隆乳手術在整形界中依然是排名居高不下的一項整形項目，隨著醫療技術愈來愈進步，消費者的選擇也愈來愈多，從早期的食鹽水袋隆乳、果凍矽膠隆乳等，一直到最近整形界討論最夯的議題─魔滴隆乳(MOTIVA)，市面上隆乳材質終於又有了新突破，台灣導入時程雖較慢，但預計今年12月在衛福部核准後可望在台上市。

台中整形外科林孟羲醫師表示：魔滴義乳在歐盟國家行之有年，韓國與新加坡等亞洲國家引進也有一段時間。魔滴義乳是革命性的產品，但到底有什麼好處？林孟羲醫師說：魔滴義乳的外殼延展性高達450%，可以延伸拉長4.5倍回彈不變形，耐拉扯、韌性高且不易破裂，因此傷口從3.5~4公分減少至2.5公分即可進行手術，大幅降低術後疼痛感，恢復也較快，更容易適應假體，且術後可以不須按摩，減少患者麻煩。另外林孟羲醫師也表示，魔滴義乳破裂機率只有0.1%，較其他義乳材質低了許多，所以原廠提供十年保固，而破裂時義乳外殼會由藍色轉為白色，醫師可以輕易發現一些細微不明顯的破裂，避免植入人體後裂口擴大，有效保護病患權益。

早期隆乳因為義乳材質、醫師手術經驗或者個人體質因素，極容易產生莢膜問題，林孟羲醫師也說明他受邀參與過多場原廠辦理之國外隆乳研討會，目前歐洲醫師經驗及相關文獻上都說明了魔滴義乳的莢膜發生率僅不到1%，是目前義乳材質中，莢膜發生率最低的一種材質。另外，林醫師也補充魔滴義乳觸感更柔軟，隨著地心引力變化，可完美呈現真實胸部的自然曲線及柔軟觸感，無論外觀、觸感，都可媲美自然胸部。

魔滴義乳材質尚未上市，但卻在整形界中已引起不小騷動，林孟羲醫師說魔滴隆乳對於胸部小、乳房萎縮、乳房重建甚至是想要修復期短又不想按摩者是較為合適的對象，但因為該材質尚未上市，且此項隆乳技術需由經驗豐富的醫師執行，林孟羲醫師建議有需求的民眾還是先經過專業整形外科醫師諮詢後，再決定是否進行手術。

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打造完美胸型　MOTIVA魔滴隆乳成為整形外科界的新星

牛津半膝人工關節置換手術幫助病患快速恢復，不影響生活品質。（圖/記者郭文君 攝）

10月23日上午10點，高雄市七賢脊椎外科醫院舉辦牛津半膝人工關節置換手術病友會暨成果發表會，本院為全台最早引進該項手術，一年來累積超過50多位成功案例，現場6位術後病友共同參與感謝微創骨關節中心副院長楊華偉醫師與醫療團隊，快速回復日常生活與工作。

家中收養66隻身老殘貓狗的71歲向女士，半年來因退化性關節炎右膝疼痛，右腳甚至變形，過去就醫打玻尿酸未好轉，擔心無法再照顧無人認養的身殘貓狗，還好與醫師溝通生活需求評估下，共同決定以牛津半膝人工關節置換手術保留右膝韌帶，住院五天後馬上趕回照顧有身體缺陷的毛小孩生活。

向女士表示，半年前右膝持續不適，站立時又感到疼痛，過去透過藥物治療及膝內玻尿酸注射治療均未改善，因右腳已變形疼痛，向女士眼眶泛紅說，「那時擔心家裡殘疾的狗狗貓貓，無人認養，平時幾乎靠自己一個人在照顧牠們。」因為照顧毛小孩常得久蹲站立，還好跟楊華偉副院長溝通後，最後選擇可以快速回復日常生活的牛津半膝人工關節置換手術治療。向女士強調，「還好有遇到楊醫師，現在可以繼續自在活動照顧無人收養的殘疾狗狗貓貓了。」

