護膚品使用不當長粉刺

  亂用護膚品?清潔不徹底?臉上莫名其妙地長了粉刺,還是沒有白頭可擠的那種,各種摸不著頭腦。在別人眼裡的“就還好啦”,而自己內心卻是百般糾結。於是,不戰勝敵人誓不罷休的決心就這麼下了。

    1.導致閉合性粉刺的原因有哪些?

    說到閉合性粉刺,許多人都要皺起眉頭。到底要怎麼擺脫它?首先我們要了解導致閉合性粉刺的原因。除精神緊張,壓力過大,過食油膩、刺激性食物等內在因素外,還有清潔不當導致的細菌感染,沒有定期清潔角質造成的角質堆積過度,彩妝選擇不當並清潔不徹底等外在原因。治療前應分析自身原因,對症下藥,才能做到事半功倍。

    2.如何在炎熱夏季預防閉合性粉刺?

    隨著夏天氣溫的升高,皮脂分泌也越來越旺盛,促使毛囊中的痤瘡桿菌大量滋生。若要在夏季預防閉合性粉刺,每天的保養功課是必須的,清潔、補水、抗炎、保濕、防曬、清皮脂和去角質一個都不能少。千萬不要因為懶惰而疏忽了每週一至兩次的去角質工作,否則老化的角質越堆越多,不阻塞毛孔才怪。還要配合深層清潔的面膜,把皮膚內的臟東西統統吸出來。另外,也要注意有良好的生活作息和合理飲食哦。

    專家建議:用溫水洗臉,因為冷水不易去除油脂,熱水會促進皮脂分泌;不用刺激性肥皂或其他鹼性潔面產品,盡量選擇天然溫和的植物護膚產品。

    3.閉合性粉刺能用手擠嗎?

    不要用手擠壓粉刺。手上有很多細菌,手擠可能會造成感染,還會導致留下痘印。正確的做法是使用局部點痘產品或消炎藥膏,幫助閉合性粉刺發出白頭,然後用粉刺針清掉,切記粉刺針使用前後用酒精消毒。如果出現紅、腫、熱、痛的現象,並有炎症的發生,就應該去醫院就診了。

    4.如何針對閉合性粉刺選擇護膚品?

    長了閉合性粉刺後日常的肌膚護理格外重要。在選擇護膚品時,應盡量使用質地溫和輕盈的,如 ㄠ 或凝露狀產品。清爽重補水的質地,能幫助皮膚保持水油平衡。另外,應選擇成分天然溫和的產品,最好含有祛痘成分和抗炎成分。另外,角質護理時,可選擇具有純天然植物顆粒的,磨得再使勁也不怕刺激皮膚,深層清潔的道理也是一樣的。合理的日常保養能促進閉合性粉刺癒合,也有利於皮膚的長期健康。

    專家推薦:可選擇含有水楊酸祛痘成分的產品;選擇有抗炎複合物,如綠茶、蘆薈、金盞花的產品;不要使用含有礦物油、石油提取物等大分子的產品。

    5.什麼樣的防曬品不會導致粉刺惡化?

    雖然防曬品阻塞毛孔的可能性很大,但紫外線會導致炎症反應加劇,使粉刺更為嚴重,因此防曬工作也是不能忽視的。此時應該使用植物成分和水質質地的安全輕薄型防曬霜。遠離高防水、防汗型的產品,這類防曬品封閉性很強,極易阻塞毛孔。用後記得要徹底清潔,要知道防曬品也是需要卸妝的。另外,如果想讓妝容更輕薄,我們可以用BB霜代替防曬和底妝,但應選擇有一定防護能力的BB霜,防曬係數至少SPF20/PA+++才有效。

    6.長了閉合性粉刺還能化妝嗎?

    是可以適當畫些淡妝的。但在選擇彩妝時,應選用純天然成分的,盡量避開香料、色素、防腐劑等。而底妝大多數分子較小易與皮脂混合併堵塞毛孔,因此應盡量減少使用底妝產品。不打底妝不出門的女孩們可選擇專門為痤瘡皮膚研發的底妝產品。另外,千萬要及時且徹底地清潔,不要讓彩妝在臉上停留太長時間。最好使用不含礦物油和動物油的卸妝油,卸妝液清潔功效較弱,不建議此時使用。潔面時選用含有消炎殺菌成分的洗面產品,能有效地緩解粉刺。

    7.怎麼做能使閉合性粉刺完全治癒?

