說好的，一輩子不離不棄的。可為什麼“人未老，牙先衰”？牙齦萎縮，牙根外露，一張動圖告訴你，健康的牙齒慢慢走向脫落的全過程。

沒看懂，沒關係，一步一步解釋給你看。

1、只有牙周組織健康,牙齒才會穩穩噹噹。牙齦、牙骨質、牙周膜、牙槽骨都屬於牙周組織。

2、當牙齦上部有牙結石和菌斑（細菌的聯盟），但牙周組織還沒有被破壞，所以牙齒還是穩固的。

3、牙齦上、下部都有牙結石和菌斑（細菌的聯盟），牙周組織開始被破壞，牙齒仍然穩固，但牙齦下部牙結石造成牙齦出現紅腫、退縮。

4、牙齦下部牙結石和菌斑增多，牙周組織被破壞程度加深，牙齒開始出現鬆動牙齦下部的牙結石越來越多，牙齦退縮明顯；牙槽骨出現吸收、破壞；根尖分叉區域的牙槽骨也被吸收、破壞。

5、牙根表面、牙齦下部的牙結石和菌斑堆積更多，牙周組織被破壞加劇，牙齒明顯鬆動；靠近牙根的地方被大量牙結石佔據，牙齦退縮加劇牙槽骨被吸收、破壞。

6、牙根表面幾乎被牙結石和菌斑覆蓋，牙周組織幾乎被破壞，牙齒變得搖搖欲墜；牙根周圍已被牙結石包繞，周圍牙齦嚴重萎縮牙槽骨吸收至根尖區域。

7、牙結石與菌斑正如口腔內的惡魔組織，它們會慢慢破壞牙周組織，最終導致健康牙齒完全脫落。

希望大家把文章分享給更多的人，讓身邊的人都能學到口腔知識!

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了解梅傑綜合征的癥狀及治療方法

梅傑綜合征(Meige Syndrome)是由法國神經病學家Henry Meige於1910年首先描述的一組錐體外系疾病，也是一種累及頭面部的特發性肌張力障礙，又稱特發性眼瞼痙攣–口下頜肌張力障礙綜合征，以雙眼瞼痙攣和(或)口面部肌肉對稱性不規則痙攣性收縮為臨床特徵。多見於中老年人，平均發病年齡為50歲，男女比例為1:2~3，30歲以前發病者少見。偶可累及頸部、上肢、軀幹。治療上較為困難，常常導致患者心理自卑自閉、妨礙行走和閱讀、妨礙與他人正常交流，從而嚴重影響患者的正常生活和工作。

梅傑綜合征的臨床表現：

　　梅傑綜合征以中老年女性較多見。首發癥狀多數是雙側眼瞼痙攣，可以逐漸累及口、面、下頜等部位。患者表現為雙眼不自主的頻繁眨眼動作、睜眼困難、口面下頜等部位肌肉不自主運動，呈“擠眉弄眼”狀。少數患者可以單側起病，逐漸累及對側。患者癥狀往往在緊張、疲勞、強光下、注視等時誘發和加重，在睡眠、講話、唱歌、張口等時改善。

面肌痙攣和梅傑綜合征二者如何區分?

　　面肌痙攣往往僅單側累及，雙側受累者罕見，單側面肌痙攣主要表現為單側眼瞼不自主跳動和抽搐，可以累及同側口角面頰，但不會出現雙側口面下頜的不自主運動。雙側面肌痙攣一般先由一側面部抽搐開始，然後再是另外一側抽搐。抽搐發作時也是先後抽搐發作，不同時間出現。這點與梅傑綜合征雙側同時發病的癥狀有明顯區別。梅傑綜合征是左右兩側同時同步抽搐，主要表現在眼睛周圍抽搐。

梅傑綜合征的治療(非手術治療)方法：

梅傑綜合征的非手術治療主要包括肉毒素注射和藥物治療。

肉毒素注射可以使部分患者癥狀獲得改善，但一般3-6個月內複發，反覆注射後效果進一步減退。藥物治療的效果總體並不理想。常用藥物有安坦、氯硝安定、巴氯芬、氟哌啶醇、氯氮平等。藥物對很多患者無效，僅能使部分患者癥狀獲得部分改善，而且藥物所引起的副作用往往使患者難以耐受。左旋多巴可加重病情。卡馬西平、丙戊酸鈉無效。