七賢脊椎外科醫院微創骨關節中心副院長楊華偉醫師說明，本院在ㄧ年前也是全台最早引進牛津半膝人工關節置換手術之醫院，目前已累積超過50位以上成功案例，手術與以往全人工膝關節置換比較優勢，最主要為不破壞任何肌肉保留前後十字韌帶，只置換已磨損的單邊關節，術後快速恢復日常生活及運動。因門診中常見需回到工作職場上的病人，加上高雄不少勞工朋友常需久蹲站立工作，透過SDM醫病共享決策與病人討論共同找出最適合個人需求的醫療決定。

楊副院長表示，牛津人工半膝活動關節目前已為第三代的設計，活動襯墊可完美模擬人體半月軟骨的可動性，若民眾因關節炎疼痛，且透過休息與輔具、藥物、注射等方式都無效且持續疼痛，可以考慮進行牛津人工關節置換手術，以目前的手術禁忌症只限於嚴重的自體免疫關節炎，術後復健仍然是重要的一環，相較傳統人工全膝關節而言，可更快回到術前的活動。

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醫師走進社區訪視　居家醫療滿足病患需求

台北市在2016年開始推動居家醫療照顧，就是由醫師走進社區，實際了解病患需求。市長柯文哲每半年也會跟著聯醫團隊，到民眾家中訪視，他發現台北市有很多舊公寓，其實都是病患難以就醫的原因，透過醫師主動到府服務，不只醫病多了長期陪伴，無形中也能減少許多社會問題。

39歲就中風的阿正，坐在輪椅上長達15年，因為家住公寓2樓，多年來唯一的心願就是能到對面公園和鄰居唱首歌。另一位獨居長輩丁伯伯，社會局要協助申請敬老院，卻因為有直系子女資格不符，但兒子鮮少探視，依舊得獨自生活。

這支由一群年輕夥伴拍攝的紀錄片，反映出現實的無奈，也讓人感受到居家醫療的重要性。因為有醫護人員長期的關懷陪伴，反而成了這群弱勢朋友勇敢面對生命的動力。

台北市在2016年推動居家醫療照顧，本身也是醫師的市長柯文哲，每半年會跟著聯醫團隊，走進社區訪視。他認為唯有了解，才能提供最貼切的照顧，像是明年1月6號要施行的「病人自主權利法」，就是讓病患能決定自己的醫療方式。

柯文哲強調，醫師也有不足的地方，如何讓病人在臨終時安然離開，才是生命的本質，過度治療並非好事。但他也明白，這樣的觀念並非大眾所能接受，只希望能以尊重的態度來體現生命價值。

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醫師走進社區訪視　居家醫療滿足病患需求

（圖／PIXABAY）

惡性腫瘤連續36年高居國人十大死因之首，內政部24日公布統計資料，如果排除惡性腫瘤，106年國人平均壽命為84.3歲，較一般平均壽命80.4歲增加3.9歲，影響最大；排除連續10年位居第2位的心臟疾病，平均壽命可增加1.6歲；排除連續4年死亡人數及比率增加且排名第3位的肺炎，平均壽命將增加0.9歲。

內政部24日上午公布「106年特定死因除外簡易生命表」，內政部表示，為了解各類死因對國人平均壽命的影響程度，特別運用衛生福利部106年國人前十大死因死亡人數，編算我國各類死因除外之國人平均壽命，並與一般國人平均壽命比較其差距，兩者間壽命差距愈大代表該類死因減損壽命愈嚴重，對於國人平均壽命影響愈明顯。