    如果遇到閉合性粉刺反覆發作時千萬不要放棄。首先要去看醫生,確診粉刺的嚴重程度,看是否有其他伴生問題。如果嚴重的話可配合醫院專業的藍光 痘療程。其次做好日常的皮膚護理,面部的徹底清潔和去除角質最為重要。雖然說粉刺問題不可完全治癒,但是良好的保養習慣能讓它的發生率降到最低。其實更有意義的是減少閉合性粉刺遺留的粗糙疤痕、毛孔粗大、大面積色素沉積等頭痛的問題。只有減少長痘,才會減少後遺症。

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益母草可有效去痘痘

  益母草不僅僅能夠調節女性經期,還有祛痘美容的功效。給大家整理了益母草外敷內用的幾個小貼士,這個夏天就開始美起來吧。

    益母草,又名茺蔚,坤草,是一種草本植物,是歷代醫家用來治療婦科疾病的藥材,由於它含有硒和錳等微量元素,可抗氧化、防衰老、抗疲勞及抑制癌細胞增生,因此,有養顏功效。

    相傳,武則天就因終年使用益母草製成的美容品,令她50歲時,膚色仍像一個15歲少女一樣鮮嫩,80歲時仍容顏不老。下面介紹幾則益母草美容佳品做法,分為內服與外敷兩種,這些方法簡單易學,沒有副作用,功效顯著,有空不妨一試。

    外敷法

    1、敷面潤肌劑

    具體製法:將一整株益母草用清水洗凈,瀝乾水分,切細、曬乾、研為粉末,加入適量水和麵粉,調和、揉成湯圓大的團狀,然後用火煨一晝夜,待涼後,再研成粉末,每300克粉末中加入滑石粉30克、胭脂粉3克,一起拌勻,放入一個瓷瓶中,密閉一段時間即可用。

    如何使用:每晚洗凈臉,將藥粉調成糊狀,敷面20分鐘取下,洗凈。

    小提示:除了凈臉,別忘了應對油性粉刺皮膚:

    2、戰“痘”面膜

    具體製法:將益母草碾為粉末,黃瓜榨汁。在黃瓜汁內加入益母草粉末和蜂蜜適量,調勻。

    如何使用:晚上洗臉後敷面,乾後洗去。

    內服

    1、除“痘”膏

    具體製法:用益母草500克,切成細段,曬乾後,燒成灰。再用醋調成丸子,火燒呈通體紅,如此反覆7次,再研細過篩,用蜂蜜調勻,存放於瓷器中。

    如何服用:每天飯後服一粒。此方具有活血化瘀的作用,可以治療雀斑、黑斑、黃褐斑等。

    2、治粉刺粥

    具體製法:先將益母草50克、蘇木、桃仁各9克切碎,加水適量,煎30分鐘,去渣取汁,再將葯汁與100克黑豆加水適量煮熟後,再放入粳米和水煮粥,粥爛時,加入紅糖少許調服。

    如何服用:早、中、晚各服1小碗,隔日服1劑。

    3、活血養顏湯

    具體製法:雞蛋4隻煮熟去殼,將益母草30克,桑寄生30克洗凈,然後把熟雞蛋、益母草和桑寄生放進鍋內,用文火煮沸,半小時後,放入冰糖,煲至冰糖溶化。

    如何服用:除去湯中的益母草和桑寄生,吃蛋飲湯。此方補肝養血,婦女宜於在經前、經後飲用,效果更佳,也可用鵪鶉蛋代替雞蛋,效果相同。

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治理痤瘡和痘痘的方法

你能分得清痤瘡和痘痘嗎?兩者有著明顯的區別和不同的治療方案。過了青春期的你,困擾的並不是青春痘而是痤瘡,趕緊補補關於痤瘡的知識吧。

    你有所不知,臉上冒出的“痘痘”不一定就是我們理解中的青春痘,它也可能是痤瘡!青春痘雖然也是痤瘡的一種,但早已過了青春的期的你,就不再和青春痘有任何瓜葛。因此,誤以為的把痤瘡當青春痘來護理,久久不治退的原因就在這裏。因為兩者的護理方法是不同的!是痤瘡不是痘,光滑美肌急救術學起來!

    中醫痤瘡病理病因

    痤瘡是五髒的鏡子。痘痘的產生主要與五臟六腑關係密切,中國醫學研究表明:痤瘡雖生長在皮膚表面,但與臟腑功能失調息息相關。

    中醫認為引起痤瘡的原因是:面鼻及胸背部屬肺,本病常由肺經風熱阻於肌膚所致;或因過食肥甘、油膩、辛辣食物,脾胃蘊熱,濕熱內生,熏蒸於面而成;或因青春之體,血氣方剛,陽熱上升,與風寒相搏,鬱阻肌膚所致。

    西醫痤瘡病理病因

    一、內因:內分泌功能失調,雄性激素分泌增多或相對增高,刺激皮脂腺肥大增生,分泌油脂量增多。

    二、誘因:神經精神因素;飲食因素;大便、睡眠等個人行為因素;煙、酒等嗜好因素;藥物因素;化妝品及皮膚護理因素等,基本誘因如下:

    1、大便乾燥

    便秘、清氣不升,濁氣不降,致毒氣上升,毒素上泛,口舌生瘡、牙齦腫痛、聲音嘶啞,皮膚油膩,誘發痤瘡,脂溢性皮炎,脂溢性脫髮。

    2、飲食因素

    偏嗜麻辣、油膩、海鮮、油炸等類食品及煙草者,均可刺激皮脂腺肥大、增生,分泌大量皮脂,誘發痤瘡。

    3、油性皮膚

    皮脂腺分泌旺盛,易成為痤瘡桿菌、毛囊蟲、蟎蟲等的營養環境,發生感染。

    4、藥物因素

    a、長期口服避孕葯。

    b、藥物性雄激素或類激素。

    5、環境因素




    包括空氣、土壤、水、食物、噪音、射線等污染,經常使皮膚處於一種緊張的防禦狀態,皮膚新陳代謝減慢,造成皮膚抵抗力下降,易誘發痤瘡。

    6、化妝品因素

    長期濫用化妝品,刺激皮脂腺、加速毛囊角化和堵塞,從而誘發痤瘡。

    7、神經精神因素

    如情緒亢奮、精神緊張,易導致皮脂腺分泌旺盛,從而誘發痤瘡。

    8、個體因素

    如月經不調、工作勞累、休息欠佳、青春期、不當的皮膚護理和皮膚病治療以及不注意皮膚生理衛生。

    從飲食上調節

    可以選用食物療法,特別是油膩辛辣的食物,最好不要接觸。多吃點綠豆湯等下火綠色飲品。均衡飲食!

    食療是解決“痤瘡”困擾最有效的方法,堅守“四字”方針,就是“少吃,多吃”。

    “少吃”,就是少吃刺激,辛辣食飲;

    “多吃”,就是多吃潤腸通便,排除腸毒的食物。潤腸要“水潤”,少採用“油潤”食物,因為油性食物會加重皮膚油脂分泌;粗糙,酸鹼性強的食物也要少吃。粗糙會給腸道造成機械性損傷,強酸強鹼會給腸道帶來化學性損傷,同時會改變胃腸分泌,導致疾病。比如,多吃山楂刺激胃酸分泌,導致潰瘍。

    無刺激的保持腸道暢通,是解決“痤瘡”最好的辦法。

    預防痤瘡六部曲:

    一、清潔皮膚。針對患者皮膚油膩的特點,採取晨起和睡前交替使用中性偏鹼香皂(如力士、夏士蓮香皂)和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉,並用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘,以增強香皂和洗面奶的去污力,然後用溫水或溫熱水洗乾淨,徹底清除當天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多,應及時用溫水沖洗。一般洗臉次數以每日2-3次為宜。

    二、疏通毛孔。當面部出現粉刺時,打一盆熱水,把經洗面奶或細砂磨砂膏凈面後的臉置於升騰的蒸汽中,而後用大毛巾包裹面部3分鐘,促使毛孔打開,再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫用注射針頭(5-7號)的針帽或粉刺器柔和地擠壓粉刺邊緣的皮膚,即可將粉刺擠出來。此法不易損害附近皮膚,不致留下疤痕。

    三、避免使用油性或粉質化妝品,酌情使用水質護扶品,尤忌濃妝。睡前應徹底清除當天的化妝品,並避免睡前塗抹營養霜、藥膏等,使夜間的皮膚輕鬆、暢通,充分呼吸。

    四、避免用手經常觸摸已長出的粉刺或用頭髮及粉底霜極力掩蓋皮疹,尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習慣,因為手上的細菌和頭髮上的贓物極易感染皮膚,加重粉刺,而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕,留下終身遺憾。

    五、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜、水果、多飲開水。經常便秘者可用綠豆20克、薏米50克,同煮成粥,加少量冰糖調和,每日分兩次服。

    六、堅持多做一些室內的大幅度運動。以加快血液循環,促使體內的廢物及時排出體外,使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢,隨後及時加以清洗。

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拔粉刺后的正確護理

  拔粉刺是一道浩大的工程,前期中期和後期護理都必須完善,否則會容易導致毛孔粗大呢。

    1、事前準備

    清除粉刺的最佳時間,是洗澡後毛孔張開的時候。如果能事先去一下角質更好!有條件的MM也可以試用蒸臉器,讓皮膚的毛孔完全張開。

    一般的粉刺清潔套裝會附上角質軟化液,這個試用的時候好好的按摩一番,會讓粉刺比較好拔。

    2、使用次數

    角質厚的MM一周可以使用一到二次,敏感肌膚的朋友建議看情況,大約二週一次。

    有痘痘傷口的朋友可不要拔粉刺,好危險的!