梅傑綜合征的治療(手術治療)方法：

手術治療是目前治療梅傑綜合征相對效果最好的方法。近年來，多採用腦深部電刺激術(Deep Brain Stimulation, DBS)治療梅傑綜合征。腦深部電刺激術又稱為“腦起搏器療法”。

DBS通過立體定向技術將微電極準確植入腦內相關神經核團，微電極通過導線經皮下與埋置於鎖骨下胸部皮下的刺激器相連接，刺激器通過發出微弱的高頻電脈衝經微電極刺激神經核團，使基底節神經核團環路之間失去平衡的功能獲得糾正，從而改善患者的癥狀。

DBS手術具有微創、安全性高、可逆可控、療效持久等優點。微電極、導線、刺激器均埋置於患者皮下，術後患者外觀如常人，不影響患者的日常工作和生活。相對於其他療法，DBS是目前治療梅傑綜合征療效最好的方法。

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　　沒有全民健康，就沒有全面小康。全方位、全生命周期保障人民群眾健康是重大的民生工程、民心工程，“以人民健康為中心”成為新形勢下我國醫療衛生事業發展的“風向標”。

過去5年，衛生與健康工作實現了哪些“小目標”?面對醫療衛生、生育等挑戰，我國將做出哪些政策部署?“十三五”期間衛生與健康事業發展將呈現怎樣的圖景?新華社記者專訪了國家衛生計生委副主任馬曉偉。

人均預期壽命達76.34歲 醫療服務可及性顯著提高

問：5年來，我國衛生與健康事業的發展實現了哪些“小目標”?

答：“十二五”以來，我國衛生與健康事業取得長足發展。2015年，我國人均預期壽命達到76.34歲，比2010年提高1.51歲，居民主要健康指標總體上優於中高收入國家水平。

一是醫藥衛生體制改革深入推進，取得重大進展和明顯成效。全民醫保體系加快健全，公立醫院改革穩步推進，國家基本藥物制度得到鞏固完善，社會辦醫加快發展。

二是醫療衛生服務體系不斷完善，服務能力大幅提升。2015年，每千人口醫療衛生機構床位數增加到5.11張，執業(助理)醫師數增加到2.22人，註冊護士數增加到2.37人。

三是基本公共衛生服務均等化水平穩步提高，重大疾病防治成效顯著。基本公共衛生服務人均經費補助標準提高到40元，服務內容增加到12類45項。

四是中醫藥服務能力不斷提升，中醫藥事業得到較快發展。全國超過95%的社區衛生服務中心、90%的鄉鎮衛生院、80%的社區衛生服務站、60%的村衛生室能夠提供中醫藥服務。

2020年實現30分鐘基層醫療服務圈

問：目前我國在持續推進優質醫療資源下沉。如何真正讓基層診療“接得住”，讓老百姓在家門口看得上病、看得好病?

答：首先要加強基層醫療能力。一方面要加強縣域內常見病、多發病相關專業，傳染病、精神疾病及急診急救、重症醫學、血液透析、婦產科、兒科、中醫等臨床專科建設，全面提升縣級公立醫院綜合能力，將縣域內就診率提高到90%左右，基本實現大病不出縣。另一方面，要加強基層醫療衛生機構服務能力建設，提高常見病、多發病和慢性病的診治、康復服務能力。特別要進一步拓展中心鄉鎮衛生院的功能，提升急診搶救、二級以下常規手術、正常分娩、高危孕產婦篩查、兒科等醫療服務能力。

同時，在基層醫療衛生服務體系建設方面，“十三五”期間，將以貧困地區為重點，支持縣級醫院(含中醫院)業務用房建設，加強鄉鎮衛生院、社區衛生服務機構標準化建設，到2020年，基層醫療衛生機構標準化達標率達到95%以上，打造30分鐘基層醫療服務圈。

滿足多元化就醫需求 醫療質量安全水平再提升

問：面對日益多元化的就醫需求，我國醫療質量安全水平如何進一步提升?