「一般國人平均壽命」係指運用全部死亡人數之死亡機率去推算國人平均壽命；「特定死因除外國人平均壽命」係指排除該項死因後死亡人數之死亡機率去推算國人平均壽命。

內政部指出，影響程度最大的惡性腫瘤，死亡人數連續9年攀升，且近年來其死亡人數占全體死亡人數之比率皆在2成7以上。導致惡性腫瘤死亡人數增加的原因繁多，主要可能與吸菸、飲食習慣、生活環境、工作壓力等諸多因素有關，相關單位近年來加強惡性腫瘤預防宣導及醫療工作，發現排除特定死因為惡性腫瘤之平均壽命與一般平均壽命差距已由4歲以上減至106年之3.90歲，呈趨緩現象。

特定死因為惡性腫瘤概況趨勢圖

排除特定死因為惡性腫瘤之平均壽命趨勢圖

此外106年肺炎為國人十大死因第3位，觀察近年間其死亡人數及所占比率已持續4年增加。經統計，排除特定死因為肺炎之平均壽命與一般平均壽命差距，由96年之0.56歲增至106年之0.93歲，顯示肺炎防治及宣導工作仍需持續重視。

內政部進一步說明，就性別觀察，男性在特定死因除外之平均壽命與一般平均壽命差距高於女性之死因者，包括惡性腫瘤、心臟疾病、肺炎、腦血管疾病、事故傷害、慢性下呼吸道疾病、慢性肝病及肝硬化；女性高於男性者有糖尿病、高血壓性疾病與腎炎、腎病症候群及腎病變，顯示男、女性在主要死因上之差異，可能與從事職業、生理條件、飲食習慣或生活壓力等因素有關，致各類死因對兩性平均壽命之影響程度有所不同。

我國特定死因除外平均壽命與一般平均壽命差距

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若排除惡性腫瘤　國人平均壽命增近4歲

大林慈濟醫院耳鼻喉科暨聽語中心最新研究：年輕時耳鳴應留心，未來腦瘤機會增

年輕人耳鳴，當心未來腦瘤易上身！嘉義大林慈濟醫院耳鼻喉科暨聽語中心主任黃俊豪領導的團隊，以臺灣健保資料庫進行分析，追蹤12年後發現，年輕耳鳴患者未來罹患良性腦瘤的機會，是沒有耳鳴這群人的1.65倍，而罹患惡性腫瘤的機會則是1.66倍。此研究成果，去年底已獲國際知名期刊神經流行病學(Neuroepidemiology)刊登。

黃俊豪主任表示，許多耳鳴的民眾最怕腦子裡長腦瘤，為了探討耳鳴者得腦瘤的比例是否真的較高，黃主任與神經外科主任陳金城副院長、研究員辜美安共同研究，以臺灣健保資料庫，針對20-50歲的年輕人與中年人，選取15819位耳鳴患者，4倍沒有耳鳴的對照組63276人，並校正年齡、性別、11種慢性疾病等因子後，從2000年追蹤到2012年，發現這些耳鳴患者，未來產生良性腦瘤的機會，是沒有耳鳴這群人的1.65倍，而罹患惡性腦瘤的機會則增加1.66倍。

黃俊豪主任指出，50歲以上的成年人，因聽力退化所造成的耳鳴很常見，跟腦瘤的關係比較低，但是，年輕人鮮少聽力退化，一旦發生耳鳴，要小心可能是腦瘤的早期徵兆。黃主任過去研究發現，睡眠障礙、睡眠呼吸中止症、睡眠時身體缺氧等情況，會增加惡性腦癌的機會，也有其他研究者報告指出，頭部外傷、癲癇、抽煙、喝酒、常聽手機、電磁波等，也會增加腦癌的機會。

本次研究發現，耳鳴也是腦瘤的危險因子之一，雖然如此，民眾不用過度恐慌，因為腦瘤的發生率不會太高。根據黃俊豪主任的最新發表在Annals of Otology, Rhinology & Laryngology(耳科學、鼻科學和喉科學年鑑)的研究顯示，在2001年至2012年期間，臺灣地區大於20歲的民眾，聽神經瘤的年發生率大約是每10萬人約2.66人得病，換算全國2300萬人，一年大約有611名新發個案，女性發生率比男性稍高。