    3、使用技巧

    粉刺貼布,請務必用濕,可以用礦泉噴霧來噴濕。

    粉刺膠,請務必塗勻,塗到看不到膚色,不要塗太薄,那樣是沒有效果的。

    塗上粉刺面膜過幾分鐘後,如果大毛孔的地方又出現洞洞,要再補一層面膜,這樣才能有效的拔出粉刺。

    4、中途也要保濕

    可以再敷時也用點保濕膠在臉上,之後再一起洗掉;

    如果手邊沒有的話,可以拿保濕乳之類的塗一下皮膚洗完臉乾乾的地方。

    總之,皮膚容易乾的朋友,在敷的時侯也要記得保濕!

    5.拔完一定要收斂

    有人以為拔完粉刺毛孔會小的嗎?那是絕對不可能的!而且,如果處理不好還會讓毛孔變更大。

    我們清粉刺的目的是為了讓皮膚看來更細緻,更乾淨。所以,拔完如果毛孔被撐到開口笑,一定要好好的先把膠&粉刺貼用水衝掉,之後用收斂型化妝水或者比較冰一點的化妝水敷在皮膚上,為毛孔做一個收斂的工作。

    剛拔完粉刺的皮膚很脆弱,切記要先好好的讓毛孔收縮下,有條件一定要選擇濕敷,最後再擦上保養品,這樣才算完成哦!

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盤點急救護膚的小秘方

 一覺醒來,無論是肌膚還是髮型總會出現各種各樣的突發情況。八個小絕招,讓突發情況下的你不再手足無措。

    1、時常早上醒來卻冒出前晚沒有的惱人痘痘?

    用冰塊包著乾淨毛巾輕輕按壓你紅腫的地方,以減低發炎癥狀。皮膚科博士Sapna Westley建議再使用過氯化苯(一種治療青春痘的強力氧化劑)殺菌,或是將阿斯匹靈搗碎( e頭含有水楊酸)和水混合後,塗抹在發炎處。

    如果你一定要擠它的話,你應該避免用你的手,皮膚科醫師Amy Wechsler告訴我們:“你可以先熱敷五至十分 ,再使用兩根棉花棒溫和、慢慢地施壓擠出。之後再輕拍,還可以塗抹少許的抗生素軟膏。”

    2、易斷且脆弱的指甲

    專業美甲師Roxanne Valinoti建議可以這樣做,如果還可以先將斷裂的地方剪去。“如果只是一小處斷裂,剪去拋光後,再上一層topcoat可以增加指甲的韌性。若你手邊沒有器具,不如用透氣膠袋先貼住,防止再次斷裂或更嚴重。”

    防止指甲斷裂的根本作法是,多增加指甲的強度和營養,每天擦指緣油可以有效減少指甲斷裂的機率

    3、伴隨著夏日而來的曬傷

    發現曬傷的當下,你可以到最近的藥局買阿斯匹靈或是異丁苯丙酸(又明布洛芬,是一種非類固醇消炎葯)趕緊消除紅腫癥狀,至陰涼處用冷水或牛奶浸泡,而1%的皮質類固醇(hydrocortisone )則能讓你快速消炎。

    如果你過幾天之後,有個重要的會議或面試該怎麼辦?專業明星化妝師Andrew Sotomayor建議:可以塗上黃色不偏紅或是綠色的遮瑕膏,選擇霜狀的原因則是要避免乾燥而脫皮,還有別忘了在上妝前需要大量的滋潤。

    4、油膩膩的髮絲

    根本解決之道是在於洗髮精的選用與洗頭手法,耳朵後面,接近頸背處是主要出油的地方,可以將手握成球狀以關節處來多加按摩,記住別用指甲,因 檳腔崴鴰的愕姆⒏ 。

    還有一項法寶可以徹底解決你的困擾,當到了中午頭髮開始出油時,彎腰將“乾洗發”(dry shampoo)倒在髮根處後撥松;另外若是劉海感到油膩,則可以利用“蜜粉”(你沒聽錯!就是化妝用的蜜粉)或是痱子粉等,掐一些輕輕拍攏在你的髮絲上,可以瞬間還你乾爽的劉海!

    5、令人尷尬的出汗

    一般來說,大量出汗其實是一種遺傳,但也有可能突然性的發生。最基本的作法是去買瓶止汗劑,一天噴兩次可以減低你大量出汗的 擂吻樾巍

    當然最好的辦法是去看醫生,吃藥或是開刀都可以解決你這擾人問題,另外還可以順便檢查是不是因 榧鬃聰佟⒑啥 蒙,甚至是糖尿病所導致的。

    6、總是抓不準的劉海

    好的劉海能讓你年輕十歲以上!但每次上沙龍去修剪這小部分又覺得不好意思,在家DIY是個不錯的選擇,不過要是修過了頭呢?

