着骨吸收現象的日趨加劇,牙齒自然也就脫落了。

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