耳鳴是一個複雜的疾病，症狀非常多樣化，需透過詳細的問診，加上一些耳科、聽力學、平衡功能、影像學等檢查，醫師才能找到病患耳鳴的確切病因，並給予適當的治療。黃俊豪主任提醒，有耳鳴的民眾不必太過恐慌，然而，無論是哪一種耳鳴聲，若是超過1周以上沒好，最好到醫院仔細檢查，以免延誤病情。另外，針對慢性神經性耳鳴，黃俊豪主任進行了整合性的耳鳴舒緩治療，約有將近7成的耳鳴病患明顯感覺耳鳴困擾大幅下降。呼籲民眾發生耳鳴時，不要聽信誇大不實的治療，以免受騙上當。

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年輕人耳鳴勿輕忽　當心未來腦瘤機會增

久坐腿腫大。林重鎣攝

南投59歲王先生因終日久坐辦公，導致右腿飽受腫脹、膚色暗沉、 皮膚潰爛所苦，甚至行走困難，雖曾就醫確診為下肢深層靜脈栓塞， 五年前置放支架後狀況有改善，但因未定期服用抗凝血劑， 以致於血管內支架再度狹窄，右腿更腫如「豬肝色」 所幸緊急重新打通並置放第二支支架，術後一週表皮傷口癒合， 讓他恢復健康人生。

王太太表示，丈夫擔任公務員，約20年前曾因肺栓塞接受心臟手術 ，自此之後保持良好生活習慣、定期健檢， 唯獨沒有定期服用抗凝血劑，五年前因而右腿出現嚴重水腫、 皮膚潰爛狀況，赴醫確診為「下肢深層靜脈栓塞」， 醫師懷疑是每天久坐辦公所引起，建議置放支架改善， 但近來又出現紅腫、皮膚潰爛， 經前往南投醫院檢查才得知症狀復發。

王太太說，透過院方轉診亞大醫院接受心臟外科治療， 並依照醫師建議重新打通血管再放一支支架， 一週後先生腿部狀況順利復原，「連跑跳都沒問題」， 後續只要回到南投醫院繼續追蹤診療即可，「 對南投民眾來說真的相當方便！」

亞大醫院心臟血管外科主任劉殷佐表示， 下肢深層靜脈栓塞是指深部靜脈的血液回流不良， 產生患肢腫脹的症狀，患部除了腫脹、疼痛、發熱以外， 也可能造成患肢缺血壞死，若不及時處理可能面臨截肢的命運， 尤其急性與亞急性的下肢靜脈栓塞更有較高機率導致肺栓塞， 嚴重時更可能致命，不可不慎。

劉醫師指出，該患者原本患有心血管疾病， 加上工作關係需長期保持固定坐姿，屬下肢深層靜脈曲張的高危險群，雖先前因同樣的原因放置支架，但因靜脈支架原本就相對容易狹窄，加上沒有遵照醫囑服用抗凝血劑，才會導致症狀始終無法有效控制，但透過重新打通血管，並再放一支支架，患者隔天就能下床行走， 一週後傷口順利癒合，徹底解決長久以來的困擾。

衛福部南投醫院院長洪弘昌也表示，南投醫院守護民眾健康， 滿足民眾大部份的醫療需求，針對民眾有需要時可透過跨院合作， 安排轉診至亞大醫接受治療，後續再回到南投醫院回診、拿藥， 希望藉由雙向轉診、資源共享，使民眾得到最好的醫療照護。

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這樣做可防媽媽手。（南投醫院提供）

不少婦女朋友在職場家庭兩頭燒的情況下，常會發生「媽媽手」腫痛的情況，南投一名35歲曾姓女子，平時上班需長時間使用滑鼠及鍵盤，下班回家後還有一堆家事要做，結果這個月開始出現大拇趾外側與手腕的地方腫脹、疼痛，這星期更惡化到影響睡眠，翻個身也會痛醒，就醫檢查後確診「媽媽手」。