    專業髮型師要你做的第一步驟是“遮醜”!將後腦勺的髮絲撥至前方,或直接和長發一同旁分,最完美的遮掩就是將過短的劉海和長發編在一起,不僅可以掩飾你的失手又能有型一整天。

    還有另一種更大膽的作法(但我們沒那麼建議),將劉海修成不對稱的形狀,讓大家以 檳鞘悄愕淖鈈路⑿汀6 如果你只是不小心某一邊剪過短,不如將劉海撥至另一邊,換邊分會更自然。

    7、修剪過度的眉毛

    首先,當然是利用滋養液促進眉毛的生長,這個方法也適用於天生稀疏或不勻的眉毛。

    再來就是畫眉毛的小技巧,找到符合你發色(或是淡一個色號)的眉筆或眉粉,先用乾淨的睫毛棒輕刷一次,接著用眉筆或眉粉將空隙均勻填滿,最後再用睫毛幫刷一次,就能簡單擁有好看眉型。

    8、討人厭的黑眼圈和浮腫

    抗組織胺藥物(anti-histamine)可以有效減緩你的眼睛浮腫和黑眼圈。

    而名人御用化妝師Kara Yoshimoto Bua則說你可以化一個“亮眼妝”來轉移注意力,利用淺色的粉底蓋過眼下和鼻子附近,並融合你臉頰膚色。接著用無名指以點拍的方式打亮你的眼袋下方,若是黑眼圈過於嚴重者,則可以混合一些遮瑕膏以同樣的手法打亮。

    若你想尋求醫美的協助,專業皮膚科醫生說針對黑眼圈和浮腫等問題,可以在淚溝處施打波尿酸。

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唇角粉刺的去除方法

 唇邊粉刺更惹人煩惱,會讓唇部感覺紅紅腫腫的。輕鬆去唇角粉刺,紅腫立刻消失不見。

    關鍵時刻靠急救

    面對粉刺的形成,首先要正視它的存在。粉刺是青春痘的一部分,而且更重要的是粉刺是痘痘的根本,對粉刺的縱容就是姑息養姦,只要油量過旺就會一不小心爆出痘痘來。所以不但平時要好好暢通毛孔,加強代謝,更要認真對待不起眼的粉刺,對皮膚進行快速急救。

    外敷法

    鹽水沖洗:

    鹽水俱有消炎殺菌的作用,可以在一定程度上抑製粉刺,對於初期的粉刺尤為有效。用15克鹽水沖洗嘴角張粉刺的地方,每天1—2次,2—3天就能抑製粉刺的生成。但是要注意濃度過高的鹽水會導致皮膚脫水,反而使粉刺惡化。

    蒸臉清潔:

    大半面盆熱水,屏氣將臉置於盆口,四周以濕毛巾圍嚴,蒸汽浴面。這樣重複幾次,然後用溫水洗臉。每週2~3次,使面部毛孔經常保持通暢,一般兩週見效。

    蒸臉後不能讓毛孔一直暴露在空氣中,應馬上使用爽膚水進行保濕,清潔和收斂毛孔,減少黑頭和粉刺的生成,吸收皮膚分泌過量的油脂,使皮膚保持清新光潔。

    綠豆粉面膜:

    將綠豆粉加水攪拌成糊狀,晚上睡覺前洗凈張粉刺的地方,把麵膜塗在上面,15~20分鐘後用清水洗凈。堅持2星期,粉刺便會慢慢隱去。

    鮮牛奶:

    鮮牛奶半杯煮沸,待其溫熱後以棉花蘸濕,輕搽於臉上,片刻後,牛奶滲入毛孔,軟化黑頭粉刺,再用清水洗去,然後輕輕將粉刺頭擠出。牛奶中可加入少量植物油,這樣能較快地清除粉刺且不留有斑跡。

    彩妝法

    遮瑕:

    對付粉刺,最直接的方法就是遮掉它。使用添加了控油和消炎成分的遮瑕筆,就不用擔心粉刺惡化了。另外在使用遮瑕筆前請盡量使用隔離產品,否則直接施加彩妝可能會給本來已經比較脆弱的皮膚帶來更多負擔。

    唇部:

    嘴角的粉刺最惹人注意,若是選擇一款米色或是沙灘色的唇膏,總之顏色接近膚色的,來塗抹全唇,可以讓唇部成為視覺盲點,另外把妝容重點放在眼妝上,也能讓人忽視嘴角的粉刺。