答：“十三五”期間我們將主要從以下三個方面着手提高醫療質量安全水平：

一是規範診療行為，全面實施臨床路徑，加強重大疾病規範化診療管理，保障醫療安全。實施遏制細菌耐葯國家行動計劃，以抗菌藥物為重點推進合理用藥，加強處方監管，提高臨床用藥的安全性、有效性。

二是加強醫療質量監管，健全醫療技術臨床應用管理制度。逐步完善國家、省級、地市級醫療質量控制網絡。建立科學的醫療績效評價機制以及醫療質量控制動態監測和反饋機制，健全醫療安全保障體系，實現醫療質量和醫療安全水平持續提升。持續提高護理技術水平，充分發揮護理在提升醫療質量中的积極作用。

三是加強醫師執業管理，健全醫師定期考核制度。完善醫療機構登記和醫師註冊制度，採用电子證照等信息化手段，實現醫療執業活動動態、全過程管理。

今後5年將新增產床8.9萬張 “一床難求”將緩解

問：全面兩孩政策落地已一年，我國生育需求不斷釋放。“十三五”期間將採取哪些措施緩解“一床難求”?

答：為了滿足全面兩孩政策實施后對婦產科資源的新增需求，“十三五”期間我們將開展以下幾個方面的工作：

一是全面改善婦幼保健和計劃生育服務機構的基礎設施條件。提升婦幼健康服務機構在孕產保健、出生缺陷防治、兒童保健、婦女保健、計劃生育方面技術與服務能力。支持省、地市、縣三級婦幼健康服務機構服務能力建設，全面改善婦幼健康服務條件，新增產床8.9萬張。

二是完善生育政策服務人才保障。加大婦幼健康領域專業人才培養力度。廣泛開展產科、兒科醫務人員崗位培訓和轉崗培訓，採取多種形式力爭增加產科醫生和助產士14萬名。

三是提高孕產婦和新生兒危急重症救治能力。加強婦產科診療能力建設。向孕產婦提供生育全過程的基本醫療保健服務，進一步提高孕產婦、新生兒危急重症救治能力，有效降低孕產婦死亡率和嬰兒死亡率。加強高危孕產婦專案管理。

今後5年，我國人口結構將迎來進一步調整。相關部門將繼續發力做好衛生計生工作。在實施全面兩孩政策的同時，要合理配置兒童照料、學前和中小學教育、社會保障等資源，滿足新增公共服務需求。同時，推動人口和計劃生育工作由控制人口數量為主向調控總量、提升素質和優化結構並舉轉變，由管理為主向更加註重服務家庭轉變，更加註重宣傳倡導、服務關懷、政策引導和依法行政。堅持男女平等，嚴厲打擊非醫學需要的胎兒性別鑒定和選擇性別人工終止妊娠行為，綜合治理出生人口性別比偏高問題。

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生育期是女性一生中的黃金時代，處於這個黃金時代的女性朋友，如果具有自我保健意識和良好的生活習慣，應該很少求醫於婦科醫生。

對於女性總的保健原則就是：在繁忙的工作中注意勞逸結合；在休息時選擇適宜個人的運動項目，掌握適度的運動量和時間；善於用腦和合理用腦；充足的營養是健康的保證，避免肥胖和營養不良，避免酗酒、吸煙、吸毒、性生活紊亂等不良的生活方式。

其中每個月特別的那幾天最令女性煩惱，今天我就主要介紹經期如何護理自己。

月經是女性特有的生理現象，但因受內分泌影響而有盆腔充血，全身及局部抵抗力降低，宮頸口鬆弛和子宮內膜脫落後出現創面等很容易引起感染和其他疾病，因此為了預防月經病必須注意一下幾點。