這樣做可防媽媽手。（南投醫院提供）

南投醫院表示，「媽媽手」亦即狹窄性肌腱滑膜炎，造成的原因與手腕不正確使力或拇指長期反覆動作有關，使得「外展拇長肌」及「伸拇短肌」肌腱發炎，造成肌腱間滑動困難，引起手腕疼痛。

這樣做可防媽媽手。（南投醫院提供）

南投醫院職能治療師李雅萍表示，改善媽媽手的方法除了休息或穿戴副木減少大姆指使用外，有時會注射少量類固醇於患部或採以超音波等治療以消腫減輕疼痛。不過預防勝於治療，李雅萍建議平常可做些手部伸展運動及肌力訓練來強化手部肌力避免造成媽媽手。

職能治療師建議拇指指尖碰觸小指指尖，維持5秒後打開，反覆10次。手腕伸展動作，手掌向下壓再往身體拉或手掌向上抬再往身體拉，維持10秒後放開，兩組動作反覆10次。手腕伸展屈曲肌力訓練，掌心朝上握住水瓶或掌心朝下握住水瓶，讓手腕向上彎曲停住並維持10秒後再慢慢放下，兩組動作反覆10次。握力訓練，可利用網球或軟橡膠球用力握緊維持5秒後打開，反覆10次。利用橡皮筋訓練手指伸展肌力，手指把橡皮筋撐開5秒後放鬆，反覆10次。

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60國共百餘位國際演講者及上千位各國醫師參與

2018亞太雷射醫學會年會(APALMS)上週末於泰國曼谷順利落幕，為期三天的醫學交流，吸引了各國醫師前往交流在雷射醫學及各項手術上的經驗。剛接任第四屆台灣雷射光電暨內鏡微創協會理事長張朝凱醫師談到，參與此次泰國舉辦研討會，不僅只是感受到泰國醫師們在學術上的鑽研，更讓參與的醫師及其家眷體驗到泰國的文化及想在世界立足的態度。台北醫學大學附設醫院副院長張承仁醫師表示，台灣也曾舉辦過亞太雷射醫學會，由於大家的努力合作讓與會來賓留下深刻美好的印象，於是提出在2019年6/28、6/29、6/30在台灣舉辦世界雷射醫學大會於台北國際會議中心(TICC)舉行，經由三大國際性的醫學會，包括世界雷射醫學會聯盟、國際雷射外科內科醫學會、和國際光療學會皆無異議通過。預計集結十二個不同領域的雷射專家，講者及議題在一百五十篇左右，參加專家醫生將近千人，將為三天的活動注入豐沛內容。

此次獲邀參與的世界雷射醫學聯盟理事長，也是國際雷射外科內科醫學會榮譽理事長高明見教授談到，這幾年由於大環境及外交領域的困境，醫學交流大多侷限兩岸，但我們更希望台灣可以擴大交流，因次希望政府協助醫界爭取在國際間的曝光機會，讓醫術精粹的台灣醫師們可以闊步走向國際，打開台灣知名度，讓世界不容忽視。

參與會議回台的張承仁教授，身為國際光療法協會理事也是台灣雷射光電暨內鏡微創協會監事，看到此次參與亞太雷射醫學大會的醫師如此的踴躍，期許明年在台舉辦世界雷射醫學大會，希望台灣各領域的學會及醫師可以共襄盛舉，整形外科在雷射醫學運用除了高能雷射，也開始重視低能雷射運用於再生醫學方面，讓雷射醫療在各科領域可以更發光發熱，醫學交流是不分國界也不分科別的。

