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蜂蜜DIY面膜的製作法

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很多美女都喜歡DIY面膜，蜂蜜有柔嫩美白、延緩衰老之功效。今天小編就為大家介紹下面5款DIY蜂蜜美白祛皺面膜的做法，讓你也享受一下蜂蜜的美容功效。

    黃瓜蜂蜜祛皺面膜

    鮮黃瓜１根，蜂蜜１匙。將黃瓜洗凈榨汁，與蜂蜜調和均勻，塗抹於臉上，待２０～３０分鐘後用清水洗去；或將黃瓜切成薄片蘸上蜂蜜，貼於面部，每天早晚各１次。除抗皺祛皺外，還具有營養皮膚、增強皮膚彈性的作用。

    此外，蜂蜜牛奶面膜、蜂蜜橄欖油麵膜等，也得到一些愛美ＭＭ的青睞，大家可以根據自己皮膚選擇使用。若塗後有不適反應，需即刻洗去。

    雞蛋蜂蜜去皺面膜

    雞蛋１個，蜂蜜１湯勺。取出蛋清，加入蜂蜜攪拌，均勻塗抹於額頭、眼周等皺紋處，閉目養神，待其自然風乾，３０分鐘後用清水洗凈。每週２～３次。能潤膚除皺，駐顏美容，營養增白。

    橘子蜂蜜祛皺面膜

    橘子１個，蜂蜜１湯匙，醫用酒精少許。

    將橘子洗凈，連皮一起搗爛放入碗中，加入蜂蜜及少許醫用酒精，攪拌均勻後，放入冰箱２～３小時，取出即可使用。每天早晨和晚上塗抹在皺紋處，約２０分鐘後用清水洗去。此法不僅能祛除皺紋，還能潤滑皮膚。

    西紅柿蜂蜜祛皺面膜

    西紅柿１個，蜂蜜適量。將西紅柿洗凈切碎榨成汁，加入適量蜂蜜，調和均勻，塗抹於面部，待乾後用清水洗去。每天早晚各敷１次，每次20~30分鐘。

    絲瓜蜂蜜祛皺面膜

    鮮絲瓜１根，蜂蜜１湯匙，醫用酒精少許。將絲瓜洗凈榨成汁，與蜂蜜、醫用酒精拌勻後，塗在面部，待乾後用清水洗去。也可將鮮絲瓜榨汁，加入１湯匙麥粉攪拌後，塗在臉上約２０分鐘，用清水洗去。每天兩次。絲瓜含有豐富的維生素，能營養皮膚，舒展皺紋，清斑祛皺，保持肌膚細嫩。

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漂亮的煙熏妝，但不要黑眼圈的侵襲

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多多少少我們都遇到過黑眼圈。雖然我們喜歡煙熏妝，但卻沒有人歡迎黑眼圈。那麼，用什麼方法可以去除黑眼圈呢？今天要為大家介紹去除黑眼圈的好方法啦，一起來學習學習去除黑眼圈的九大方法吧！

    方法一

    準備材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶

    製作方法：

    1.將冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合調

    2.將棉花球浸在混合液中

    3.然後將浸的棉花球敷在眼睛上約15分鐘即可

    要訣：棉花球可用化妝棉代替。

    方法二

    材料：紅砂糖、手帕或紗布

    步驟：

    （1）將適量紅砂糖放入鍋內，以小火加熱。

    （2）冒煙時，再將紅砂糖包在手帕或紗布里。

    （3）等到眼皮可以適應時，依順時針方向，慢慢熱敷眼睛四周。

    方法三

    將用過的茶包，直接敷在眼睛周圍一會，隔天黑眼圈就會慢慢消失 ！

    方法四

    準備二片含有很多汁的蘋果放在緊閉眼睛上，躺下來休息十五分鐘，多做幾次，黑眼圈就和你說拜拜了。

    方法五

    熱敷術：黑眼圈成因多數是不夠休息，以致血液循環不足，所以最好醒後，立即用跟體溫相約度數（37℃到38℃）的溫熱毛巾敷眼，冷卻再更換，敷10分鐘左右，黑眼圈即可減一半！