    預防調理是根本

    從中醫角度看,唇角粉刺形成的主因在腎功能受損或者內分泌系統失調,特別是腸胃功能紊亂,便秘等更是誘發粉刺產生的直接原因。雄性激素分泌過盛會直接刺激皮脂腺增多,促進毛囊的角化,堵塞毛孔引起炎症,造成粉刺的產生。另外女性在月經來臨前激素分泌的改變也會引起粉刺的產生。而對於一些皮脂分泌比較多,經常長粉刺痘痘的的mm,更需要注意平日的調理。

    預防:

    1、注重皮膚的清潔。對於容易長粉刺的肌膚,皮膚的正確清潔格外重要。選擇與皮膚酸鹼度接近的溫和潔面乳,如果有適量祛粉刺作用的水楊酸成分就更好了。潔面的時候不能只注重臉頰部位,嘴周圍的清潔容易被忽視,因此才會給唇角粉刺提供了溫床。

    洗臉的同時可以用雙手指腹順皮膚紋理方向輕輕按摩3—5分鐘,然後用溫水洗乾淨,徹底清除皮膚上的灰塵、油垢。

    2、選用合適的化妝品。油性或粉質化妝品容易使皮膚更加油膩和毛孔堵塞,適當使用含水分較多、有濕潤作用的水質護扶品。睡前應徹底清除當天的化妝品,並避免睡前塗抹營養霜、藥膏等,使夜間的皮膚輕鬆、暢通,充分呼吸。

    調理:

    忌口!喜歡吃甜食而不能自製是造成青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕、碳水化合物多的點心、快餐、零食等食品,既容易長胖,又會造成便秘。想拒絕粉刺,皮膚水嫩嫩,就多吃高纖維的蔬菜、水果,多喝水吧!

    早睡!無論多忙,請在11點就上床睡覺吧,肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行,把你的生理時鐘調對時間,才不會擁痘自憐。

    多動!堅持運動,保持愉快的精神,可以加快血液循環,促使體內廢物的及時排出,使皮膚在不斷出汗中保持毛孔通暢。

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 痘痘,粉刺大年夜多都濫觴與青春期,在這過程中良多正處於青春期的孩子很等閑引起心理以及情緒上的不不亂,找到醫治芳華痘的好體式格局十分重要。

    秘方一:自然蘆薈

    蘆薈在中藥美容中一貫佔據重要位置,蘆薈有抗菌、修復組織損傷,以及維護皮膚勸化等傳染感動,能有效抑制青春痘、粉刺的生長,還能前進皮膚的抵禦力。用自然的蘆薈搗碎興許榨汁,在晚上潔面後,將其敷在臉上20分鐘後取下,並洗潔凈臉部,臉上紅紅的青春痘就會顯著地暗失,消炎成果非常好。

    秘方二:新穎土豆片

    在中醫食譜中土豆是性平、微涼的植物,有美容抗衰老、解毒消炎、活血消腫的功能,祛青春痘印、祛斑止癢功效更佳。將新奇的土豆洗去皮,切片,越薄越好,如許它就能貼緊肌膚。潔面後,把土豆片敷在長芳華痘的處所,10~15分鐘後取下即可。

    秘方三:綠茶粉

    哄騙富含維他命C的綠茶粉廉價面膜,對肌膚有很好的美白成果。與同樣富含維他命C的檸檬相比,綠茶不含酸性,不會刺激皮膚。將綠豆粉加水製成的美白面膜塗於臉上即可。

    運用祛痘產物也是一個倏地去除芳華痘的有效方法,依薇兒A3祛痘套裝是出身於阿爾卑斯山的最浪漫的護膚品,也是治療青春痘的明星產物。依薇兒並沒有太多的告白投入,但卻風靡法國,可見依薇兒是個靠品德發作聲音的產品。

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早晨如何有效去眼袋?