經期保持心情愉悅

不良的情緒是把雙刃劍，既傷身，又傷心。所以應該情緒穩定，避免過度的悲傷、緊張、焦慮和憤怒。

注意保暖

有的人經期依然貪涼吃冷飲、喝冰鎮啤酒，但是總體而言建議不要冷水浴、吃冷飲，避免過冷引起卵巢功能紊亂。

避免負荷體力勞動和劇烈運動

如體育比賽、長途旅行以免引起月經量過多和經期延長。

保持外陰清潔

因月經期陰道內存有少量積血，宮頸口鬆弛，往往容易引起上行感染，因此所有月經墊、衛生巾應消毒或在陽光下暴晒。內褲最好為棉製品，易通風保暖。每晚應清水沖洗外陰，禁止盆浴和性生活以及陰道婦科檢查和操作等。

經期禁止游泳

防污水進入陰道引起感染。

關於衛生巾的選擇

選用的衛生巾應注意生產廠家和生產日期，並適時更換，如2~4小時或者依據月經量及時更換。

合理飲食

不吃生冷刺激食物，多吃富含纖維素及易消化食物，多吃新鮮的富含維生素的水果和蔬菜，多飲水保持大便通暢。

注意勞逸結合，保證充足睡眠和休息。

經期會出現哪些不適？怎麼處理？

月經期間，常見輕度腰酸、下墜感、嗜睡、疲倦等不適。可以參加一般活動，但不宜過分緊張，過重勞動以免盆腔過度充血，致月經不調、痛經。

如果出現月經過多、月經不規則、痛經和閉經等應及時就醫，切忌自行用藥。

何種習慣需要改變？

不合理膳食、酗酒、吸煙、吸毒、性生活紊亂或不潔的性生活等不僅危害身體健康，也可造成月經異常。

比如吸煙：香煙成分複雜，估計含有4700多種化合物，其中3000多種已得到確認。而且很多物質已經證明具有致癌、致畸和致突變作用。吸煙導致的長期缺氧和雌激素分泌減少，可使女性提前衰老。吸煙量大的女性更年期提前，卵巢囊腫的危險性增加。

而性生活紊亂或不潔的性生活可導致艾滋病、梅毒、淋病、尖銳濕疣、沙眼衣原體感染等性傳播疾病。

關愛身體，關愛健康！

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李小璐談整容，霸氣放話我才是網紅的鼻祖!3月12日播出的一檔綜藝節目中，李小璐大方回應網友們對自己的“整容”評價，她認為女孩們追求美的方式只要能夠保證安全就可以。李小璐還不忘自我調侃被網友們“吐槽”為網紅的這一評價，放話稱“我才是網紅的鼻祖!”

　　近幾年，李小璐因容貌變化較大而屢屢遭到網友質疑。很多網友認為李小璐整容過度，長相和自拍越來越像網紅。

對此，李小璐先用“甜馨”進行一番調侃，稱：“其實我是一個優秀的整容師，我們家有高科技，我從肚子里就可以整，你看我們家甜馨，那小下巴比我還尖呢!”

而後，她略顯正色地發表自己對整容的看法，認為“每個女生都有愛美的權利，愛美之心人皆有之，今天有人畫眼線，明天就有人開眼角，今天有人塗紅嘴唇，明天就有人豐嘴唇。只要是通過正常的渠道，能保證自己的安全就行了。”

於自己在微博中的自拍畫風，李小璐幽默地解釋道，並非自己學網紅拍照，而是網紅們在學自己，並霸氣回應“我才是網紅的鼻祖!”

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疼痛性質有哪些？

臨床上，患者對疼痛性質的準確描述，對於疼痛的診療非常重要。疼痛根據疼痛性質可分為三大類：

1.  刺痛：又稱第一痛、銳痛、快痛，定位明確，疼痛產生快，消失也快，持續時間較短，常伴有受刺激的肢體出現保護性發射，無明顯情緒反應，如外傷引起的疼痛等。刺痛的刺激衝動是經外周神經中的Aδ纖維傳入中樞的。

2.  灼痛：又稱第二痛、鈍痛、慢痛，定位不明確，疼痛形成慢，消失也慢，持續時間較長，往往難以忍受，可引起橫紋肌緊張性強直，以及心血管和呼吸系統的變化，伴有強烈的情緒反應，如癌痛。灼痛的痛覺信號是經外周神經中的C纖維傳入的。