    方法六

    按摩術：起床洗個臉，用雙手幫雙眼作順時針方向打圈按摩，約5分鐘，可促進眼下的血液循環，黑眼圈瞬間可以變紅眼圈。

    方法七

    馬鈴薯攻陷法：新鮮馬鈴薯去皮切片敷眼約10分鐘。

    方法八

    把化妝棉滲滿冰水，敷在眼圈位置十五分鐘，直至化妝棉變暖便可換上新的一對。

    方法九

    使用比粉底液顏色淺一度的遮瑕膏遮蓋眼圈，可暫時“掩人耳目”，但謹記要和膚色協調配合。

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吃什麼水果可以美白抗衰老 這6種水果護膚最有效

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> 吃什麼水果可以美白抗衰老 這6種水果護膚最有效

吃什麼水果可以美白抗衰老 這6種水果護膚最有效

2018-03-12
閱讀(972)

很多美白化妝品的成分都取自天然的植被當中，生活中的很多水果其實都蘊含着豐富的營養成分，多食用同樣可以起到良好的美白抗衰老的作用，下面一起來看看吧。


吃什麼水果可以美白抗衰老

1

1、櫻桃

櫻桃富含多種維生素，蛋白質，碳水化合物以及鈣、鐵等，其中鐵的含量非常高。經常吃櫻桃，有促進血紅蛋白再生與防癌的作用。

2、桑葚

經常吃桑葚，可以提高人體的免疫力，有預防衰老，美容養顏的作用。桑葚中富含多種維生素，礦物質，氨基酸、蘋果酸，胡蘿蔔素以及活性蛋白等，是養顏護膚的優品。

3、木瓜

木瓜與牛奶一起燉不僅有豐胸效果，木瓜對去角質也有幫助。經常吃木瓜，可以豐胸，排毒，養顏。

4、獼猴桃

維生素C與維生素E，有保養肌膚以及抗氧化的功效。對肌膚美白，去除雀斑與暗瘡等，都有很大效果。

5、菠蘿

菠蘿含有豐富的維他命，有潤澤肌膚，淡化面部色斑的作用。而且，經常吃菠蘿，還可以去除角質，加快肌膚的新陳代謝，使肌膚保持光滑健康。

6、檸檬

檸檬同樣富含維他命，還含有豐富的鈣質以及維生素C，經常用在護膚品中。而且，檸檬中含有大量的果酸，對軟化角質層，去除死皮等有很大幫助。

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抗衰老食物有哪些 五種健康食物讓你遠離衰老

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> 抗衰老食物有哪些 五種健康食物讓你遠離衰老

抗衰老食物有哪些 五種健康食物讓你遠離衰老

2018-04-12
閱讀(439)

有很多人都覺得抗衰老是30歲之後的事?而人的皮脂腺旺盛分泌是從9歲開始,在青春期到來之前,就需要有一套健康護膚的流程,而抗衰老是宜早不宜遲。


堅果

1

高纖維、高蛋白、有益心臟且抗老化，這些都是堅果類食物的優點。但由於過高的脂肪含量，適量食用是關鍵。專家認為，不論是杏仁、花生，還是核桃、榛子，每天不超過半兩最佳。

獼猴桃

2

被稱為“水果之冠”的獼猴桃含有高密度的營養素。一個獼猴桃就保證你全天所需的維生素C，此外它還提供了豐富的維生素A，以及植物纖維和鉀。獼猴桃食用起來也很方便，用刀切成兩半，拿勺子像舀冰淇淋一樣，就盡情享用了。

豆類

3

多吃豆類對心臟有好處，它所含有的不可溶性纖維能夠有效降低膽固醇，另一些可溶解性纖維則可以幫助排除體內垃圾。此外，豆類食物還含有蛋白質、碳水化合物、鎂和鉀。專家建議，每周食用豆類食物至少要在3次以上。

西蘭花

4

這種蔬菜既好吃又常見，含有維生素A、C以及有益於骨骼生長的維生素K。就連一般情況下只存在於胡蘿蔔、橙子等黃色植物中的胡蘿蔔素，在西蘭花中也大量存在。

1

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女人吃什麼抗衰老美顏 5種抗衰老食物讓40歲女人變20歲

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女人吃什麼抗衰老美顏 5種抗衰老食物讓40歲女人變20歲

2018-06-12
閱讀(202)