 夏季有時會因為天氣問題,讓你睡眠質量有所下降,早起發現眼袋變成了金魚眼。但是只要你根據正確的護膚步驟是能有效減緩泡泡眼哦。小編今天就一步一步教你

    1.可選用含薄荷提取物的洗面奶潔面,薄荷在肌膚上有清涼的效果,可以有效“解困”。

    2.潔面時,在眼部以逆時針方向畫圈按摩,讓眼睛舒緩,從而消除睏意以及眼袋。

    3.最好用冷水洗臉,既能趕走睏意又有收縮毛孔的作用。

    4.選擇泡沫潔面,更容易喚醒沉睡的肌膚。以細膩豐富的泡沫清潔皮膚,可以減輕對肌膚的刺激,避免過敏,而且能在清晨激發肌膚活力。

    面部噴霧送清涼。

    “噴水”是給肌膚喝水“解困”的最優選擇,不僅清涼提神,還能呵護乾燥的角質層,舒緩鎮靜肌膚。

    1.將保濕噴霧在前一天晚上放在冰箱裏面冷藏。

    2.離臉部大概一手的距離,均勻噴在面部,可以在潔面後作為護膚的第一步,然後再塗抹乳液,也可以在妝後使用,不僅清涼醒腦,還有定妝的效果。

    3.可以在辦公桌旁邊備用一瓶,隨手拿,隨手噴,保濕同時能解困。

    很多類型的精油都有清醒頭腦和提神的作用,清晨用精油叫醒你,一定立竿見影。

    1.在洗臉水中滴入兩滴精油,或者將精油滴入洗面奶中,混在一起打泡再用於清潔面部。

    2.滴少量精油在中指和食指上,在太陽穴處輕輕按壓式按摩,有提神醒腦的作用。

    3.可以用“一聞就醒”的香薰精油點在客廳,例如薰衣草、檸檬草、天竺葵精油等。

    4.熱敷法,把3~6滴精油加入熱水中,均勻攪動後,浸入毛巾,擰乾後敷在面上。

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有效的美白祛斑

 一、清潔篇

    清潔跟祛斑八竿子打不著?大錯特錯。清潔不徹底會每每會引起毛孔窒息,影響皮膚革故鼎新,最終照樣招致玄色素調集於皮膚表面,也即是色斑。另外,清潔的同時推拿皮膚,能夠活經絡血,有合成色斑的作用。

    知道了清潔的重要性,若何祛斑最有效固然還要掌握方式。洗臉的時分,擠完洗面奶再摻一點小蘇打,用溫水揉搓後你會創造泡沫會變得愈加豐厚精細且有彈性,用這樣的泡沫洗臉皮膚會愈加清新乾淨,洗完之後會感到毛孔都縮短起來,久而久之黑點就會變淡哦!

    二、保濕篇:

    豈論是夏日照樣秋季,洗完臉之後保濕工作老是必不成少的。為肌膚彌補水分能夠縮短毛孔,津潤肌膚,在維持肌膚水油均衡的同時維持肌膚推陳出新的正常運行。

    保濕分化裝水和保濕乳液兩部完成,想讓美白祛斑成果更好的話可以應用有美白淡斑精髓的保濕產品,也許乾脆用有保濕功能的美白祛斑產品。當然後者更等閑辦到,歐泉琳美白祛斑系列就是祛斑、美白、保濕以致抗皺都相稱出色的一款,並且對祛斑尤為有用

    三、面膜篇:

    面膜中含有的美白保濕精華,可以有用滲入肌膚,協助淡化皮膚色斑,如何祛斑最有效怎麼能少得了美白祛斑面膜呢?居家小玉人們不妨事自身著手,用家裡找取得的質料DIY一款合用有用的美白祛斑面膜吧!

    家裡有蘋果和檸檬嗎?找來!把蘋果往皮切塊,搗成泥狀,擠進1滴檸檬汁(乾性及過敏性皮膚的MM無妨加點鮮牛奶,油性皮膚的加些蛋清結果會更棒)。把它們攪拌勻稱後塗抹在臉上,一刻鐘閣下後用熱水洗凈,最好再用熱毛巾蘸乾水分,末尾補點水就行了。做完了又沒有覺得皮膚很潤?這個有滋潤、美白的浸染,隔天做一次,貫穿連接一段時間之後臉上的暗瘡啊、色斑啊一切都邑褪掉哦!

    四、飲食篇:

    面膜說完了,吃貨們怎麼會忘了美食呢?有良多食物都有美白淡斑的勸化,吃對了,既飽了口福,還能越來越標緻,趕快來嘗嘗吧!

    先籌辦好原料:雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克,家裡沒有就往超市傾銷咯~將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈去皮,放在榨汁機內攪汁後往渣,汁水與蜂蜜混淆裝瓶備用。早晚用開水兌來喝一點,甘旨又美容,對種種色斑都有效哦!

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臉上長痘痘的6種錯誤

 祛痘的法子有很多種,每一小我私家膚質不一樣合適自己的方式也就不同,然而也有一些不科學的祛痘要領在傷害MM嬌嫩的肌膚,快點睜除夕夜你的眼睛辨認這些鬼話吧。

    信賴一些MM也許正在為臉上的痘痘、粉刺、毛孔、痘印而煩末路,大體用過良多方式,但是痘痘如故不愈。於是嘗嘗各類千般的偏方良藥,也走入了護膚誤區,給本身的皮膚帶來了傷害。