接任第一屆世界雷射醫學大會秘書長同時於八月接任第四屆台灣雷射光電暨內鏡微創協會理事長張朝凱醫師表示，多虧了兩位教授多年來在各個國際醫學會中展現台灣精進的醫術，讓APALMS在會議結束後，支持世界雷射醫學大會明年在台灣舉辦，並邀請高明見教授擔任大會榮譽主席、張承仁教授出任大會主席。張朝凱醫師表示，雖過去因擔任台灣白內障暨屈光手術醫學會理事長舉辦過許多大型醫學研討會，但此次世界級的規模不同以往，必定用更加嚴謹審慎的態度著手進行，讓此次世界雷射醫學大會超越以往規模，一同將台灣醫學與醫師推向國際，推動醫療連著帶動觀光醫療及經濟的發展，讓醫師們為台灣做的可以更多，提升台灣醫療能見度。

2019世界雷射醫學大會大會主席 張承仁醫師

2019世界雷射醫學大會榮譽主席 高明見醫師

2019世界雷射醫學大會秘書長 張朝凱醫師

主辦單位：

台灣雷射光電暨內鏡微創協會(T.L.P.M.S.A) 第四屆理事長 張朝凱醫師

台北醫學大學附設醫院(TMUH) 副院長 張承仁教授

世界雷射醫學聯盟(WFLSMS) 理事長 高明見教授

國際雷射外科內科醫學會(ISLSM) 榮譽理事長 高明見教授

國際光療法協會(IPTA) 理事長 張承仁教授

台灣世界臨床雷射醫學會(APLI)

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全球整型風潮興起，又以微整型民眾接受度最高，年齡層有逐漸下降趨勢，據調查統計指出，台灣初次接受微整型人口年齡層越來越低，35歲前做微整的人約佔所有微整型人口約4成以上，但間接統計出，有六成的人認為打了微整後不甚滿意，其中47%認為診所打的料劑不純，疑為假貨，28%覺得選錯診所或醫師，部分則為自我期待過高、維持不久或是失敗收場。專業醫師說明，醫師或許無法在美感認知上與民眾百分百戚合，但民眾絕對可以在微整填充物上保障自己，查驗正貨，杜絕假貨，達到安心醫美訴求。

肉毒桿菌原廠與醫美診所共推「安心醫美」

曾受於BOTOX（保妥適) 肉毒桿菌素生產藥廠「愛力根」（Allergan）頒發原廠正貨證書的君綺診所表示，國人接受微整形愈來愈普通，又以施打玻尿酸及肉毒桿菌最為大宗，因需求量大，引發不肖業者覬覦，加上不法醫美診所利用低價攬客，販售內容成分標示不清或注入不明藥粉的肉毒桿菌素，讓「假」貨流入市面，實為禍害。君綺診所鄭雅瑜醫師說明，有時民眾為追求快速，認為微整單純又有其可逆性，因此常對療程及劑量少有戒心，忽略對填充物的驗明正身，但若一旦注射到偽藥，藥劑擴散不完全會引發肌肉凹陷、輪廓不自然，嚴重恐引發肌膚過敏發炎，甚至毀容，呼籲除了診所自律，民眾也可兼當自身督查員，共推安心醫美環境。

玻尿酸、肉毒桿菌　原廠正貨驗證有方法

如何查驗正貨？鄭雅瑜醫師指出，以BOTOX（保妥適)為例，民眾在施打肉毒桿菌毒素前，一定要先看產品外包裝是否完整，肉毒劑量是否正確（只有分50u及100u），留意藥品外盒是否有中文標示的許可證字號及品名，封口處是否貼有藥物檢查證，且外盒及內瓶標示的批號、製造和保存日期應相同，才能確保自身權益。現在也可以掃描外盒上的QR code輸入產品序號，進一步分辨真偽。

另外使用率廣泛的瑞絲朗玻尿酸，依分子大小不同，外包裝分別有明顯Restylane SubQ/ Perlane Lidocaine/Perlane之外，兩側封口都有雷射標籤及QR code，而每一盒的流水號也都不同，背面印有台灣代理商的中文標籤，最重要的是，拆盒過後，內附的針管上會印有該針劑的紙標籤及印刷標示（直接印在針筒上），目前若是仿製的玻尿酸針管上則無標示，民眾可要特別留意。