愛美是女人的天性，也是女人一生的事業。為了美，很多女人不怕折騰，不惜花費金錢。其實最好最健康的美容方式是吃，只有吃出來的美才不會發彈，也更持久。那麼，女人常吃什麼可以美容養顏，延緩衰老？


黃豆

1

黃豆富含蛋白質，卵磷脂，有強化大腦，提高記憶力，美容養顏，延緩衰老的作用。

推薦食法：黃豆豆漿，黃豆燉豬蹄。

魚肉

2

魚肉是最容易消化吸收的肉類，它還富含蛋白質，卵磷脂，同樣有健腦益智，提高記憶力，延緩衰老的作用。

推薦食法：清蒸更原汁原味也健康，不要煎炸的。

番茄

3

番茄營養豐富，還富含維生素C，有很好的美白養顏功效。同時番茄還有清熱解毒，促進排便，預防便秘。平常還可以用番茄汁來塗臉，可以補水美白，讓皮膚變得更細膩。

紅棗

4

紅棗中維生C含量相當豐富，有美白養顏的功效。同時紅棗富含鐵，常食用棗，可以讓身體氣血充足，皮膚變得更紅潤。

推薦食法：直接日食3至5顆，還可以用紅棗，紅豆，花生加大米一起煮粥。

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女人吃什麼防止衰老 6種食物讓你逆生長

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> 女人吃什麼防止衰老 6種食物讓你逆生長

女人吃什麼防止衰老 6種食物讓你逆生長

2018-06-14
閱讀(44)

現在是個看顏值的時代，但是光有好臉蛋和精緻五官還不行，關鍵是皮膚得細膩有彈性，水嫩無皺紋，這一點隨着年齡的增長，精神壓力大和不合理的作息規律的原因，很多女性漸漸的就出現老態，當別人突然說你怎麼老了，內心一定是受打擊的。
那麼問題來了，如何能逆生長？


當歸羊肉湯

1

食材：羊肉500g、當歸20g、紅棗20g、桂圓肉10g、枸杞10g、姜適量當歸主調理，羊肉滋補，對肉食愛好者來說可不容錯過！這湯還有滋補暖胃的作用哦。

阿膠烏雞湯

2

食材：烏雞500g、阿膠15g、瘦肉100g、紅棗5g、桂圓5g、姜3片、元肉10克、黨參10克、紅蓮子5克、黃芪5克、黑豆25克、鹽適量

阿膠補血，烏雞又非常適合女人的體質，定期用這道菜補一補，氣色差的女人會大有改觀。

紅棗當歸蛋

3

食材：當歸10g、紅棗80g、黃芪10g、雞蛋3個、紅糖適量

這道飲品對治療痛經方面有奇效！而且很簡單，但是大姨媽期間不要喝哦。

玫瑰花棗茶

4

食材：桂圓4個、紅棗4個、枸杞2g、干玫瑰花5朵、綠茶2g、蜂蜜適量

玫瑰花棗茶是非常常見的茶品了，非常適合替代白開水，每天用一份原料可以泡很多次，養顏生津！

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女人眼睛像金魚是一種悲劇

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熬夜、飲食不健康、新陳代謝不佳等問題都很容易導致浮腫眼或眼袋的產生，看起來不僅沒有精神，而且還要更顯老。本期小編為您總結造成浮腫眼的原因，並帶來三步消滅浮腫眼的小妙招！

　　一、出現浮腫眼的原因：

　　1、遺傳所致

　　有些人從小到大眼睛都看上去腫腫的，屬於天生眼瞼脂肪較多，並非老化和生活習慣造成的。觀察一下父母親，你會發現他們的眼睛也會有些浮腫。

　　2、作息不良，常常熬夜

　　熬夜、長時間用眼、時刻盯著電腦工作，都會讓眼部肌肉疲倦、循環不良，久而久之，眼部的微循環變差，就常常會出現眼部浮腫和水腫現象。

　　3、食物過咸

　　大家都知道，吃得過咸或喝水過多都會造成水腫，但是最明顯的水腫莫過於眼部的泡腫，雖然只是暫時的水腫，但是要在短時間內消除卻不容易。

　　二、急救消眼腫，三步小妙招

　　第一步：精華液按摩

　　洗臉後通過眼部精華液中促進循環的成分來按摩眼部。將精華液塗抹在手掌內側手腕關節處，臉部朝下，按壓浮腫的眼瞼部位並停留片刻，重複3次就能有效減緩眼部浮腫。STEP1