3.  酸痛：又稱第三痛，痛覺難以描述，感覺定位差，很難確定痛源部位。酸痛的痛覺傳入衝動經外周神經中的Aδ纖維和C纖維傳入的。

臨床上還會有對疼痛性質的其它描述，如：

1.  脹痛：是指疼痛且有脹的感覺。

2.  悶痛：是指疼痛伴有鬱悶不舒感。

3.  絞痛：是指痙攣性的劇烈疼痛並伴有悶塞的感覺，尤指胸部悶塞性疼痛（心絞痛）。

當然，還有一些對疼痛的感情色彩很濃厚的描述：

1.    隱痛：內心藏有的不願告訴人的痛苦：欲言不語，似有難言的隱痛。

2.  悲痛：悲傷哀痛。

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半月板損傷是體育運動中非常常見的一種運動創傷，約佔膝關節損傷的50%。其原因是由於運動中關節活動的不協調，導致半月板卡在股骨和脛骨之間受到異常應力而發生撕裂。半月板損傷患者在走路時，尤其是上、下樓梯時，會感到下肢無力、疼痛，常常會打軟腿，影響工作和生活。

半月板損傷后該如何治療呢？

在談具體的治療方法之前，我們有必要先來了解半月板的生物力學、組織學特點以及功能。在膝關節屈伸活動中，內、外側半月板的前後角是與脛骨平台一起進行前後運動的，而在膝關節旋轉運動中，內、外側半月板的體部是和股骨髁一起運動的。因此，如果我們的膝關節在屈伸運動的同時再加上扭轉運動，我們的半月板就很容易損傷。半月板從組織學分類上屬於纖維軟骨組織，這類組織損傷后的自我癒合能力比較差，因此治療起來比較棘手。但是，半月板對我們膝關節的功能有很重要的作用：（1）它可以吸收震蕩，起減震緩衝的作用，保護關節軟骨；（2）它可以起到滾珠的作用，改善股骨和脛骨之間形態匹配，使膝關節更加嚴密穩定；（3）它可以傳導關節應力並防止股骨過度前滑；（4）它可以防止膝關節過度伸屈及旋轉；（5）它可以分泌滑液，潤滑關節。半月板一旦損傷，上述功能就會喪失，甚至給膝關節帶來不可挽回的危害。以往由於治療技術的限制，醫生無法修復損傷的半月板，只能將其切除。然而，切除半月板后，由於關節缺乏半月板的保護，很快會發生難以治療的骨性關節炎，引起膝關節持久疼痛，甚至關節活動障礙。尤其是青少年人群，如果因為單純的半月板損傷就切除，更容易引起膝關節再損傷，難以維持正常的生活、工作，醫生治療也十分困難。因此，半月板損傷后一定要及時治療，治療時一定要盡可能予以保留，不能輕易切除！

膝關節半月板撕裂大多數都必須進行手術治療。半月板的手術治療方式也是經歷了一個不斷更新的過程：從最早的全部切除到後來的部分切除再到目前的縫合修復。關節鏡下半月板縫合修復是最大程度保留損傷半月板的一種手術方法，但是由於半月板不同區域的血供不同，它修復后的癒合也是不同的。半月板根據血供情況可分為紅-紅區（血供豐富區）、紅-白區（血供不豐富區）以及白-白區（血供缺乏區）。因此，我們在對撕裂的半月板進行縫合修復時，還要考慮到損傷區域的血供情況，從而採取一些促進術后癒合方法。

我國已成為世界競技體育大國，優秀運動員非常容易發生膝關節半月板損傷，我國運動醫學界在半月板損傷的臨床治療與基礎研究方面積累了豐富的經驗，修復了無數的半月板，使國家運動員重返賽場，取得優異的成績。 許許多多體育、健身愛好者，也因此恢復自己鍾愛的體育、運動項目，強健身體，享受高質量的生活。因此當您的膝部損傷或出現任何不適，請及時去運動醫學專科就診。健康的關節才能保證健康的生活！

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