安全勝於美麗 民眾應張大眼捍衛權益

向來以安心醫美為訴求的君綺診所，曾獲【PICOWAY全像超皮秒】美國原廠【白金技術貢獻獎】殊榮，君綺診所呼籲民眾，杜絕水貨，除了避免用到來路不明的產品，消費者須慎選擁有認證執照及使用合法儀器及針劑的醫美診所，專業醫生的經驗也很重要，如此才能確保效果及安全性。君綺診所也堅持捍衛消費者健康及安全，與原廠共同對國際發聲，支持原廠正貨，打造專業、安全、美麗的醫美服務品質。

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男孩變胖糖尿病上身，大林慈濟醫院做縮胃手術找回健康

對於許多肥胖者而言，控制飲食並不是一件容易的事，更別說是吃對食物、維持健康。今年27歲李品諺從小就愛吃，就讀國二時體重已破百，大學更發現自己罹患糖尿病、雙腳莫名起水泡潰爛，直到去年至大林慈濟醫院做縮胃減重手術後，才慢慢找回健康，為了感謝醫療團隊，他在減重代謝手術的病友會中分享經驗。

這場由減重代謝手術治療中心舉辦的病友會，由主任尹文耀發起，現場除了頒發運動手環獎勵減重有成的病友之外，還帶動大家從醫院一樓樓梯爬到十三樓，以行動展現運動的重要。他說，現代人很容易在忙碌時忘了健康，往往只有吃而沒有動，甚至認為工作中的勞動可以取代運動，用美食犒賞自己，直到肥胖後健康也跟著亮紅燈，才想再藉由各種方法、藥物瘦下來，反倒可能引發更多疾病。健康管理中心護理長蔡牡丹也在病友會中，邀請病友參加醫院健走活動。

營養師黃靖琇為了讓減重病友健康享瘦、減少副作用，教大家做營養均衡的「黑米起司番茄飯」，材料包括黑糙米、番茄少許橄欖油一起蒸熟後，拌入毛豆仁、低脂起司、黑胡椒鹽，即可食用。「南瓜豆奶」材料包括南瓜、黃豆、堅果種子(南瓜籽、芝麻、腰果)，蒸熟後用果汁機打碎後即可飲用，一兩黃豆提供的蛋白質約等於二兩肉，且提供足量纖維，沒有膽固醇不僅預防減重期間便秘困擾也有降低總膽固醇效果，是減重者最好的蛋白質選擇。這些多色彩、一物全吃的食材都是富含植物性化學營養素。減重不難，維持不易，就是要學習建立均衡飲食與正確選擇食物的技能，才能維持減重後的成果避免再次復胖的困擾。

去年七月接受縮胃手術的李品諺，國二時胖到125公斤，一天可以喝三瓶2000c.c飲料，幾乎沒有喝水，愛吃重口味的炸雞、漢堡，中午吃二顆便當外，晚餐吃飯用大碗公，後續又可以吃二碗泡麵、零食當宵夜，直到大學時發現自己小便後馬桶爬滿螞蟻，到醫院檢查才得知罹患糖尿病，甚至莫名雙腳出現像水泡類的東西，集中在腳板，破掉後傷口很大，就像燙傷一樣，吃藥打針都好不了。

李品諺畢業後有次工作，上班到凌晨時忽然喘不過氣，母親帶到醫院急診，發現血糖飆到四百多，需要打胰島素控制血糖，但是後續效果並無完全改善，新陳代謝科陳品汎醫師認為，只靠內科治療無法達到最佳療效，需要內、外夾攻，之後才轉由減重中心評估做縮胃手術，現在身高180公分，體重79公斤的他，不僅變成陽光型男，找回自信，糖尿病也改為口服藥物控制即可，飲食更配合營養師的方式，成功邁向健康新人生。

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男孩變胖糖尿病上身　縮胃手術找回健康