　　眼頭往眉尾按摩用力道最小的無名指沿著眼睛眉下方，從眼頭按摩至太陽穴滑動。

　　STEP2

從眉骨按壓至眼角在上眼瞼近眉骨處，沿著眉骨從眼頭往眼尾輕輕按壓滑動。

　　STEP3

　　再次從眼角往眼頭滑動在下眼瞼從眼尾移動至眼頭，並在眼頭停留3秒。然後用中指和無名指從眼部將水和淋巴向下移動到鎖骨處停留3秒。

　　第二步：迅速補充眼周水分和營養

　　針對因為熬夜和壓力造成的眼部鬆弛與浮腫，消腫的關鍵在於給眼周肌膚注入養分和活力，帶動其自身的循環和排毒能力。趁剛洗完臉，馬上敷上補水眼膜，最好是凝膠型的，給肌膚導入營養保濕成分以促進緊緻眼部肌膚。

　　第三步：加速循環，按摩消滅浮腫眼

　　提升眼周循環、消除眼腫的按摩法在塗抹眼霜的同時，加入這樣的按摩手法，能預防和消除眼部水腫。

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有什麼按摩方法能消除黑眼圈?

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也許你的肌膚很白嫩，但眼周卻像熊貓寶寶，黑黑的一圈，嚴重影響了膚色的健康度。所以，熊貓眼MM們要打起精神，趕走黑眼圈！

　　養成良好的生活習慣

　　良好的生活習慣不僅是消除黑眼圈和眼袋的最好良醫，同時也是增強身體抵抗能力，對抗和遠離疾病的最好方式之一。其中，不好的生活習慣會導致面部的肌膚變得晦暗，最明顯的表現就是眼部周圍的肌膚變得深層。這一點，我們在熬夜之後可以深切感受到。關於良好的生活習慣，主要要注意以下幾點。

　　1、每天保證6-8小時的充足睡眠，不要經常熬夜。

　　2、抽出空餘的小時間來輕輕地按摩眼部的肌膚，增加微細血管的柔韌性和促進血液循環。

　　3、對於家族性遺傳黑眼圈的人群，要及早使用針對性的眼霜。

　　4、進場用溫熱的毛巾濕敷眼睛，促進血液循環，緩解黑眼圈現象。

　　5、眼妝卸妝要徹底，避免眼妝殘留物在周圍形成色素沉澱。

　　6、上妝之前最好用美白的眼霜作打底。

　　按摩消除黑眼圈

　　在眼部周圍有幾個穴位，對其進行按摩可以緩解眼部疲勞、促進血液循環以及去除黑眼圈眼袋的作用，這幾個穴位分別就是攢竹穴、絲竹空穴、太陽穴。在你睡眠不足或者長時間對著電腦，眼睛產生疲勞感的時候，就可以對這些穴位進行按摩。

　　1、按摩攢竹穴

　　攢竹穴處於眉頭之間稍微凹進去的地方，按摩的方法是用拇指按住穴位，然後用類似向內推的方法按摩。

　　2、絲竹空穴按摩

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消除泡泡眼的步驟

發佈日期: 作者:

經常由於工作關係而熬夜的MM很容易就會產生讓人煩惱的眼袋。而眼袋一出現，整個人就會顯得憔悴無比.今天給大家介紹幾個簡單有效的消除眼袋的方法，讓大家重新換回昔日的明眸光彩！

　　祛泡泡眼按摩步驟

　　step1：先以無名指按於眼頭位置，在以指腹沿下眼瞼輕輕按摩。

　　step2：以輕柔的力度按摩太陽穴位置，然後由太陽穴向內按回眼頭位置。重複5-10次。

　　step3：接著將拇指置於眼頭位置。

　　step4：以拇指按壓下眼角位置，最後如畫圓圈般向外移至太陽穴兩側，重複按摩5-10次。

　　Tips：

　　1、按摩的力度一定要輕柔，而且配合眼霜來使用，避免大力拉扯肌膚，防止細紋的出現。

　　2、眼周如果出現皺紋的話，會顯得蒼老的感覺，因此要每天堅持進行眼部按摩。

　　自製小黃瓜眼膜

　　黃瓜的美容功效毋庸質疑，可以在眼袋的部位，把切片的小黃瓜敷上，用來鎮靜肌膚幫助減輕黑眼圈的癥狀。不過千萬記住，敷完小黃瓜眼膜的皮膚乾淨細薄，容易曬傷，所以要躲避陽光，以免消除了眼袋卻多了雀斑。