    那麼到底哪些祛痘法子是搭檔的呢,下面給年夜家先容幾個常見的祛痘謊話。

    流言1、吃避孕葯能控油和治痘

    服藥期間,部分青春痘的確有改良,但這種打動經常是臨時性的,不能起到治本的作用。大都人停葯後經常青春痘從頭泛起,另有個別人病情會變本加厲。而持久服用,還會對人體發作一些不良回聲,不少人在服藥兩個月後,便泛起頭暈、噁心,有的人皮膚會泛起黃褐斑。迥殊要注意的是,青春期的女孩心理機能發育尚未完整,恆久服用避孕葯,女性的心理週期會被侵擾,盡量是停葯了,也會對成長發育不利,緊張的還會造成不孕不育。是以,特殊是青少年切忌亂用避孕葯。

    避孕葯對油性皮膚青春痘切實有必然的治療成果,但假如持久利用,梗概會造成自身的內分泌失調,對今後的生計會發生髮火不良影響。並且服用避孕葯在排除痘痘的同時,還能增進面部色斑的生成。此外,患有肝臟疾病也不適適用避孕葯。要是想通過服用避孕葯來美容,請悠著點,先諮詢專科醫師再說。

    蜚語2、牙膏洗臉祛痘

    牙膏是不能用來洗臉的,很多人以為可以用牙膏來洗臉,是因為它本身當然有消炎的勸化,也能去污。牙膏中含有氟和摩擦物的關係,可是用在臉上會侵蝕皮膚,使角質變得越來越薄,迎面部肌膚造成傷害。也更加隨意馬虎使臉部過敏,輕易起痘痘。

    牙膏洗臉祛痘的法子沒有科學根據,固然有人說它的磨粉,可以起到磨平面部的感導,但是,它的鹼性以及欠缺必然的潤滑感動,應用之後,或許會毀傷面部毛孔,乃至堵塞毛孔,仍是不建議應用。

    誑言3、曬太陽可以祛痘

    紫外線可以殺菌,但紫外線並不克不及殺滅毛囊深處的痤瘡丙酸桿菌(P. Acnes)。現實上,紫外線會使皮膚角質層增厚,引發毛囊口的堵塞。其它,紫外線會給皮膚帶來的急性和慢性侵害(例如曬傷、光老化等),並加重炎症後色素沉著(PIH)即痘印的顏色,更值得我們的存眷。是以,我們的建議是—時刻留心防曬,讓皮膚遠離紫外線的傷害。

    蜚語4、用鹽可以去除黑頭?用白砂糖可以去痘印?

    黑頭的爆發是由於皮脂顛末氧化的感動而變硬變黑,堵塞在毛孔中。食鹽顆粒通過對肌膚的摩擦,可以破壞一部分的角質層,可是並不克不及深入到毛孔中肅清黑頭。而食鹽顆粒的稜角相比犀利,大體會在皮膚上造成許多肉眼不成見的小傷口,實質上傷害了皮膚健康。頻仍擠壓、日曬等不良習慣,都將使痤瘡患處的炎症加重,終極導致炎症後色素默默(PIH),即痘印。由於痘印的顏色由墨色素引起,因此利用一些護膚品可以加快痘印的消失,比如含有維生素C、Sepiwhite (十一碳烯酰基苯丙氨酸)的護膚品,可以阻斷墨色素的生成。但白砂糖除了色彩是白的之外,與“白”沒有任何聯繫,並不具有美白功能,它不克不及祛痘印。最好仍是禁止。

    謠言5、磨砂膏把痘痘磨失落

    有人說長痘痘的地方會凸起來,只要天天用磨砂膏洗臉,用力磨一磨,痘痘就會平下去!這也是個過失!“磨砂膏”就是“古時辰”的物理性去角質產品,它和當代去角質產物同樣具有去除老廢角質的勸化。

    長痘痘的緣故原由之一是油脂腺壅閉,毛孔中滋長厭氧菌而激發痘痘。長痘痘時,肌膚已經呈現發炎狀況,在發炎狀態時並不合適哄騙物理性去角質產品來代謝角質。以是長痘痘時用磨砂膏磨一磨並不會讓痘痘平下去哦。

    流言6、在痘痘處貼止痛貼布

    這個偏方是錯誤的!睡前在痘痘處貼止痛貼布是許多人試過的偏方。甚至有些人將止痛貼布剪成小小塊,只要有長痘痘就貼,隔天撕掉時守候可以將藏在毛孔中痘痘根廢止(想像一下,倘使臉上長十顆痘痘,臉上就會湧現十小塊止痛貼布的卓異畫面) 。

    一般的止痛貼布,含有水楊酸。水楊酸雖可以加速角質的新陳代謝,可是在痘痘處貼上止痛貼布會具密封感導,讓患處不透氣,反而會使癥狀惡化,且止痛貼布中的水楊酸濃度對肌膚可能過高,苟且引起過敏現象。其它,撕除止痛貼布的歷程過然很過癮,但卻也容易讓肌膚受傷,或引起發炎現象。

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