　　營養膳食去眼袋

　　日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿蔔及芹菜抑或口香糖等，有利於改善顏面部肌膚。平時尚須注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物，注意膳食平衡，可對此部位組織細胞的新生提供必要的營養物質，對消除下眼袋亦有裨益。

　　精油去眼袋

精油可促進皮膚新陳代謝，激活細胞再生。增加皮膚彈性，使皮膚明亮，淡化皮膚表皮沉癜的黑色素，可以達到祛眼袋和黑眼圈雙層的效果。精油分子通過鼻息刺激嗅覺神經，嗅覺神經將刺激傳至大腦中樞，大腦產生興奮，一方面支配神經活動，起到調節神經活動的功能；另一方面通過神經調節方式控制腺體分泌從而調節人體的整個內環境。通過刺激神經療法可達到內部調理的作用，為祛眼袋打下了結實的基礎。

　　鹽水熱敷

　　休息不好熬出來的眼袋，最好還是趕緊讓它縮回去，要不然轉成個慢性眼袋，再恢復原狀可就比較費事了。倒一碗熱水放一勺鹽，攪拌勻後，用脫脂棉或者化妝棉吸滿鹽水給眼袋做熱敷（5-10分鐘）。過會你就發現眼袋縮回去了，這種方法比較適合準備要出門的MM。

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每天敷眼膜會長脂肪粒嗎?

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眼膜，眼部肌膚問題的急救措施，但眼膜究竟該怎麼用才能令效用升值？有沒有什麼小技巧能令眼膜的功效加倍的呢？

　　一、敷眼膜前需要徹底清潔肌膚

　　不要管眼睛上是否化了彩妝，徹底地清潔肌膚都是非常必要的，卸妝油這個護膚步驟絕不能跳過。

　　二、將眼膜雪藏

　　不管是方便的一次性眼膜還是充滿樂趣的自製眼膜，冰冰的眼膜會令浮腫的眼睛得到絕對的舒緩。

　　三、敷眼膜之前先熱敷

　　敷眼膜之前，最好能夠先用熱毛巾熱敷一下眼睛，這樣再敷上冰冰的眼膜時，對於眼部的循環會更理想。

　　四、敷眼膜要有方向感

　　對於布式的眼膜來說，要從眼頭向眼尾的方向敷，而乳狀的眼膜，也要從眼頭塗向眼尾，千萬不可以來回塗。

　　五、敷眼膜的位置要精準

　　眼膜到底敷在哪裡呢？建議的最佳距離是眼睛下面3毫米的地方，而且只限於下眼。因為上眼的肌膚比較薄，對營養的吸收能力比較有限。如果要敷在上眼，只限於對抗眼睛浮腫。

　　六、敷眼膜的時間

　　這要看每一種眼膜的不同要求，但不可以敷過長的時間，否則恐怕會適得其反。

　　七、眼霜是眼膜的親密夥伴

　　不是說敷了眼膜就足夠了，一定要在敷眼膜之後搽上眼霜，這樣才能讓眼部肌膚得到更好的滋潤，如果單單靠敷眼膜，取下後眼部肌膚會有緊繃感，反倒會催生細紋。

　　八、敷眼膜的最佳時機

　　a．生理週期後一周——體內雌性激素分泌旺盛，這時敷，最有效

　　b．泡澡時——藉著熱氣，加速循環

　　c．睡覺前——讓養分在你睡覺的時候發揮作用

　　九、眼膜不能每天敷

如果每天敷，會長油脂粒的！此外，更不能敷著眼膜睡覺，否則一旦眼膜中的精華液全部揮發了，會帶走肌膚中的水分。

　　十、眼膜的多重功效

　　你額頭的表情紋、眼角的小細紋、幹紋都逃不過它的魔力。

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